Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i morötter, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av morötter du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Morötter kokta är ett livsmedel som innehåller totalt 36 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morötter kokta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morötter kokta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morötter kokta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 36 kcal | |
| Protein | 0,69 g | 9,2 % |
| Kolhydrater | 6,57 g | 87,6 % |
| • Varav fiber | 2,41 g | |
| • Varav sockerarter | 6,2 g | |
| Fett | 0,24 g | 3,2 % |
| • Varav mättat | 0,05 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,14 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morötter kokta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morötter kokta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,57 g | 87,6 % | 26,3 kcal | 73 % |
| Protein | 0,69 g | 9,2 % | 2,8 kcal | 7,7 % |
| Fett | 0,24 g | 3,2 % | 1,7 kcal | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morötter kokta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 36 kcal |
| Energi (kcal) | 36 kcal |
| Protein | 0,69 g |
| Kolhydrater | 6,57 g |
| Fett | 0,24 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,14 g |
| Fibrer | 2,41 g |
| Socker totalt | 6,2 g |
| Vatten | 89,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,47 g |
| Aska | 0,97 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morötter kokta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 858,1 µg | 107,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 660 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,80 mg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,3 µg | 6,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 2,7 mg | 3,4 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,57 mg | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morötter kokta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 23,2 mg | 3,3 % |
| Jod | 20,3 µg | 13,5 % |
| Kalcium | 26,5 mg | 3,3 % |
| Kalium | 146,5 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 8,1 mg | 2,2 % |
| Natrium | 188,6 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,190 mg | 1,4 % |
| Zink | 0,160 mg | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morötter kokta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,12 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morötter kokta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Morötter konserv m lag är ett livsmedel som innehåller totalt 23 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morötter konserv m lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morötter konserv m lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morötter konserv m lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 23 kcal | |
| Protein | 0,60 g | 12,8 % |
| Kolhydrater | 3,90 g | 83 % |
| • Varav fiber | 1,40 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 0,20 g | 4,3 % |
| • Varav mättat | 0,04 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morötter konserv m lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morötter konserv m lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,90 g | 83 % | 15,6 kcal | 67,8 % |
| Protein | 0,60 g | 12,8 % | 2,4 kcal | 10,4 % |
| Fett | 0,20 g | 4,3 % | 1,4 kcal | 6,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morötter konserv m lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 23 kcal |
| Energi (kcal) | 23 kcal |
| Protein | 0,60 g |
| Kolhydrater | 3,90 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 1,40 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 93,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,60 g |
| Aska | 0,90 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morötter konserv m lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 412,5 µg | 51,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 950 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,40 mg | 2,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,30 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morötter konserv m lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 20,0 mg | 2,9 % |
| Kalcium | 25,0 mg | 3,1 % |
| Kalium | 173,0 mg | 8,7 % |
| Magnesium | 9,0 mg | 2,4 % |
| Natrium | 240,0 mg | |
| Selen | 0,40 µg | 0,7 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morötter konserv m lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,10 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,02 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morötter konserv m lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Morötter konserv u lag är ett livsmedel som innehåller totalt 23 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen rotfrukter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morötter konserv u lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morötter konserv u lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morötter konserv u lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 23 kcal | |
| Protein | 0,60 g | 12,5 % |
| Kolhydrater | 4,00 g | 83,3 % |
| • Varav fiber | 1,50 g | |
| • Varav sockerarter | 3,8 g | |
| Fett | 0,20 g | 4,2 % |
| • Varav mättat | 0,04 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morötter konserv u lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morötter konserv u lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,00 g | 83,3 % | 16 kcal | 69,6 % |
| Protein | 0,60 g | 12,5 % | 2,4 kcal | 10,4 % |
| Fett | 0,20 g | 4,2 % | 1,4 kcal | 6,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morötter konserv u lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 23 kcal |
| Energi (kcal) | 23 kcal |
| Protein | 0,60 g |
| Kolhydrater | 4,00 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 1,50 g |
| Socker totalt | 3,8 g |
| Vatten | 93,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,60 g |
| Aska | 0,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morötter konserv u lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 666,9 µg | 83,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 6 350 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,30 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morötter konserv u lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 24,0 mg | 3,4 % |
| Kalcium | 25,0 mg | 3,1 % |
| Kalium | 179,0 mg | 9 % |
| Magnesium | 8,0 mg | 2,1 % |
| Natrium | 240,0 mg | |
| Selen | 0,60 µg | 1,1 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morötter konserv u lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,10 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morötter konserv u lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Morötter stuvade är ett livsmedel som innehåller totalt 82 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morötter stuvade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morötter stuvade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morötter stuvade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 82 kcal | |
| Protein | 1,90 g | 13,8 % |
| Kolhydrater | 7,14 g | 51,8 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 5,7 g | |
| Fett | 4,75 g | 34,4 % |
| • Varav mättat | 1,08 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,31 g | |
| • Varav fleromättat | 1,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morötter stuvade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morötter stuvade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,14 g | 51,8 % | 28,6 kcal | 34,8 % |
| Protein | 1,90 g | 13,8 % | 7,6 kcal | 9,3 % |
| Fett | 4,75 g | 34,4 % | 33,3 kcal | 40,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morötter stuvade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 82 kcal |
| Energi (kcal) | 82 kcal |
| Protein | 1,90 g |
| Kolhydrater | 7,14 g |
| Fett | 4,75 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,08 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,08 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 5,7 g |
| Vatten | 83,25 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 3,75 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,74 g |
| Aska | 1,33 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morötter stuvade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 572,6 µg | 71,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 19,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 592 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,61 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,7 µg | 6,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 2,7 mg | 3,4 % |
| Vitamin D | 0,530 µg | 10,6 % |
| Vitamin E | 1,29 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morötter stuvade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54,6 mg | 7,8 % |
| Jod | 36,5 µg | 24,3 % |
| Kalcium | 63,9 mg | 8 % |
| Kalium | 157,3 mg | 7,9 % |
| Magnesium | 9,9 mg | 2,6 % |
| Natrium | 295,8 mg | |
| Selen | 0,63 µg | 1,1 % |
| Järn | 0,180 mg | 1,3 % |
| Zink | 0,280 mg | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morötter stuvade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,04 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,58 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,19 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,21 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,78 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,30 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morötter stuvade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.