Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i grönsaksblandning, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av grönsaksblandning du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 68 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 68 kcal | |
| Protein | 3,30 g | 22,1 % |
| Kolhydrater | 11,10 g | 74,5 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,4 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,26 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,10 g | 74,5 % | 44,4 kcal | 65,3 % |
| Protein | 3,30 g | 22,1 % | 13,2 kcal | 19,4 % |
| Fett | 0,50 g | 3,4 % | 3,5 kcal | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 68 kcal |
| Energi (kcal) | 68 kcal |
| Protein | 3,30 g |
| Kolhydrater | 11,10 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,26 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 82,00 g |
| Fullkorn totalt | 31 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,08 g |
| Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 200,0 µg | 25 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 400 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,20 mg | 7,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,0 µg | 14,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 59,0 mg | 8,4 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 170,0 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 30,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,19 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,07 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 66 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs paprika fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 66 kcal | |
| Protein | 4,20 g | 31,3 % |
| Kolhydrater | 8,70 g | 64,9 % |
| • Varav fiber | 5,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,7 % |
| • Varav mättat | 0,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,70 g | 64,9 % | 34,8 kcal | 52,7 % |
| Protein | 4,20 g | 31,3 % | 16,8 kcal | 25,5 % |
| Fett | 0,50 g | 3,7 % | 3,5 kcal | 5,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 66 kcal |
| Energi (kcal) | 66 kcal |
| Protein | 4,20 g |
| Kolhydrater | 8,70 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 5,00 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 81,00 g |
| Fullkorn totalt | 31 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,05 g |
| Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28,8 µg | 3,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 345 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,80 mg | 11,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 40,0 µg | 20 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 28,0 mg | 35 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 15,0 mg | 2,1 % |
| Kalcium | 52,0 mg | 6,5 % |
| Kalium | 220,0 mg | 11 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 20,0 mg | |
| Selen | 0,40 µg | 0,7 % |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,18 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 72 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 72 kcal | |
| Protein | 3,00 g | 18,8 % |
| Kolhydrater | 12,50 g | 78,1 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,1 % |
| • Varav mättat | 0,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,50 g | 78,1 % | 50 kcal | 69,4 % |
| Protein | 3,00 g | 18,8 % | 12 kcal | 16,7 % |
| Fett | 0,50 g | 3,1 % | 3,5 kcal | 4,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 72 kcal |
| Energi (kcal) | 72 kcal |
| Protein | 3,00 g |
| Kolhydrater | 12,50 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 80,50 g |
| Fullkorn totalt | 30 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,73 g |
| Aska | 1,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 44,2 µg | 5,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 530 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,230 mg | 20,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,0 µg | 18 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 27,0 mg | 33,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 85,0 mg | 12,1 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 220,0 mg | 11 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 290,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 38 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 38 kcal | |
| Protein | 2,40 g | 32,4 % |
| Kolhydrater | 4,50 g | 60,8 % |
| • Varav fiber | 3,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 6,8 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,26 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,50 g | 60,8 % | 18 kcal | 47,4 % |
| Protein | 2,40 g | 32,4 % | 9,6 kcal | 25,3 % |
| Fett | 0,50 g | 6,8 % | 3,5 kcal | 9,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 38 kcal |
| Energi (kcal) | 38 kcal |
| Protein | 2,40 g |
| Kolhydrater | 4,50 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,26 g |
| Fibrer | 3,00 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 89,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,10 g |
| Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 275,0 µg | 34,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 300 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,090 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,80 mg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 15,0 mg | 18,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 48,0 mg | 6,9 % |
| Kalcium | 40,0 mg | 5 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 19,5 mg | 5,2 % |
| Natrium | 40,0 mg | |
| Selen | 0,30 µg | 0,5 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,19 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,07 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärter morötter fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 60 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 60 kcal | |
| Protein | 3,70 g | 28 % |
| Kolhydrater | 9,00 g | 68,2 % |
| • Varav fiber | 2,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,8 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,04 g | |
| • Varav fleromättat | 0,25 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,00 g | 68,2 % | 36 kcal | 60 % |
| Protein | 3,70 g | 28 % | 14,8 kcal | 24,7 % |
| Fett | 0,50 g | 3,8 % | 3,5 kcal | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 60 kcal |
| Energi (kcal) | 60 kcal |
| Protein | 3,70 g |
| Kolhydrater | 9,00 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,25 g |
| Fibrer | 2,20 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 84,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,13 g |
| Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 258,3 µg | 32,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 100 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,180 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,20 mg | 7,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,0 µg | 18 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 12,0 mg | 15 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 28,0 mg | 4 % |
| Kalcium | 49,0 mg | 6,1 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 50,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,19 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag är ett livsmedel som innehåller totalt 41 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 41 kcal | |
| Protein | 2,20 g | 25,6 % |
| Kolhydrater | 6,10 g | 70,9 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,30 g | 3,5 % |
| • Varav mättat | 0,06 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,10 g | 70,9 % | 24,4 kcal | 59,5 % |
| Protein | 2,20 g | 25,6 % | 8,8 kcal | 21,5 % |
| Fett | 0,30 g | 3,5 % | 2,1 kcal | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 41 kcal |
| Energi (kcal) | 41 kcal |
| Protein | 2,20 g |
| Kolhydrater | 6,10 g |
| Fett | 0,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,06 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,15 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 88,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,93 g |
| Aska | 0,90 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 450,0 µg | 56,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 400 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,0 µg | 9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 46,0 mg | 6,6 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 20,0 mg | 1 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 370,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,11 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 41,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 41,1 kcal | |
| Protein | 2,20 g | 25,6 % |
| Kolhydrater | 6,10 g | 70,9 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,30 g | 3,5 % |
| • Varav mättat | 0,06 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,10 g | 70,9 % | 24,4 kcal | 59,4 % |
| Protein | 2,20 g | 25,6 % | 8,8 kcal | 21,4 % |
| Fett | 0,30 g | 3,5 % | 2,1 kcal | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 41,1 kcal |
| Energi (kJ) | 172 kJ |
| Protein | 2,20 g |
| Kolhydrater | 6,10 g |
| Fett | 0,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,06 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,15 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 88,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,93 g |
| Aska | 0,90 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 450,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 400 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,0 µg | 9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 46,0 mg | 6,6 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 20,0 mg | 1 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 370,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 116,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 116,2 kcal | |
| Protein | 1,50 g | 5,4 % |
| Kolhydrater | 26,10 g | 94,2 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 26,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % |
| • Varav mättat | 0,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,01 g | |
| • Varav fleromättat | 0,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 26,10 g | 94,2 % | 104,4 kcal | 89,8 % |
| Protein | 1,50 g | 5,4 % | 6 kcal | 5,2 % |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % | 0,7 kcal | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 116,2 kcal |
| Energi (kJ) | 486 kJ |
| Protein | 1,50 g |
| Kolhydrater | 26,10 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,05 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 26,5 g |
| Vatten | 68,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,05 g |
| Aska | 1,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 175,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 100 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,20 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 55,0 µg | 27,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 21,0 mg | 3 % |
| Kalcium | 17,0 mg | 2,1 % |
| Kalium | 156,0 mg | 7,8 % |
| Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
| Natrium | 20,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag är ett livsmedel som innehåller totalt 116 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 116 kcal | |
| Protein | 1,50 g | 5,4 % |
| Kolhydrater | 26,10 g | 94,2 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 26,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % |
| • Varav mättat | 0,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,01 g | |
| • Varav fleromättat | 0,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 26,10 g | 94,2 % | 104,4 kcal | 90 % |
| Protein | 1,50 g | 5,4 % | 6 kcal | 5,2 % |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % | 0,7 kcal | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 116 kcal |
| Energi (kcal) | 116 kcal |
| Protein | 1,50 g |
| Kolhydrater | 26,10 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,05 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 26,5 g |
| Vatten | 68,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,05 g |
| Aska | 1,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 175,0 µg | 21,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 100 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,20 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 55,0 µg | 27,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 21,0 mg | 3 % |
| Kalcium | 17,0 mg | 2,1 % |
| Kalium | 156,0 mg | 7,8 % |
| Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
| Natrium | 20,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 67,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 67,6 kcal | |
| Protein | 3,30 g | 22,1 % |
| Kolhydrater | 11,10 g | 74,5 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,4 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,26 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,10 g | 74,5 % | 44,4 kcal | 65,7 % |
| Protein | 3,30 g | 22,1 % | 13,2 kcal | 19,5 % |
| Fett | 0,50 g | 3,4 % | 3,5 kcal | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 67,6 kcal |
| Energi (kJ) | 283 kJ |
| Protein | 3,30 g |
| Kolhydrater | 11,10 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,26 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 82,00 g |
| Fullkorn totalt | 31 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,08 g |
| Aska | 0,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 200,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 400 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,20 mg | 7,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,0 µg | 14,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 59,0 mg | 8,4 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 170,0 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 30,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 38,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 38,2 kcal | |
| Protein | 2,40 g | 32,4 % |
| Kolhydrater | 4,50 g | 60,8 % |
| • Varav fiber | 3,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 6,8 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,26 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,50 g | 60,8 % | 18 kcal | 47,1 % |
| Protein | 2,40 g | 32,4 % | 9,6 kcal | 25,1 % |
| Fett | 0,50 g | 6,8 % | 3,5 kcal | 9,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 38,2 kcal |
| Energi (kJ) | 160 kJ |
| Protein | 2,40 g |
| Kolhydrater | 4,50 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,26 g |
| Fibrer | 3,00 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 89,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,10 g |
| Aska | 0,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 275,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 300 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,090 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,80 mg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 15,0 mg | 18,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 48,0 mg | 6,9 % |
| Kalcium | 40,0 mg | 5 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 19,5 mg | 5,2 % |
| Natrium | 40,0 mg | |
| Selen | 0,30 µg | 0,5 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 66,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 66,4 kcal | |
| Protein | 4,20 g | 31,3 % |
| Kolhydrater | 8,70 g | 64,9 % |
| • Varav fiber | 5,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,7 % |
| • Varav mättat | 0,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,70 g | 64,9 % | 34,8 kcal | 52,4 % |
| Protein | 4,20 g | 31,3 % | 16,8 kcal | 25,3 % |
| Fett | 0,50 g | 3,7 % | 3,5 kcal | 5,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 66,4 kcal |
| Energi (kJ) | 278 kJ |
| Protein | 4,20 g |
| Kolhydrater | 8,70 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 5,00 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 81,00 g |
| Fullkorn totalt | 31 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,05 g |
| Aska | 0,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 345 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,80 mg | 11,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 40,0 µg | 20 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 28,0 mg | 35 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 15,0 mg | 2,1 % |
| Kalcium | 52,0 mg | 6,5 % |
| Kalium | 220,0 mg | 11 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 20,0 mg | |
| Selen | 0,40 µg | 0,7 % |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,18 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 60,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 60,2 kcal | |
| Protein | 3,70 g | 28 % |
| Kolhydrater | 9,00 g | 68,2 % |
| • Varav fiber | 2,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 3,8 % |
| • Varav mättat | 0,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,04 g | |
| • Varav fleromättat | 0,25 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,00 g | 68,2 % | 36 kcal | 59,8 % |
| Protein | 3,70 g | 28 % | 14,8 kcal | 24,6 % |
| Fett | 0,50 g | 3,8 % | 3,5 kcal | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 60,2 kcal |
| Energi (kJ) | 252 kJ |
| Protein | 3,70 g |
| Kolhydrater | 9,00 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,25 g |
| Fibrer | 2,20 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 84,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,13 g |
| Aska | 0,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 258,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 100 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,180 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,20 mg | 7,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,0 µg | 18 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 12,0 mg | 15 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 28,0 mg | 4 % |
| Kalcium | 49,0 mg | 6,1 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 50,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 1,100 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,08 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 35,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 35,6 kcal | |
| Protein | 1,20 g | 17,1 % |
| Kolhydrater | 5,30 g | 75,7 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 7,1 % |
| • Varav mättat | 0,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,30 g | 75,7 % | 21,2 kcal | 59,6 % |
| Protein | 1,20 g | 17,1 % | 4,8 kcal | 13,5 % |
| Fett | 0,50 g | 7,1 % | 3,5 kcal | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 35,6 kcal |
| Energi (kJ) | 149 kJ |
| Protein | 1,20 g |
| Kolhydrater | 5,30 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 89,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,10 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 275,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 300 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,70 mg | 4,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,0 mg | 10 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40,0 mg | 5,7 % |
| Jod | 0,7 µg | 0,5 % |
| Kalcium | 42,0 mg | 5,3 % |
| Kalium | 250,0 mg | 12,5 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 38,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,08 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 36 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 36 kcal | |
| Protein | 1,20 g | 17,1 % |
| Kolhydrater | 5,30 g | 75,7 % |
| • Varav fiber | 2,50 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 7,1 % |
| • Varav mättat | 0,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,30 g | 75,7 % | 21,2 kcal | 58,9 % |
| Protein | 1,20 g | 17,1 % | 4,8 kcal | 13,3 % |
| Fett | 0,50 g | 7,1 % | 3,5 kcal | 9,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 36 kcal |
| Energi (kcal) | 36 kcal |
| Protein | 1,20 g |
| Kolhydrater | 5,30 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 2,50 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 89,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,10 g |
| Aska | 1,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 275,0 µg | 34,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 300 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,70 mg | 4,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,0 mg | 10 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,29 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40,0 mg | 5,7 % |
| Jod | 1,1 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 42,0 mg | 5,3 % |
| Kalium | 250,0 mg | 12,5 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 38,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.