Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i friterad, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av friterad du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Friterad äppelpaj är ett livsmedel som innehåller totalt 303 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad äppelpaj. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad äppelpaj, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad äppelpaj.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 303 kcal | |
| Protein | 2,60 g | 4,8 % |
| Kolhydrater | 35,10 g | 64,6 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 14,0 g | |
| Fett | 16,60 g | 30,6 % |
| • Varav mättat | 5,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,10 g | |
| • Varav fleromättat | 1,91 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad äppelpaj tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad äppelpaj som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 35,10 g | 64,6 % | 140,4 kcal | 46,3 % |
| Protein | 2,60 g | 4,8 % | 10,4 kcal | 3,4 % |
| Fett | 16,60 g | 30,6 % | 116,2 kcal | 38,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad äppelpaj.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 303 kcal |
| Energi (kcal) | 303 kcal |
| Protein | 2,60 g |
| Kolhydrater | 35,10 g |
| Fett | 16,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,10 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,91 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 14,0 g |
| Vatten | 42,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 11,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,96 g |
| Aska | 1,10 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad äppelpaj.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,0 µg | 1,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 120 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,17 mg | 7,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad äppelpaj.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40,0 mg | 5,7 % |
| Kalcium | 14,0 mg | 1,8 % |
| Kalium | 49,0 mg | 2,5 % |
| Magnesium | 9,0 mg | 2,4 % |
| Natrium | 384,0 mg | |
| Selen | 0,30 µg | 0,5 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad äppelpaj.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,20 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,63 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,36 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,27 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,13 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,89 g |
| Fettsyra 18:1 | 7,95 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,69 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,22 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad äppelpaj
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterad banan är ett livsmedel som innehåller totalt 181 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad banan. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad banan, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad banan.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 181 kcal | |
| Protein | 2,49 g | 6,8 % |
| Kolhydrater | 27,79 g | 76,2 % |
| • Varav fiber | 1,52 g | |
| • Varav sockerarter | 8,4 g | |
| Fett | 6,19 g | 17 % |
| • Varav mättat | 2,81 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,21 g | |
| • Varav fleromättat | 0,76 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad banan tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad banan som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,79 g | 76,2 % | 111,2 kcal | 61,4 % |
| Protein | 2,49 g | 6,8 % | 10 kcal | 5,5 % |
| Fett | 6,19 g | 17 % | 43,3 kcal | 23,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad banan.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 181 kcal |
| Energi (kcal) | 181 kcal |
| Protein | 2,49 g |
| Kolhydrater | 27,79 g |
| Fett | 6,19 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,81 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,21 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,76 g |
| Fibrer | 1,52 g |
| Socker totalt | 8,4 g |
| Vatten | 60,27 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,46 g |
| Aska | 1,75 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad banan.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 92,7 µg | 11,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 873 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,03 mg | 6,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,380 mg | 27,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,7 mg | 7,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,41 mg | 11,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad banan.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 263,0 mg | 37,6 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 178,4 mg | 22,3 % |
| Kalium | 262,9 mg | 13,1 % |
| Magnesium | 25,0 mg | 6,7 % |
| Natrium | 183,9 mg | |
| Selen | 0,76 µg | 1,4 % |
| Järn | 0,460 mg | 3,3 % |
| Zink | 0,330 mg | 3,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad banan.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,39 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,28 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,18 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,71 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad banan
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterad banan m glass restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 253 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad banan m glass restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad banan m glass restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad banan m glass restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 kcal | |
| Protein | 2,38 g | 5,2 % |
| Kolhydrater | 30,30 g | 66 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 19,5 g | |
| Fett | 13,22 g | 28,8 % |
| • Varav mättat | 2,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,26 g | |
| • Varav fleromättat | 4,65 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad banan m glass restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad banan m glass restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 30,30 g | 66 % | 121,2 kcal | 47,9 % |
| Protein | 2,38 g | 5,2 % | 9,5 kcal | 3,8 % |
| Fett | 13,22 g | 28,8 % | 92,5 kcal | 36,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad banan m glass restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 253 kcal |
| Energi (kcal) | 253 kcal |
| Protein | 2,38 g |
| Kolhydrater | 30,30 g |
| Fett | 13,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,26 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,65 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 19,5 g |
| Vatten | 51,43 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,50 g |
| Aska | 1,02 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad banan m glass restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,37 mg | 2,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,0 µg | 7,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,110 µg | 4,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 4,70 mg | 39,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad banan m glass restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 119,0 mg | 17 % |
| Jod | 4,0 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 33,4 mg | 4,2 % |
| Kalium | 190,0 mg | 9,5 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 201,0 mg | |
| Selen | 1,40 µg | 2,5 % |
| Järn | 0,240 mg | 1,7 % |
| Zink | 2,150 mg | 21,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad banan m glass restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,36 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,24 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,38 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,47 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,36 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad banan m glass restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterad bläckfisk är ett livsmedel som innehåller totalt 292 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad bläckfisk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad bläckfisk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad bläckfisk.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 292 kcal | |
| Protein | 18,60 g | 36,3 % |
| Kolhydrater | 15,20 g | 29,7 % |
| • Varav fiber | 0,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 17,40 g | 34 % |
| • Varav mättat | 3,06 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,96 g | |
| • Varav fleromättat | 5,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad bläckfisk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad bläckfisk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,20 g | 29,7 % | 60,8 kcal | 20,8 % |
| Protein | 18,60 g | 36,3 % | 74,4 kcal | 25,5 % |
| Fett | 17,40 g | 34 % | 121,8 kcal | 41,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad bläckfisk.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 292 kcal |
| Energi (kcal) | 292 kcal |
| Protein | 18,60 g |
| Kolhydrater | 15,20 g |
| Fett | 17,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,06 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,51 g |
| Fibrer | 0,20 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 46,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 160,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,43 g |
| Aska | 2,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad bläckfisk.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 38,0 µg | 4,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 38,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,900 mg | 64,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,75 mg | 4,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,0 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,800 µg | 152 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,810 µg | 16,2 % |
| Vitamin E | 0,90 mg | 7,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad bläckfisk.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89,0 mg | 12,7 % |
| Kalcium | 29,0 mg | 3,6 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 43,0 mg | 11,5 % |
| Natrium | 570,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 1,700 mg | 17 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad bläckfisk.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,50 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 7,98 g |
| Fettsyra 18:2 | 3,49 g |
| Fettsyra 18:3 | 1,33 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,33 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad bläckfisk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterad bläckfisk restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 280 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad bläckfisk restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad bläckfisk restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad bläckfisk restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 280 kcal | |
| Protein | 11,25 g | 23,4 % |
| Kolhydrater | 19,10 g | 39,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 17,76 g | 36,9 % |
| • Varav mättat | 2,61 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,28 g | |
| • Varav fleromättat | 8,06 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad bläckfisk restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad bläckfisk restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,10 g | 39,7 % | 76,4 kcal | 27,3 % |
| Protein | 11,25 g | 23,4 % | 45 kcal | 16,1 % |
| Fett | 17,76 g | 36,9 % | 124,3 kcal | 44,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad bläckfisk restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 280 kcal |
| Energi (kcal) | 280 kcal |
| Protein | 11,25 g |
| Kolhydrater | 19,10 g |
| Fett | 17,76 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,61 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 8,06 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 50,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 118,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,51 g |
| Aska | 1,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad bläckfisk restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,6 µg | 0,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,13 mg | 7,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,870 µg | 74,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,110 µg | 2,2 % |
| Vitamin E | 10,90 mg | 90,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad bläckfisk restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 146,0 mg | 20,9 % |
| Jod | 7,9 µg | 5,3 % |
| Kalcium | 12,7 mg | 1,6 % |
| Kalium | 73,9 mg | 3,7 % |
| Magnesium | 14,8 mg | 3,9 % |
| Natrium | 605,0 mg | |
| Selen | 24,50 µg | 44,5 % |
| Järn | 0,260 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,870 mg | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad bläckfisk restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,78 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,61 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 7,25 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,36 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,10 g |
| DPA (C22:5) | 0,04 g |
| DHA (C22:6) | 0,33 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad bläckfisk restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterad kyckling är ett livsmedel som innehåller totalt 310 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterad kyckling. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterad kyckling, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterad kyckling.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 310 kcal | |
| Protein | 22,50 g | 44,8 % |
| Kolhydrater | 5,80 g | 11,6 % |
| • Varav fiber | 0,70 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 21,90 g | 43,6 % |
| • Varav mättat | 5,82 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,95 g | |
| • Varav fleromättat | 5,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterad kyckling tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterad kyckling som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,80 g | 11,6 % | 23,2 kcal | 7,5 % |
| Protein | 22,50 g | 44,8 % | 90 kcal | 29 % |
| Fett | 21,90 g | 43,6 % | 153,3 kcal | 49,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterad kyckling.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 310 kcal |
| Energi (kcal) | 310 kcal |
| Protein | 22,50 g |
| Kolhydrater | 5,80 g |
| Fett | 21,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,82 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,95 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,18 g |
| Fibrer | 0,70 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 47,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 75,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,35 g |
| Aska | 2,10 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterad kyckling.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 50,0 µg | 6,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 50,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,60 mg | 41,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,310 mg | 22,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,500 µg | 30 % |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterad kyckling.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 172,0 mg | 24,6 % |
| Kalcium | 15,0 mg | 1,9 % |
| Kalium | 250,0 mg | 12,5 % |
| Magnesium | 25,4 mg | 6,8 % |
| Natrium | 538,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 1,200 mg | 8,6 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterad kyckling.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,13 g |
| Fettsyra 16:0 | 3,89 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,68 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,69 g |
| Fettsyra 18:1 | 8,10 g |
| Fettsyra 18:2 | 4,63 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,25 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,13 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,01 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,02 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,04 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterad kyckling
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.