Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i gås, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av gås du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Gås m skinn rå är ett livsmedel som innehåller totalt 361,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gås m skinn rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gås m skinn rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gås m skinn rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 361,7 kcal | |
| Protein | 15,90 g | 32,1 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 33,60 g | 67,9 % |
| • Varav mättat | 9,75 g | |
| • Varav enkelomättat | 17,70 g | |
| • Varav fleromättat | 3,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gås m skinn rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gås m skinn rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 15,90 g | 32,1 % | 63,6 kcal | 17,6 % |
| Fett | 33,60 g | 67,9 % | 235,2 kcal | 65 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gås m skinn rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 361,7 kcal |
| Energi (kcal) | 361,7 kcal |
| Protein | 15,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 33,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,75 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 17,70 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,75 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 49,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 80,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 0,90 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gås m skinn rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30,0 µg | 3,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 30,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,350 mg | 25 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,00 mg | 50 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,580 mg | 41,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,300 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,400 µg | 28 % |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gås m skinn rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 235,0 mg | 33,6 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 315,0 mg | 15,8 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 69,0 mg | |
| Selen | 24,00 µg | 43,6 % |
| Järn | 2,500 mg | 17,9 % |
| Zink | 1,000 mg | 10 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gås m skinn rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,16 g |
| Fettsyra 16:0 | 6,94 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,97 g |
| Fettsyra 18:0 | 2,31 g |
| Fettsyra 18:1 | 16,70 g |
| Fettsyra 18:2 | 3,34 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,22 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gås m skinn rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gås rå är ett livsmedel som innehåller totalt 156 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gås rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gås rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gås rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 156 kcal | |
| Protein | 23,00 g | 76,4 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 7,10 g | 23,6 % |
| • Varav mättat | 2,79 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,85 g | |
| • Varav fleromättat | 0,90 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gås rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gås rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 23,00 g | 76,4 % | 92 kcal | 59 % |
| Fett | 7,10 g | 23,6 % | 49,7 kcal | 31,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gås rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 156 kcal |
| Energi (kcal) | 156 kcal |
| Protein | 23,00 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 7,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,79 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,85 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,90 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 68,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 84,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,22 g |
| Aska | 1,10 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gås rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30,0 µg | 3,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 30,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,130 mg | 11,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,380 mg | 27,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,30 mg | 26,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,640 mg | 45,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,400 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gås rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 310,0 mg | 44,3 % |
| Jod | 0,7 µg | 0,5 % |
| Kalcium | 13,0 mg | 1,6 % |
| Kalium | 420,0 mg | 21 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 87,0 mg | |
| Selen | 24,00 µg | 43,6 % |
| Järn | 2,600 mg | 18,6 % |
| Zink | 1,400 mg | 14 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gås rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,47 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,27 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,92 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,58 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,80 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,10 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gås rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gås rå m. skinn är ett livsmedel som innehåller totalt 361,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gås rå m. skinn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gås rå m. skinn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gås rå m. skinn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 361,9 kcal | |
| Protein | 15,90 g | 32,1 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 33,60 g | 67,9 % |
| • Varav mättat | 9,75 g | |
| • Varav enkelomättat | 17,70 g | |
| • Varav fleromättat | 3,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gås rå m. skinn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gås rå m. skinn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 15,90 g | 32,1 % | 63,6 kcal | 17,6 % |
| Fett | 33,60 g | 67,9 % | 235,2 kcal | 65 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gås rå m. skinn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 361,9 kcal |
| Energi (kJ) | 1 514 kJ |
| Protein | 15,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 33,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,75 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 17,70 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,75 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 49,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 80,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 0,90 g |
| Avfall (skal etc.) | 19,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gås rå m. skinn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 30,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,350 mg | 25 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,00 mg | 50 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,580 mg | 41,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,300 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,400 µg | 28 % |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gås rå m. skinn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 235,0 mg | 33,6 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 315,0 mg | 15,8 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 69,0 mg | |
| Selen | 24,00 µg | 43,6 % |
| Järn | 2,500 mg | 17,9 % |
| Zink | 1,000 mg | 10 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gås rå m. skinn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,03 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,16 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 6,94 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,97 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,31 g |
| Oljesyra C18:1 | 16,70 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,34 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,22 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gås rå m. skinn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gås stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 324 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gås stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gås stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gås stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 324 kcal | |
| Protein | 25,95 g | 51,3 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 24,67 g | 48,7 % |
| • Varav mättat | 7,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 13,00 g | |
| • Varav fleromättat | 2,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gås stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gås stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 25,95 g | 51,3 % | 103,8 kcal | 32 % |
| Fett | 24,67 g | 48,7 % | 172,7 kcal | 53,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gås stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 324 kcal |
| Energi (kcal) | 324 kcal |
| Protein | 25,95 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 24,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 7,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 13,00 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,75 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 47,75 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 58,75 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,43 g |
| Aska | 1,63 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gås stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 49,0 µg | 6,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 49,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,370 mg | 26,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13,05 mg | 81,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,660 mg | 47,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,9 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,340 µg | 13,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,830 µg | 36,6 % |
| Vitamin E | 0,82 mg | 6,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gås stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 383,6 mg | 54,8 % |
| Kalcium | 19,8 mg | 2,5 % |
| Kalium | 411,3 mg | 20,6 % |
| Magnesium | 39,2 mg | 10,5 % |
| Natrium | 175,5 mg | |
| Selen | 39,16 µg | 71,2 % |
| Järn | 4,080 mg | 29,1 % |
| Zink | 1,630 mg | 16,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gås stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 5,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,71 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,70 g |
| Oljesyra C18:1 | 12,26 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,45 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gås stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gås stekt m. skinn är ett livsmedel som innehåller totalt 323,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gås stekt m. skinn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gås stekt m. skinn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gås stekt m. skinn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 323,6 kcal | |
| Protein | 25,95 g | 51,3 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 24,67 g | 48,7 % |
| • Varav mättat | 7,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 13,00 g | |
| • Varav fleromättat | 2,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gås stekt m. skinn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gås stekt m. skinn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 25,95 g | 51,3 % | 103,8 kcal | 32,1 % |
| Fett | 24,67 g | 48,7 % | 172,7 kcal | 53,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gås stekt m. skinn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 323,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 354 kJ |
| Protein | 25,95 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 24,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 7,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 13,00 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,75 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 47,75 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 58,75 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,43 g |
| Aska | 1,63 g |
| Avfall (skal etc.) | 31,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gås stekt m. skinn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 49,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 49,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,370 mg | 26,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13,05 mg | 81,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,660 mg | 47,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,9 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,340 µg | 13,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,830 µg | 36,6 % |
| Vitamin E | 0,82 mg | 6,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gås stekt m. skinn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 383,6 mg | 54,8 % |
| Kalcium | 19,8 mg | 2,5 % |
| Kalium | 411,3 mg | 20,6 % |
| Magnesium | 39,2 mg | 10,5 % |
| Natrium | 175,5 mg | |
| Selen | 39,16 µg | 71,2 % |
| Järn | 4,080 mg | 29,1 % |
| Zink | 1,630 mg | 16,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gås stekt m. skinn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 5,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,71 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,70 g |
| Oljesyra C18:1 | 12,26 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,45 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gås stekt m. skinn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.