Kalorier i grönsaksblandning

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i grönsaksblandning, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av grönsaksblandning du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 68 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier68 kcal
Protein3,30 g22,1 %
Kolhydrater11,10 g74,5 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,4 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,26 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,10 g74,5 %44,4 kcal65,3 %
Protein3,30 g22,1 %13,2 kcal19,4 %
Fett0,50 g3,4 %3,5 kcal5,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier68 kcal
Energi (kcal)68 kcal
Protein3,30 g
Kolhydrater11,10 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,26 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten82,00 g
Fullkorn totalt31 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,08 g
Aska0,60 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A200,0 µg25 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)2 400 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,120 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)1,20 mg7,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)29,0 µg14,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C10,0 mg12,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor59,0 mg8,4 %
Kalcium30,0 mg3,8 %
Kalium170,0 mg8,5 %
Magnesium24,0 mg6,4 %
Natrium30,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,700 mg5 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,09 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,19 g
Fettsyra 18:3 0,07 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 66 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs paprika fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier66 kcal
Protein4,20 g31,3 %
Kolhydrater8,70 g64,9 %
• Varav fiber5,00 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,7 %
• Varav mättat0,10 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,24 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs paprika fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,70 g64,9 %34,8 kcal52,7 %
Protein4,20 g31,3 %16,8 kcal25,5 %
Fett0,50 g3,7 %3,5 kcal5,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier66 kcal
Energi (kcal)66 kcal
Protein4,20 g
Kolhydrater8,70 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,10 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,24 g
Fibrer5,00 g
Socker totalt1,9 g
Vatten81,00 g
Fullkorn totalt31 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,05 g
Aska0,60 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A28,8 µg3,6 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)345 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,190 mg17,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)1,80 mg11,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)40,0 µg20 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C28,0 mg35 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor15,0 mg2,1 %
Kalcium52,0 mg6,5 %
Kalium220,0 mg11 %
Magnesium20,0 mg5,3 %
Natrium20,0 mg
Selen0,40 µg0,7 %
Järn0,900 mg6,4 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,09 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,18 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 72 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier72 kcal
Protein3,00 g18,8 %
Kolhydrater12,50 g78,1 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,1 %
• Varav mättat0,10 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,24 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater12,50 g78,1 %50 kcal69,4 %
Protein3,00 g18,8 %12 kcal16,7 %
Fett0,50 g3,1 %3,5 kcal4,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier72 kcal
Energi (kcal)72 kcal
Protein3,00 g
Kolhydrater12,50 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,10 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,24 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten80,50 g
Fullkorn totalt30 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,73 g
Aska1,00 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A44,2 µg5,5 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)530 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,230 mg20,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)1,50 mg9,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C27,0 mg33,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,00 mg8,3 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor85,0 mg12,1 %
Kalcium12,0 mg1,5 %
Kalium220,0 mg11 %
Magnesium24,0 mg6,4 %
Natrium290,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,08 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,17 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 38 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier38 kcal
Protein2,40 g32,4 %
Kolhydrater4,50 g60,8 %
• Varav fiber3,00 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g6,8 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,26 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,50 g60,8 %18 kcal47,4 %
Protein2,40 g32,4 %9,6 kcal25,3 %
Fett0,50 g6,8 %3,5 kcal9,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier38 kcal
Energi (kcal)38 kcal
Protein2,40 g
Kolhydrater4,50 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,26 g
Fibrer3,00 g
Socker totalt1,9 g
Vatten89,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,60 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A275,0 µg34,4 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 300 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,090 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,80 mg5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)30,0 µg15 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C15,0 mg18,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor48,0 mg6,9 %
Kalcium40,0 mg5 %
Kalium150,0 mg7,5 %
Magnesium19,5 mg5,2 %
Natrium40,0 mg
Selen0,30 µg0,5 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,09 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,19 g
Fettsyra 18:3 0,07 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärter morötter fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 60 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier60 kcal
Protein3,70 g28 %
Kolhydrater9,00 g68,2 %
• Varav fiber2,20 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,8 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,04 g
• Varav fleromättat0,25 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter morötter fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,00 g68,2 %36 kcal60 %
Protein3,70 g28 %14,8 kcal24,7 %
Fett0,50 g3,8 %3,5 kcal5,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier60 kcal
Energi (kcal)60 kcal
Protein3,70 g
Kolhydrater9,00 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,04 g
Summa fleromättade fettsyror0,25 g
Fibrer2,20 g
Socker totalt1,9 g
Vatten84,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,13 g
Aska0,60 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A258,3 µg32,3 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 100 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,180 mg16,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,20 mg7,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C12,0 mg15 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor28,0 mg4 %
Kalcium49,0 mg6,1 %
Kalium145,0 mg7,3 %
Magnesium18,0 mg4,8 %
Natrium50,0 mg
Selen0,20 µg0,4 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,08 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,04 g
Fettsyra 18:2 0,19 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag är ett livsmedel som innehåller totalt 41 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier41 kcal
Protein2,20 g25,6 %
Kolhydrater6,10 g70,9 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,30 g3,5 %
• Varav mättat0,06 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,15 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,10 g70,9 %24,4 kcal59,5 %
Protein2,20 g25,6 %8,8 kcal21,5 %
Fett0,30 g3,5 %2,1 kcal5,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier41 kcal
Energi (kcal)41 kcal
Protein2,20 g
Kolhydrater6,10 g
Fett0,30 g
Summa mättade fettsyror0,06 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,15 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten88,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,93 g
Aska0,90 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A450,0 µg56,3 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)5 400 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg3,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)18,0 µg9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C5,0 mg6,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor46,0 mg6,6 %
Kalcium30,0 mg3,8 %
Kalium20,0 mg1 %
Magnesium14,0 mg3,7 %
Natrium370,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,800 mg5,7 %
Zink0,600 mg6 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,05 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0,02 g
Fettsyra 18:2 0,11 g
Fettsyra 18:3 0,04 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 41,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier41,1 kcal
Protein2,20 g25,6 %
Kolhydrater6,10 g70,9 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,30 g3,5 %
• Varav mättat0,06 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,15 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,10 g70,9 %24,4 kcal59,4 %
Protein2,20 g25,6 %8,8 kcal21,4 %
Fett0,30 g3,5 %2,1 kcal5,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier41,1 kcal
Energi (kJ)172 kJ
Protein2,20 g
Kolhydrater6,10 g
Fett0,30 g
Summa mättade fettsyror0,06 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,15 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten88,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,93 g
Aska0,90 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A450,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)5 400 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg3,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)18,0 µg9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C5,0 mg6,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor46,0 mg6,6 %
Kalcium30,0 mg3,8 %
Kalium20,0 mg1 %
Magnesium14,0 mg3,7 %
Natrium370,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,800 mg5,7 %
Zink0,600 mg6 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,05 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0,02 g
Linolsyra C18:2 0,11 g
Linolensyra C18:3 0,04 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 116,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier116,2 kcal
Protein1,50 g5,4 %
Kolhydrater26,10 g94,2 %
• Varav fiber1,70 g
• Varav sockerarter26,5 g
Fett0,10 g0,4 %
• Varav mättat0,02 g
• Varav enkelomättat0,01 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater26,10 g94,2 %104,4 kcal89,8 %
Protein1,50 g5,4 %6 kcal5,2 %
Fett0,10 g0,4 %0,7 kcal0,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier116,2 kcal
Energi (kJ)486 kJ
Protein1,50 g
Kolhydrater26,10 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,02 g
Summa enkelomättade fettsyror0,01 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer1,70 g
Socker totalt26,5 g
Vatten68,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,05 g
Aska1,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A175,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)2 100 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg1,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B9 (Folat)55,0 µg27,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C10,0 mg12,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor21,0 mg3 %
Kalcium17,0 mg2,1 %
Kalium156,0 mg7,8 %
Magnesium6,0 mg1,6 %
Natrium20,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,500 mg3,6 %
Zink0,100 mg1 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,01 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0,01 g
Linolsyra C18:2 0,04 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag är ett livsmedel som innehåller totalt 116 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier116 kcal
Protein1,50 g5,4 %
Kolhydrater26,10 g94,2 %
• Varav fiber1,70 g
• Varav sockerarter26,5 g
Fett0,10 g0,4 %
• Varav mättat0,02 g
• Varav enkelomättat0,01 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater26,10 g94,2 %104,4 kcal90 %
Protein1,50 g5,4 %6 kcal5,2 %
Fett0,10 g0,4 %0,7 kcal0,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier116 kcal
Energi (kcal)116 kcal
Protein1,50 g
Kolhydrater26,10 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,02 g
Summa enkelomättade fettsyror0,01 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer1,70 g
Socker totalt26,5 g
Vatten68,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,05 g
Aska1,70 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A175,0 µg21,9 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)2 100 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg1,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B9 (Folat)55,0 µg27,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C10,0 mg12,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor21,0 mg3 %
Kalcium17,0 mg2,1 %
Kalium156,0 mg7,8 %
Magnesium6,0 mg1,6 %
Natrium20,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,500 mg3,6 %
Zink0,100 mg1 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,01 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0,01 g
Fettsyra 18:2 0,04 g
Fettsyra 18:3 0,01 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 67,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier67,6 kcal
Protein3,30 g22,1 %
Kolhydrater11,10 g74,5 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,4 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,26 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,10 g74,5 %44,4 kcal65,7 %
Protein3,30 g22,1 %13,2 kcal19,5 %
Fett0,50 g3,4 %3,5 kcal5,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier67,6 kcal
Energi (kJ)283 kJ
Protein3,30 g
Kolhydrater11,10 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,26 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten82,00 g
Fullkorn totalt31 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,08 g
Aska0,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A200,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)2 400 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,120 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)1,20 mg7,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)29,0 µg14,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C10,0 mg12,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor59,0 mg8,4 %
Kalcium30,0 mg3,8 %
Kalium170,0 mg8,5 %
Magnesium24,0 mg6,4 %
Natrium30,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,700 mg5 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,09 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,03 g
Linolsyra C18:2 0,19 g
Linolensyra C18:3 0,07 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 38,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier38,2 kcal
Protein2,40 g32,4 %
Kolhydrater4,50 g60,8 %
• Varav fiber3,00 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g6,8 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,26 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,50 g60,8 %18 kcal47,1 %
Protein2,40 g32,4 %9,6 kcal25,1 %
Fett0,50 g6,8 %3,5 kcal9,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier38,2 kcal
Energi (kJ)160 kJ
Protein2,40 g
Kolhydrater4,50 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,26 g
Fibrer3,00 g
Socker totalt1,9 g
Vatten89,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A275,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 300 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,090 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,80 mg5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)30,0 µg15 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C15,0 mg18,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor48,0 mg6,9 %
Kalcium40,0 mg5 %
Kalium150,0 mg7,5 %
Magnesium19,5 mg5,2 %
Natrium40,0 mg
Selen0,30 µg0,5 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,09 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,03 g
Linolsyra C18:2 0,19 g
Linolensyra C18:3 0,07 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 66,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier66,4 kcal
Protein4,20 g31,3 %
Kolhydrater8,70 g64,9 %
• Varav fiber5,00 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,7 %
• Varav mättat0,10 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,24 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,70 g64,9 %34,8 kcal52,4 %
Protein4,20 g31,3 %16,8 kcal25,3 %
Fett0,50 g3,7 %3,5 kcal5,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier66,4 kcal
Energi (kJ)278 kJ
Protein4,20 g
Kolhydrater8,70 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,10 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,24 g
Fibrer5,00 g
Socker totalt1,9 g
Vatten81,00 g
Fullkorn totalt31 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,05 g
Aska0,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A28,8 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)345 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,190 mg17,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)1,80 mg11,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)40,0 µg20 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C28,0 mg35 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor15,0 mg2,1 %
Kalcium52,0 mg6,5 %
Kalium220,0 mg11 %
Magnesium20,0 mg5,3 %
Natrium20,0 mg
Selen0,40 µg0,7 %
Järn0,900 mg6,4 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,09 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,03 g
Linolsyra C18:2 0,18 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 60,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier60,2 kcal
Protein3,70 g28 %
Kolhydrater9,00 g68,2 %
• Varav fiber2,20 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g3,8 %
• Varav mättat0,11 g
• Varav enkelomättat0,04 g
• Varav fleromättat0,25 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,00 g68,2 %36 kcal59,8 %
Protein3,70 g28 %14,8 kcal24,6 %
Fett0,50 g3,8 %3,5 kcal5,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier60,2 kcal
Energi (kJ)252 kJ
Protein3,70 g
Kolhydrater9,00 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,11 g
Summa enkelomättade fettsyror0,04 g
Summa fleromättade fettsyror0,25 g
Fibrer2,20 g
Socker totalt1,9 g
Vatten84,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,13 g
Aska0,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A258,3 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 100 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,180 mg16,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,20 mg7,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C12,0 mg15 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor28,0 mg4 %
Kalcium49,0 mg6,1 %
Kalium145,0 mg7,3 %
Magnesium18,0 mg4,8 %
Natrium50,0 mg
Selen0,20 µg0,4 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,08 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,04 g
Linolsyra C18:2 0,19 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 35,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier35,6 kcal
Protein1,20 g17,1 %
Kolhydrater5,30 g75,7 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g7,1 %
• Varav mättat0,10 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,24 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,30 g75,7 %21,2 kcal59,6 %
Protein1,20 g17,1 %4,8 kcal13,5 %
Fett0,50 g7,1 %3,5 kcal9,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier35,6 kcal
Energi (kJ)149 kJ
Protein1,20 g
Kolhydrater5,30 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,10 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,24 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten89,50 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska1,00 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A275,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 300 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,110 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,070 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)0,70 mg4,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)30,0 µg15 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C8,0 mg10 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor40,0 mg5,7 %
Jod0,7 µg0,5 %
Kalcium42,0 mg5,3 %
Kalium250,0 mg12,5 %
Magnesium24,0 mg6,4 %
Natrium38,0 mg
Selen0,20 µg0,4 %
Järn0,900 mg6,4 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,08 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,03 g
Linolsyra C18:2 0,17 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 36 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.

Kalorier per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier36 kcal
Protein1,20 g17,1 %
Kolhydrater5,30 g75,7 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter1,9 g
Fett0,50 g7,1 %
• Varav mättat0,10 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,24 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,30 g75,7 %21,2 kcal58,9 %
Protein1,20 g17,1 %4,8 kcal13,3 %
Fett0,50 g7,1 %3,5 kcal9,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier36 kcal
Energi (kcal)36 kcal
Protein1,20 g
Kolhydrater5,30 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,10 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,24 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt1,9 g
Vatten89,50 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska1,00 g

Vitaminer per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A275,0 µg34,4 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 300 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,110 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,070 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)0,70 mg4,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)30,0 µg15 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C8,0 mg10 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,29 mg2,4 %

Mineraler per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor40,0 mg5,7 %
Jod1,1 µg0,7 %
Kalcium42,0 mg5,3 %
Kalium250,0 mg12,5 %
Magnesium24,0 mg6,4 %
Natrium38,0 mg
Selen0,20 µg0,4 %
Järn0,900 mg6,4 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,08 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,17 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.