Kalori.se/Topplista/Vitaminer/Vitamin B1 (Tiamin)

Livsmedel med högst innehåll av Vitamin B1 (Tiamin)

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet Vitamin B1 (Tiamin) per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd Vitamin B1 (Tiamin) per 100 gram% av RDI
Svampprotein bullar stekta9,810 mg891,8 %
Svampprotein bullar frysvara8,380 mg761,8 %
Soja- och veteprotein baconimitation stekt7,99 mg726,4 %
Soja- och veteprotein baconimitation kylvara el. frysvara7,090 mg644,5 %
Frukostflingor fullkornsvete Weetabix3,480 mg316,4 %
Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix3,480 mg316,4 %
Müslibar fullkorn berikad typ Special K Bar Red fruit2,500 mg227,3 %
Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad2,500 mg227,3 %
Torrjäst2,350 mg213,6 %
Jäst torkad2,350 mg213,6 %
Frukostflingor fullkorn berik Special K2,300 mg209,1 %
Solrosfrön torkade2,300 mg209,1 %
Frukostflingor berik Rice Krispies2,090 mg190 %
Frukostflingor ris puffat sockrade berikad2,090 mg190 %
Frukostflingor ris puffat m. socker berikad2,090 mg190 %
Bar m. fiber havre vete naturell2,000 mg181,8 %
FiberBar naturell All-Bran2,000 mg181,8 %
Jordnötter rostade1,960 mg178,2 %
Jordnötter rostade saltade1,960 mg178,2 %
Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor1,80 mg163,6 %
Vetegroddar1,720 mg156,4 %
Frukostflingor majsflingor sockrade berikad1,650 mg150 %
Frukostflingor berik Frosties1,650 mg150 %
Frukostflingor majsflingor m. socker berikad1,650 mg150 %
Linfrö hela1,640 mg149,1 %
Vildsvin stek rå1,640 mg149,1 %
Linfrön torkade1,640 mg149,1 %
Frukostflingor berik Kalaspuffar1,610 mg146,4 %
Frukostflingor vetepuffar m. honung berikad1,610 mg146,4 %
Gris fläskfilé tillagad1,560 mg141,8 %
Bar müslibar m. choklad berikad1,490 mg135,5 %
Müslibar berikad typ Special K Chocolate1,490 mg135,5 %
Vildsvin kött rå1,480 mg134,5 %
Vildsvin filé rå1,470 mg133,6 %
Frukostflingor fullkorn berikad typ Specialflingor1,400 mg127,3 %
Gris fläskkotlett tillagad1,380 mg125,5 %
Vildsvin bog rå1,320 mg120 %
Solrosfrö1,310 mg119,1 %
Hampafrö u. skal1,280 mg116,4 %
Hampafrö m. skal1,280 mg116,4 %
Gris skinka innanlår tillagad1,270 mg115,5 %
Frukostflingor vetekli fullkorn berikad1,250 mg113,6 %
Frukostflingor fullkorn vetekli berik All-Bran Regular1,250 mg113,6 %
Frukostflingor vete puffat m. honung berikad1,23 mg111,8 %
Frukostflingor majs glutenfri berikad1,20 mg109,1 %
Quorn svampprotein färs bitar filé1,200 mg109,1 %
Havremust pulver berik1,200 mg109,1 %
Havremust pulver berikad1,200 mg109,1 %
Köttfärslimpa stekt fryst1,200 mg109,1 %
Gris skinkstek tillagad1,190 mg108,2 %
Gris skinkstek tillagad u. salt1,190 mg108,2 %
Frukostflingor majs osötad berikad typ corn flakes1,190 mg108,2 %
Frukostflingor typ corn flakes majs berik1,190 mg108,2 %
Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes1,19 mg108,2 %
Gris fläskytterfilé tillagad1,130 mg102,7 %
Gris ytterfilé tillagad1,130 mg102,7 %
Frukostflingor ris socker kakao Coco Pops1,120 mg101,8 %
Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao1,120 mg101,8 %
Sojabönor torkade1,100 mg100 %
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv1,060 mg96,4 %
Måltidsersättning pulver chokladsmak1,060 mg96,4 %
Vignabönor svartögda bönor torkade1,050 mg95,5 %
Frukostflingor fullkorn berik Havrefras1,000 mg90,9 %
Frukostflingor havre fullkorn berikad typ Havrefras1,000 mg90,9 %
Pytt i panna fryst1,000 mg90,9 %
Kex bokstavskex fullkorn berikad1,00 mg90,9 %
Frukostflingor fullkorn berik Loops0,990 mg90 %
Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar0,990 mg90 %
Frukostflingor fullkorn sockrade berikad typ ringar0,990 mg90 %
Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad0,980 mg89,1 %
Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad0,980 mg89,1 %
Tomatpuré konc. konserv.0,980 mg89,1 %
Vällingpulver fullkorn berik0,980 mg89,1 %
Påläggskorv salami mager0,970 mg88,2 %
Salami fett 9% Må gott0,970 mg88,2 %
Gris fläskfärs tillagad0,950 mg86,4 %
Gris färs tillagad u. salt0,950 mg86,4 %
Gris fläsk karré u sky tillagad0,940 mg85,5 %
Gris fläskkarré tillagad u. sky0,940 mg85,5 %
Gris kassler tillagad0,940 mg85,5 %
Paj m. ost skinka värmd frysvara0,940 mg85,5 %
Ost- o skinkpaj fryst värmd0,940 mg85,5 %
Gris skinkstek stekt u steksky fryst0,940 mg85,5 %
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara0,940 mg85,5 %
Salsiccia italiensk korv stekt utan fett0,930 mg84,5 %
Korv kött 73% stekt u fett typ Salsiccia0,930 mg84,5 %
Korv salsiccia stekt u. fett kött 73%0,930 mg84,5 %
Bacon lättbacon gris0,930 mg84,5 %
Gris bacon rå mager0,930 mg84,5 %
Gris skinka fett 1-3% skivad rökt0,920 mg83,6 %
Gris skinka skivad rökt fett 1-3%0,920 mg83,6 %
Gris picnicbog rå0,920 mg83,6 %
Gris bogbladsstek rå0,920 mg83,6 %
Gris bog rå0,920 mg83,6 %
Barngröt pulver naturell fullkorn osötad berikad0,910 mg82,7 %
Gris revbensspjäll rå0,910 mg82,7 %
Gris grytbitar rå0,910 mg82,7 %
Gris fläskkotlett rå fettkant 5 mm0,910 mg82,7 %
Gris fläsk kotlett fettkant 5 mm rå0,910 mg82,7 %
Gris fläskkarré rå0,910 mg82,7 %

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.