Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i sill, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av sill du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Sill höstsill inlagd u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 247,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill höstsill inlagd u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill höstsill inlagd u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill höstsill inlagd u. lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 247,1 kcal | |
| Protein | 11,69 g | 25 % |
| Kolhydrater | 23,10 g | 49,4 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 19,3 g | |
| Fett | 11,97 g | 25,6 % |
| • Varav mättat | 2,52 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,02 g | |
| • Varav fleromättat | 2,91 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill höstsill inlagd u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill höstsill inlagd u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,10 g | 49,4 % | 92,4 kcal | 37,4 % |
| Protein | 11,69 g | 25 % | 46,8 kcal | 18,9 % |
| Fett | 11,97 g | 25,6 % | 83,8 kcal | 33,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill höstsill inlagd u. lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 247,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 034 kJ |
| Protein | 11,69 g |
| Kolhydrater | 23,10 g |
| Fett | 11,97 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,52 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,91 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 19,3 g |
| Vatten | 50,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 48,10 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,71 g |
| Aska | 2,90 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill höstsill inlagd u. lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 14,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,04 mg | 6,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 6,060 µg | 242,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 10,100 µg | 202 % |
| Vitamin E | 0,49 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill höstsill inlagd u. lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,0 mg | 9,7 % |
| Jod | 64,0 µg | 42,7 % |
| Kalcium | 17,0 mg | 2,1 % |
| Kalium | 62,0 mg | 3,1 % |
| Magnesium | 13,0 mg | 3,5 % |
| Natrium | 1 083,0 mg | |
| Selen | 14,10 µg | 25,6 % |
| Järn | 0,570 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,350 mg | 3,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill höstsill inlagd u. lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,76 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,49 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,57 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,37 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,09 g |
| EPA (C20:5) | 0,81 g |
| DPA (C22:5) | 0,08 g |
| DHA (C22:6) | 1,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill höstsill inlagd u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill inlagd m. gräddfilssås är ett livsmedel som innehåller totalt 289,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill inlagd m. gräddfilssås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill inlagd m. gräddfilssås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill inlagd m. gräddfilssås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 289,4 kcal | |
| Protein | 5,2 g | 11,8 % |
| Kolhydrater | 15,6 g | 35,5 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 13,8 g | |
| Fett | 23,17 g | 52,7 % |
| • Varav mättat | 3,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 12,7 g | |
| • Varav fleromättat | 5,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill inlagd m. gräddfilssås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill inlagd m. gräddfilssås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,6 g | 35,5 % | 62,4 kcal | 21,6 % |
| Protein | 5,2 g | 11,8 % | 20,8 kcal | 7,2 % |
| Fett | 23,17 g | 52,7 % | 162,2 kcal | 56 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill inlagd m. gräddfilssås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 289,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 211 kJ |
| Protein | 5,2 g |
| Kolhydrater | 15,6 g |
| Fett | 23,17 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 12,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,6 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 13,8 g |
| Vatten | 51,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 42,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 4,6 g |
| Aska | 4,9 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill inlagd m. gräddfilssås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26,9 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 25,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 14,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,54 mg | 3,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,70 µg | 148 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 6,13 µg | 122,6 % |
| Vitamin E | 4,63 mg | 38,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill inlagd m. gräddfilssås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 48 mg | 6,9 % |
| Jod | 185,98 µg | 124 % |
| Kalcium | 25,36 mg | 3,2 % |
| Kalium | 49 mg | 2,5 % |
| Magnesium | 9,26 mg | 2,5 % |
| Natrium | 1 853 mg | |
| Selen | 7,68 µg | 14 % |
| Järn | 0,38 mg | 2,7 % |
| Zink | 0,260 mg | 2,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill inlagd m. gräddfilssås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,11 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,54 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,86 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,33 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,46 g |
| Oljesyra C18:1 | 10,33 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,10 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,40 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,10 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,34 g |
| DPA (C22:5) | 0,03 g |
| DHA (C22:6) | 0,43 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill inlagd m. gräddfilssås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill inlagd m. senapssås är ett livsmedel som innehåller totalt 239,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill inlagd m. senapssås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill inlagd m. senapssås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill inlagd m. senapssås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 239,2 kcal | |
| Protein | 5,3 g | 14 % |
| Kolhydrater | 14,5 g | 38,4 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 10,7 g | |
| Fett | 17,96 g | 47,6 % |
| • Varav mättat | 1,7 g | |
| • Varav enkelomättat | 10,3 g | |
| • Varav fleromättat | 4,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill inlagd m. senapssås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill inlagd m. senapssås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,5 g | 38,4 % | 58 kcal | 24,2 % |
| Protein | 5,3 g | 14 % | 21,2 kcal | 8,9 % |
| Fett | 17,96 g | 47,6 % | 125,7 kcal | 52,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill inlagd m. senapssås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 239,2 kcal |
| Energi (kJ) | 1 001 kJ |
| Protein | 5,3 g |
| Kolhydrater | 14,5 g |
| Fett | 17,96 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,7 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 10,3 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,7 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 10,7 g |
| Vatten | 59,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,9 g |
| Aska | 2,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill inlagd m. senapssås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 65,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,62 mg | 44,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,98 mg | 6,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,4 µg | 2,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,97 µg | 118,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 5,70 µg | 114 % |
| Vitamin E | 4,02 mg | 33,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill inlagd m. senapssås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80 mg | 11,4 % |
| Jod | 16,66 µg | 11,1 % |
| Kalcium | 42,48 mg | 5,3 % |
| Kalium | 82 mg | 4,1 % |
| Magnesium | 27,87 mg | 7,4 % |
| Natrium | 747 mg | |
| Selen | 6,30 µg | 11,5 % |
| Järn | 0,80 mg | 5,7 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill inlagd m. senapssås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,24 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,63 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,39 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,09 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,20 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,27 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill inlagd m. senapssås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill inlagd olika smaker är ett livsmedel som innehåller totalt 244,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill inlagd olika smaker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill inlagd olika smaker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill inlagd olika smaker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 244,7 kcal | |
| Protein | 9,75 g | 22,3 % |
| Kolhydrater | 20,00 g | 45,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 17,7 g | |
| Fett | 14,00 g | 32 % |
| • Varav mättat | 2,37 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,60 g | |
| • Varav fleromättat | 3,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill inlagd olika smaker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill inlagd olika smaker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 20,00 g | 45,7 % | 80 kcal | 32,7 % |
| Protein | 9,75 g | 22,3 % | 39 kcal | 15,9 % |
| Fett | 14,00 g | 32 % | 98 kcal | 40 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill inlagd olika smaker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 244,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 024 kJ |
| Protein | 9,75 g |
| Kolhydrater | 20,00 g |
| Fett | 14,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,37 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,60 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,32 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 17,7 g |
| Vatten | 53,07 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 47,47 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,89 g |
| Aska | 3,20 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill inlagd olika smaker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 11,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 41 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,12 mg | 7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 6,480 µg | 259,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 11,270 µg | 225,4 % |
| Vitamin E | 1,70 mg | 14,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill inlagd olika smaker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 67,7 mg | 9,7 % |
| Jod | 51,3 µg | 34,2 % |
| Kalcium | 20,3 mg | 2,5 % |
| Kalium | 64,3 mg | 3,2 % |
| Magnesium | 15,3 mg | 4,1 % |
| Natrium | 1 155,0 mg | |
| Selen | 13,63 µg | 24,8 % |
| Järn | 0,570 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill inlagd olika smaker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,67 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,39 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,49 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,15 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,81 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,48 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,08 g |
| EPA (C20:5) | 0,63 g |
| DPA (C22:5) | 0,06 g |
| DHA (C22:6) | 0,82 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill inlagd olika smaker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill inlagd senapssill u. sås är ett livsmedel som innehåller totalt 251,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill inlagd senapssill u. sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill inlagd senapssill u. sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill inlagd senapssill u. sås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 251,2 kcal | |
| Protein | 7,81 g | 19,1 % |
| Kolhydrater | 15,20 g | 37,2 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 15,0 g | |
| Fett | 17,83 g | 43,7 % |
| • Varav mättat | 2,09 g | |
| • Varav enkelomättat | 9,37 g | |
| • Varav fleromättat | 4,53 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill inlagd senapssill u. sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill inlagd senapssill u. sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,20 g | 37,2 % | 60,8 kcal | 24,2 % |
| Protein | 7,81 g | 19,1 % | 31,2 kcal | 12,4 % |
| Fett | 17,83 g | 43,7 % | 124,8 kcal | 49,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill inlagd senapssill u. sås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 251,2 kcal |
| Energi (kJ) | 1 051 kJ |
| Protein | 7,81 g |
| Kolhydrater | 15,20 g |
| Fett | 17,83 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,09 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 9,37 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,53 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 15,0 g |
| Vatten | 55,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 37,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 3,02 g |
| Aska | 3,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill inlagd senapssill u. sås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 8,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 124 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,26 mg | 7,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 5,930 µg | 237,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 11,400 µg | 228 % |
| Vitamin E | 4,01 mg | 33,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill inlagd senapssill u. sås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 69,0 mg | 9,9 % |
| Jod | 33,0 µg | 22 % |
| Kalcium | 25,0 mg | 3,1 % |
| Kalium | 70,0 mg | 3,5 % |
| Magnesium | 19,0 mg | 5,1 % |
| Natrium | 1 207,0 mg | |
| Selen | 12,60 µg | 22,9 % |
| Järn | 0,570 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill inlagd senapssill u. sås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,47 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,23 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,33 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,23 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,47 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,07 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,39 g |
| DPA (C22:5) | 0,04 g |
| DHA (C22:6) | 0,53 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill inlagd senapssill u. sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill inlagd u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 234,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill inlagd u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill inlagd u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill inlagd u. lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 234,7 kcal | |
| Protein | 9,75 g | 22,3 % |
| Kolhydrater | 21,90 g | 50,2 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 18,9 g | |
| Fett | 11,99 g | 27,5 % |
| • Varav mättat | 2,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,41 g | |
| • Varav fleromättat | 2,52 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill inlagd u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill inlagd u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 21,90 g | 50,2 % | 87,6 kcal | 37,3 % |
| Protein | 9,75 g | 22,3 % | 39 kcal | 16,6 % |
| Fett | 11,99 g | 27,5 % | 83,9 kcal | 35,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill inlagd u. lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 234,7 kcal |
| Energi (kJ) | 982 kJ |
| Protein | 9,75 g |
| Kolhydrater | 21,90 g |
| Fett | 11,99 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,41 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,52 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 18,9 g |
| Vatten | 53,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 56,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,94 g |
| Aska | 3,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill inlagd u. lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 11,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,06 mg | 6,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 7,440 µg | 297,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 12,300 µg | 246 % |
| Vitamin E | 0,60 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill inlagd u. lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 66,0 mg | 9,4 % |
| Jod | 57,0 µg | 38 % |
| Kalcium | 19,0 mg | 2,4 % |
| Kalium | 61,0 mg | 3,1 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 1 175,0 mg | |
| Selen | 14,20 µg | 25,8 % |
| Järn | 0,580 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill inlagd u. lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,78 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,46 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,56 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,37 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,09 g |
| EPA (C20:5) | 0,69 g |
| DPA (C22:5) | 0,07 g |
| DHA (C22:6) | 0,87 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill inlagd u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill matjessill konserv. är ett livsmedel som innehåller totalt 314 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill matjessill konserv.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill matjessill konserv., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill matjessill konserv..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 314 kcal | |
| Protein | 16,00 g | 31,6 % |
| Kolhydrater | 12,10 g | 23,9 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 12,1 g | |
| Fett | 22,60 g | 44,6 % |
| • Varav mättat | 5,14 g | |
| • Varav enkelomättat | 9,40 g | |
| • Varav fleromättat | 5,80 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill matjessill konserv. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill matjessill konserv. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,10 g | 23,9 % | 48,4 kcal | 15,4 % |
| Protein | 16,00 g | 31,6 % | 64 kcal | 20,4 % |
| Fett | 22,60 g | 44,6 % | 158,2 kcal | 50,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill matjessill konserv..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 314 kcal |
| Energi (kcal) | 314 kcal |
| Protein | 16,00 g |
| Kolhydrater | 12,10 g |
| Fett | 22,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,14 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 9,40 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,80 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 12,1 g |
| Vatten | 42,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 85,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 6,25 g |
| Aska | 6,80 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill matjessill konserv..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,0 µg | 1,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 10,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,20 mg | 13,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,450 mg | 32,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 10,000 µg | 400 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 5,000 µg | 100 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill matjessill konserv..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 200,0 mg | 28,6 % |
| Kalcium | 43,0 mg | 5,4 % |
| Kalium | 400,0 mg | 20 % |
| Magnesium | 35,0 mg | 9,3 % |
| Natrium | 2 500,0 mg | |
| Selen | 25,00 µg | 45,5 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill matjessill konserv..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 1,56 g |
| Fettsyra 16:0 | 3,13 g |
| Fettsyra 16:1 | 1,26 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,20 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,88 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,53 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,39 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,08 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 1,26 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,12 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 2,00 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill matjessill konserv.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill panerad stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 202 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill panerad stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill panerad stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill panerad stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 202 kcal | |
| Protein | 16,30 g | 47 % |
| Kolhydrater | 5,78 g | 16,7 % |
| • Varav fiber | 0,70 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 12,57 g | 36,3 % |
| • Varav mättat | 2,06 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,07 g | |
| • Varav fleromättat | 3,37 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill panerad stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill panerad stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,78 g | 16,7 % | 23,1 kcal | 11,4 % |
| Protein | 16,30 g | 47 % | 65,2 kcal | 32,3 % |
| Fett | 12,57 g | 36,3 % | 88 kcal | 43,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill panerad stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 202 kcal |
| Energi (kcal) | 202 kcal |
| Protein | 16,30 g |
| Kolhydrater | 5,78 g |
| Fett | 12,57 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,06 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,07 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,37 g |
| Fibrer | 0,70 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 59,51 g |
| Fullkorn totalt | 5 g |
| Kolesterol | 42,20 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,66 g |
| Aska | 3,96 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill panerad stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,1 µg | 2,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 22,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 12 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,83 mg | 30,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,240 mg | 17,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,8 µg | 5,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 4,470 µg | 178,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 4,780 µg | 95,6 % |
| Vitamin E | 2,15 mg | 17,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill panerad stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 279,7 mg | 40 % |
| Jod | 146,6 µg | 97,7 % |
| Kalcium | 57,9 mg | 7,2 % |
| Kalium | 289,5 mg | 14,5 % |
| Magnesium | 41,6 mg | 11,1 % |
| Natrium | 1 062,0 mg | |
| Selen | 23,56 µg | 42,8 % |
| Järn | 0,840 mg | 6 % |
| Zink | 1,460 mg | 14,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill panerad stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,47 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,20 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,29 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,32 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,58 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,07 g |
| EPA (C20:5) | 0,31 g |
| DPA (C22:5) | 0,06 g |
| DHA (C22:6) | 0,68 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill panerad stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill panerad stekt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 216,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill panerad stekt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill panerad stekt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill panerad stekt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 216,5 kcal | |
| Protein | 17,4 g | 47,2 % |
| Kolhydrater | 6,0 g | 16,3 % |
| • Varav fiber | 1,0 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 13,49 g | 36,6 % |
| • Varav mättat | 2,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,6 g | |
| • Varav fleromättat | 3,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill panerad stekt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill panerad stekt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,0 g | 16,3 % | 24 kcal | 11,1 % |
| Protein | 17,4 g | 47,2 % | 69,6 kcal | 32,1 % |
| Fett | 13,49 g | 36,6 % | 94,4 kcal | 43,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill panerad stekt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 216,5 kcal |
| Energi (kJ) | 906 kJ |
| Protein | 17,4 g |
| Kolhydrater | 6,0 g |
| Fett | 13,49 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,6 g |
| Fibrer | 1,0 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 56,5 g |
| Fullkorn totalt | 5 g |
| Kolesterol | 45,2 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,8 g |
| Aska | 4,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 25,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill panerad stekt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 23,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 12,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,00 mg | 31,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,25 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,9 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 4,79 µg | 191,6 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 5,21 µg | 104,2 % |
| Vitamin E | 2,29 mg | 19,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill panerad stekt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 296 mg | 42,3 % |
| Jod | 156,76 µg | 104,5 % |
| Kalcium | 62,24 mg | 7,8 % |
| Kalium | 311 mg | 15,6 % |
| Magnesium | 43,01 mg | 11,5 % |
| Natrium | 1 138 mg | |
| Selen | 25,44 µg | 46,3 % |
| Järn | 0,82 mg | 5,9 % |
| Zink | 1,570 mg | 15,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill panerad stekt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,51 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,27 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,31 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,21 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,43 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,62 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,07 g |
| EPA (C20:5) | 0,33 g |
| DPA (C22:5) | 0,06 g |
| DHA (C22:6) | 0,73 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill panerad stekt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill rå är ett livsmedel som innehåller totalt 147,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 147,5 kcal | |
| Protein | 16,72 g | 65 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 9,00 g | 35 % |
| • Varav mättat | 1,98 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,66 g | |
| • Varav fleromättat | 2,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 16,72 g | 65 % | 66,9 kcal | 45,3 % |
| Fett | 9,00 g | 35 % | 63 kcal | 42,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 147,5 kcal |
| Energi (kcal) | 147,5 kcal |
| Protein | 16,72 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 9,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,98 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,66 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,34 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 71,20 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 57,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,50 g |
| Aska | 1,80 g |
| Avfall (skal etc.) | 30,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,4 µg | 0,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,96 mg | 31 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,0 µg | 5,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 8,790 µg | 351,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 5,780 µg | 115,6 % |
| Vitamin E | 0,71 mg | 5,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 276,5 mg | 39,5 % |
| Jod | 41,5 µg | 27,7 % |
| Kalcium | 56,0 mg | 7 % |
| Kalium | 334,5 mg | 16,7 % |
| Magnesium | 36,5 mg | 9,7 % |
| Natrium | 198,5 mg | |
| Selen | 25,25 µg | 45,9 % |
| Järn | 0,620 mg | 4,4 % |
| Zink | 1,420 mg | 14,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,62 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,12 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,36 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,10 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,84 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,20 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,17 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,09 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,42 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,08 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,92 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill salt kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 248 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill salt kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill salt kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill salt kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 248 kcal | |
| Protein | 19,70 g | 50,8 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 19,10 g | 49,2 % |
| • Varav mättat | 4,35 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,94 g | |
| • Varav fleromättat | 4,90 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill salt kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill salt kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,70 g | 50,8 % | 78,8 kcal | 31,8 % |
| Fett | 19,10 g | 49,2 % | 133,7 kcal | 53,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill salt kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 248 kcal |
| Energi (kcal) | 248 kcal |
| Protein | 19,70 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 19,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,35 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,94 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,90 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 58,21 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 95,52 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,87 g |
| Aska | 2,99 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill salt kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11,9 µg | 1,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 11,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,99 mg | 18,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,1 µg | 2,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 4,040 µg | 161,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 4,780 µg | 95,6 % |
| Vitamin E | 1,19 mg | 9,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill salt kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 64,5 mg | 9,2 % |
| Jod | 47,6 µg | 31,7 % |
| Kalcium | 21,5 mg | 2,7 % |
| Kalium | 46,6 mg | 2,3 % |
| Magnesium | 14,3 mg | 3,8 % |
| Natrium | 1 146,3 mg | |
| Selen | 26,27 µg | 47,8 % |
| Järn | 1,070 mg | 7,6 % |
| Zink | 0,840 mg | 8,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill salt kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,33 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,65 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 1,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,17 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,44 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,32 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,07 g |
| EPA (C20:5) | 1,06 g |
| DPA (C22:5) | 0,11 g |
| DHA (C22:6) | 1,68 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill salt kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill salt rå är ett livsmedel som innehåller totalt 245 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill salt rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill salt rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill salt rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 245 kcal | |
| Protein | 19,00 g | 50 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 19,00 g | 50 % |
| • Varav mättat | 4,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,90 g | |
| • Varav fleromättat | 4,86 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill salt rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill salt rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,00 g | 50 % | 76 kcal | 31 % |
| Fett | 19,00 g | 50 % | 133 kcal | 54,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill salt rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 245 kcal |
| Energi (kcal) | 245 kcal |
| Protein | 19,00 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 19,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,90 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,86 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 47,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 90,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 14,75 g |
| Aska | 15,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill salt rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 30,2 µg | 3,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 30,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,50 mg | 34,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,220 mg | 15,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 6,100 µg | 244 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 8,300 µg | 166 % |
| Vitamin E | 2,30 mg | 19,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill salt rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 180,0 mg | 25,7 % |
| Jod | 20,0 µg | 13,3 % |
| Kalcium | 79,0 mg | 9,9 % |
| Kalium | 190,0 mg | 9,5 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 5 900,0 mg | |
| Selen | 22,00 µg | 40 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 1,000 mg | 10 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill salt rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 1,32 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,63 g |
| Fettsyra 16:1 | 1,06 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,43 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,44 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,32 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,07 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 1,06 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,10 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 1,68 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill salt rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sill salt urvattnad konserv är ett livsmedel som innehåller totalt 208 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sill salt urvattnad konserv. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sill salt urvattnad konserv, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sill salt urvattnad konserv.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 208 kcal | |
| Protein | 16,50 g | 50,8 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 16,00 g | 49,2 % |
| • Varav mättat | 3,64 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,65 g | |
| • Varav fleromättat | 4,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sill salt urvattnad konserv tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sill salt urvattnad konserv som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 16,50 g | 50,8 % | 66 kcal | 31,7 % |
| Fett | 16,00 g | 49,2 % | 112 kcal | 53,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sill salt urvattnad konserv.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 208 kcal |
| Energi (kcal) | 208 kcal |
| Protein | 16,50 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 16,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,64 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 65,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 80,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,40 g |
| Aska | 2,50 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sill salt urvattnad konserv.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,0 µg | 1,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 10,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,50 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 5,200 µg | 208 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 5,000 µg | 100 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sill salt urvattnad konserv.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54,0 mg | 7,7 % |
| Jod | 39,9 µg | 26,6 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 52,0 mg | 2,6 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 960,0 mg | |
| Selen | 22,00 µg | 40 % |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sill salt urvattnad konserv.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 1,11 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,22 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,89 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,14 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,04 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,37 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,27 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,06 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,89 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,09 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 1,41 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sill salt urvattnad konserv
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.