Kalorier i svampprotein

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i svampprotein, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av svampprotein du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Svampprotein bullar frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 123,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein bullar frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein bullar frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein bullar frysvara.

Kalorier per 100 gram svampprotein bullar frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier123,3 kcal
Protein13,30 g53,4 %
Kolhydrater8,30 g33,3 %
• Varav fiber3,30 g
• Varav sockerarter0,4 g
Fett3,30 g13,3 %
• Varav mättat1,63 g
• Varav enkelomättat0,89 g
• Varav fleromättat0,64 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein bullar frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein bullar frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein bullar frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,30 g33,3 %33,2 kcal26,9 %
Protein13,30 g53,4 %53,2 kcal43,1 %
Fett3,30 g13,3 %23,1 kcal18,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier123,3 kcal
Energi (kJ)516 kJ
Protein13,30 g
Kolhydrater8,30 g
Fett3,30 g
Summa mättade fettsyror1,63 g
Summa enkelomättade fettsyror0,89 g
Summa fleromättade fettsyror0,64 g
Fibrer3,30 g
Socker totalt0,4 g
Vatten69,60 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0,90 mg
Alkohol0 g
Salt1,35 g
Aska2,20 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein bullar frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein bullar frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)8,380 mg761,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,370 mg26,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,44 mg9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B9 (Folat)122,0 µg61 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0,2 mg0,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,51 mg12,6 %

Mineraler per 100 gram svampprotein bullar frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein bullar frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor190,0 mg27,1 %
Jod0 µg
Kalcium100,0 mg12,5 %
Kalium230,0 mg11,5 %
Magnesium30,0 mg8 %
Natrium540,0 mg
Selen0 µg
Järn0,410 mg2,9 %
Zink3,840 mg38,4 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein bullar frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein bullar frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,02 g
Laurinsyra C12:0 0,02 g
Myristinsyra C14:0 0,03 g
Palmitinsyra C16:0 1,40 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,14 g
Oljesyra C18:1 0,87 g
Linolsyra C18:2 0,58 g
Linolensyra C18:3 0,05 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein bullar frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein bullar stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 144,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein bullar stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein bullar stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein bullar stekta.

Kalorier per 100 gram svampprotein bullar stekta

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier144,4 kcal
Protein15,58 g53,4 %
Kolhydrater9,72 g33,3 %
• Varav fiber3,86 g
• Varav sockerarter0,5 g
Fett3,86 g13,2 %
• Varav mättat1,91 g
• Varav enkelomättat1,04 g
• Varav fleromättat0,75 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein bullar stekta

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein bullar stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein bullar stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,72 g33,3 %38,9 kcal26,9 %
Protein15,58 g53,4 %62,3 kcal43,2 %
Fett3,86 g13,2 %27 kcal18,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein bullar stekta.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier144,4 kcal
Energi (kJ)604 kJ
Protein15,58 g
Kolhydrater9,72 g
Fett3,86 g
Summa mättade fettsyror1,91 g
Summa enkelomättade fettsyror1,04 g
Summa fleromättade fettsyror0,75 g
Fibrer3,86 g
Socker totalt0,5 g
Vatten64,40 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol1,05 mg
Alkohol0 g
Salt1,58 g
Aska2,58 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein bullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein bullar stekta.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)9,810 mg891,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,430 mg30,7 %
Vitamin B3 (Niacin)1,69 mg10,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,170 mg12,1 %
Vitamin B9 (Folat)142,9 µg71,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0,2 mg0,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,77 mg14,8 %

Mineraler per 100 gram svampprotein bullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein bullar stekta.

MineralMängd% av RDI
Fosfor222,5 mg31,8 %
Jod0 µg
Kalcium117,1 mg14,6 %
Kalium269,4 mg13,5 %
Magnesium35,1 mg9,4 %
Natrium632,4 mg
Selen0 µg
Järn0,480 mg3,4 %
Zink4,500 mg45 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein bullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein bullar stekta.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,02 g
Laurinsyra C12:0 0,02 g
Myristinsyra C14:0 0,04 g
Palmitinsyra C16:0 1,64 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,16 g
Oljesyra C18:1 1,02 g
Linolsyra C18:2 0,68 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein bullar stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 99,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.

Kalorier per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier99,2 kcal
Protein15,70 g79,7 %
Kolhydrater2,20 g11,2 %
• Varav fiber5,50 g
• Varav sockerarter0,2 g
Fett1,80 g9,1 %
• Varav mättat0,29 g
• Varav enkelomättat0,32 g
• Varav fleromättat0,82 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,20 g11,2 %8,8 kcal8,9 %
Protein15,70 g79,7 %62,8 kcal63,3 %
Fett1,80 g9,1 %12,6 kcal12,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier99,2 kcal
Energi (kJ)415 kJ
Protein15,70 g
Kolhydrater2,20 g
Fett1,80 g
Summa mättade fettsyror0,29 g
Summa enkelomättade fettsyror0,32 g
Summa fleromättade fettsyror0,82 g
Fibrer5,50 g
Socker totalt0,2 g
Vatten73,20 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,63 g
Aska1,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,350 mg25 %
Vitamin B3 (Niacin)0,76 mg4,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)124,0 µg62 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,23 mg1,9 %

Mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor250,0 mg35,7 %
Jod0 µg
Kalcium190,0 mg23,8 %
Kalium170,0 mg8,5 %
Magnesium42,0 mg11,2 %
Natrium250,0 mg
Selen0 µg
Järn0,370 mg2,6 %
Zink7,200 mg72 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,22 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,05 g
Oljesyra C18:1 0,31 g
Linolsyra C18:2 0,73 g
Linolensyra C18:3 0,09 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein färs bitar filé stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 105,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein färs bitar filé stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein färs bitar filé stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein färs bitar filé stekt.

Kalorier per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier105,4 kcal
Protein16,68 g79,7 %
Kolhydrater2,34 g11,2 %
• Varav fiber5,84 g
• Varav sockerarter0,2 g
Fett1,91 g9,1 %
• Varav mättat0,31 g
• Varav enkelomättat0,34 g
• Varav fleromättat0,87 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein färs bitar filé stekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein färs bitar filé stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,34 g11,2 %9,4 kcal8,9 %
Protein16,68 g79,7 %66,7 kcal63,3 %
Fett1,91 g9,1 %13,4 kcal12,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier105,4 kcal
Energi (kJ)441 kJ
Protein16,68 g
Kolhydrater2,34 g
Fett1,91 g
Summa mättade fettsyror0,31 g
Summa enkelomättade fettsyror0,34 g
Summa fleromättade fettsyror0,87 g
Fibrer5,84 g
Socker totalt0,2 g
Vatten71,53 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,67 g
Aska1,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,370 mg26,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,81 mg5,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B9 (Folat)131,7 µg65,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,24 mg2 %

Mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor265,6 mg37,9 %
Jod0 µg
Kalcium201,8 mg25,2 %
Kalium180,6 mg9 %
Magnesium44,6 mg11,9 %
Natrium265,6 mg
Selen0 µg
Järn0,400 mg2,9 %
Zink7,650 mg76,5 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein färs bitar filé stekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,23 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,05 g
Oljesyra C18:1 0,33 g
Linolsyra C18:2 0,78 g
Linolensyra C18:3 0,10 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein färs bitar filé stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein nugget kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 194,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget kylvara el. frysvara.

Kalorier per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier194,6 kcal
Protein11,30 g31,1 %
Kolhydrater17,00 g46,8 %
• Varav fiber4,60 g
• Varav sockerarter2,2 g
Fett8,00 g22 %
• Varav mättat0,96 g
• Varav enkelomättat2,19 g
• Varav fleromättat4,50 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein nugget kylvara el. frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater17,00 g46,8 %68 kcal34,9 %
Protein11,30 g31,1 %45,2 kcal23,2 %
Fett8,00 g22 %56 kcal28,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier194,6 kcal
Energi (kJ)814 kJ
Protein11,30 g
Kolhydrater17,00 g
Fett8,00 g
Summa mättade fettsyror0,96 g
Summa enkelomättade fettsyror2,19 g
Summa fleromättade fettsyror4,50 g
Fibrer4,60 g
Socker totalt2,2 g
Vatten57,20 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,10 g
Aska1,90 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,6 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)7 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,160 mg14,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,250 mg17,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,40 mg8,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B9 (Folat)70,7 µg35,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E4,28 mg35,7 %

Mineraler per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor180,0 mg25,7 %
Jod0 µg
Kalcium170,0 mg21,3 %
Kalium120,0 mg6 %
Magnesium32,0 mg8,5 %
Natrium440,0 mg
Selen0 µg
Järn0,790 mg5,6 %
Zink3,910 mg39,1 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget kylvara el. frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,60 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,28 g
Oljesyra C18:1 2,16 g
Linolsyra C18:2 4,37 g
Linolensyra C18:3 0,14 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein nugget stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 267,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget stekt.

Kalorier per 100 gram svampprotein nugget stekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier267,4 kcal
Protein12,7 g27,5 %
Kolhydrater19,0 g41,1 %
• Varav fiber5,2 g
• Varav sockerarter2,5 g
Fett14,56 g31,5 %
• Varav mättat1,5 g
• Varav enkelomättat5,9 g
• Varav fleromättat6,6 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein nugget stekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater19,0 g41,1 %76 kcal28,4 %
Protein12,7 g27,5 %50,8 kcal19 %
Fett14,56 g31,5 %101,9 kcal38,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget stekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier267,4 kcal
Energi (kJ)1 119 kJ
Protein12,7 g
Kolhydrater19,0 g
Fett14,56 g
Summa mättade fettsyror1,5 g
Summa enkelomättade fettsyror5,9 g
Summa fleromättade fettsyror6,6 g
Fibrer5,2 g
Socker totalt2,5 g
Vatten46,4 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,2 g
Aska2,1 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein nugget stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget stekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)7,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,18 mg16,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,28 mg20 %
Vitamin B3 (Niacin)1,57 mg9,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,12 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)79,2 µg39,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E6,26 mg52,2 %

Mineraler per 100 gram svampprotein nugget stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget stekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor202 mg28,9 %
Jod0 µg
Kalcium190,43 mg23,8 %
Kalium134 mg6,7 %
Magnesium35,85 mg9,6 %
Natrium493 mg
Selen0 µg
Järn0,89 mg6,4 %
Zink4,380 mg43,8 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein nugget stekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget stekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,02 g
Palmitinsyra C16:0 0,91 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,40 g
Oljesyra C18:1 5,74 g
Linolsyra C18:2 5,95 g
Linolensyra C18:3 0,63 g
Arakidinsyra C20:0 0,05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein nugget ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 230,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein nugget ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein nugget ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein nugget ugnsstekt.

Kalorier per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier230,9 kcal
Protein13,41 g31,1 %
Kolhydrater20,17 g46,8 %
• Varav fiber5,46 g
• Varav sockerarter2,6 g
Fett9,49 g22 %
• Varav mättat1,14 g
• Varav enkelomättat2,60 g
• Varav fleromättat5,34 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein nugget ugnsstekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein nugget ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater20,17 g46,8 %80,7 kcal34,9 %
Protein13,41 g31,1 %53,6 kcal23,2 %
Fett9,49 g22 %66,4 kcal28,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier230,9 kcal
Energi (kJ)966 kJ
Protein13,41 g
Kolhydrater20,17 g
Fett9,49 g
Summa mättade fettsyror1,14 g
Summa enkelomättade fettsyror2,60 g
Summa fleromättade fettsyror5,34 g
Fibrer5,46 g
Socker totalt2,6 g
Vatten49,21 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,31 g
Aska2,25 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,7 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,190 mg17,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,300 mg21,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,66 mg10,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,130 mg9,3 %
Vitamin B9 (Folat)83,9 µg42 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E5,08 mg42,3 %

Mineraler per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor213,6 mg30,5 %
Jod0 µg
Kalcium201,7 mg25,2 %
Kalium142,4 mg7,1 %
Magnesium38,0 mg10,1 %
Natrium522,1 mg
Selen0 µg
Järn0,940 mg6,7 %
Zink4,640 mg46,4 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein nugget ugnsstekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,71 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,33 g
Oljesyra C18:1 2,56 g
Linolsyra C18:2 5,19 g
Linolensyra C18:3 0,17 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein nugget ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 243,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.

Kalorier per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier243,1 kcal
Protein12,35 g28,4 %
Kolhydrater18,40 g42,3 %
• Varav fiber2,60 g
• Varav sockerarter3,0 g
Fett12,80 g29,4 %
• Varav mättat3,87 g
• Varav enkelomättat3,43 g
• Varav fleromättat4,83 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater18,40 g42,3 %73,6 kcal30,3 %
Protein12,35 g28,4 %49,4 kcal20,3 %
Fett12,80 g29,4 %89,6 kcal36,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier243,1 kcal
Energi (kJ)1 017 kJ
Protein12,35 g
Kolhydrater18,40 g
Fett12,80 g
Summa mättade fettsyror3,87 g
Summa enkelomättade fettsyror3,43 g
Summa fleromättade fettsyror4,83 g
Fibrer2,60 g
Socker totalt3,0 g
Vatten51,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol15,10 mg
Alkohol0 g
Salt1,25 g
Aska2,10 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A35,3 RE
Vitamin A (Retinol)33,0 µg
Betakaroten (provitamin A)28 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,110 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,240 mg17,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg5,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)55,4 µg27,7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,350 µg14 %
Vitamin C1,5 mg1,9 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E3,04 mg25,3 %

Mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor210,0 mg30 %
Jod0 µg
Kalcium200,0 mg25 %
Kalium100,0 mg5 %
Magnesium29,0 mg7,7 %
Natrium500,0 mg
Selen0 µg
Järn0,590 mg4,2 %
Zink3,330 mg33,3 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,40 g
Laurinsyra C12:0 0,16 g
Myristinsyra C14:0 0,50 g
Palmitinsyra C16:0 1,86 g
Palmitoljesyra C16:1 0,08 g
Stearinsyra C18:0 0,74 g
Oljesyra C18:1 3,28 g
Linolsyra C18:2 4,69 g
Linolensyra C18:3 0,14 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein schnitzel kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Svampprotein schnitzel ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 276,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svampprotein schnitzel ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svampprotein schnitzel ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svampprotein schnitzel ugnsstekt.

Kalorier per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier276,3 kcal
Protein11,9 g25,5 %
Kolhydrater17,7 g37,9 %
• Varav fiber2,5 g
• Varav sockerarter2,9 g
Fett17,12 g36,6 %
• Varav mättat4,1 g
• Varav enkelomättat6,2 g
• Varav fleromättat6,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i svampprotein schnitzel ugnsstekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svampprotein schnitzel ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater17,7 g37,9 %70,8 kcal25,6 %
Protein11,9 g25,5 %47,6 kcal17,2 %
Fett17,12 g36,6 %119,8 kcal43,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier276,3 kcal
Energi (kJ)1 156 kJ
Protein11,9 g
Kolhydrater17,7 g
Fett17,12 g
Summa mättade fettsyror4,1 g
Summa enkelomättade fettsyror6,2 g
Summa fleromättade fettsyror6,0 g
Fibrer2,5 g
Socker totalt2,9 g
Vatten48,8 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol14,5 mg
Alkohol0 g
Salt1,2 g
Aska2,0 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A34,0 RE/µg
Vitamin A (Retinol)31,7 µg
Betakaroten (provitamin A)26,9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,11 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,23 mg16,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,87 mg5,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)53,3 µg26,7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,34 µg13,6 %
Vitamin C1,4 mg1,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E4,18 mg34,8 %

Mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor202 mg28,9 %
Jod0 µg
Kalcium192,37 mg24 %
Kalium96 mg4,8 %
Magnesium27,89 mg7,4 %
Natrium481 mg
Selen0 µg
Järn0,56 mg4 %
Zink3,200 mg32 %

Fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svampprotein schnitzel ugnsstekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,38 g
Laurinsyra C12:0 0,15 g
Myristinsyra C14:0 0,49 g
Palmitinsyra C16:0 2,00 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,79 g
Oljesyra C18:1 6,01 g
Linolsyra C18:2 5,42 g
Linolensyra C18:3 0,54 g
Arakidinsyra C20:0 0,06 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svampprotein schnitzel ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.