Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i påläggskaviar, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av påläggskaviar du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Påläggskaviar lätt är ett livsmedel som innehåller totalt 269,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rom, kaviar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för påläggskaviar lätt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i påläggskaviar lätt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i påläggskaviar lätt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 269,6 kcal | |
| Protein | 9,0 g | 18,8 % |
| Kolhydrater | 23,0 g | 48,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 12,6 g | |
| Fett | 15,79 g | 33 % |
| • Varav mättat | 1,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,6 g | |
| • Varav fleromättat | 4,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram påläggskaviar lätt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i påläggskaviar lätt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,0 g | 48,1 % | 92 kcal | 34,1 % |
| Protein | 9,0 g | 18,8 % | 36 kcal | 13,4 % |
| Fett | 15,79 g | 33 % | 110,5 kcal | 41 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram påläggskaviar lätt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 269,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 128 kJ |
| Protein | 9,0 g |
| Kolhydrater | 23,0 g |
| Fett | 15,79 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 12,6 g |
| Vatten | 44,52 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 115,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 10,5 g |
| Aska | 7,71 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram påläggskaviar lätt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 17,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 16 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,170 mg | 15,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,280 mg | 20 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 31,8 µg | 15,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 8,000 µg | 320 % |
| Vitamin C | 32,6 mg | 40,8 % |
| Vitamin D | 1,380 µg | 27,6 % |
| Vitamin E | 6,59 mg | 54,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram påläggskaviar lätt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 226,9 mg | 32,4 % |
| Jod | 44,0 µg | 29,3 % |
| Kalcium | 10,9 mg | 1,4 % |
| Kalium | 252,5 mg | 12,6 % |
| Magnesium | 8,5 mg | 2,3 % |
| Natrium | 4 210,3 mg | |
| Selen | 38,36 µg | 69,7 % |
| Järn | 0,510 mg | 3,6 % |
| Zink | 1,990 mg | 19,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram påläggskaviar lätt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 8,28 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,58 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,27 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,08 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,28 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Påläggskaviar lätt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Påläggskaviar m. färskost är ett livsmedel som innehåller totalt 287,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rom, kaviar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för påläggskaviar m. färskost. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i påläggskaviar m. färskost, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i påläggskaviar m. färskost.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 287,8 kcal | |
| Protein | 5,87 g | 13,8 % |
| Kolhydrater | 13,80 g | 32,3 % |
| • Varav fiber | 2,32 g | |
| • Varav sockerarter | 6,5 g | |
| Fett | 23,00 g | 53,9 % |
| • Varav mättat | 4,43 g | |
| • Varav enkelomättat | 12,18 g | |
| • Varav fleromättat | 5,19 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram påläggskaviar m. färskost tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i påläggskaviar m. färskost som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,80 g | 32,3 % | 55,2 kcal | 19,2 % |
| Protein | 5,87 g | 13,8 % | 23,5 kcal | 8,2 % |
| Fett | 23,00 g | 53,9 % | 161 kcal | 55,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram påläggskaviar m. färskost.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 287,8 kcal |
| Energi (kJ) | 1 204 kJ |
| Protein | 5,87 g |
| Kolhydrater | 13,80 g |
| Fett | 23,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,43 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 12,18 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,19 g |
| Fibrer | 2,32 g |
| Socker totalt | 6,5 g |
| Vatten | 50,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 66,20 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 3,20 g |
| Aska | 4,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram påläggskaviar m. färskost.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 42,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 84 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,160 mg | 14,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 mg | 2,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,4 µg | 8,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,930 µg | 117,2 % |
| Vitamin C | 32,6 mg | 40,8 % |
| Vitamin D | 0,950 µg | 19 % |
| Vitamin E | 6,37 mg | 53,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram påläggskaviar m. färskost.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 102,0 mg | 14,6 % |
| Jod | 29,8 µg | 19,9 % |
| Kalcium | 46,4 mg | 5,8 % |
| Kalium | 192,0 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 8,1 mg | 2,2 % |
| Natrium | 1 280,0 mg | |
| Selen | 14,30 µg | 26 % |
| Järn | 0,190 mg | 1,4 % |
| Zink | 1,160 mg | 11,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram påläggskaviar m. färskost.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,33 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,16 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,56 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,44 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,13 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,73 g |
| Oljesyra C18:1 | 11,80 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,37 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,66 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,09 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,05 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,06 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Påläggskaviar m. färskost
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Påläggskaviar original är ett livsmedel som innehåller totalt 414 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rom, kaviar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för påläggskaviar original. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i påläggskaviar original, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i påläggskaviar original.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 414 kcal | |
| Protein | 8,75 g | 14,6 % |
| Kolhydrater | 15,20 g | 25,4 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 12,0 g | |
| Fett | 35,80 g | 59,9 % |
| • Varav mättat | 2,21 g | |
| • Varav enkelomättat | 20,61 g | |
| • Varav fleromättat | 9,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram påläggskaviar original tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i påläggskaviar original som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,20 g | 25,4 % | 60,8 kcal | 14,7 % |
| Protein | 8,75 g | 14,6 % | 35 kcal | 8,5 % |
| Fett | 35,80 g | 59,9 % | 250,6 kcal | 60,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram påläggskaviar original.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 414 kcal |
| Energi (kJ) | 1 732 kJ |
| Protein | 8,75 g |
| Kolhydrater | 15,20 g |
| Fett | 35,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,21 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 20,61 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,24 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 12,0 g |
| Vatten | 33,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 4,90 g |
| Aska | 6,61 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram påläggskaviar original.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 1,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,270 mg | 24,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,64 mg | 4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,5 µg | 11,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 5,330 µg | 213,2 % |
| Vitamin C | 32,6 mg | 40,8 % |
| Vitamin D | 1,430 µg | 28,6 % |
| Vitamin E | 11,60 mg | 96,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram påläggskaviar original.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 120,0 mg | 17,1 % |
| Jod | 54,0 µg | 36 % |
| Kalcium | 3,4 mg | 0,4 % |
| Kalium | 133,0 mg | 6,7 % |
| Magnesium | 5,9 mg | 1,6 % |
| Natrium | 1 960,0 mg | |
| Selen | 27,00 µg | 49,1 % |
| Järn | 0,310 mg | 2,2 % |
| Zink | 1,710 mg | 17,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram påläggskaviar original.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,52 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,10 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,46 g |
| Oljesyra C18:1 | 20,13 g |
| Linolsyra C18:2 | 5,98 g |
| Linolensyra C18:3 | 2,98 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,15 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,10 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,19 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Påläggskaviar original
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Påläggskaviar orökt är ett livsmedel som innehåller totalt 187,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rom, kaviar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för påläggskaviar orökt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i påläggskaviar orökt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i påläggskaviar orökt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 187,1 kcal | |
| Protein | 15,30 g | 36,3 % |
| Kolhydrater | 23,60 g | 55,9 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 10,0 g | |
| Fett | 3,30 g | 7,8 % |
| • Varav mättat | 0,60 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,70 g | |
| • Varav fleromättat | 1,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram påläggskaviar orökt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i påläggskaviar orökt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,60 g | 55,9 % | 94,4 kcal | 50,5 % |
| Protein | 15,30 g | 36,3 % | 61,2 kcal | 32,7 % |
| Fett | 3,30 g | 7,8 % | 23,1 kcal | 12,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram påläggskaviar orökt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 187,1 kcal |
| Energi (kJ) | 783 kJ |
| Protein | 15,30 g |
| Kolhydrater | 23,60 g |
| Fett | 3,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,60 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,70 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 10,0 g |
| Vatten | 48,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 300,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 7,88 g |
| Aska | 9,80 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram påläggskaviar orökt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,330 mg | 30 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,460 mg | 32,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,0 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 5,700 µg | 228 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 2,500 µg | 50 % |
| Vitamin E | 7,50 mg | 62,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram påläggskaviar orökt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 255,0 mg | 36,4 % |
| Kalcium | 26,0 mg | 3,3 % |
| Kalium | 240,0 mg | 12 % |
| Magnesium | 19,0 mg | 5,1 % |
| Natrium | 3 150,0 mg | |
| Selen | 10,00 µg | 18,2 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 2,000 mg | 20 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram påläggskaviar orökt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,04 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,13 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,09 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,62 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,30 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,33 g |
| DPA (C22:5) | 0,03 g |
| DHA (C22:6) | 0,58 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Påläggskaviar orökt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.