Kalorier i pytt i panna

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pytt i panna, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pytt i panna du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Pytt i panna fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 154,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna fryst.

Kalorier per 100 gram pytt i panna fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier154,3 kcal
Protein6,40 g22,7 %
Kolhydrater13,90 g49,3 %
• Varav fiber1,00 g
Fett7,90 g28 %
• Varav mättat3,41 g
• Varav enkelomättat3,36 g
• Varav fleromättat0,73 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater13,90 g49,3 %55,6 kcal36 %
Protein6,40 g22,7 %25,6 kcal16,6 %
Fett7,90 g28 %55,3 kcal35,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier154,3 kcal
Energi (kcal)154,3 kcal
Protein6,40 g
Kolhydrater13,90 g
Fett7,90 g
Summa mättade fettsyror3,41 g
Summa enkelomättade fettsyror3,36 g
Summa fleromättade fettsyror0,73 g
Fibrer1,00 g
Vatten69,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol18,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,33 g
Aska1,80 g

Vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A38,7 µg4,8 %
Vitamin A (Retinol)38,0 µg
Betakaroten (provitamin A)8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)1,000 mg90,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B3 (Niacin)1,70 mg10,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,220 mg15,7 %
Vitamin B9 (Folat)6,5 µg3,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,400 µg16 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0,360 µg7,2 %
Vitamin E0,56 mg4,7 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor68,0 mg9,7 %
Kalcium13,0 mg1,6 %
Kalium340,0 mg17 %
Magnesium18,0 mg4,8 %
Natrium530,0 mg
Selen0,60 µg1,1 %
Järn1,300 mg9,3 %
Zink1,200 mg12 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0,13 g
Fettsyra 16:0 2,31 g
Fettsyra 16:1 0,18 g
Fettsyra 18:0 0,87 g
Fettsyra 18:1 3,08 g
Fettsyra 18:2 0,52 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0,01 g
Fettsyra 20:4 0,01 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna fryst tillagad är ett livsmedel som innehåller totalt 196 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna fryst tillagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna fryst tillagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna fryst tillagad.

Kalorier per 100 gram pytt i panna fryst tillagad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier196 kcal
Protein4,54 g12,4 %
Kolhydrater23,30 g63,6 %
• Varav fiber2,90 g
• Varav sockerarter1,8 g
Fett8,80 g24 %
• Varav mättat2,00 g
• Varav enkelomättat3,94 g
• Varav fleromättat2,42 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna fryst tillagad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna fryst tillagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna fryst tillagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater23,30 g63,6 %93,2 kcal47,6 %
Protein4,54 g12,4 %18,2 kcal9,3 %
Fett8,80 g24 %61,6 kcal31,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst tillagad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier196 kcal
Energi (kcal)196 kcal
Protein4,54 g
Kolhydrater23,30 g
Fett8,80 g
Summa mättade fettsyror2,00 g
Summa enkelomättade fettsyror3,94 g
Summa fleromättade fettsyror2,42 g
Fibrer2,90 g
Socker totalt1,8 g
Vatten58,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol12,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,65 g
Aska2,40 g

Vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst tillagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,4 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)4 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,130 mg11,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,790 mg56,4 %
Vitamin B3 (Niacin)2,49 mg15,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,290 mg20,7 %
Vitamin B9 (Folat)27,9 µg14 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,180 µg7,2 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,74 mg14,5 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna fryst tillagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor122,0 mg17,4 %
Jod0 µg
Kalcium14,2 mg1,8 %
Kalium439,0 mg22 %
Magnesium26,2 mg7 %
Natrium658,0 mg
Selen3,40 µg6,2 %
Järn0,850 mg6,1 %
Zink0,860 mg8,6 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst tillagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,07 g
Palmitinsyra C16:0 1,26 g
Palmitoljesyra C16:1 0,10 g
Stearinsyra C18:0 0,60 g
Oljesyra C18:1 3,79 g
Linolsyra C18:2 2,28 g
Linolensyra C18:3 0,13 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna fryst tillagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 138,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.

Kalorier per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier138,6 kcal
Protein6,30 g23,9 %
Kolhydrater13,90 g52,7 %
• Varav fiber0,90 g
Fett6,20 g23,5 %
• Varav mättat2,30 g
• Varav enkelomättat2,91 g
• Varav fleromättat0,65 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater13,90 g52,7 %55,6 kcal40,1 %
Protein6,30 g23,9 %25,2 kcal18,2 %
Fett6,20 g23,5 %43,4 kcal31,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier138,6 kcal
Energi (kcal)138,6 kcal
Protein6,30 g
Kolhydrater13,90 g
Fett6,20 g
Summa mättade fettsyror2,30 g
Summa enkelomättade fettsyror2,91 g
Summa fleromättade fettsyror0,65 g
Fibrer0,90 g
Vatten71,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol8,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,71 g
Aska1,70 g

Vitaminer per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A30,7 µg3,8 %
Vitamin A (Retinol)30,0 µg
Betakaroten (provitamin A)8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,110 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)2,00 mg12,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,300 mg21,4 %
Vitamin B9 (Folat)6,5 µg3,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0,340 µg6,8 %
Vitamin E0,54 mg4,5 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor89,0 mg12,7 %
Kalcium12,0 mg1,5 %
Kalium370,0 mg18,5 %
Magnesium18,0 mg4,8 %
Natrium285,0 mg
Selen2,00 µg3,6 %
Järn4,100 mg29,3 %
Zink1,200 mg12 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,03 g
Fettsyra 12:0 0,11 g
Fettsyra 14:0 0,18 g
Fettsyra 16:0 1,24 g
Fettsyra 16:1 0,17 g
Fettsyra 18:0 0,65 g
Fettsyra 18:1 2,29 g
Fettsyra 18:2 0,47 g
Fettsyra 18:3 0,09 g
Fettsyra 20:0 0,04 g
Fettsyra 20:4 0,01 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..

Kalorier per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier81 kcal
Protein1,8 g12,1 %
Kolhydrater10,0 g67,3 %
• Varav fiber3,2 g
• Varav sockerarter3,3 g
Fett3,06 g20,6 %
• Varav mättat0,3 g
• Varav enkelomättat1,6 g
• Varav fleromättat0,9 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,0 g67,3 %40 kcal49,4 %
Protein1,8 g12,1 %7,2 kcal8,9 %
Fett3,06 g20,6 %21,4 kcal26,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier81 kcal
Energi (kJ)339 kJ
Protein1,8 g
Kolhydrater10,0 g
Fett3,06 g
Summa mättade fettsyror0,3 g
Summa enkelomättade fettsyror1,6 g
Summa fleromättade fettsyror0,9 g
Fibrer3,2 g
Socker totalt3,3 g
Vatten80,7 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,4 g
Aska1,3 g
Avfall (skal etc.)14,7 %

Vitaminer per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A112,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)8,0 µg
Betakaroten (provitamin A)1 090,6 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,07 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)2,14 mg13,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,15 mg10,7 %
Vitamin B9 (Folat)27,2 µg13,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C8,8 mg11 %
Vitamin D3,17 µg63,4 %
Vitamin E1,00 mg8,3 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor43 mg6,1 %
Jod19,96 µg13,3 %
Kalcium21,23 mg2,7 %
Kalium341 mg17,1 %
Magnesium15,18 mg4 %
Natrium168 mg
Selen2,17 µg3,9 %
Järn0,45 mg3,2 %
Zink0,410 mg4,1 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,20 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,06 g
Oljesyra C18:1 1,60 g
Linolsyra C18:2 0,60 g
Linolensyra C18:3 0,25 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna m. sojaprotein veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 126,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna m. sojaprotein veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna m. sojaprotein veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna m. sojaprotein veg..

Kalorier per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier126,7 kcal
Protein5,56 g21,8 %
Kolhydrater16,30 g64 %
• Varav fiber3,10 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett3,62 g14,2 %
• Varav mättat1,81 g
• Varav enkelomättat1,39 g
• Varav fleromättat0,25 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna m. sojaprotein veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna m. sojaprotein veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater16,30 g64 %65,2 kcal51,5 %
Protein5,56 g21,8 %22,2 kcal17,6 %
Fett3,62 g14,2 %25,3 kcal20 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier126,7 kcal
Energi (kJ)530 kJ
Protein5,56 g
Kolhydrater16,30 g
Fett3,62 g
Summa mättade fettsyror1,81 g
Summa enkelomättade fettsyror1,39 g
Summa fleromättade fettsyror0,25 g
Fibrer3,10 g
Socker totalt1,4 g
Vatten69,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,79 g
Aska1,59 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,82 mg11,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,250 mg17,9 %
Vitamin B9 (Folat)23,9 µg12 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C5,2 mg6,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,21 mg1,8 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor68,7 mg9,8 %
Jod1,0 µg0,7 %
Kalcium18,0 mg2,3 %
Kalium374,0 mg18,7 %
Magnesium20,2 mg5,4 %
Natrium314,0 mg
Selen1,70 µg3,1 %
Järn0,780 mg5,6 %
Zink0,510 mg5,1 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0,01 g
Myristinsyra C14:0 0,04 g
Palmitinsyra C16:0 1,46 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,27 g
Oljesyra C18:1 1,38 g
Linolsyra C18:2 0,23 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna m. sojaprotein veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna tillagad frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 196,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna tillagad frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna tillagad frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna tillagad frysvara.

Kalorier per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier196,5 kcal
Protein4,54 g12,4 %
Kolhydrater23,30 g63,6 %
• Varav fiber2,90 g
• Varav sockerarter1,8 g
Fett8,80 g24 %
• Varav mättat2,00 g
• Varav enkelomättat3,94 g
• Varav fleromättat2,42 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna tillagad frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna tillagad frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater23,30 g63,6 %93,2 kcal47,4 %
Protein4,54 g12,4 %18,2 kcal9,2 %
Fett8,80 g24 %61,6 kcal31,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier196,5 kcal
Energi (kJ)822 kJ
Protein4,54 g
Kolhydrater23,30 g
Fett8,80 g
Summa mättade fettsyror2,00 g
Summa enkelomättade fettsyror3,94 g
Summa fleromättade fettsyror2,42 g
Fibrer2,90 g
Socker totalt1,8 g
Vatten58,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol12,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,65 g
Aska2,40 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,4 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)4 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,130 mg11,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,790 mg56,4 %
Vitamin B3 (Niacin)2,49 mg15,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,290 mg20,7 %
Vitamin B9 (Folat)27,9 µg14 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,180 µg7,2 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,74 mg14,5 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor122,0 mg17,4 %
Jod0 µg
Kalcium14,2 mg1,8 %
Kalium439,0 mg22 %
Magnesium26,2 mg7 %
Natrium658,0 mg
Selen3,40 µg6,2 %
Järn0,850 mg6,1 %
Zink0,860 mg8,6 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,07 g
Palmitinsyra C16:0 1,26 g
Palmitoljesyra C16:1 0,10 g
Stearinsyra C18:0 0,60 g
Oljesyra C18:1 3,79 g
Linolsyra C18:2 2,28 g
Linolensyra C18:3 0,13 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna tillagad frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.

Kalorier per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier81 kcal
Protein1,78 g12 %
Kolhydrater10,02 g67,4 %
• Varav fiber3,18 g
• Varav sockerarter3,3 g
Fett3,06 g20,6 %
• Varav mättat0,32 g
• Varav enkelomättat1,63 g
• Varav fleromättat0,88 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,02 g67,4 %40,1 kcal49,5 %
Protein1,78 g12 %7,1 kcal8,8 %
Fett3,06 g20,6 %21,4 kcal26,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier81 kcal
Energi (kcal)81 kcal
Protein1,78 g
Kolhydrater10,02 g
Fett3,06 g
Summa mättade fettsyror0,32 g
Summa enkelomättade fettsyror1,63 g
Summa fleromättade fettsyror0,88 g
Fibrer3,18 g
Socker totalt3,3 g
Vatten80,68 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,42 g
Aska1,31 g

Vitaminer per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A112,2 µg14 %
Vitamin A (Retinol)8,0 µg
Betakaroten (provitamin A)1 091 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,070 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)2,14 mg13,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B9 (Folat)27,2 µg13,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C8,8 mg11 %
Vitamin D3,130 µg62,6 %
Vitamin E1,00 mg8,3 %

Mineraler per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.

MineralMängd% av RDI
Fosfor43,1 mg6,2 %
Jod20,0 µg13,3 %
Kalcium21,2 mg2,7 %
Kalium340,7 mg17 %
Magnesium15,2 mg4,1 %
Natrium168,1 mg
Selen2,17 µg3,9 %
Järn0,520 mg3,7 %
Zink0,410 mg4,1 %

Fettsyror per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,20 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,06 g
Oljesyra C18:1 1,60 g
Linolsyra C18:2 0,60 g
Linolensyra C18:3 0,25 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.