Kalori.se/Topplista/Fetter/DPA Omega-3 fett

Livsmedel med högst innehåll av DPA Omega-3 fett

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet DPA Omega-3 fett per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd DPA Omega-3 fett per 100 gram% av RDI
Ål flat- o varmrökt1,37 g
Ål varmrökt flatrökt1,37 g
Ål ugnsstekt hemlagad1,25 g
Ål inkokt hemlagad1,23 g
Ål rå1,13 g
Ål varmrökt rundrökt1,04 g
Ål rund- o varmrökt1,04 g
Lax kokt0,62 g
Laxpaté0,55 g
Lax odlad norsk fjordlax rå0,53 g
Lax stekt0,47 g
Makrill kokt m. salt0,39 g
Makrill kokt0,39 g
Guldsparid grillad m. salt0,38 g
Guldsparid grillad0,38 g
Guldsparid rå0,35 g
Guldsparid0,35 g
Makrill rå0,34 g
Makrill stekt m. salt0,33 g
Friterad bläckfisk0,33 g
Bläckfisk friterad0,33 g
Makrill stekt0,31 g
Röding urtagen varmrökt0,29 g
Lax vildfångad Sverige rå0,28 g
Lax sida kallrökt0,28 g
Makrill panerad stekt0,25 g
Lax rå0,25 g
Öring odlad rå0,23 g
Makrill filé i olja konserv.0,23 g
Makrill konserv0,23 g
Sikrom Nordamerikansk0,22 g
Makrill filé varmrökt0,22 g
Makrillfilé varmrökt0,22 g
Sushi lax0,21 g
Regnbågslax sida kallrökt0,21 g
Regnbågslax kallrökt0,21 g
Makrill urtagen varmrökt0,20 g
Regnbågslax inkokt m. salt0,19 g
Öring Sverige höst rå0,19 g
Regnbågslax inkokt0,19 g
Ister gris0,19 g
Gris ister0,19 g
Lax urtagen varmrökt0,18 g
Lamm lever rå0,18 g
Makrillfilé konserv i tomatsås0,17 g
Makrill filé i tomatsås konserv.0,17 g
Lax rimmad0,17 g
Lax konserv0,17 g
Gåsleverpastej rökt konserv0,17 g
Gåsleverpastej konserv. rökt0,17 g
Sardiner i olja konserv.0,16 g
Regnbågslax rå0,16 g
Fisk varmrökt0,15 g
Lax kokt m. salt0,15 g
Lax varmrökt urtagen0,15 g
Havsabborre grillad m. salt0,14 g
Lax odlad Norge fjordlax rå frysvara0,14 g
Havsabborre grillad0,14 g
Röding rå0,14 g
Lax odlad Norge fjordlax rå0,13 g
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad0,13 g
Havsabborre0,13 g
Havsabborre rå0,13 g
Regnbågslax urtagen varmrökt0,13 g
Regnbågslax panerad stekt0,12 g
Lax stekt m. salt0,12 g
Lax odlad Norge fjordlax rå över disk0,12 g
Tonfisk rå0,12 g
Siklöja rå0,12 g
Sill matjessill konserv.0,12 g
Ren lever rå0,12 g
Saltsill kokt0,11 g
Tonfisk stekt m. salt0,11 g
Nöt lever stekt0,11 g
Tonfisk stekt0,11 g
Sill salt kokt0,11 g
Sik urtagen varmrökt0,11 g
Sardiner i tomatsås konserv.0,11 g
Gris sidfläsk rökt0,11 g
Nöt lever panerad stekt0,10 g
Hälleflundra kokt m. salt0,10 g
Hälleflundra kokt0,10 g
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå0,10 g
Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå0,10 g
Saltsill panerad stekt hemlagad0,10 g
Salt sill panerad stekt hemlagad0,10 g
Sill salt rå0,10 g
Saltsill rå0,10 g
Leverpastej skivbar fett 26%0,10 g
Häst kött rå0,10 g
Lax kallrökt0,09 g
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad0,09 g
Bagel m. rökt lax färskost sallad0,09 g
Sill salt urvattnad konserv0,09 g
Saltsill urvattnad konserv.0,09 g
Salami importerad fett 45%0,09 g
Nöt lever rå0,09 g
Duva rå0,09 g
Piggvar kokt m. salt0,08 g
Lax gravad0,08 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.