Kalorier i jordnötter

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i jordnötter, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av jordnötter du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Jordnötter m. chokladöverdrag är ett livsmedel som innehåller totalt 526,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen godis som innehåller choklad. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter m. chokladöverdrag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter m. chokladöverdrag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter m. chokladöverdrag.

Kalorier per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier526,5 kcal
Protein9,9 g10,5 %
Kolhydrater55,6 g58,9 %
• Varav fiber3,0 g
• Varav sockerarter52,5 g
Fett28,83 g30,6 %
• Varav mättat11,0 g
• Varav enkelomättat14,6 g
• Varav fleromättat1,9 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i jordnötter m. chokladöverdrag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter m. chokladöverdrag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater55,6 g58,9 %222,4 kcal42,2 %
Protein9,9 g10,5 %39,6 kcal7,5 %
Fett28,83 g30,6 %201,8 kcal38,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier526,5 kcal
Energi (kJ)2 203 kJ
Protein9,9 g
Kolhydrater55,6 g
Fett28,83 g
Summa mättade fettsyror11,0 g
Summa enkelomättade fettsyror14,6 g
Summa fleromättade fettsyror1,9 g
Fibrer3,0 g
Socker totalt52,5 g
Vatten0,9 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol12,6 mg
Alkohol0 g
Salt0,1 g
Aska1,8 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A26,9 RE/µg
Vitamin A (Retinol)25,3 µg
Betakaroten (provitamin A)16,9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,52 mg47,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,24 mg17,1 %
Vitamin B3 (Niacin)4,09 mg25,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,18 mg12,9 %
Vitamin B9 (Folat)37,1 µg18,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,21 µg8,4 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,13 µg2,6 %
Vitamin E2,04 mg17 %

Mineraler per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor215 mg30,7 %
Jod10,56 µg7 %
Kalcium133,64 mg16,7 %
Kalium394 mg19,7 %
Magnesium72,09 mg19,2 %
Natrium45 mg
Selen1,59 µg2,9 %
Järn1,42 mg10,1 %
Zink1,270 mg12,7 %

Fettsyror per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter m. chokladöverdrag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,23 g
Laurinsyra C12:0 0,09 g
Myristinsyra C14:0 0,30 g
Palmitinsyra C16:0 4,70 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 4,83 g
Oljesyra C18:1 14,21 g
Linolsyra C18:2 1,81 g
Linolensyra C18:3 0,04 g
Arakidinsyra C20:0 0,26 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter m. chokladöverdrag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Jordnötter rostade är ett livsmedel som innehåller totalt 604,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter rostade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter rostade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter rostade.

Kalorier per 100 gram jordnötter rostade

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier604,7 kcal
Protein22,39 g27 %
Kolhydrater9,30 g11,2 %
• Varav fiber11,60 g
• Varav sockerarter4,6 g
Fett51,30 g61,8 %
• Varav mättat6,44 g
• Varav enkelomättat37,37 g
• Varav fleromättat5,10 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i jordnötter rostade

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter rostade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter rostade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,30 g11,2 %37,2 kcal6,2 %
Protein22,39 g27 %89,6 kcal14,8 %
Fett51,30 g61,8 %359,1 kcal59,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier604,7 kcal
Energi (kJ)2 530 kJ
Protein22,39 g
Kolhydrater9,30 g
Fett51,30 g
Summa mättade fettsyror6,44 g
Summa enkelomättade fettsyror37,37 g
Summa fleromättade fettsyror5,10 g
Fibrer11,60 g
Socker totalt4,6 g
Vatten1,74 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,04 g
Aska3,72 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram jordnötter rostade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter rostade.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A1,2 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)11 µg
Vitamin B1 (Tiamin)1,960 mg178,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)15,10 mg94,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,520 mg37,1 %
Vitamin B9 (Folat)115,0 µg57,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E6,58 mg54,8 %

Mineraler per 100 gram jordnötter rostade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter rostade.

MineralMängd% av RDI
Fosfor382,0 mg54,6 %
Jod0 µg
Kalcium61,0 mg7,6 %
Kalium651,0 mg32,6 %
Magnesium171,0 mg45,6 %
Natrium15,0 mg
Selen0,02 µg
Järn1,510 mg10,8 %
Zink2,560 mg25,6 %

Fettsyror per 100 gram jordnötter rostade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter rostade.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 3,15 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,98 g
Oljesyra C18:1 36,29 g
Linolsyra C18:2 5,10 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0,49 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter rostade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Jordnötter rostade saltade är ett livsmedel som innehåller totalt 604,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter rostade saltade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter rostade saltade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter rostade saltade.

Kalorier per 100 gram jordnötter rostade saltade

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier604,7 kcal
Protein22,39 g27 %
Kolhydrater9,30 g11,2 %
• Varav fiber11,60 g
• Varav sockerarter4,6 g
Fett51,30 g61,8 %
• Varav mättat6,44 g
• Varav enkelomättat37,37 g
• Varav fleromättat5,10 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i jordnötter rostade saltade

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter rostade saltade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter rostade saltade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,30 g11,2 %37,2 kcal6,2 %
Protein22,39 g27 %89,6 kcal14,8 %
Fett51,30 g61,8 %359,1 kcal59,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade saltade

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter rostade saltade.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier604,7 kcal
Energi (kJ)2 530 kJ
Protein22,39 g
Kolhydrater9,30 g
Fett51,30 g
Summa mättade fettsyror6,44 g
Summa enkelomättade fettsyror37,37 g
Summa fleromättade fettsyror5,10 g
Fibrer11,60 g
Socker totalt4,6 g
Vatten1,74 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,90 g
Aska3,72 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram jordnötter rostade saltade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter rostade saltade.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A1,2 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)11 µg
Vitamin B1 (Tiamin)1,960 mg178,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)15,10 mg94,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,520 mg37,1 %
Vitamin B9 (Folat)115,0 µg57,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E6,58 mg54,8 %

Mineraler per 100 gram jordnötter rostade saltade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter rostade saltade.

MineralMängd% av RDI
Fosfor382,0 mg54,6 %
Jod0 µg
Kalcium61,0 mg7,6 %
Kalium651,0 mg32,6 %
Magnesium171,0 mg45,6 %
Natrium759,0 mg
Selen18,30 µg33,3 %
Järn1,510 mg10,8 %
Zink2,560 mg25,6 %

Fettsyror per 100 gram jordnötter rostade saltade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter rostade saltade.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 3,15 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,98 g
Oljesyra C18:1 36,29 g
Linolsyra C18:2 5,10 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0,49 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter rostade saltade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Jordnötter torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 586,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jordnötter torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jordnötter torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jordnötter torkade.

Kalorier per 100 gram jordnötter torkade

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier586,5 kcal
Protein25,70 g31 %
Kolhydrater8,20 g9,9 %
• Varav fiber8,10 g
• Varav sockerarter3,1 g
Fett49,00 g59,1 %
• Varav mättat6,80 g
• Varav enkelomättat24,50 g
• Varav fleromättat15,50 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i jordnötter torkade

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jordnötter torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jordnötter torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,20 g9,9 %32,8 kcal5,6 %
Protein25,70 g31 %102,8 kcal17,5 %
Fett49,00 g59,1 %343 kcal58,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram jordnötter torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jordnötter torkade.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier586,5 kcal
Energi (kJ)2 454 kJ
Protein25,70 g
Kolhydrater8,20 g
Fett49,00 g
Summa mättade fettsyror6,80 g
Summa enkelomättade fettsyror24,50 g
Summa fleromättade fettsyror15,50 g
Fibrer8,10 g
Socker totalt3,1 g
Vatten6,70 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,04 g
Aska2,30 g
Avfall (skal etc.)27,0 %

Vitaminer per 100 gram jordnötter torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jordnötter torkade.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,660 mg60 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,130 mg9,3 %
Vitamin B3 (Niacin)14,20 mg88,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,300 mg21,4 %
Vitamin B9 (Folat)101,0 µg50,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E9,10 mg75,8 %

Mineraler per 100 gram jordnötter torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jordnötter torkade.

MineralMängd% av RDI
Fosfor385,0 mg55 %
Jod0 µg
Kalcium58,0 mg7,3 %
Kalium720,0 mg36 %
Magnesium180,0 mg48 %
Natrium16,0 mg
Selen2,00 µg3,6 %
Järn3,200 mg22,9 %
Zink3,100 mg31 %

Fettsyror per 100 gram jordnötter torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jordnötter torkade.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,23 g
Palmitinsyra C16:0 5,14 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 1,12 g
Oljesyra C18:1 23,70 g
Linolsyra C18:2 15,50 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jordnötter torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.