Sajten Kalori.se är till salu! Vid intresse maila: hej@stfn.com
Kalori.se/Topplista/Mineraler/Kalium

Livsmedel med högst innehåll av Kalium

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet Kalium per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd Kalium per 100 gram% av RDI
Mineralsalt 13000,0 mg 650 %
Salt mineralsalt 13000,0 mg 650 %
Kelp torkad 7500,0 mg 375 %
Tepulver 6596,0 mg 329,8 %
Snabbkaffe pulver 4000,0 mg 200 %
Kakaopulver fett 20-22% 3490,0 mg 174,5 %
Torkade tomater 2300,0 mg 115 %
Torkade tomater i olja avrunna 2300,0 mg 115 %
Tomat torkad m. olja avrunnen 2300,0 mg 115 %
Örtsalt 2040,0 mg 102 %
Torrjäst 2000,0 mg 100 %
Jäst torkad 2000,0 mg 100 %
Sojamjöl fett ca 20% 1940,0 mg 97 %
Mjölkpulver fett 1% 1794,0 mg 89,7 %
Sojabönor torkade 1700,0 mg 85 %
Nypon u frön torkade 1600,0 mg 80 %
Nypon torkat u. frön 1600,0 mg 80 %
Vita bönor torkade 1530,0 mg 76,5 %
Bondbönor torkade 1530,0 mg 76,5 %
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk 1520,0 mg 76 %
Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk 1520,0 mg 76 %
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 1503,9 mg 75,2 %
Måltidsersättning pulver chokladsmak 1503,9 mg 75,2 %
Mesost lätt fett 9% berik 1500,0 mg 75 %
Potatismos pulver berik 1500,0 mg 75 %
Potatismospulver berikad 1500,0 mg 75 %
Banan torkad 1490,0 mg 74,5 %
Papaya torkad 1439,0 mg 72 %
Messmör fett 2% berik 1400,0 mg 70 %
Messmör fett 2% berikad 1400,0 mg 70 %
Torkad fisk 1400,0 mg 70 %
Fisk torkad 1400,0 mg 70 %
Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt 1400,0 mg 70 %
Aprikoser torkade 1380,0 mg 69 %
Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll 1347,0 mg 67,4 %
Grönsaksbuljong pasta el. pulver storhushåll 1347,0 mg 67,4 %
Vetekli 1340,0 mg 67 %
Kruskakli grovt vetekli 1340,0 mg 67 %
Soja- och veteprotein färs stekt 1312 mg 65,6 %
Tomatpuré konc. konserv. 1257,0 mg 62,9 %
Messmör fett 5% berik 1240,0 mg 62 %
Messmör fett 5% berikad 1240,0 mg 62 %
Hampafrö u. skal 1200,0 mg 60 %
Hampafrö m. skal 1200,0 mg 60 %
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk 1160,0 mg 58 %
Champinjonsoppa tillagad redd m. mjölk konserv. 1160,0 mg 58 %
Ren kött torkat 1140,0 mg 57 %
Potatischips havssalt 1130,0 mg 56,5 %
Chips potatis m. havssalt 1130,0 mg 56,5 %
Gröna el gula ärter torkade 1100,0 mg 55 %
Gröna el. gula ärtor torkade 1100,0 mg 55 %
Fiskbuljong konc låg salt storhushåll 1100,0 mg 55 %
Fiskbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll 1100,0 mg 55 %
Mesost fett ca 30% berik 1090,0 mg 54,5 %
Mesost fett ca 30% berikad 1090,0 mg 54,5 %
Mesost fett ca 30% 1090,0 mg 54,5 %
Pistaschnötter 1090,0 mg 54,5 %
Vällingpulver fullkorn berik 1080,0 mg 54 %
Vetegroddar 1060,0 mg 53 %
Mungbönor torkade 1050,0 mg 52,5 %
Bruna bönor torkade 1040,0 mg 52 %
Aprikos torkad 1039,0 mg 52 %
Vignabönor svartögda bönor torkade 1020,0 mg 51 %
Sötmandel 1010,0 mg 50,5 %
Köttbuljong konc låg salt storhushåll 1000,0 mg 50 %
Köttbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll 1000,0 mg 50 %
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik 1000,0 mg 50 %
Persikor torkade 1000,0 mg 50 %
Persika torkad 1000,0 mg 50 %
Röda bönor torkade 990,0 mg 49,5 %
Psylliumfröskal 965,0 mg 48,3 %
Torkade saltade kikärter snacks 958,7 mg 47,9 %
Kikärtor snacks torkade m. salt 958,7 mg 47,9 %
Miso sojabönspasta fermenterad 930,0 mg 46,5 %
Tomatpasta konserv 930,0 mg 46,5 %
Soja- och veteprotein färs frysvara 910,0 mg 45,5 %
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik 900,0 mg 45 %
Soltorkade tomater i olja avrunna 882,0 mg 44,1 %
Soltorkade tomater i olja 882,0 mg 44,1 %
Tomat torkad m. olja 882,0 mg 44,1 %
Frukt torkad 880,0 mg 44 %
Chips smaksatta fett 34% 866,8 mg 43,3 %
Chips potatis smaksatta fett 34% 866,8 mg 43,3 %
Vällingpulver majs berik 850,0 mg 42,5 %
Sojaprotein färs stekt 845 mg 42,3 %
Sojaprotein färs stekt berikad 845 mg 42,3 %
Hasselnötter 820,0 mg 41 %
Linfrö hela 813,0 mg 40,7 %
Linfrön torkade 813,0 mg 40,7 %
Vitt pulver till kaffe 35% fett 812,0 mg 40,6 %
Gräddersättning pulver fett 35% 812,0 mg 40,6 %
Pumpafrön squashfrön torkade 810,0 mg 40,5 %
Pumpafrö 809,0 mg 40,5 %
Grönsakssoppa klar konserv tillagad 808,0 mg 40,4 %
Grönsakssoppa tillagad klar konserv. 808,0 mg 40,4 %
Barngröt pulver naturell fullkorn osötad berikad 800,0 mg 40 %
Kikärter torkade 800,0 mg 40 %
Kikärtor torkade 800,0 mg 40 %
Köttbuljong konc storhushåll 797,0 mg 39,9 %
Köttbuljong pasta el. pulver storhushåll 797,0 mg 39,9 %

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.