Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i svampprotein, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av svampprotein du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Svampprotein bullar frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 123,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein bullar frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein bullar frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein bullar frysvara.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 123,3 kcal | |
Protein | 13,30 g | 53,4 % |
Kolhydrater | 8,30 g | 33,3 % |
• Varav fiber | 3,30 g | |
• Varav sockerarter | 0,4 g | |
Fett | 3,30 g | 13,3 % |
• Varav mättat | 1,63 g | |
• Varav enkelomättat | 0,89 g | |
• Varav fleromättat | 0,64 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein bullar frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein bullar frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 8,30 g | 33,3 % | 33,2 kcal | 26,9 % |
Protein | 13,30 g | 53,4 % | 53,2 kcal | 43,1 % |
Fett | 3,30 g | 13,3 % | 23,1 kcal | 18,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar frysvara.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 123,3 kcal |
Energi (kJ) | 516 kJ |
Protein | 13,30 g |
Kolhydrater | 8,30 g |
Fett | 3,30 g |
Summa mättade fettsyror | 1,63 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,89 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,64 g |
Fibrer | 3,30 g |
Socker totalt | 0,4 g |
Vatten | 69,60 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0,90 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,35 g |
Aska | 2,20 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein bullar frysvara.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 8,380 mg | 761,8 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,370 mg | 26,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,44 mg | 9 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
Vitamin B9 (Folat) | 122,0 µg | 61 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 1,51 mg | 12,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein bullar frysvara.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 190,0 mg | 27,1 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 100,0 mg | 12,5 % |
Kalium | 230,0 mg | 11,5 % |
Magnesium | 30,0 mg | 8 % |
Natrium | 540,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,410 mg | 2,9 % |
Zink | 3,840 mg | 38,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein bullar frysvara.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
Palmitinsyra C16:0 | 1,40 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,14 g |
Oljesyra C18:1 | 0,87 g |
Linolsyra C18:2 | 0,58 g |
Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein bullar frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein bullar stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 144,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein bullar stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein bullar stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein bullar stekta.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 144,4 kcal | |
Protein | 15,58 g | 53,4 % |
Kolhydrater | 9,72 g | 33,3 % |
• Varav fiber | 3,86 g | |
• Varav sockerarter | 0,5 g | |
Fett | 3,86 g | 13,2 % |
• Varav mättat | 1,91 g | |
• Varav enkelomättat | 1,04 g | |
• Varav fleromättat | 0,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein bullar stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein bullar stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 9,72 g | 33,3 % | 38,9 kcal | 26,9 % |
Protein | 15,58 g | 53,4 % | 62,3 kcal | 43,2 % |
Fett | 3,86 g | 13,2 % | 27 kcal | 18,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar stekta.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 144,4 kcal |
Energi (kJ) | 604 kJ |
Protein | 15,58 g |
Kolhydrater | 9,72 g |
Fett | 3,86 g |
Summa mättade fettsyror | 1,91 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 1,04 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,75 g |
Fibrer | 3,86 g |
Socker totalt | 0,5 g |
Vatten | 64,40 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 1,05 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,58 g |
Aska | 2,58 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein bullar stekta.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 9,810 mg | 891,8 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,430 mg | 30,7 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,69 mg | 10,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
Vitamin B9 (Folat) | 142,9 µg | 71,5 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 1,77 mg | 14,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein bullar stekta.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 222,5 mg | 31,8 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 117,1 mg | 14,6 % |
Kalium | 269,4 mg | 13,5 % |
Magnesium | 35,1 mg | 9,4 % |
Natrium | 632,4 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,480 mg | 3,4 % |
Zink | 4,500 mg | 45 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein bullar stekta.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,04 g |
Palmitinsyra C16:0 | 1,64 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
Oljesyra C18:1 | 1,02 g |
Linolsyra C18:2 | 0,68 g |
Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein bullar stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 99,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 99,2 kcal | |
Protein | 15,70 g | 79,7 % |
Kolhydrater | 2,20 g | 11,2 % |
• Varav fiber | 5,50 g | |
• Varav sockerarter | 0,2 g | |
Fett | 1,80 g | 9,1 % |
• Varav mättat | 0,29 g | |
• Varav enkelomättat | 0,32 g | |
• Varav fleromättat | 0,82 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 2,20 g | 11,2 % | 8,8 kcal | 8,9 % |
Protein | 15,70 g | 79,7 % | 62,8 kcal | 63,3 % |
Fett | 1,80 g | 9,1 % | 12,6 kcal | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 99,2 kcal |
Energi (kJ) | 415 kJ |
Protein | 15,70 g |
Kolhydrater | 2,20 g |
Fett | 1,80 g |
Summa mättade fettsyror | 0,29 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,32 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,82 g |
Fibrer | 5,50 g |
Socker totalt | 0,2 g |
Vatten | 73,20 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,63 g |
Aska | 1,60 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,350 mg | 25 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,76 mg | 4,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
Vitamin B9 (Folat) | 124,0 µg | 62 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,23 mg | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 250,0 mg | 35,7 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 190,0 mg | 23,8 % |
Kalium | 170,0 mg | 8,5 % |
Magnesium | 42,0 mg | 11,2 % |
Natrium | 250,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,370 mg | 2,6 % |
Zink | 7,200 mg | 72 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,22 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,05 g |
Oljesyra C18:1 | 0,31 g |
Linolsyra C18:2 | 0,73 g |
Linolensyra C18:3 | 0,09 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein färs bitar filé stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 105,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein färs bitar filé stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein färs bitar filé stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein färs bitar filé stekt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 105,4 kcal | |
Protein | 16,68 g | 79,7 % |
Kolhydrater | 2,34 g | 11,2 % |
• Varav fiber | 5,84 g | |
• Varav sockerarter | 0,2 g | |
Fett | 1,91 g | 9,1 % |
• Varav mättat | 0,31 g | |
• Varav enkelomättat | 0,34 g | |
• Varav fleromättat | 0,87 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein färs bitar filé stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 2,34 g | 11,2 % | 9,4 kcal | 8,9 % |
Protein | 16,68 g | 79,7 % | 66,7 kcal | 63,3 % |
Fett | 1,91 g | 9,1 % | 13,4 kcal | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 105,4 kcal |
Energi (kJ) | 441 kJ |
Protein | 16,68 g |
Kolhydrater | 2,34 g |
Fett | 1,91 g |
Summa mättade fettsyror | 0,31 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,34 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,87 g |
Fibrer | 5,84 g |
Socker totalt | 0,2 g |
Vatten | 71,53 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,67 g |
Aska | 1,70 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,370 mg | 26,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,81 mg | 5,1 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 131,7 µg | 65,9 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 265,6 mg | 37,9 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 201,8 mg | 25,2 % |
Kalium | 180,6 mg | 9 % |
Magnesium | 44,6 mg | 11,9 % |
Natrium | 265,6 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
Zink | 7,650 mg | 76,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,23 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,05 g |
Oljesyra C18:1 | 0,33 g |
Linolsyra C18:2 | 0,78 g |
Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein färs bitar filé stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein nugget kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 194,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget kylvara el. frysvara.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 194,6 kcal | |
Protein | 11,30 g | 31,1 % |
Kolhydrater | 17,00 g | 46,8 % |
• Varav fiber | 4,60 g | |
• Varav sockerarter | 2,2 g | |
Fett | 8,00 g | 22 % |
• Varav mättat | 0,96 g | |
• Varav enkelomättat | 2,19 g | |
• Varav fleromättat | 4,50 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 17,00 g | 46,8 % | 68 kcal | 34,9 % |
Protein | 11,30 g | 31,1 % | 45,2 kcal | 23,2 % |
Fett | 8,00 g | 22 % | 56 kcal | 28,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 194,6 kcal |
Energi (kJ) | 814 kJ |
Protein | 11,30 g |
Kolhydrater | 17,00 g |
Fett | 8,00 g |
Summa mättade fettsyror | 0,96 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 2,19 g |
Summa fleromättade fettsyror | 4,50 g |
Fibrer | 4,60 g |
Socker totalt | 2,2 g |
Vatten | 57,20 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,10 g |
Aska | 1,90 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,6 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,160 mg | 14,5 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,250 mg | 17,9 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,40 mg | 8,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 70,7 µg | 35,4 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0 mg | |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 4,28 mg | 35,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 180,0 mg | 25,7 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 170,0 mg | 21,3 % |
Kalium | 120,0 mg | 6 % |
Magnesium | 32,0 mg | 8,5 % |
Natrium | 440,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,790 mg | 5,6 % |
Zink | 3,910 mg | 39,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,60 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,28 g |
Oljesyra C18:1 | 2,16 g |
Linolsyra C18:2 | 4,37 g |
Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein nugget stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 267,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget stekt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 267,4 kcal | |
Protein | 12,7 g | 27,5 % |
Kolhydrater | 19,0 g | 41,1 % |
• Varav fiber | 5,2 g | |
• Varav sockerarter | 2,5 g | |
Fett | 14,56 g | 31,5 % |
• Varav mättat | 1,5 g | |
• Varav enkelomättat | 5,9 g | |
• Varav fleromättat | 6,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 19,0 g | 41,1 % | 76 kcal | 28,4 % |
Protein | 12,7 g | 27,5 % | 50,8 kcal | 19 % |
Fett | 14,56 g | 31,5 % | 101,9 kcal | 38,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget stekt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 267,4 kcal |
Energi (kJ) | 1 119 kJ |
Protein | 12,7 g |
Kolhydrater | 19,0 g |
Fett | 14,56 g |
Summa mättade fettsyror | 1,5 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 5,9 g |
Summa fleromättade fettsyror | 6,6 g |
Fibrer | 5,2 g |
Socker totalt | 2,5 g |
Vatten | 46,4 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,2 g |
Aska | 2,1 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget stekt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,7 RE/µg | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 7,8 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,18 mg | 16,4 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,28 mg | 20 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,57 mg | 9,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
Vitamin B9 (Folat) | 79,2 µg | 39,6 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0 mg | |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 6,26 mg | 52,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget stekt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 202 mg | 28,9 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 190,43 mg | 23,8 % |
Kalium | 134 mg | 6,7 % |
Magnesium | 35,85 mg | 9,6 % |
Natrium | 493 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,89 mg | 6,4 % |
Zink | 4,380 mg | 43,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget stekt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,91 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,40 g |
Oljesyra C18:1 | 5,74 g |
Linolsyra C18:2 | 5,95 g |
Linolensyra C18:3 | 0,63 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein nugget ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 230,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget ugnsstekt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 230,9 kcal | |
Protein | 13,41 g | 31,1 % |
Kolhydrater | 20,17 g | 46,8 % |
• Varav fiber | 5,46 g | |
• Varav sockerarter | 2,6 g | |
Fett | 9,49 g | 22 % |
• Varav mättat | 1,14 g | |
• Varav enkelomättat | 2,60 g | |
• Varav fleromättat | 5,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 20,17 g | 46,8 % | 80,7 kcal | 34,9 % |
Protein | 13,41 g | 31,1 % | 53,6 kcal | 23,2 % |
Fett | 9,49 g | 22 % | 66,4 kcal | 28,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 230,9 kcal |
Energi (kJ) | 966 kJ |
Protein | 13,41 g |
Kolhydrater | 20,17 g |
Fett | 9,49 g |
Summa mättade fettsyror | 1,14 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 2,60 g |
Summa fleromättade fettsyror | 5,34 g |
Fibrer | 5,46 g |
Socker totalt | 2,6 g |
Vatten | 49,21 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,31 g |
Aska | 2,25 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,7 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,300 mg | 21,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,66 mg | 10,4 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
Vitamin B9 (Folat) | 83,9 µg | 42 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0 mg | |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 5,08 mg | 42,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 213,6 mg | 30,5 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 201,7 mg | 25,2 % |
Kalium | 142,4 mg | 7,1 % |
Magnesium | 38,0 mg | 10,1 % |
Natrium | 522,1 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,940 mg | 6,7 % |
Zink | 4,640 mg | 46,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,71 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,33 g |
Oljesyra C18:1 | 2,56 g |
Linolsyra C18:2 | 5,19 g |
Linolensyra C18:3 | 0,17 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 243,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 243,1 kcal | |
Protein | 12,35 g | 28,4 % |
Kolhydrater | 18,40 g | 42,3 % |
• Varav fiber | 2,60 g | |
• Varav sockerarter | 3,0 g | |
Fett | 12,80 g | 29,4 % |
• Varav mättat | 3,87 g | |
• Varav enkelomättat | 3,43 g | |
• Varav fleromättat | 4,83 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 18,40 g | 42,3 % | 73,6 kcal | 30,3 % |
Protein | 12,35 g | 28,4 % | 49,4 kcal | 20,3 % |
Fett | 12,80 g | 29,4 % | 89,6 kcal | 36,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 243,1 kcal |
Energi (kJ) | 1 017 kJ |
Protein | 12,35 g |
Kolhydrater | 18,40 g |
Fett | 12,80 g |
Summa mättade fettsyror | 3,87 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 3,43 g |
Summa fleromättade fettsyror | 4,83 g |
Fibrer | 2,60 g |
Socker totalt | 3,0 g |
Vatten | 51,80 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 15,10 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,25 g |
Aska | 2,10 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 35,3 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 33,0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 28 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,240 mg | 17,1 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,90 mg | 5,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
Vitamin B9 (Folat) | 55,4 µg | 27,7 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,350 µg | 14 % |
Vitamin C | 1,5 mg | 1,9 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 3,04 mg | 25,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 210,0 mg | 30 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 200,0 mg | 25 % |
Kalium | 100,0 mg | 5 % |
Magnesium | 29,0 mg | 7,7 % |
Natrium | 500,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,590 mg | 4,2 % |
Zink | 3,330 mg | 33,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,40 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,16 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,50 g |
Palmitinsyra C16:0 | 1,86 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,74 g |
Oljesyra C18:1 | 3,28 g |
Linolsyra C18:2 | 4,69 g |
Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svampprotein schnitzel ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 276,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein schnitzel ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein schnitzel ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein schnitzel ugnsstekt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 276,3 kcal | |
Protein | 11,9 g | 25,5 % |
Kolhydrater | 17,7 g | 37,9 % |
• Varav fiber | 2,5 g | |
• Varav sockerarter | 2,9 g | |
Fett | 17,12 g | 36,6 % |
• Varav mättat | 4,1 g | |
• Varav enkelomättat | 6,2 g | |
• Varav fleromättat | 6,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein schnitzel ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 17,7 g | 37,9 % | 70,8 kcal | 25,6 % |
Protein | 11,9 g | 25,5 % | 47,6 kcal | 17,2 % |
Fett | 17,12 g | 36,6 % | 119,8 kcal | 43,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 276,3 kcal |
Energi (kJ) | 1 156 kJ |
Protein | 11,9 g |
Kolhydrater | 17,7 g |
Fett | 17,12 g |
Summa mättade fettsyror | 4,1 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 6,2 g |
Summa fleromättade fettsyror | 6,0 g |
Fibrer | 2,5 g |
Socker totalt | 2,9 g |
Vatten | 48,8 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 14,5 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,2 g |
Aska | 2,0 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 34,0 RE/µg | |
Vitamin A (Retinol) | 31,7 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 26,9 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,11 mg | 10 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,23 mg | 16,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,87 mg | 5,4 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
Vitamin B9 (Folat) | 53,3 µg | 26,7 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,34 µg | 13,6 % |
Vitamin C | 1,4 mg | 1,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 4,18 mg | 34,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 202 mg | 28,9 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 192,37 mg | 24 % |
Kalium | 96 mg | 4,8 % |
Magnesium | 27,89 mg | 7,4 % |
Natrium | 481 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,56 mg | 4 % |
Zink | 3,200 mg | 32 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,38 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,15 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,49 g |
Palmitinsyra C16:0 | 2,00 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,79 g |
Oljesyra C18:1 | 6,01 g |
Linolsyra C18:2 | 5,42 g |
Linolensyra C18:3 | 0,54 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein schnitzel ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.