Kalorier i nypon

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i nypon, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av nypon du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Nypon torkat u. frön är ett livsmedel som innehåller totalt 328,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för nypon torkat u. frön. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i nypon torkat u. frön, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i nypon torkat u. frön.

Kalorier per 100 gram nypon torkat u. frön

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier328,4 kcal
Protein3,70 g5 %
Kolhydrater68,40 g93,1 %
• Varav fiber12,00 g
• Varav sockerarter61,0 g
Fett1,40 g1,9 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i nypon torkat u. frön

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram nypon torkat u. frön tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i nypon torkat u. frön som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater68,40 g93,1 %273,6 kcal83,3 %
Protein3,70 g5 %14,8 kcal4,5 %
Fett1,40 g1,9 %9,8 kcal3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram nypon torkat u. frön

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram nypon torkat u. frön.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier328,4 kcal
Energi (kJ)1 374 kJ
Protein3,70 g
Kolhydrater68,40 g
Fett1,40 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer12,00 g
Socker totalt61,0 g
Vatten9,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,02 g
Aska5,40 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram nypon torkat u. frön

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram nypon torkat u. frön.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A583,3 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)7 000 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,300 mg21,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,50 mg9,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0 mg
Vitamin B9 (Folat)1,9 µg1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C270,0 mg337,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram nypon torkat u. frön

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram nypon torkat u. frön.

MineralMängd% av RDI
Fosfor123,0 mg17,6 %
Jod0,9 µg0,6 %
Kalcium310,0 mg38,8 %
Kalium1 600,0 mg80 %
Magnesium240,0 mg64 %
Natrium8,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn4,200 mg30 %
Zink0,600 mg6 %

Fettsyror per 100 gram nypon torkat u. frön

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram nypon torkat u. frön.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0 g
Linolsyra C18:2 0 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Nypon torkat u. frön
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Nypon u frön torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 328 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för nypon u frön torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i nypon u frön torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i nypon u frön torkade.

Kalorier per 100 gram nypon u frön torkade

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier328 kcal
Protein3,70 g5 %
Kolhydrater68,40 g93,1 %
• Varav fiber12,00 g
• Varav sockerarter61,0 g
Fett1,40 g1,9 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i nypon u frön torkade

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram nypon u frön torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i nypon u frön torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater68,40 g93,1 %273,6 kcal83,4 %
Protein3,70 g5 %14,8 kcal4,5 %
Fett1,40 g1,9 %9,8 kcal3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram nypon u frön torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram nypon u frön torkade.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier328 kcal
Energi (kcal)328 kcal
Protein3,70 g
Kolhydrater68,40 g
Fett1,40 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer12,00 g
Socker totalt61,0 g
Vatten9,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,02 g
Aska5,40 g

Vitaminer per 100 gram nypon u frön torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram nypon u frön torkade.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A583,3 µg72,9 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)7 000 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,300 mg21,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,50 mg9,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0 mg
Vitamin B9 (Folat)1,9 µg1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C270,0 mg337,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram nypon u frön torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram nypon u frön torkade.

MineralMängd% av RDI
Fosfor123,0 mg17,6 %
Jod0,9 µg0,6 %
Kalcium310,0 mg38,8 %
Kalium1 600,0 mg80 %
Magnesium240,0 mg64 %
Natrium8,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn4,200 mg30 %
Zink0,600 mg6 %

Fettsyror per 100 gram nypon u frön torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram nypon u frön torkade.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Nypon u frön torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.