Sajten Kalori.se är till salu! Vid intresse maila: hej@stfn.com
Kalori.se/Topplista/Fetter/DPA Omega-3 fett

Livsmedel med högst innehåll av DPA Omega-3 fett

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet DPA Omega-3 fett per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd DPA Omega-3 fett per 100 gram% av RDI
Ål flat- o varmrökt 1,37 g
Ål varmrökt flatrökt 1,37 g
Ål ugnsstekt hemlagad 1,25 g
Ål inkokt hemlagad 1,23 g
Ål rå 1,13 g
Ål rund- o varmrökt 1,04 g
Ål varmrökt rundrökt 1,04 g
Lax kokt 0,62 g
Laxpaté 0,55 g
Lax odlad norsk fjordlax rå 0,53 g
Lax stekt 0,47 g
Makrill kokt m. salt 0,39 g
Makrill kokt 0,39 g
Guldsparid grillad m. salt 0,38 g
Guldsparid grillad 0,38 g
Guldsparid 0,35 g
Guldsparid rå 0,35 g
Makrill rå 0,34 g
Makrill stekt m. salt 0,33 g
Friterad bläckfisk 0,33 g
Bläckfisk friterad 0,33 g
Makrill stekt 0,31 g
Röding urtagen varmrökt 0,29 g
Lax vildfångad Sverige rå 0,28 g
Lax sida kallrökt 0,28 g
Makrill panerad stekt 0,25 g
Lax rå 0,25 g
Öring odlad rå 0,23 g
Makrill konserv 0,23 g
Makrill filé i olja konserv. 0,23 g
Sikrom Nordamerikansk 0,22 g
Makrillfilé varmrökt 0,22 g
Makrill filé varmrökt 0,22 g
Sushi lax 0,21 g
Regnbågslax sida kallrökt 0,21 g
Regnbågslax kallrökt 0,21 g
Makrill urtagen varmrökt 0,20 g
Regnbågslax inkokt m. salt 0,19 g
Öring Sverige höst rå 0,19 g
Regnbågslax inkokt 0,19 g
Ister gris 0,19 g
Gris ister 0,19 g
Lax urtagen varmrökt 0,18 g
Lamm lever rå 0,18 g
Makrillfilé konserv i tomatsås 0,17 g
Makrill filé i tomatsås konserv. 0,17 g
Lax rimmad 0,17 g
Lax konserv 0,17 g
Gåsleverpastej rökt konserv 0,17 g
Gåsleverpastej konserv. rökt 0,17 g
Sardiner i olja konserv. 0,16 g
Regnbågslax rå 0,16 g
Fisk varmrökt 0,15 g
Lax kokt m. salt 0,15 g
Lax varmrökt urtagen 0,15 g
Havsabborre grillad m. salt 0,14 g
Lax odlad Norge fjordlax rå frysvara 0,14 g
Havsabborre grillad 0,14 g
Röding rå 0,14 g
Lax odlad Norge fjordlax rå 0,13 g
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad 0,13 g
Havsabborre 0,13 g
Havsabborre rå 0,13 g
Regnbågslax urtagen varmrökt 0,13 g
Regnbågslax panerad stekt 0,12 g
Lax stekt m. salt 0,12 g
Lax odlad Norge fjordlax rå över disk 0,12 g
Tonfisk rå 0,12 g
Siklöja rå 0,12 g
Sill matjessill konserv. 0,12 g
Ren lever rå 0,12 g
Saltsill kokt 0,11 g
Tonfisk stekt m. salt 0,11 g
Nöt lever stekt 0,11 g
Tonfisk stekt 0,11 g
Sill salt kokt 0,11 g
Sik urtagen varmrökt 0,11 g
Sardiner i tomatsås konserv. 0,11 g
Gris sidfläsk rökt 0,11 g
Nöt lever panerad stekt 0,10 g
Hälleflundra kokt m. salt 0,10 g
Hälleflundra kokt 0,10 g
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå 0,10 g
Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå 0,10 g
Salt sill panerad stekt hemlagad 0,10 g
Saltsill panerad stekt hemlagad 0,10 g
Sill salt rå 0,10 g
Saltsill rå 0,10 g
Leverpastej skivbar fett 26% 0,10 g
Häst kött rå 0,10 g
Lax kallrökt 0,09 g
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad 0,09 g
Bagel m. rökt lax färskost sallad 0,09 g
Sill salt urvattnad konserv 0,09 g
Saltsill urvattnad konserv. 0,09 g
Salami importerad fett 45% 0,09 g
Nöt lever rå 0,09 g
Duva rå 0,09 g
Piggvar kokt m. salt 0,08 g
Lax gravad 0,08 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.