Kalori.se/Topplista/Vitaminer/Vitamin B6 (Pyridoxin)

Livsmedel med högst innehåll av Vitamin B6 (Pyridoxin)

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet Vitamin B6 (Pyridoxin) per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd Vitamin B6 (Pyridoxin) per 100 gram% av RDI
Frukostflingor fullkorn berik Special K3,300 mg235,7 %
Müslibar fullkorn berikad typ Special K Bar Red fruit3,130 mg223,6 %
Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad3,130 mg223,6 %
Havremust pulver berik2,800 mg200 %
Havremust pulver berikad2,800 mg200 %
FiberBar naturell All-Bran2,580 mg184,3 %
Bar m. fiber havre vete naturell2,580 mg184,3 %
Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor2,50 mg178,6 %
Energidryck typ Red Bull berikad2,080 mg148,6 %
Energidryck berikad2,080 mg148,6 %
Frukostflingor fullkorn berik Loops2,060 mg147,1 %
Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar2,060 mg147,1 %
Frukostflingor fullkorn sockrade berikad typ ringar2,060 mg147,1 %
Bar müslibar m. choklad berikad2,060 mg147,1 %
Müslibar berikad typ Special K Chocolate2,060 mg147,1 %
Frukostflingor fullkorn berikad typ Specialflingor2,000 mg142,9 %
Torrjäst2,000 mg142,9 %
Jäst torkad2,000 mg142,9 %
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv1,900 mg135,7 %
Måltidsersättning pulver chokladsmak1,900 mg135,7 %
Vetegroddar1,820 mg130 %
Frukostflingor majs osötad berikad typ corn flakes1,700 mg121,4 %
Frukostflingor typ corn flakes majs berik1,700 mg121,4 %
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad1,700 mg121,4 %
Frukostflingor fullkorn vetekli berik All-Bran Regular1,700 mg121,4 %
Frukostflingor majsflingor sockrade berikad1,700 mg121,4 %
Frukostflingor majsflingor m. socker berikad1,700 mg121,4 %
Frukostflingor berik Frosties1,700 mg121,4 %
Frukostflingor majs glutenfri berikad1,70 mg121,4 %
Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes1,70 mg121,4 %
Vällingpulver fullkorn berik1,450 mg103,6 %
Torkade tomater1,390 mg99,3 %
Torkade tomater i olja avrunna1,390 mg99,3 %
Tomat torkad m. olja avrunnen1,390 mg99,3 %
Vetekli1,350 mg96,4 %
Kruskakli grovt vetekli1,350 mg96,4 %
Solrosfrön torkade1,250 mg89,3 %
Grodlår råa frysta1,200 mg85,7 %
Groda lår rått frysvara1,200 mg85,7 %
Kryddblandning taco1,020 mg72,9 %
Nöt lever rå1,000 mg71,4 %
Häst hamburgerkött rökt1,000 mg71,4 %
Häst kött hamburgerkött rökt1,000 mg71,4 %
Lax rå0,980 mg70 %
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus0,910 mg65 %
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt0,910 mg65 %
Ren kött torkat0,900 mg64,3 %
Kyckling bröstfilé u skinn rå0,900 mg64,3 %
Kyckling bröstfilé rå u. skinn0,900 mg64,3 %
Kalv lever rå0,900 mg64,3 %
Potatismospulver berikad0,860 mg61,4 %
Potatismos pulver berik0,860 mg61,4 %
Gris lever rå0,850 mg60,7 %
Kyckling bröstfilé rå m. skinn0,820 mg58,6 %
Kyckling bröst m skinn rå0,820 mg58,6 %
Sojabönor torkade0,810 mg57,9 %
Chilinötter0,790 mg56,4 %
Sesamfrön torkade0,790 mg56,4 %
Kyckling lever rå0,790 mg56,4 %
Lax rimmad0,780 mg55,7 %
Ris jasmin okokt0,750 mg53,6 %
Jasminris okokt0,750 mg53,6 %
Kyckling bröstfilé u skinn strimlor wokad i rapsolja0,750 mg53,6 %
Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja0,750 mg53,6 %
Hirs fullkorn hela el krossade korn0,750 mg53,6 %
Hirs hela el. krossade korn fullkorn0,750 mg53,6 %
Durra el. andra sorghumarter fullkorn0,750 mg53,6 %
Durra o andra sorghumarter fullkorn0,750 mg53,6 %
Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad0,740 mg52,9 %
Fasan rå0,740 mg52,9 %
Duva rå0,740 mg52,9 %
Tepulver0,730 mg52,1 %
Kyckling bröstfilé stekt m. skinn0,720 mg51,4 %
Kyckling bröst m skinn stekt0,720 mg51,4 %
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik0,720 mg51,4 %
Kyckling bröstfilé m. skinn stekt m. salt0,72 mg51,4 %
Potatischips havssalt0,710 mg50,7 %
Chips potatis m. havssalt0,710 mg50,7 %
Kalkon filé rå0,710 mg50,7 %
Torkade saltade kikärter snacks0,700 mg50 %
Kikärtor snacks torkade m. salt0,700 mg50 %
Vetediet berikad0,700 mg50 %
Vetediet berik0,700 mg50 %
Regnbågslax rå0,690 mg49,3 %
Nöt kalvlever tillagad0,680 mg48,6 %
Nöt kalv lever tillagad0,680 mg48,6 %
Vetemjöl bagerivetemjöl berik0,680 mg48,6 %
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad0,670 mg47,9 %
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%0,670 mg47,9 %
Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus0,670 mg47,9 %
Struts filé stekt0,670 mg47,9 %
Gås stekt m. skinn0,660 mg47,1 %
Gås stekt0,660 mg47,1 %
Dippmix pulver olika smaker0,660 mg47,1 %
Fasan m skinn rå0,660 mg47,1 %
Fasan rå m. skinn0,660 mg47,1 %
Duva m skinn rå0,660 mg47,1 %
Duva rå m. skinn0,660 mg47,1 %
Lax vildfångad Sverige rå0,650 mg46,4 %
Kyckling bröstfilé u skinn färsk tillagad0,650 mg46,4 %

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.