Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i anka, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av anka du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Anka ankbröst rå är ett livsmedel som innehåller totalt 119 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för anka ankbröst rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i anka ankbröst rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i anka ankbröst rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 119 kcal | |
| Protein | 19,90 g | 82,2 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 4,30 g | 17,8 % |
| • Varav mättat | 1,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,22 g | |
| • Varav fleromättat | 0,58 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram anka ankbröst rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i anka ankbröst rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,90 g | 82,2 % | 79,6 kcal | 66,9 % |
| Fett | 4,30 g | 17,8 % | 30,1 kcal | 25,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram anka ankbröst rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 119 kcal |
| Energi (kcal) | 119 kcal |
| Protein | 19,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 4,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,22 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,58 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 80,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,14 g |
| Aska | 1,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram anka ankbröst rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,0 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 16,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,420 mg | 38,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,310 mg | 22,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,40 mg | 21,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,630 mg | 45 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 25,0 µg | 12,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,800 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,400 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram anka ankbröst rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 186,0 mg | 26,6 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 270,0 mg | 13,5 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 57,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 4,500 mg | 32,1 % |
| Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram anka ankbröst rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,06 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,70 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,34 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,04 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,51 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,07 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Anka ankbröst rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Anka bröst rå är ett livsmedel som innehåller totalt 118,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för anka bröst rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i anka bröst rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i anka bröst rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 118,8 kcal | |
| Protein | 19,90 g | 82,2 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 4,30 g | 17,8 % |
| • Varav mättat | 1,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,22 g | |
| • Varav fleromättat | 0,58 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram anka bröst rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i anka bröst rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,90 g | 82,2 % | 79,6 kcal | 67 % |
| Fett | 4,30 g | 17,8 % | 30,1 kcal | 25,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram anka bröst rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 118,8 kcal |
| Energi (kJ) | 497 kJ |
| Protein | 19,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 4,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,22 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,58 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 80,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,14 g |
| Aska | 1,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram anka bröst rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 16,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,420 mg | 38,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,310 mg | 22,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,40 mg | 21,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,630 mg | 45 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 25,0 µg | 12,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,800 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,400 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram anka bröst rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 186,0 mg | 26,6 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 270,0 mg | 13,5 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 57,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 4,500 mg | 32,1 % |
| Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram anka bröst rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,03 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,06 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,17 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,34 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,51 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Anka bröst rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Anka m skinn rå är ett livsmedel som innehåller totalt 396 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för anka m skinn rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i anka m skinn rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i anka m skinn rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 396 kcal | |
| Protein | 11,50 g | 22,5 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 39,50 g | 77,5 % |
| • Varav mättat | 13,20 g | |
| • Varav enkelomättat | 18,70 g | |
| • Varav fleromättat | 5,06 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram anka m skinn rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i anka m skinn rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 11,50 g | 22,5 % | 46 kcal | 11,6 % |
| Fett | 39,50 g | 77,5 % | 276,5 kcal | 69,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram anka m skinn rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 396 kcal |
| Energi (kcal) | 396 kcal |
| Protein | 11,50 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 39,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,20 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 18,70 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,06 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 48,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 76,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,16 g |
| Aska | 0,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram anka m skinn rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51,0 µg | 6,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 51,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,200 mg | 18,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,00 mg | 25 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
| Vitamin D | 1,400 µg | 28 % |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram anka m skinn rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 139,0 mg | 19,9 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 210,0 mg | 10,5 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 63,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 1,200 mg | 8,6 % |
| Zink | 1,400 mg | 14 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram anka m skinn rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,26 g |
| Fettsyra 16:0 | 9,57 g |
| Fettsyra 16:1 | 1,55 g |
| Fettsyra 18:0 | 3,18 g |
| Fettsyra 18:1 | 16,70 g |
| Fettsyra 18:2 | 4,69 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,37 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Anka m skinn rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Anka rå m. skinn är ett livsmedel som innehåller totalt 396 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågel. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för anka rå m. skinn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i anka rå m. skinn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i anka rå m. skinn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 396 kcal | |
| Protein | 11,50 g | 22,5 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 39,50 g | 77,5 % |
| • Varav mättat | 13,20 g | |
| • Varav enkelomättat | 18,70 g | |
| • Varav fleromättat | 5,06 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram anka rå m. skinn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i anka rå m. skinn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 11,50 g | 22,5 % | 46 kcal | 11,6 % |
| Fett | 39,50 g | 77,5 % | 276,5 kcal | 69,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram anka rå m. skinn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 396 kcal |
| Energi (kJ) | 1 657 kJ |
| Protein | 11,50 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 39,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,20 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 18,70 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,06 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 48,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 76,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,16 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 28,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram anka rå m. skinn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 51,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,200 mg | 18,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,00 mg | 25 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
| Vitamin D | 1,400 µg | 28 % |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram anka rå m. skinn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 139,0 mg | 19,9 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 210,0 mg | 10,5 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 63,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 1,200 mg | 8,6 % |
| Zink | 1,400 mg | 14 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram anka rå m. skinn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,04 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,26 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 9,57 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 1,55 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,18 g |
| Oljesyra C18:1 | 16,70 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,69 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,37 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Anka rå m. skinn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.