Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pytt i panna, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pytt i panna du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Pytt i panna fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 154,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 154,3 kcal | |
| Protein | 6,40 g | 22,7 % |
| Kolhydrater | 13,90 g | 49,3 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| Fett | 7,90 g | 28 % |
| • Varav mättat | 3,41 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,73 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,90 g | 49,3 % | 55,6 kcal | 36 % |
| Protein | 6,40 g | 22,7 % | 25,6 kcal | 16,6 % |
| Fett | 7,90 g | 28 % | 55,3 kcal | 35,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 154,3 kcal |
| Energi (kcal) | 154,3 kcal |
| Protein | 6,40 g |
| Kolhydrater | 13,90 g |
| Fett | 7,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,41 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,73 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Vatten | 69,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,33 g |
| Aska | 1,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 38,7 µg | 4,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 38,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,000 mg | 90,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,220 mg | 15,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,5 µg | 3,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,56 mg | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,0 mg | 9,7 % |
| Kalcium | 13,0 mg | 1,6 % |
| Kalium | 340,0 mg | 17 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 530,0 mg | |
| Selen | 0,60 µg | 1,1 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,13 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,31 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,18 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,87 g |
| Fettsyra 18:1 | 3,08 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,52 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna fryst tillagad är ett livsmedel som innehåller totalt 196 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna fryst tillagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna fryst tillagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna fryst tillagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 196 kcal | |
| Protein | 4,54 g | 12,4 % |
| Kolhydrater | 23,30 g | 63,6 % |
| • Varav fiber | 2,90 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 8,80 g | 24 % |
| • Varav mättat | 2,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,94 g | |
| • Varav fleromättat | 2,42 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna fryst tillagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna fryst tillagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,30 g | 63,6 % | 93,2 kcal | 47,6 % |
| Protein | 4,54 g | 12,4 % | 18,2 kcal | 9,3 % |
| Fett | 8,80 g | 24 % | 61,6 kcal | 31,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 196 kcal |
| Energi (kcal) | 196 kcal |
| Protein | 4,54 g |
| Kolhydrater | 23,30 g |
| Fett | 8,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,00 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,94 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,42 g |
| Fibrer | 2,90 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 58,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 12,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,65 g |
| Aska | 2,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,4 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,130 mg | 11,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,790 mg | 56,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,49 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,290 mg | 20,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,180 µg | 7,2 % |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,74 mg | 14,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 122,0 mg | 17,4 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 14,2 mg | 1,8 % |
| Kalium | 439,0 mg | 22 % |
| Magnesium | 26,2 mg | 7 % |
| Natrium | 658,0 mg | |
| Selen | 3,40 µg | 6,2 % |
| Järn | 0,850 mg | 6,1 % |
| Zink | 0,860 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna fryst tillagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,10 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,60 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna fryst tillagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 138,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 138,6 kcal | |
| Protein | 6,30 g | 23,9 % |
| Kolhydrater | 13,90 g | 52,7 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| Fett | 6,20 g | 23,5 % |
| • Varav mättat | 2,30 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,91 g | |
| • Varav fleromättat | 0,65 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,90 g | 52,7 % | 55,6 kcal | 40,1 % |
| Protein | 6,30 g | 23,9 % | 25,2 kcal | 18,2 % |
| Fett | 6,20 g | 23,5 % | 43,4 kcal | 31,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 138,6 kcal |
| Energi (kcal) | 138,6 kcal |
| Protein | 6,30 g |
| Kolhydrater | 13,90 g |
| Fett | 6,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,91 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,65 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Vatten | 71,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,71 g |
| Aska | 1,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30,7 µg | 3,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 30,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,00 mg | 12,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,5 µg | 3,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0,340 µg | 6,8 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89,0 mg | 12,7 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 370,0 mg | 18,5 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 285,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 4,100 mg | 29,3 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,11 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,18 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,24 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,65 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,29 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,47 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,09 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 81 kcal | |
| Protein | 1,8 g | 12,1 % |
| Kolhydrater | 10,0 g | 67,3 % |
| • Varav fiber | 3,2 g | |
| • Varav sockerarter | 3,3 g | |
| Fett | 3,06 g | 20,6 % |
| • Varav mättat | 0,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,9 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna m. rotfrukt svamp veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,0 g | 67,3 % | 40 kcal | 49,4 % |
| Protein | 1,8 g | 12,1 % | 7,2 kcal | 8,9 % |
| Fett | 3,06 g | 20,6 % | 21,4 kcal | 26,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 81 kcal |
| Energi (kJ) | 339 kJ |
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 10,0 g |
| Fett | 3,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,9 g |
| Fibrer | 3,2 g |
| Socker totalt | 3,3 g |
| Vatten | 80,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 14,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 112,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 8,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 090,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,14 mg | 13,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,2 µg | 13,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,8 mg | 11 % |
| Vitamin D | 3,17 µg | 63,4 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 43 mg | 6,1 % |
| Jod | 19,96 µg | 13,3 % |
| Kalcium | 21,23 mg | 2,7 % |
| Kalium | 341 mg | 17,1 % |
| Magnesium | 15,18 mg | 4 % |
| Natrium | 168 mg | |
| Selen | 2,17 µg | 3,9 % |
| Järn | 0,45 mg | 3,2 % |
| Zink | 0,410 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna m. rotfrukt svamp veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,20 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,60 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,25 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna m. sojaprotein veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 126,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna m. sojaprotein veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna m. sojaprotein veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna m. sojaprotein veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 126,7 kcal | |
| Protein | 5,56 g | 21,8 % |
| Kolhydrater | 16,30 g | 64 % |
| • Varav fiber | 3,10 g | |
| • Varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 3,62 g | 14,2 % |
| • Varav mättat | 1,81 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,39 g | |
| • Varav fleromättat | 0,25 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna m. sojaprotein veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,30 g | 64 % | 65,2 kcal | 51,5 % |
| Protein | 5,56 g | 21,8 % | 22,2 kcal | 17,6 % |
| Fett | 3,62 g | 14,2 % | 25,3 kcal | 20 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 126,7 kcal |
| Energi (kJ) | 530 kJ |
| Protein | 5,56 g |
| Kolhydrater | 16,30 g |
| Fett | 3,62 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,81 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,39 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,25 g |
| Fibrer | 3,10 g |
| Socker totalt | 1,4 g |
| Vatten | 69,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,79 g |
| Aska | 1,59 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,82 mg | 11,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,9 µg | 12 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,2 mg | 6,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,21 mg | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,7 mg | 9,8 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 374,0 mg | 18,7 % |
| Magnesium | 20,2 mg | 5,4 % |
| Natrium | 314,0 mg | |
| Selen | 1,70 µg | 3,1 % |
| Järn | 0,780 mg | 5,6 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna m. sojaprotein veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,04 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,46 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,27 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,23 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna m. sojaprotein veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna tillagad frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 196,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna tillagad frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna tillagad frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna tillagad frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 196,5 kcal | |
| Protein | 4,54 g | 12,4 % |
| Kolhydrater | 23,30 g | 63,6 % |
| • Varav fiber | 2,90 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 8,80 g | 24 % |
| • Varav mättat | 2,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,94 g | |
| • Varav fleromättat | 2,42 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna tillagad frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,30 g | 63,6 % | 93,2 kcal | 47,4 % |
| Protein | 4,54 g | 12,4 % | 18,2 kcal | 9,2 % |
| Fett | 8,80 g | 24 % | 61,6 kcal | 31,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 196,5 kcal |
| Energi (kJ) | 822 kJ |
| Protein | 4,54 g |
| Kolhydrater | 23,30 g |
| Fett | 8,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,00 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,94 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,42 g |
| Fibrer | 2,90 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 58,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 12,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,65 g |
| Aska | 2,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,130 mg | 11,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,790 mg | 56,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,49 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,290 mg | 20,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,180 µg | 7,2 % |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,74 mg | 14,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 122,0 mg | 17,4 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 14,2 mg | 1,8 % |
| Kalium | 439,0 mg | 22 % |
| Magnesium | 26,2 mg | 7 % |
| Natrium | 658,0 mg | |
| Selen | 3,40 µg | 6,2 % |
| Järn | 0,850 mg | 6,1 % |
| Zink | 0,860 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna tillagad frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,10 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,60 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna tillagad frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 81 kcal | |
| Protein | 1,78 g | 12 % |
| Kolhydrater | 10,02 g | 67,4 % |
| • Varav fiber | 3,18 g | |
| • Varav sockerarter | 3,3 g | |
| Fett | 3,06 g | 20,6 % |
| • Varav mättat | 0,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,63 g | |
| • Varav fleromättat | 0,88 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,02 g | 67,4 % | 40,1 kcal | 49,5 % |
| Protein | 1,78 g | 12 % | 7,1 kcal | 8,8 % |
| Fett | 3,06 g | 20,6 % | 21,4 kcal | 26,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 81 kcal |
| Energi (kcal) | 81 kcal |
| Protein | 1,78 g |
| Kolhydrater | 10,02 g |
| Fett | 3,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,63 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,88 g |
| Fibrer | 3,18 g |
| Socker totalt | 3,3 g |
| Vatten | 80,68 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,42 g |
| Aska | 1,31 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 112,2 µg | 14 % |
| Vitamin A (Retinol) | 8,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 091 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,14 mg | 13,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,2 µg | 13,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,8 mg | 11 % |
| Vitamin D | 3,130 µg | 62,6 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 43,1 mg | 6,2 % |
| Jod | 20,0 µg | 13,3 % |
| Kalcium | 21,2 mg | 2,7 % |
| Kalium | 340,7 mg | 17 % |
| Magnesium | 15,2 mg | 4,1 % |
| Natrium | 168,1 mg | |
| Selen | 2,17 µg | 3,9 % |
| Järn | 0,520 mg | 3,7 % |
| Zink | 0,410 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,20 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,60 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,25 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.