Kalorier i tomat

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i tomat, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av tomat du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Tomat är ett livsmedel som innehåller totalt 18 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat.

Kalorier per 100 gram tomat

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier18 kcal
Protein0,81 g22,9 %
Kolhydrater2,60 g73,4 %
• Varav fiber1,30 g
• Varav sockerarter2,8 g
Fett0,13 g3,7 %
• Varav mättat0,02 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,06 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,60 g73,4 %10,4 kcal57,8 %
Protein0,81 g22,9 %3,2 kcal18 %
Fett0,13 g3,7 %0,9 kcal5,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier18 kcal
Energi (kcal)18 kcal
Protein0,81 g
Kolhydrater2,60 g
Fett0,13 g
Summa mättade fettsyror0,02 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,06 g
Fibrer1,30 g
Socker totalt2,8 g
Vatten94,70 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,46 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A43,2 µg5,4 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)518 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,58 mg3,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)16,6 µg8,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C14,8 mg18,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,74 mg6,2 %

Mineraler per 100 gram tomat

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat.

MineralMängd% av RDI
Fosfor22,5 mg3,2 %
Jod2,0 µg1,3 %
Kalcium12,5 mg1,6 %
Kalium240,0 mg12 %
Magnesium9,0 mg2,4 %
Natrium2,0 mg
Selen0 µg
Järn0,190 mg1,4 %
Zink0,090 mg0,9 %

Fettsyror per 100 gram tomat

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,02 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0,01 g
Fettsyra 18:2 0,06 g
Fettsyra 18:3 0,01 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Tomat hel konserv. m. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 24,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat hel konserv. m. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat hel konserv. m. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat hel konserv. m. lag.

Kalorier per 100 gram tomat hel konserv. m. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier24,9 kcal
Protein1,13 g20,1 %
Kolhydrater4,40 g78,2 %
• Varav fiber0,80 g
• Varav sockerarter3,8 g
Fett0,10 g1,8 %
• Varav mättat0,01 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,04 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat hel konserv. m. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat hel konserv. m. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat hel konserv. m. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,40 g78,2 %17,6 kcal70,7 %
Protein1,13 g20,1 %4,5 kcal18,2 %
Fett0,10 g1,8 %0,7 kcal2,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat hel konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat hel konserv. m. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier24,9 kcal
Energi (kJ)104 kJ
Protein1,13 g
Kolhydrater4,40 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,04 g
Fibrer0,80 g
Socker totalt3,8 g
Vatten92,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat hel konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat hel konserv. m. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A27,3 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)300 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,130 mg11,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,00 mg6,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)11,0 µg5,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C11,0 mg13,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,33 mg11,1 %

Mineraler per 100 gram tomat hel konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat hel konserv. m. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor17,0 mg2,4 %
Jod3,0 µg2 %
Kalcium11,0 mg1,4 %
Kalium212,0 mg10,6 %
Magnesium10,0 mg2,7 %
Natrium5,0 mg
Selen0 µg
Järn0,570 mg4,1 %
Zink0,100 mg1 %

Fettsyror per 100 gram tomat hel konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat hel konserv. m. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,01 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0,02 g
Linolsyra C18:2 0,04 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat hel konserv. m. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Tomat körsbärstomat röd är ett livsmedel som innehåller totalt 25,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat körsbärstomat röd. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat körsbärstomat röd, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat körsbärstomat röd.

Kalorier per 100 gram tomat körsbärstomat röd

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier25,1 kcal
Protein0,81 g15,2 %
Kolhydrater4,40 g82,4 %
• Varav fiber1,50 g
• Varav sockerarter4,1 g
Fett0,13 g2,4 %
• Varav mättat0,02 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,06 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat körsbärstomat röd

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat körsbärstomat röd tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat körsbärstomat röd som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,40 g82,4 %17,6 kcal70,1 %
Protein0,81 g15,2 %3,2 kcal12,9 %
Fett0,13 g2,4 %0,9 kcal3,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat körsbärstomat röd

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat körsbärstomat röd.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier25,1 kcal
Energi (kJ)105 kJ
Protein0,81 g
Kolhydrater4,40 g
Fett0,13 g
Summa mättade fettsyror0,02 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,06 g
Fibrer1,50 g
Socker totalt4,1 g
Vatten92,50 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,64 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat körsbärstomat röd

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat körsbärstomat röd.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A80,4 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)965 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,87 mg5,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,140 mg10 %
Vitamin B9 (Folat)25,7 µg12,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C33,7 mg42,1 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,95 mg7,9 %

Mineraler per 100 gram tomat körsbärstomat röd

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat körsbärstomat röd.

MineralMängd% av RDI
Fosfor37,0 mg5,3 %
Jod0,2 µg0,1 %
Kalcium11,0 mg1,4 %
Kalium320,0 mg16 %
Magnesium14,0 mg3,7 %
Natrium3,0 mg
Selen0 µg
Järn0,440 mg3,1 %
Zink0,130 mg1,3 %

Fettsyror per 100 gram tomat körsbärstomat röd

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat körsbärstomat röd.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,02 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0,01 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat körsbärstomat röd
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Tomat krossad konserv. m. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 22,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat krossad konserv. m. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat krossad konserv. m. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat krossad konserv. m. lag.

Kalorier per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier22,5 kcal
Protein0,81 g17,2 %
Kolhydrater3,70 g78,6 %
• Varav fiber1,23 g
• Varav sockerarter3,6 g
Fett0,20 g4,2 %
• Varav mättat0,04 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,10 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat krossad konserv. m. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat krossad konserv. m. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,70 g78,6 %14,8 kcal65,8 %
Protein0,81 g17,2 %3,2 kcal14,4 %
Fett0,20 g4,2 %1,4 kcal6,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier22,5 kcal
Energi (kJ)94 kJ
Protein0,81 g
Kolhydrater3,70 g
Fett0,20 g
Summa mättade fettsyror0,04 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,10 g
Fibrer1,23 g
Socker totalt3,6 g
Vatten93,35 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,04 g
Aska0,69 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A28,5 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)342 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,94 mg5,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,130 mg9,3 %
Vitamin B9 (Folat)28,1 µg14,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C15,0 mg18,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,64 mg13,7 %

Mineraler per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor22,0 mg3,1 %
Jod2,0 µg1,3 %
Kalcium12,0 mg1,5 %
Kalium295,0 mg14,8 %
Magnesium12,5 mg3,3 %
Natrium15,5 mg
Selen0 µg
Järn0,570 mg4,1 %
Zink0,130 mg1,3 %

Fettsyror per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat krossad konserv. m. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,03 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,02 g
Linolsyra C18:2 0,09 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat krossad konserv. m. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Tomat torkad m. olja är ett livsmedel som innehåller totalt 190,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat torkad m. olja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat torkad m. olja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat torkad m. olja.

Kalorier per 100 gram tomat torkad m. olja

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier190,5 kcal
Protein4,98 g19 %
Kolhydrater8,70 g33,2 %
• Varav fiber12,70 g
• Varav sockerarter8,8 g
Fett12,50 g47,7 %
• Varav mättat1,32 g
• Varav enkelomättat4,87 g
• Varav fleromättat5,75 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat torkad m. olja

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat torkad m. olja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat torkad m. olja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,70 g33,2 %34,8 kcal18,3 %
Protein4,98 g19 %19,9 kcal10,5 %
Fett12,50 g47,7 %87,5 kcal45,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat torkad m. olja

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat torkad m. olja.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier190,5 kcal
Energi (kJ)797 kJ
Protein4,98 g
Kolhydrater8,70 g
Fett12,50 g
Summa mättade fettsyror1,32 g
Summa enkelomättade fettsyror4,87 g
Summa fleromättade fettsyror5,75 g
Fibrer12,70 g
Socker totalt8,8 g
Vatten55,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol2,00 mg
Alkohol0 g
Salt3,10 g
Aska6,10 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat torkad m. olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat torkad m. olja.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A51,2 RE
Vitamin A (Retinol)3,0 µg
Betakaroten (provitamin A)615 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B3 (Niacin)2,17 mg13,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)28,7 µg14,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,070 µg2,8 %
Vitamin C11,5 mg14,4 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E9,10 mg75,8 %

Mineraler per 100 gram tomat torkad m. olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat torkad m. olja.

MineralMängd% av RDI
Fosfor103,0 mg14,7 %
Jod0,1 µg0,1 %
Kalcium69,0 mg8,6 %
Kalium882,0 mg44,1 %
Magnesium62,0 mg16,5 %
Natrium1 238,0 mg
Selen5,00 µg9,1 %
Järn3,400 mg24,3 %
Zink0,620 mg6,2 %

Fettsyror per 100 gram tomat torkad m. olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat torkad m. olja.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,83 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,34 g
Oljesyra C18:1 4,74 g
Linolsyra C18:2 5,32 g
Linolensyra C18:3 0,43 g
Arakidinsyra C20:0 0,05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat torkad m. olja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Tomat torkad m. olja avrunnen är ett livsmedel som innehåller totalt 167,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tomat torkad m. olja avrunnen. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tomat torkad m. olja avrunnen, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tomat torkad m. olja avrunnen.

Kalorier per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier167,1 kcal
Protein9,38 g27,4 %
Kolhydrater23,30 g68,2 %
• Varav fiber11,00 g
• Varav sockerarter23,0 g
Fett1,50 g4,4 %
• Varav mättat0,13 g
• Varav enkelomättat0,49 g
• Varav fleromättat0,58 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tomat torkad m. olja avrunnen

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tomat torkad m. olja avrunnen som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater23,30 g68,2 %93,2 kcal55,8 %
Protein9,38 g27,4 %37,5 kcal22,5 %
Fett1,50 g4,4 %10,5 kcal6,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier167,1 kcal
Energi (kJ)699 kJ
Protein9,38 g
Kolhydrater23,30 g
Fett1,50 g
Summa mättade fettsyror0,13 g
Summa enkelomättade fettsyror0,49 g
Summa fleromättade fettsyror0,58 g
Fibrer11,00 g
Socker totalt23,0 g
Vatten37,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol1,00 mg
Alkohol0 g
Salt10,75 g
Aska17,80 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A43,9 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)527 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)4,37 mg27,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)1,390 mg99,3 %
Vitamin B9 (Folat)30,7 µg15,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E7,00 mg58,3 %

Mineraler per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen.

MineralMängd% av RDI
Fosfor200,0 mg28,6 %
Jod0,1 µg0,1 %
Kalcium91,0 mg11,4 %
Kalium2 300,0 mg115 %
Magnesium110,0 mg29,3 %
Natrium4 300,0 mg
Selen0 µg
Järn4,290 mg30,6 %
Zink1,240 mg12,4 %

Fettsyror per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tomat torkad m. olja avrunnen.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,08 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,03 g
Oljesyra C18:1 0,48 g
Linolsyra C18:2 0,53 g
Linolensyra C18:3 0,04 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tomat torkad m. olja avrunnen
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.