Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i friterade, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av friterade du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Friterade räkor är ett livsmedel som innehåller totalt 287 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterade räkor. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterade räkor, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterade räkor.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 287 kcal | |
| Protein | 10,60 g | 19,9 % |
| Kolhydrater | 27,80 g | 52,3 % |
| • Varav fiber | 0,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 14,80 g | 27,8 % |
| • Varav mättat | 5,05 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,08 g | |
| • Varav fleromättat | 2,83 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterade räkor tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterade räkor som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,80 g | 52,3 % | 111,2 kcal | 38,7 % |
| Protein | 10,60 g | 19,9 % | 42,4 kcal | 14,8 % |
| Fett | 14,80 g | 27,8 % | 103,6 kcal | 36,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterade räkor.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 287 kcal |
| Energi (kcal) | 287 kcal |
| Protein | 10,60 g |
| Kolhydrater | 27,80 g |
| Fett | 14,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,05 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,08 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,83 g |
| Fibrer | 0,20 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 44,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 164,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,63 g |
| Aska | 2,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterade räkor.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11,0 µg | 1,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 11,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,70 mg | 16,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,800 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,380 µg | 7,6 % |
| Vitamin E | 1,12 mg | 9,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterade räkor.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 191,0 mg | 27,3 % |
| Kalcium | 52,0 mg | 6,5 % |
| Kalium | 90,0 mg | 4,5 % |
| Magnesium | 23,0 mg | 6,1 % |
| Natrium | 650,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 1,500 mg | 15 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterade räkor.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,28 g |
| Fettsyra 16:0 | 3,68 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,71 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,13 g |
| Fettsyra 18:1 | 5,38 g |
| Fettsyra 18:2 | 2,83 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterade räkor
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Friterade räkor restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 387 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för friterade räkor restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i friterade räkor restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i friterade räkor restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 kcal | |
| Protein | 6,88 g | 11,3 % |
| Kolhydrater | 24,70 g | 40,7 % |
| • Varav fiber | 1,10 g | |
| • Varav sockerarter | 0,5 g | |
| Fett | 29,06 g | 47,9 % |
| • Varav mättat | 3,94 g | |
| • Varav enkelomättat | 10,89 g | |
| • Varav fleromättat | 12,92 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram friterade räkor restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i friterade räkor restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,70 g | 40,7 % | 98,8 kcal | 25,5 % |
| Protein | 6,88 g | 11,3 % | 27,5 kcal | 7,1 % |
| Fett | 29,06 g | 47,9 % | 203,4 kcal | 52,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram friterade räkor restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 387 kcal |
| Energi (kcal) | 387 kcal |
| Protein | 6,88 g |
| Kolhydrater | 24,70 g |
| Fett | 29,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,94 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 10,89 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 12,92 g |
| Fibrer | 1,10 g |
| Socker totalt | 0,5 g |
| Vatten | 37,04 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 48,70 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,96 g |
| Aska | 1,21 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram friterade räkor restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 6,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,43 mg | 2,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,5 µg | 6,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 12,50 mg | 104,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram friterade räkor restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 233,0 mg | 33,3 % |
| Jod | 6,2 µg | 4,1 % |
| Kalcium | 29,1 mg | 3,6 % |
| Kalium | 58,3 mg | 2,9 % |
| Magnesium | 17,2 mg | 4,6 % |
| Natrium | 384,0 mg | |
| Selen | 11,30 µg | 20,5 % |
| Järn | 0,370 mg | 2,6 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram friterade räkor restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,06 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,64 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,95 g |
| Oljesyra C18:1 | 10,58 g |
| Linolsyra C18:2 | 12,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,73 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,11 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,03 g |
| DPA (C22:5) | 0,06 g |
| DHA (C22:6) | 0,04 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Friterade räkor restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.