Sajten Kalori.se är till salu! Vid intresse maila: hej@stfn.com

Livsmedel med högst innehåll av Vitamin E

Här nedan hittar du en topplista över de 100 livsmedel som har högst innehåll av näringsämnet Vitamin E per 100 gram. I de fall vi har tillgång till data rörande RDI för näringsämnet visas även % av RDI längst till höger i tabellen. Om du vill läsa mer om något av livsmedlen är det bara att klicka på livsmedlets namn, så kommer du till en dedikerad undersida med djupgående information om livsmedlet i fråga.

LivsmedelMängd Vitamin E per 100 gram% av RDI
Vetegroddsolja 149,00 mg 1241,7 %
Solrosolja 60,50 mg 504,2 %
Solrosfrö 40,00 mg 333,3 %
Ål ugnsstekt hemlagad 38,00 mg 316,7 %
Tistelolja 34,00 mg 283,3 %
Majonnäs äggfri 32,84 mg 273,7 %
Havremust pulver berik 30,00 mg 250 %
Havremust pulver berikad 30,00 mg 250 %
Druvkärnolja 29,00 mg 241,7 %
Solrosfrön torkade 28,10 mg 234,2 %
Rapsolja berikad 26,10 mg 217,5 %
Rapsolja 26,10 mg 217,5 %
Pumpafrön squashfrön torkade 26,00 mg 216,7 %
Hasselnötter 25,80 mg 215 %
Mandelmjöl 25,50 mg 212,5 %
Rapsolja kallpressad 25,50 mg 212,5 %
Sötmandel 25,20 mg 210 %
Flytande margarin fett 82% typ Becel 24,00 mg 200 %
Flytande margarin fett 79% typ Becel 24,00 mg 200 %
Flytande margarin fett 79% berikad typ Becel 24,00 mg 200 %
Sötmandel torkad 24,00 mg 200 %
Flytande margarin fett 82 % berikad typ Milda culinesse 23,70 mg 197,5 %
Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse 23,70 mg 197,5 %
Olivolja extra jungfruolja 21,10 mg 175,8 %
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter 21,00 mg 175 %
Pesto m. basilika pinjenötter cashewnötter 21,00 mg 175 %
Majonnäs fett 90% hemlagad 20,50 mg 170,8 %
Majonnäs fett 90% 20,50 mg 170,8 %
Aioli 19,87 mg 165,6 %
Majonnäs m. solrosolja fett 80% 19,30 mg 160,8 %
Majonnäs m. sojabönolja fett 80% 19,30 mg 160,8 %
Majonnäs fett 80% 19,30 mg 160,8 %
Ål inkokt hemlagad 19,30 mg 160,8 %
Flytande matfettsblandning fett 80 % berikad typ raps- och smörolja Ica 18,60 mg 155 %
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja 18,60 mg 155 %
Remouladsås 18,45 mg 153,8 %
Flytande margarin fett 80% berikad typ Mjuka Milda 18,00 mg 150 %
Palmolja 17,90 mg 149,2 %
Äggula ekologisk 17,80 mg 148,3 %
Äggula rå eko. 17,80 mg 148,3 %
Olivolja 17,50 mg 145,8 %
Vällingpulver fullkorn berik 17,00 mg 141,7 %
Hollandaisesås 16,90 mg 140,8 %
Majsolja 16,80 mg 140 %
Äggula konventionellt 16,70 mg 139,2 %
Äggula rå 16,70 mg 139,2 %
Matlagningsbas m soja fett 17% Alpro soya Cuisine 16,40 mg 136,7 %
Matlagningsbas m. soja fett 17% 16,40 mg 136,7 %
Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn 16,00 mg 133,3 %
Flytande margarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott 16,00 mg 133,3 %
Flytande matfettsblandning fett 80 % typ smör och rapsolja 15,60 mg 130 %
Flytande matfettsblandning fett 80% typ Arla smör- och rapsolja 15,60 mg 130 %
Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja 15,60 mg 130 %
Dressing hamburgerdressing 15,13 mg 126,1 %
Bearnaisesås hemlagad 15,10 mg 125,8 %
Bearnaisesås 15,10 mg 125,8 %
Sås mango curry m. majonnäs kylvara 14,85 mg 123,8 %
Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad 14,80 mg 123,3 %
Ål flat- o varmrökt 14,10 mg 117,5 %
Ål varmrökt flatrökt 14,10 mg 117,5 %
Vällingpulver majs berik 14,00 mg 116,7 %
Ostkräm 13,81 mg 115,1 %
Pinjefrö 13,00 mg 108,3 %
Mjuk kaka nötkaka 12,74 mg 106,2 %
Friterade räkor restaurang 12,50 mg 104,2 %
Räka friterad tillagad på restaurang 12,50 mg 104,2 %
Vinägrett dressing fett 45% 12,47 mg 103,9 %
Pesto hemlagad 12,11 mg 100,9 %
Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel 12,00 mg 100 %
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda 12,00 mg 100 %
Mandelmassa 12,00 mg 100 %
Sojaolja 12,00 mg 100 %
Bordsmargarin fett 80% berikad typ Flora original 11,80 mg 98,3 %
Bordsmargarin fett 80 % berikad typ Flora original 11,80 mg 98,3 %
Påläggskaviar original 11,60 mg 96,7 %
Dressing vinägrett fett 45% 11,57 mg 96,4 %
Gravlaxsås hovmästarsås 11,27 mg 93,9 %
Pesto 11,07 mg 92,3 %
Vetegroddar 11,00 mg 91,7 %
Kokosfett 11,00 mg 91,7 %
Bordsmargarin extrasaltat fett 60% berikad typ Milda 11,00 mg 91,7 %
Bordsmargarin fett 70% berikad typ Becel Gold 11,00 mg 91,7 %
Bordsmargarin fett 70% berikad typ Milda 11,00 mg 91,7 %
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda 11,00 mg 91,7 %
Lättmargarin fett 38% berikad Becel olive 11,00 mg 91,7 %
Bordsmargarin mjölkfri fett 60% berikad typ Milda 11,00 mg 91,7 %
Gravlaxsås hovmästarsås hemlagad 10,91 mg 90,9 %
Friterad bläckfisk restaurang 10,90 mg 90,8 %
Bläckfisk friterad tillagad på restaurang 10,90 mg 90,8 %
Mandelbiskvi 10,86 mg 90,5 %
Mandelbiskvier 10,86 mg 90,5 %
Välling för barn pulver majs osötad berikad 10,70 mg 89,2 %
Mjuk nötkaka 10,70 mg 89,2 %
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik 10,70 mg 89,2 %
Frukostflingor fullkorn musli nötter fröer 10,60 mg 88,3 %
Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer 10,60 mg 88,3 %
Sikrom Nordamerikansk 10,50 mg 87,5 %
Måltidsersättning pulver chokladsmak 10,30 mg 85,8 %
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 10,30 mg 85,8 %
Tacoskal 10,25 mg 85,4 %

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-24, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.