Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i ris, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av ris du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 144 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 144 kcal | |
| Protein | 2,74 g | 8,1 % |
| Kolhydrater | 30,10 g | 88,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,16 g | 3,4 % |
| • Varav mättat | 0,25 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,28 g | |
| • Varav fleromättat | 0,44 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 30,10 g | 88,5 % | 120,4 kcal | 83,6 % |
| Protein | 2,74 g | 8,1 % | 11 kcal | 7,6 % |
| Fett | 1,16 g | 3,4 % | 8,1 kcal | 5,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 144 kcal |
| Energi (kcal) | 144 kcal |
| Protein | 2,74 g |
| Kolhydrater | 30,10 g |
| Fett | 1,16 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,25 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,44 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 65,85 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,16 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,19 mg | 1,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,4 µg | 6,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 27,8 mg | 4 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 1,7 mg | 0,2 % |
| Kalium | 19,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 4,3 mg | 1,1 % |
| Natrium | 9,9 mg | |
| Selen | 1,60 µg | 2,9 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,20 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,27 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris vildris kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 102 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris vildris kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris vildris kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris vildris kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102 kcal | |
| Protein | 3,99 g | 16,7 % |
| Kolhydrater | 19,54 g | 81,9 % |
| • Varav fiber | 1,80 g | |
| • Varav sockerarter | 0,7 g | |
| Fett | 0,34 g | 1,4 % |
| • Varav mättat | 0,05 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,05 g | |
| • Varav fleromättat | 0,21 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris vildris kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris vildris kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,54 g | 81,9 % | 78,2 kcal | 76,6 % |
| Protein | 3,99 g | 16,7 % | 16 kcal | 15,6 % |
| Fett | 0,34 g | 1,4 % | 2,4 kcal | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris vildris kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102 kcal |
| Energi (kcal) | 102 kcal |
| Protein | 3,99 g |
| Kolhydrater | 19,54 g |
| Fett | 0,34 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,21 g |
| Fibrer | 1,80 g |
| Socker totalt | 0,7 g |
| Vatten | 73,93 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris vildris kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,29 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,0 µg | 13 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris vildris kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 82,0 mg | 11,7 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 101,0 mg | 5,1 % |
| Magnesium | 32,0 mg | 8,5 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 0,80 µg | 1,5 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 1,340 mg | 13,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris vildris kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,05 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,12 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,10 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris vildris kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris à la Malta är ett livsmedel som innehåller totalt 131 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris à la Malta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris à la Malta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris à la Malta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 131 kcal | |
| Protein | 2,93 g | 11,8 % |
| Kolhydrater | 15,67 g | 63 % |
| • Varav fiber | 0,12 g | |
| • Varav sockerarter | 7,2 g | |
| Fett | 6,29 g | 25,3 % |
| • Varav mättat | 3,90 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,63 g | |
| • Varav fleromättat | 0,25 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris à la Malta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris à la Malta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,67 g | 63 % | 62,7 kcal | 47,8 % |
| Protein | 2,93 g | 11,8 % | 11,7 kcal | 8,9 % |
| Fett | 6,29 g | 25,3 % | 44 kcal | 33,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris à la Malta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 131 kcal |
| Energi (kcal) | 131 kcal |
| Protein | 2,93 g |
| Kolhydrater | 15,67 g |
| Fett | 6,29 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,90 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,63 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,25 g |
| Fibrer | 0,12 g |
| Socker totalt | 7,2 g |
| Vatten | 74,16 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 17,69 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,37 g |
| Aska | 0,85 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris à la Malta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 57,3 µg | 7,2 % |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,18 mg | 1,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,1 µg | 4,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,350 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,610 µg | 12,2 % |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris à la Malta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 75,8 mg | 10,8 % |
| Jod | 22,5 µg | 15 % |
| Kalcium | 77,4 mg | 9,7 % |
| Kalium | 109,6 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 10,1 mg | 2,7 % |
| Natrium | 146,2 mg | |
| Selen | 1,06 µg | 1,9 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris à la Malta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,43 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,20 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,61 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,93 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,12 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,60 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris à la Malta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% är ett livsmedel som innehåller totalt 115 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 115 kcal | |
| Protein | 3,00 g | 12,9 % |
| Kolhydrater | 16,20 g | 69,5 % |
| • Varav fiber | 0,12 g | |
| • Varav sockerarter | 7,8 g | |
| Fett | 4,11 g | 17,6 % |
| • Varav mättat | 2,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,08 g | |
| • Varav fleromättat | 0,19 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,20 g | 69,5 % | 64,8 kcal | 56,3 % |
| Protein | 3,00 g | 12,9 % | 12 kcal | 10,4 % |
| Fett | 4,11 g | 17,6 % | 28,8 kcal | 25 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 115 kcal |
| Energi (kcal) | 115 kcal |
| Protein | 3,00 g |
| Kolhydrater | 16,20 g |
| Fett | 4,11 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,08 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,19 g |
| Fibrer | 0,12 g |
| Socker totalt | 7,8 g |
| Vatten | 75,77 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 11,57 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,31 g |
| Aska | 0,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 36,2 µg | 4,5 % |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,18 mg | 1,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,4 µg | 4,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,360 µg | 14,4 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,610 µg | 12,2 % |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 77,9 mg | 11,1 % |
| Jod | 19,7 µg | 13,1 % |
| Kalcium | 80,2 mg | 10 % |
| Kalium | 113,0 mg | 5,7 % |
| Magnesium | 10,1 mg | 2,7 % |
| Natrium | 122,7 mg | |
| Selen | 1,07 µg | 1,9 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,28 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,13 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,38 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,38 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,98 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,14 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris långkornigt okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 352 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris långkornigt okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris långkornigt okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris långkornigt okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 352 kcal | |
| Protein | 7,80 g | 9,1 % |
| Kolhydrater | 76,90 g | 90 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,12 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris långkornigt okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris långkornigt okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 76,90 g | 90 % | 307,6 kcal | 87,4 % |
| Protein | 7,80 g | 9,1 % | 31,2 kcal | 8,9 % |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % | 4,9 kcal | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris långkornigt okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 352 kcal |
| Energi (kcal) | 352 kcal |
| Protein | 7,80 g |
| Kolhydrater | 76,90 g |
| Fett | 0,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,12 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 13,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,64 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris långkornigt okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,560 mg | 40 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris långkornigt okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 132,0 mg | 18,9 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 0 mg | |
| Kalium | 52,0 mg | 2,6 % |
| Magnesium | 9,0 mg | 2,4 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris långkornigt okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,23 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris långkornigt okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris långkornigt parboiled okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 362 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris långkornigt parboiled okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris långkornigt parboiled okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris långkornigt parboiled okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 362 kcal | |
| Protein | 7,70 g | 8,9 % |
| Kolhydrater | 78,00 g | 89,8 % |
| • Varav fiber | 1,40 g | |
| • Varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 1,20 g | 1,4 % |
| • Varav mättat | 0,21 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,39 g | |
| • Varav fleromättat | 0,41 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris långkornigt parboiled okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris långkornigt parboiled okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 78,00 g | 89,8 % | 312 kcal | 86,2 % |
| Protein | 7,70 g | 8,9 % | 30,8 kcal | 8,5 % |
| Fett | 1,20 g | 1,4 % | 8,4 kcal | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris långkornigt parboiled okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 362 kcal |
| Energi (kcal) | 362 kcal |
| Protein | 7,70 g |
| Kolhydrater | 78,00 g |
| Fett | 1,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,21 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,39 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,41 g |
| Fibrer | 1,40 g |
| Socker totalt | 0,6 g |
| Vatten | 11,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris långkornigt parboiled okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,240 mg | 21,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,70 mg | 29,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,510 mg | 36,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris långkornigt parboiled okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 182,0 mg | 26 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 178,0 mg | 22,3 % |
| Kalium | 166,0 mg | 8,3 % |
| Magnesium | 38,0 mg | 10,1 % |
| Natrium | 1,0 mg | |
| Selen | 7,00 µg | 12,7 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 0,800 mg | 8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris långkornigt parboiled okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,40 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris långkornigt parboiled okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris långkornigt kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 112,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris långkornigt kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris långkornigt kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris långkornigt kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 112,8 kcal | |
| Protein | 2,5 g | 9,2 % |
| Kolhydrater | 24,6 g | 90 % |
| • Varav fiber | 0,3 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,22 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris långkornigt kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris långkornigt kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,6 g | 90 % | 98,4 kcal | 87,2 % |
| Protein | 2,5 g | 9,2 % | 10 kcal | 8,9 % |
| Fett | 0,22 g | 0,8 % | 1,5 kcal | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris långkornigt kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 112,8 kcal |
| Energi (kJ) | 472 kJ |
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 24,6 g |
| Fett | 0,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 71,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 0,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris långkornigt kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris långkornigt kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 43 mg | 6,1 % |
| Jod | 27,21 µg | 18,1 % |
| Kalcium | 0,79 mg | 0,1 % |
| Kalium | 11 mg | 0,6 % |
| Magnesium | 3,06 mg | 0,8 % |
| Natrium | 209 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,420 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris långkornigt kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,07 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris långkornigt kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris långkornigt parboiled kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 129,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris långkornigt parboiled kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris långkornigt parboiled kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris långkornigt parboiled kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal | |
| Protein | 2,8 g | 9 % |
| Kolhydrater | 27,9 g | 89,6 % |
| • Varav fiber | 0,5 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 0,43 g | 1,4 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris långkornigt parboiled kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris långkornigt parboiled kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,9 g | 89,6 % | 111,6 kcal | 86,4 % |
| Protein | 2,8 g | 9 % | 11,2 kcal | 8,7 % |
| Fett | 0,43 g | 1,4 % | 3 kcal | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris långkornigt parboiled kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal |
| Energi (kJ) | 540 kJ |
| Protein | 2,8 g |
| Kolhydrater | 27,9 g |
| Fett | 0,43 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 67,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris långkornigt parboiled kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,68 mg | 10,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris långkornigt parboiled kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 65 mg | 9,3 % |
| Jod | 30,36 µg | 20,2 % |
| Kalcium | 64,49 mg | 8,1 % |
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Magnesium | 13,77 mg | 3,7 % |
| Natrium | 233 mg | |
| Selen | 2,50 µg | 4,5 % |
| Järn | 0,47 mg | 3,4 % |
| Zink | 0,290 mg | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris långkornigt parboiled kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,14 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,14 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris långkornigt parboiled kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris rundkornigt kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 128,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris rundkornigt kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris rundkornigt kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris rundkornigt kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 128,8 kcal | |
| Protein | 2,3 g | 7,4 % |
| Kolhydrater | 28,6 g | 91,7 % |
| • Varav fiber | 0,4 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,29 g | 0,9 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris rundkornigt kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris rundkornigt kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 28,6 g | 91,7 % | 114,4 kcal | 88,8 % |
| Protein | 2,3 g | 7,4 % | 9,2 kcal | 7,1 % |
| Fett | 0,29 g | 0,9 % | 2 kcal | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris rundkornigt kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 128,8 kcal |
| Energi (kJ) | 539 kJ |
| Protein | 2,3 g |
| Kolhydrater | 28,6 g |
| Fett | 0,29 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 67,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 0,9 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris rundkornigt kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,46 mg | 2,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris rundkornigt kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 35 mg | 5 % |
| Jod | 37,66 µg | 25,1 % |
| Kalcium | 1,10 mg | 0,1 % |
| Kalium | 22 mg | 1,1 % |
| Magnesium | 10,23 mg | 2,7 % |
| Natrium | 291 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,08 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris rundkornigt kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,04 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,09 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris rundkornigt kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 143,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 143,6 kcal | |
| Protein | 2,74 g | 8,1 % |
| Kolhydrater | 30,10 g | 88,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,16 g | 3,4 % |
| • Varav mättat | 0,25 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,28 g | |
| • Varav fleromättat | 0,44 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 30,10 g | 88,5 % | 120,4 kcal | 83,8 % |
| Protein | 2,74 g | 8,1 % | 11 kcal | 7,6 % |
| Fett | 1,16 g | 3,4 % | 8,1 kcal | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 143,6 kcal |
| Energi (kJ) | 601 kJ |
| Protein | 2,74 g |
| Kolhydrater | 30,10 g |
| Fett | 1,16 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,25 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,44 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 65,85 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,16 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,19 mg | 1,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,4 µg | 6,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 27,8 mg | 4 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 1,7 mg | 0,2 % |
| Kalium | 19,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 4,3 mg | 1,1 % |
| Natrium | 9,9 mg | |
| Selen | 1,60 µg | 2,9 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,20 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,27 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris vildris okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 360,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris vildris okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris vildris okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris vildris okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 360,4 kcal | |
| Protein | 14,73 g | 17,4 % |
| Kolhydrater | 68,70 g | 81,3 % |
| • Varav fiber | 6,20 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 1,08 g | 1,3 % |
| • Varav mättat | 0,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,16 g | |
| • Varav fleromättat | 0,68 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris vildris okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris vildris okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 68,70 g | 81,3 % | 274,8 kcal | 76,2 % |
| Protein | 14,73 g | 17,4 % | 58,9 kcal | 16,3 % |
| Fett | 1,08 g | 1,3 % | 7,6 kcal | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris vildris okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 360,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 508 kJ |
| Protein | 14,73 g |
| Kolhydrater | 68,70 g |
| Fett | 1,08 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,68 g |
| Fibrer | 6,20 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 7,76 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 1,53 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris vildris okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,260 mg | 18,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,73 mg | 42,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,390 mg | 27,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 95,0 µg | 47,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris vildris okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 433,0 mg | 61,9 % |
| Kalcium | 21,0 mg | 2,6 % |
| Kalium | 427,0 mg | 21,4 % |
| Magnesium | 177,0 mg | 47,2 % |
| Natrium | 7,0 mg | |
| Selen | 2,80 µg | 5,1 % |
| Järn | 1,960 mg | 14 % |
| Zink | 5,960 mg | 59,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris vildris okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,16 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,38 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,30 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris vildris okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris vildris kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 102,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris vildris kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris vildris kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris vildris kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102,1 kcal | |
| Protein | 3,99 g | 16,7 % |
| Kolhydrater | 19,54 g | 81,9 % |
| • Varav fiber | 1,80 g | |
| • Varav sockerarter | 0,7 g | |
| Fett | 0,34 g | 1,4 % |
| • Varav mättat | 0,05 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,05 g | |
| • Varav fleromättat | 0,21 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris vildris kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris vildris kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,54 g | 81,9 % | 78,2 kcal | 76,6 % |
| Protein | 3,99 g | 16,7 % | 16 kcal | 15,6 % |
| Fett | 0,34 g | 1,4 % | 2,4 kcal | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris vildris kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102,1 kcal |
| Energi (kJ) | 427 kJ |
| Protein | 3,99 g |
| Kolhydrater | 19,54 g |
| Fett | 0,34 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,21 g |
| Fibrer | 1,80 g |
| Socker totalt | 0,7 g |
| Vatten | 73,93 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris vildris kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,29 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,0 µg | 13 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris vildris kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 82,0 mg | 11,7 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 101,0 mg | 5,1 % |
| Magnesium | 32,0 mg | 8,5 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 0,80 µg | 1,5 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 1,340 mg | 13,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris vildris kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,05 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,12 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris vildris kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris à la Malta m. grädde fett 40% är ett livsmedel som innehåller totalt 131,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris à la Malta m. grädde fett 40%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris à la Malta m. grädde fett 40%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris à la Malta m. grädde fett 40%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 131,5 kcal | |
| Protein | 2,9 g | 11,7 % |
| Kolhydrater | 15,7 g | 63,1 % |
| • Varav fiber | 0,1 g | |
| • Varav sockerarter | 7,2 g | |
| Fett | 6,29 g | 25,3 % |
| • Varav mättat | 3,9 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris à la Malta m. grädde fett 40% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris à la Malta m. grädde fett 40% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,7 g | 63,1 % | 62,8 kcal | 47,8 % |
| Protein | 2,9 g | 11,7 % | 11,6 kcal | 8,8 % |
| Fett | 6,29 g | 25,3 % | 44 kcal | 33,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris à la Malta m. grädde fett 40%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 131,5 kcal |
| Energi (kJ) | 550 kJ |
| Protein | 2,9 g |
| Kolhydrater | 15,7 g |
| Fett | 6,29 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,9 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,1 g |
| Socker totalt | 7,2 g |
| Vatten | 74,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 17,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris à la Malta m. grädde fett 40%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 57,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 53,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 44,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,18 mg | 1,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,1 µg | 4,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,35 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,65 µg | 13 % |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris à la Malta m. grädde fett 40%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 76 mg | 10,9 % |
| Jod | 22,53 µg | 15 % |
| Kalcium | 77,40 mg | 9,7 % |
| Kalium | 110 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 10,06 mg | 2,7 % |
| Natrium | 146 mg | |
| Selen | 1,06 µg | 1,9 % |
| Järn | 0,04 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris à la Malta m. grädde fett 40%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,43 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,20 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,61 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,93 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,12 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,60 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris à la Malta m. grädde fett 40%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris avorio okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 358,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris avorio okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris avorio okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris avorio okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 358,3 kcal | |
| Protein | 6,74 g | 7,8 % |
| Kolhydrater | 78,10 g | 90,7 % |
| • Varav fiber | 1,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 1,28 g | 1,5 % |
| • Varav mättat | 0,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,42 g | |
| • Varav fleromättat | 0,44 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris avorio okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris avorio okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 78,10 g | 90,7 % | 312,4 kcal | 87,2 % |
| Protein | 6,74 g | 7,8 % | 27 kcal | 7,5 % |
| Fett | 1,28 g | 1,5 % | 9 kcal | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris avorio okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 358,3 kcal |
| Energi (kJ) | 1 499 kJ |
| Protein | 6,74 g |
| Kolhydrater | 78,10 g |
| Fett | 1,28 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,42 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,44 g |
| Fibrer | 1,20 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 11,69 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,99 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris avorio okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,210 mg | 19,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,39 mg | 46,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,630 mg | 45 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,7 µg | 12,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris avorio okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 188,0 mg | 26,9 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 4,6 mg | 0,6 % |
| Kalium | 192,0 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 50,4 mg | 13,4 % |
| Natrium | 1,0 mg | |
| Selen | 2,70 µg | 4,9 % |
| Järn | 0,300 mg | 2,1 % |
| Zink | 1,140 mg | 11,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris avorio okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,19 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,41 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,42 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris avorio okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27% är ett livsmedel som innehåller totalt 114,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 114,5 kcal | |
| Protein | 3,0 g | 12,9 % |
| Kolhydrater | 16,2 g | 69,5 % |
| • Varav fiber | 0,1 g | |
| • Varav sockerarter | 7,8 g | |
| Fett | 4,11 g | 17,6 % |
| • Varav mättat | 2,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,2 g | 69,5 % | 64,8 kcal | 56,6 % |
| Protein | 3,0 g | 12,9 % | 12 kcal | 10,5 % |
| Fett | 4,11 g | 17,6 % | 28,8 kcal | 25,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 114,5 kcal |
| Energi (kJ) | 479 kJ |
| Protein | 3,0 g |
| Kolhydrater | 16,2 g |
| Fett | 4,11 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,1 g |
| Socker totalt | 7,8 g |
| Vatten | 75,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 11,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,3 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 36,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 34,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 18,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,18 mg | 1,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,4 µg | 4,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,36 µg | 14,4 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,65 µg | 13 % |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 78 mg | 11,1 % |
| Jod | 19,70 µg | 13,1 % |
| Kalcium | 80,21 mg | 10 % |
| Kalium | 113 mg | 5,7 % |
| Magnesium | 10,11 mg | 2,7 % |
| Natrium | 123 mg | |
| Selen | 1,07 µg | 1,9 % |
| Järn | 0,04 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,28 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,13 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,38 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,25 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,38 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,97 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,14 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris basmati okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 358,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris basmati okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris basmati okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris basmati okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 358,7 kcal | |
| Protein | 9,20 g | 10,6 % |
| Kolhydrater | 76,70 g | 88,3 % |
| • Varav fiber | 0,50 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 1,00 g | 1,2 % |
| • Varav mättat | 0,18 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,33 g | |
| • Varav fleromättat | 0,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris basmati okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris basmati okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 76,70 g | 88,3 % | 306,8 kcal | 85,5 % |
| Protein | 9,20 g | 10,6 % | 36,8 kcal | 10,3 % |
| Fett | 1,00 g | 1,2 % | 7 kcal | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris basmati okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 358,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 501 kJ |
| Protein | 9,20 g |
| Kolhydrater | 76,70 g |
| Fett | 1,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,34 g |
| Fibrer | 0,50 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 12,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,64 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris basmati okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,420 mg | 30 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris basmati okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101,0 mg | 14,4 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 76,0 mg | 3,8 % |
| Magnesium | 26,0 mg | 6,9 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 14,00 µg | 25,5 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 1,500 mg | 15 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris basmati okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,15 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,32 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,33 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris basmati okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris jasmin okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 354,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris jasmin okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris jasmin okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris jasmin okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 354,4 kcal | |
| Protein | 7,50 g | 8,7 % |
| Kolhydrater | 78,20 g | 90,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,12 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris jasmin okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris jasmin okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 78,20 g | 90,5 % | 312,8 kcal | 88,3 % |
| Protein | 7,50 g | 8,7 % | 30 kcal | 8,5 % |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % | 4,9 kcal | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris jasmin okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 354,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 483 kJ |
| Protein | 7,50 g |
| Kolhydrater | 78,20 g |
| Fett | 0,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,12 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 13,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,64 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris jasmin okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,70 mg | 4,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,750 mg | 53,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,0 µg | 5,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris jasmin okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,0 mg | 9,7 % |
| Kalcium | 0 mg | |
| Kalium | 56,0 mg | 2,8 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 1,600 mg | 16 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris jasmin okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,23 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris jasmin okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris råris långkornigt okokt fullkorn är ett livsmedel som innehåller totalt 365 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris råris långkornigt okokt fullkorn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris råris långkornigt okokt fullkorn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris råris långkornigt okokt fullkorn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 365 kcal | |
| Protein | 9,40 g | 11,2 % |
| Kolhydrater | 71,90 g | 85,3 % |
| • Varav fiber | 4,20 g | |
| • Varav sockerarter | 0,5 g | |
| Fett | 3,00 g | 3,6 % |
| • Varav mättat | 0,58 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,06 g | |
| • Varav fleromättat | 1,11 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris råris långkornigt okokt fullkorn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris råris långkornigt okokt fullkorn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 71,90 g | 85,3 % | 287,6 kcal | 78,8 % |
| Protein | 9,40 g | 11,2 % | 37,6 kcal | 10,3 % |
| Fett | 3,00 g | 3,6 % | 21 kcal | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris råris långkornigt okokt fullkorn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 365 kcal |
| Energi (kJ) | 1 527 kJ |
| Protein | 9,40 g |
| Kolhydrater | 71,90 g |
| Fett | 3,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,58 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,06 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,11 g |
| Fibrer | 4,20 g |
| Socker totalt | 0,5 g |
| Vatten | 10,00 g |
| Fullkorn totalt | 100 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 1,53 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris råris långkornigt okokt fullkorn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,400 mg | 36,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,40 mg | 33,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,600 mg | 42,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris råris långkornigt okokt fullkorn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 282,0 mg | 40,3 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 193,0 mg | 9,7 % |
| Magnesium | 115,0 mg | 30,7 % |
| Natrium | 2,7 mg | |
| Selen | 14,00 µg | 25,5 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 2,100 mg | 21 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris råris långkornigt okokt fullkorn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,48 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,07 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris råris långkornigt okokt fullkorn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris grötris snabb okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 364 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris grötris snabb okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris grötris snabb okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris grötris snabb okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 364 kcal | |
| Protein | 6,40 g | 7,2 % |
| Kolhydrater | 81,30 g | 92,1 % |
| • Varav fiber | 1,20 g | |
| • Varav sockerarter | 3,7 g | |
| Fett | 0,60 g | 0,7 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,20 g | |
| • Varav fleromättat | 0,21 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris grötris snabb okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris grötris snabb okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 81,30 g | 92,1 % | 325,2 kcal | 89,3 % |
| Protein | 6,40 g | 7,2 % | 25,6 kcal | 7 % |
| Fett | 0,60 g | 0,7 % | 4,2 kcal | 1,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris grötris snabb okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 364 kcal |
| Energi (kJ) | 1 523 kJ |
| Protein | 6,40 g |
| Kolhydrater | 81,30 g |
| Fett | 0,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,20 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,21 g |
| Fibrer | 1,20 g |
| Socker totalt | 3,7 g |
| Vatten | 10,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,73 g |
| Aska | 0,49 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris grötris snabb okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,290 mg | 20,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,0 µg | 3,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris grötris snabb okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 79,0 mg | 11,3 % |
| Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
| Kalium | 64,0 mg | 3,2 % |
| Magnesium | 19,0 mg | 5,1 % |
| Natrium | 692,0 mg | |
| Selen | 3,00 µg | 5,5 % |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris grötris snabb okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,19 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,20 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris grötris snabb okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris snabbris okokt salt 1% är ett livsmedel som innehåller totalt 360,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris snabbris okokt salt 1%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris snabbris okokt salt 1%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris snabbris okokt salt 1%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 360,7 kcal | |
| Protein | 7,90 g | 9 % |
| Kolhydrater | 79,70 g | 90,8 % |
| • Varav fiber | 1,50 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,20 g | 0,2 % |
| • Varav mättat | 0,04 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,07 g | |
| • Varav fleromättat | 0,07 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris snabbris okokt salt 1% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris snabbris okokt salt 1% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 79,70 g | 90,8 % | 318,8 kcal | 88,4 % |
| Protein | 7,90 g | 9 % | 31,6 kcal | 8,8 % |
| Fett | 0,20 g | 0,2 % | 1,4 kcal | 0,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris snabbris okokt salt 1%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 360,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 509 kJ |
| Protein | 7,90 g |
| Kolhydrater | 79,70 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,07 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,07 g |
| Fibrer | 1,50 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 10,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,70 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris snabbris okokt salt 1%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,80 mg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,340 mg | 24,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris snabbris okokt salt 1%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 139,0 mg | 19,9 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 46,0 mg | 2,3 % |
| Magnesium | 15,0 mg | 4 % |
| Natrium | 279,0 mg | |
| Selen | 13,00 µg | 23,6 % |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 1,400 mg | 14 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris snabbris okokt salt 1%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,06 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,07 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris snabbris okokt salt 1%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris snabbris okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 364,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris snabbris okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris snabbris okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris snabbris okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 364,7 kcal | |
| Protein | 8,50 g | 9,7 % |
| Kolhydrater | 78,50 g | 89,5 % |
| • Varav fiber | 2,60 g | |
| • Varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,12 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris snabbris okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris snabbris okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 78,50 g | 89,5 % | 314 kcal | 86,1 % |
| Protein | 8,50 g | 9,7 % | 34 kcal | 9,3 % |
| Fett | 0,70 g | 0,8 % | 4,9 kcal | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris snabbris okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 364,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 526 kJ |
| Protein | 8,50 g |
| Kolhydrater | 78,50 g |
| Fett | 0,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,12 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 2,60 g |
| Socker totalt | 0,6 g |
| Vatten | 9,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris snabbris okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,250 mg | 22,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,00 mg | 25 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,440 mg | 31,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris snabbris okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 165,0 mg | 23,6 % |
| Kalcium | 73,0 mg | 9,1 % |
| Kalium | 158,0 mg | 7,9 % |
| Magnesium | 30,0 mg | 8 % |
| Natrium | 2,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris snabbris okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,23 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris snabbris okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris grötris rundkornigt okokt är ett livsmedel som innehåller totalt 361,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris grötris rundkornigt okokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris grötris rundkornigt okokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris grötris rundkornigt okokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 361,1 kcal | |
| Protein | 6,40 g | 7,3 % |
| Kolhydrater | 80,20 g | 91,8 % |
| • Varav fiber | 1,10 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 0,80 g | 0,9 % |
| • Varav mättat | 0,14 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,26 g | |
| • Varav fleromättat | 0,27 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris grötris rundkornigt okokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris grötris rundkornigt okokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 80,20 g | 91,8 % | 320,8 kcal | 88,8 % |
| Protein | 6,40 g | 7,3 % | 25,6 kcal | 7,1 % |
| Fett | 0,80 g | 0,9 % | 5,6 kcal | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris grötris rundkornigt okokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 361,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 511 kJ |
| Protein | 6,40 g |
| Kolhydrater | 80,20 g |
| Fett | 0,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,14 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,26 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,27 g |
| Fibrer | 1,10 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 11,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,49 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris grötris rundkornigt okokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,200 mg | 18,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris grötris rundkornigt okokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 96,0 mg | 13,7 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 0 mg | |
| Kalium | 96,0 mg | 4,8 % |
| Magnesium | 28,0 mg | 7,5 % |
| Natrium | 1,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,200 mg | 1,4 % |
| Zink | 1,100 mg | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris grötris rundkornigt okokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,25 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris grötris rundkornigt okokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris basmati kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 121,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris basmati kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris basmati kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris basmati kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 121,2 kcal | |
| Protein | 3,1 g | 10,6 % |
| Kolhydrater | 25,9 g | 88,3 % |
| • Varav fiber | 0,2 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,34 g | 1,2 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris basmati kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris basmati kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 25,9 g | 88,3 % | 103,6 kcal | 85,5 % |
| Protein | 3,1 g | 10,6 % | 12,4 kcal | 10,2 % |
| Fett | 0,34 g | 1,2 % | 2,4 kcal | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris basmati kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 121,2 kcal |
| Energi (kJ) | 507 kJ |
| Protein | 3,1 g |
| Kolhydrater | 25,9 g |
| Fett | 0,34 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 0,2 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 69,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris basmati kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,44 mg | 2,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,8 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris basmati kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 35 mg | 5 % |
| Jod | 28,70 µg | 19,1 % |
| Kalcium | 6,91 mg | 0,9 % |
| Kalium | 17 mg | 0,9 % |
| Magnesium | 8,97 mg | 2,4 % |
| Natrium | 220 mg | |
| Selen | 4,73 µg | 8,6 % |
| Järn | 0,14 mg | 1 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris basmati kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris basmati kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris jasmin kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 113,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris jasmin kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris jasmin kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris jasmin kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 113,5 kcal | |
| Protein | 2,4 g | 8,7 % |
| Kolhydrater | 25,0 g | 90,5 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,22 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris jasmin kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris jasmin kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 25,0 g | 90,5 % | 100 kcal | 88,1 % |
| Protein | 2,4 g | 8,7 % | 9,6 kcal | 8,5 % |
| Fett | 0,22 g | 0,8 % | 1,5 kcal | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris jasmin kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 113,5 kcal |
| Energi (kJ) | 475 kJ |
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 25,0 g |
| Fett | 0,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 71,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 0,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris jasmin kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,22 mg | 1,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,1 µg | 1,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris jasmin kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 22 mg | 3,1 % |
| Kalcium | 0,79 mg | 0,1 % |
| Kalium | 12 mg | 0,6 % |
| Magnesium | 3,38 mg | 0,9 % |
| Natrium | 209 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris jasmin kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,07 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris jasmin kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn är ett livsmedel som innehåller totalt 138,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 138,4 kcal | |
| Protein | 3,6 g | 11,2 % |
| Kolhydrater | 27,3 g | 85,2 % |
| • Varav fiber | 1,6 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 1,14 g | 3,6 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,3 g | 85,2 % | 109,2 kcal | 78,9 % |
| Protein | 3,6 g | 11,2 % | 14,4 kcal | 10,4 % |
| Fett | 1,14 g | 3,6 % | 8 kcal | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 138,4 kcal |
| Energi (kJ) | 579 kJ |
| Protein | 3,6 g |
| Kolhydrater | 27,3 g |
| Fett | 1,14 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 1,6 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 65,2 g |
| Fullkorn totalt | 38 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,10 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,05 mg | 12,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,2 µg | 1,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 107 mg | 15,3 % |
| Jod | 34,88 µg | 23,3 % |
| Kalcium | 5,17 mg | 0,6 % |
| Kalium | 48 mg | 2,4 % |
| Magnesium | 43,82 mg | 11,7 % |
| Natrium | 264 mg | |
| Selen | 5,31 µg | 9,7 % |
| Järn | 0,50 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,800 mg | 8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,39 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkorn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris snabbris kokt salt 1% är ett livsmedel som innehåller totalt 103,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris snabbris kokt salt 1%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris snabbris kokt salt 1%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris snabbris kokt salt 1%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 103,3 kcal | |
| Protein | 2,3 g | 9,1 % |
| Kolhydrater | 22,8 g | 90,6 % |
| • Varav fiber | 0,4 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,06 g | 0,2 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris snabbris kokt salt 1% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris snabbris kokt salt 1% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 22,8 g | 90,6 % | 91,2 kcal | 88,3 % |
| Protein | 2,3 g | 9,1 % | 9,2 kcal | 8,9 % |
| Fett | 0,06 g | 0,2 % | 0,4 kcal | 0,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris snabbris kokt salt 1%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 103,3 kcal |
| Energi (kJ) | 432 kJ |
| Protein | 2,3 g |
| Kolhydrater | 22,8 g |
| Fett | 0,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| Aska | 0,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris snabbris kokt salt 1%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,23 mg | 1,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,9 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris snabbris kokt salt 1%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40 mg | 5,7 % |
| Kalcium | 3,15 mg | 0,4 % |
| Kalium | 9 mg | 0,5 % |
| Magnesium | 4,30 mg | 1,1 % |
| Natrium | 80 mg | |
| Selen | 3,72 µg | 6,8 % |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris snabbris kokt salt 1%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris snabbris kokt salt 1%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris snabbris kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 111,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris snabbris kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris snabbris kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris snabbris kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 111,4 kcal | |
| Protein | 2,6 g | 9,7 % |
| Kolhydrater | 24,0 g | 89,5 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 0,21 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris snabbris kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris snabbris kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,0 g | 89,5 % | 96 kcal | 86,2 % |
| Protein | 2,6 g | 9,7 % | 10,4 kcal | 9,3 % |
| Fett | 0,21 g | 0,8 % | 1,5 kcal | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris snabbris kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 111,4 kcal |
| Energi (kJ) | 466 kJ |
| Protein | 2,6 g |
| Kolhydrater | 24,0 g |
| Fett | 0,21 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 71,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
| Aska | 1,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris snabbris kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,22 mg | 7,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,5 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris snabbris kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 51 mg | 7,3 % |
| Kalcium | 23,89 mg | 3 % |
| Kalium | 32 mg | 1,6 % |
| Magnesium | 9,51 mg | 2,5 % |
| Natrium | 424 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,13 mg | 0,9 % |
| Zink | 0,210 mg | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris snabbris kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,07 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris snabbris kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ris sushiris kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 172,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ris sushiris kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ris sushiris kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ris sushiris kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 172,8 kcal | |
| Protein | 2,8 g | 6,7 % |
| Kolhydrater | 38,3 g | 92,3 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 5,8 g | |
| Fett | 0,40 g | 1 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ris sushiris kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ris sushiris kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 38,3 g | 92,3 % | 153,2 kcal | 88,7 % |
| Protein | 2,8 g | 6,7 % | 11,2 kcal | 6,5 % |
| Fett | 0,40 g | 1 % | 2,8 kcal | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ris sushiris kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 172,8 kcal |
| Energi (kJ) | 723 kJ |
| Protein | 2,8 g |
| Kolhydrater | 38,3 g |
| Fett | 0,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 5,8 g |
| Vatten | 56,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ris sushiris kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ris sushiris kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 30 mg | 4,3 % |
| Jod | 22,00 µg | 14,7 % |
| Kalcium | 6,00 mg | 0,8 % |
| Kalium | 23 mg | 1,2 % |
| Magnesium | 6,20 mg | 1,7 % |
| Natrium | 280 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,05 mg | 0,4 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ris sushiris kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ris sushiris kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.