Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i jordnötter, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av jordnötter du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Jordnötter m. chokladöverdrag är ett livsmedel som innehåller totalt 526,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen godis som innehåller choklad. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter m. chokladöverdrag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter m. chokladöverdrag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter m. chokladöverdrag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 526,5 kcal | |
| Protein | 9,9 g | 10,5 % |
| Kolhydrater | 55,6 g | 58,9 % |
| • Varav fiber | 3,0 g | |
| • Varav sockerarter | 52,5 g | |
| Fett | 28,83 g | 30,6 % |
| • Varav mättat | 11,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 14,6 g | |
| • Varav fleromättat | 1,9 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter m. chokladöverdrag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 55,6 g | 58,9 % | 222,4 kcal | 42,2 % |
| Protein | 9,9 g | 10,5 % | 39,6 kcal | 7,5 % |
| Fett | 28,83 g | 30,6 % | 201,8 kcal | 38,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 526,5 kcal |
| Energi (kJ) | 2 203 kJ |
| Protein | 9,9 g |
| Kolhydrater | 55,6 g |
| Fett | 28,83 g |
| Summa mättade fettsyror | 11,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 14,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,9 g |
| Fibrer | 3,0 g |
| Socker totalt | 52,5 g |
| Vatten | 0,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 12,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
| Aska | 1,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26,9 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 25,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 16,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,52 mg | 47,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,09 mg | 25,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,18 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 37,1 µg | 18,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,21 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,13 µg | 2,6 % |
| Vitamin E | 2,04 mg | 17 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 215 mg | 30,7 % |
| Jod | 10,56 µg | 7 % |
| Kalcium | 133,64 mg | 16,7 % |
| Kalium | 394 mg | 19,7 % |
| Magnesium | 72,09 mg | 19,2 % |
| Natrium | 45 mg | |
| Selen | 1,59 µg | 2,9 % |
| Järn | 1,42 mg | 10,1 % |
| Zink | 1,270 mg | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,23 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,30 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 4,83 g |
| Oljesyra C18:1 | 14,21 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,81 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,26 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter m. chokladöverdrag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Jordnötter rostade är ett livsmedel som innehåller totalt 604,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter rostade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter rostade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter rostade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 604,7 kcal | |
| Protein | 22,39 g | 27 % |
| Kolhydrater | 9,30 g | 11,2 % |
| • Varav fiber | 11,60 g | |
| • Varav sockerarter | 4,6 g | |
| Fett | 51,30 g | 61,8 % |
| • Varav mättat | 6,44 g | |
| • Varav enkelomättat | 37,37 g | |
| • Varav fleromättat | 5,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter rostade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter rostade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,30 g | 11,2 % | 37,2 kcal | 6,2 % |
| Protein | 22,39 g | 27 % | 89,6 kcal | 14,8 % |
| Fett | 51,30 g | 61,8 % | 359,1 kcal | 59,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 604,7 kcal |
| Energi (kJ) | 2 530 kJ |
| Protein | 22,39 g |
| Kolhydrater | 9,30 g |
| Fett | 51,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,44 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 37,37 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,10 g |
| Fibrer | 11,60 g |
| Socker totalt | 4,6 g |
| Vatten | 1,74 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,04 g |
| Aska | 3,72 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter rostade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,960 mg | 178,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 15,10 mg | 94,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,520 mg | 37,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 115,0 µg | 57,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 6,58 mg | 54,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter rostade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 382,0 mg | 54,6 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 61,0 mg | 7,6 % |
| Kalium | 651,0 mg | 32,6 % |
| Magnesium | 171,0 mg | 45,6 % |
| Natrium | 15,0 mg | |
| Selen | 0,02 µg | |
| Järn | 1,510 mg | 10,8 % |
| Zink | 2,560 mg | 25,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter rostade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,15 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,98 g |
| Oljesyra C18:1 | 36,29 g |
| Linolsyra C18:2 | 5,10 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,49 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter rostade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Jordnötter rostade saltade är ett livsmedel som innehåller totalt 604,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter rostade saltade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter rostade saltade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter rostade saltade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 604,7 kcal | |
| Protein | 22,39 g | 27 % |
| Kolhydrater | 9,30 g | 11,2 % |
| • Varav fiber | 11,60 g | |
| • Varav sockerarter | 4,6 g | |
| Fett | 51,30 g | 61,8 % |
| • Varav mättat | 6,44 g | |
| • Varav enkelomättat | 37,37 g | |
| • Varav fleromättat | 5,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter rostade saltade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter rostade saltade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,30 g | 11,2 % | 37,2 kcal | 6,2 % |
| Protein | 22,39 g | 27 % | 89,6 kcal | 14,8 % |
| Fett | 51,30 g | 61,8 % | 359,1 kcal | 59,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade saltade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 604,7 kcal |
| Energi (kJ) | 2 530 kJ |
| Protein | 22,39 g |
| Kolhydrater | 9,30 g |
| Fett | 51,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,44 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 37,37 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,10 g |
| Fibrer | 11,60 g |
| Socker totalt | 4,6 g |
| Vatten | 1,74 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,90 g |
| Aska | 3,72 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter rostade saltade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,960 mg | 178,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 15,10 mg | 94,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,520 mg | 37,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 115,0 µg | 57,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 6,58 mg | 54,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter rostade saltade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 382,0 mg | 54,6 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 61,0 mg | 7,6 % |
| Kalium | 651,0 mg | 32,6 % |
| Magnesium | 171,0 mg | 45,6 % |
| Natrium | 759,0 mg | |
| Selen | 18,30 µg | 33,3 % |
| Järn | 1,510 mg | 10,8 % |
| Zink | 2,560 mg | 25,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter rostade saltade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,15 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,98 g |
| Oljesyra C18:1 | 36,29 g |
| Linolsyra C18:2 | 5,10 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,49 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter rostade saltade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Jordnötter torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 586,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter torkade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 586,5 kcal | |
| Protein | 25,70 g | 31 % |
| Kolhydrater | 8,20 g | 9,9 % |
| • Varav fiber | 8,10 g | |
| • Varav sockerarter | 3,1 g | |
| Fett | 49,00 g | 59,1 % |
| • Varav mättat | 6,80 g | |
| • Varav enkelomättat | 24,50 g | |
| • Varav fleromättat | 15,50 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,20 g | 9,9 % | 32,8 kcal | 5,6 % |
| Protein | 25,70 g | 31 % | 102,8 kcal | 17,5 % |
| Fett | 49,00 g | 59,1 % | 343 kcal | 58,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter torkade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 586,5 kcal |
| Energi (kJ) | 2 454 kJ |
| Protein | 25,70 g |
| Kolhydrater | 8,20 g |
| Fett | 49,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,80 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 24,50 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 15,50 g |
| Fibrer | 8,10 g |
| Socker totalt | 3,1 g |
| Vatten | 6,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,04 g |
| Aska | 2,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 27,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter torkade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,660 mg | 60 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 14,20 mg | 88,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 101,0 µg | 50,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 9,10 mg | 75,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter torkade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 385,0 mg | 55 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 58,0 mg | 7,3 % |
| Kalium | 720,0 mg | 36 % |
| Magnesium | 180,0 mg | 48 % |
| Natrium | 16,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 3,200 mg | 22,9 % |
| Zink | 3,100 mg | 31 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter torkade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,23 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 5,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 23,70 g |
| Linolsyra C18:2 | 15,50 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.