Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vildsvin, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vildsvin du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Vildsvin bog rå är ett livsmedel som innehåller totalt 104 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vildsvin bog rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vildsvin bog rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vildsvin bog rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 kcal | |
| Protein | 22,63 g | 94,2 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,40 g | 5,8 % |
| • Varav mättat | 0,46 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,50 g | |
| • Varav fleromättat | 0,28 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vildsvin bog rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vildsvin bog rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 22,63 g | 94,2 % | 90,5 kcal | 87 % |
| Fett | 1,40 g | 5,8 % | 9,8 kcal | 9,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vildsvin bog rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 104 kcal |
| Energi (kcal) | 104 kcal |
| Protein | 22,63 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,46 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,50 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,28 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 75,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 63,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vildsvin bog rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,320 mg | 120 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,420 mg | 30 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,67 mg | 35,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,480 mg | 34,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,500 µg | 60 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,57 mg | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vildsvin bog rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 220,0 mg | 31,4 % |
| Jod | 2,5 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 3,6 mg | 0,5 % |
| Kalium | 360,0 mg | 18 % |
| Magnesium | 25,0 mg | 6,7 % |
| Natrium | 66,0 mg | |
| Selen | 14,60 µg | 26,5 % |
| Järn | 1,750 mg | 12,5 % |
| Zink | 3,300 mg | 33 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vildsvin bog rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,27 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,14 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,43 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,18 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vildsvin bog rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vildsvin filé rå är ett livsmedel som innehåller totalt 112 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vildsvin filé rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vildsvin filé rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vildsvin filé rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 kcal | |
| Protein | 23,31 g | 92,8 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,80 g | 7,2 % |
| • Varav mättat | 0,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,65 g | |
| • Varav fleromättat | 0,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vildsvin filé rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vildsvin filé rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 23,31 g | 92,8 % | 93,2 kcal | 83,3 % |
| Fett | 1,80 g | 7,2 % | 12,6 kcal | 11,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vildsvin filé rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 112 kcal |
| Energi (kcal) | 112 kcal |
| Protein | 23,31 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,32 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 73,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 61,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vildsvin filé rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,470 mg | 133,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,280 mg | 20 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,03 mg | 43,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,560 mg | 40 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,220 µg | 48,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,49 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vildsvin filé rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 210,0 mg | 30 % |
| Jod | 2,3 µg | 1,5 % |
| Kalcium | 5,3 mg | 0,7 % |
| Kalium | 360,0 mg | 18 % |
| Magnesium | 25,0 mg | 6,7 % |
| Natrium | 67,0 mg | |
| Selen | 10,58 µg | 19,2 % |
| Järn | 1,380 mg | 9,9 % |
| Zink | 2,420 mg | 24,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vildsvin filé rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,37 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,57 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vildsvin filé rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vildsvin stek rå är ett livsmedel som innehåller totalt 105 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vildsvin stek rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vildsvin stek rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vildsvin stek rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 105 kcal | |
| Protein | 23,00 g | 94,7 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,30 g | 5,3 % |
| • Varav mättat | 0,40 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,43 g | |
| • Varav fleromättat | 0,30 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vildsvin stek rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vildsvin stek rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 23,00 g | 94,7 % | 92 kcal | 87,6 % |
| Fett | 1,30 g | 5,3 % | 9,1 kcal | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vildsvin stek rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 105 kcal |
| Energi (kcal) | 105 kcal |
| Protein | 23,00 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,40 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,43 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,30 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 69,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,16 g |
| Aska | 1,10 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vildsvin stek rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,640 mg | 149,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,460 mg | 32,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,19 mg | 44,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,590 mg | 42,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,330 µg | 53,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vildsvin stek rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 230,0 mg | 32,9 % |
| Jod | 2,8 µg | 1,9 % |
| Kalcium | 4,3 mg | 0,5 % |
| Kalium | 380,0 mg | 19 % |
| Magnesium | 27,0 mg | 7,2 % |
| Natrium | 65,0 mg | |
| Selen | 13,88 µg | 25,2 % |
| Järn | 2,400 mg | 17,1 % |
| Zink | 2,510 mg | 25,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vildsvin stek rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,23 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vildsvin stek rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vildsvin kött rå är ett livsmedel som innehåller totalt 107 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vildsvin kött rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vildsvin kött rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vildsvin kött rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 kcal | |
| Protein | 22,98 g | 93,9 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,50 g | 6,1 % |
| • Varav mättat | 0,49 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,52 g | |
| • Varav fleromättat | 0,30 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vildsvin kött rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vildsvin kött rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 22,98 g | 93,9 % | 91,9 kcal | 85,9 % |
| Fett | 1,50 g | 6,1 % | 10,5 kcal | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vildsvin kött rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 107 kcal |
| Energi (kcal) | 107 kcal |
| Protein | 22,98 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,49 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,52 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,30 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,40 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 65,03 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 1,03 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vildsvin kött rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,480 mg | 134,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,390 mg | 27,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,63 mg | 41,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,540 mg | 38,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,6 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,350 µg | 54 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,56 mg | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vildsvin kött rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 220,0 mg | 31,4 % |
| Jod | 2,6 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 4,4 mg | 0,6 % |
| Kalium | 366,7 mg | 18,3 % |
| Magnesium | 25,7 mg | 6,9 % |
| Natrium | 66,0 mg | |
| Selen | 13,02 µg | 23,7 % |
| Järn | 1,840 mg | 13,1 % |
| Zink | 2,740 mg | 27,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vildsvin kött rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,28 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,15 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,46 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vildsvin kött rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.