Sajten Kalori.se är till salu! Vid intresse maila: hej@stfn.com

Livsmedel med högst innehåll av Vitamin A

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet Vitamin A per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd Vitamin A per 100 gram% av RDI
Lamm lever rå 49014,3 µg 6126,8 %
Ren lever rå 36500,0 µg 4562,5 %
Nöt kalvlever tillagad 16101,7 µg 2012,7 %
Gris lever tillagad 15910,0 µg 1988,8 %
Nöt lever rå 14279,2 µg 1784,9 %
Kyckling lever tillagad 13360,0 µg 1670 %
Gris lever rå 13000,9 µg 1625,1 %
Grönpepparpaté 11170,3 µg 1396,3 %
Kyckling lever rå 9500,0 µg 1187,5 %
Nöt lever gryta 7596,7 µg 949,6 %
Kalv lever rå 6602,7 µg 825,3 %
Leverbiff mald lever stekt hemlagad 6523,2 µg 815,4 %
Leverbiff mald lever rå fryst 5400,2 µg 675 %
Leverstuvning hemlagad 4944,1 µg 618 %
Levergryta m grönsaker fryst 4928,1 µg 616 %
Leverpalt 4900,9 µg 612,6 %
Leverstuvning fryst 4854,2 µg 606,8 %
Kycklingleversauté 4533,2 µg 566,7 %
Leverpastej skivbar fett 26% 4100,2 µg 512,5 %
Ål flat- o varmrökt 3600,0 µg 450 %
Ål inkokt hemlagad 3400,0 µg 425 %
Leverpastej bredbar fett ca 10% 3300,2 µg 412,5 %
Ål rund- o varmrökt 3300,0 µg 412,5 %
Leverpastej bredbar skivbar fett ca 24% 3150,0 µg 393,8 %
Gåsleverpastej rökt konserv 3000,0 µg 375 %
Leverpastej skivbar fett 14% 2800,2 µg 350 %
Ål rå 2500,0 µg 312,5 %
Leverbiff mald stekt fryst 2483,3 µg 310,4 %
Palmolja 1642,0 µg 205,3 %
Flytande matfettsblandning fett 80 % berikad typ raps- och smörolja Ica 1178,8 µg 147,4 %
Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott 919,2 µg 114,9 %
Matfettsblandning fett 75% berikad typ Bregott 919,2 µg 114,9 %
Lättmargarin m omega 3 mjölkfri fett 40% berikad typ Carlshamn 900,0 µg 112,5 %
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn 900,0 µg 112,5 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott 900,0 µg 112,5 %
Bordsmargarin fett 60% berikad typ Carlshamn Runda Bords 900,0 µg 112,5 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom oliv 900,0 µg 112,5 %
Lättmargarin fett 30% berikad typ Carlshamn LättLätt 900,0 µg 112,5 %
Bordsmargarin fett 60% berikad typ Euroshopper 900,0 µg 112,5 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba 900,0 µg 112,5 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ Coop 900,0 µg 112,5 %
Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn 900,0 µg 112,5 %
Flytande margarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott 900,0 µg 112,5 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ Willys 900,0 µg 112,5 %
Matfettsblandning fett 43% typ Bregott mindre 893,0 µg 111,6 %
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 890,0 µg 111,3 %
Morot 861,5 µg 107,7 %
Morötter kokta 858,1 µg 107,3 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ VitaDor 840,0 µg 105 %
Lättmargarin laktosfri m växtstanol 7,2% fett 32% berikad typ Benecol 800,0 µg 100 %
Lättmargarin m växtstanol 7,2% fett 32% berikad typ Benecol 800,0 µg 100 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Hemköp 800,0 µg 100 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA 800,0 µg 100 %
Hushållsmargarin fett 70% berikad typ X-tra 800,0 µg 100 %
Vällingpulver fullkorn berik 800,0 µg 100 %
Havremust pulver berik 800,0 µg 100 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätta 800,0 µg 100 %
Flytande margarin fett 80% berikad typ Mjuka Milda 800,0 µg 100 %
Bordsmargarin fett 70% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Lättmargarin fett 38% berikad Becel olive 800,0 µg 100 %
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Bordsmargarin mjölkfri fett 60% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Lättmargarin fett 28% berikad typ Mini Lätta 800,0 µg 100 %
Lättmargarin yoghurt fett 28% berikad typ Lätta 800,0 µg 100 %
Lättmargarin fett 39% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Lättmargarin m växtsterol 7,5% fett 35% berik typ Becel proactiv 800,0 µg 100 %
Bordsmargarin fett 70% berikad typ Becel Gold 800,0 µg 100 %
Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel 800,0 µg 100 %
Bordsmargarin extrasaltat fett 60% berikad typ Milda 800,0 µg 100 %
Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn 800,0 µg 100 %
Matfettsblandning fett 40 % berikad typ Lätt & lagom omega 3 789,6 µg 98,7 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom 789,6 µg 98,7 %
Äggula ekologisk 770,6 µg 96,3 %
Matfettsblandning fett 60 % berikad typ Bregott mellan 761,6 µg 95,2 %
Bordsmargarin fett 80 % berikad typ Flora original 748,8 µg 93,6 %
Tonfisk stekt 719,4 µg 89,9 %
Äggula konventionellt 702,5 µg 87,8 %
Smör osaltat fett 80% 697,0 µg 87,1 %
Smör extrasaltat fett 80% 697,0 µg 87,1 %
Flytande margarin fett 82 % berikad typ Milda culinesse 693,1 µg 86,6 %
Morötter konserv u lag 666,9 µg 83,4 %
Tonfisk rå 655,0 µg 81,9 %
Bordsmargarin fett 59 % berikad typ Flora mellan 639,8 µg 80 %
Smör fett 80 % 619,9 µg 77,5 %
Lättmargarin fett 40% berikad typ VitaDor 600,0 µg 75 %
Frukostost fett 13% Kavli berikad +ABCDE 586,6 µg 73,3 %
Nypon u frön torkade 583,3 µg 72,9 %
Morötter stuvade 572,6 µg 71,6 %
Papaya torkad 566,7 µg 70,8 %
Persilja blad 466,7 µg 58,3 %
Vällingpulver majs berik 450,0 µg 56,3 %
Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag 450,0 µg 56,3 %
Ärtor morötter tillagade 444,5 µg 55,6 %
Ärter morötter tillagade 444,5 µg 55,6 %
Morötter konserv m lag 412,5 µg 51,6 %
Lantpaté 401,4 µg 50,2 %
Vetediet berik 400,0 µg 50 %
Spenat färsk 382,5 µg 47,8 %
Dill 375,0 µg 46,9 %

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.