Kalorier i fisk

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fisk, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fisk du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 258,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt.

Kalorier per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier258,1 kcal
Protein18,2 g40,6 %
Kolhydrater11,3 g25,2 %
• Varav fiber1,6 g
• Varav sockerarter1,0 g
Fett15,28 g34,1 %
• Varav mättat8,8 g
• Varav enkelomättat4,2 g
• Varav fleromättat1,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,3 g25,2 %45,2 kcal17,5 %
Protein18,2 g40,6 %72,8 kcal28,2 %
Fett15,28 g34,1 %107 kcal41,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier258,1 kcal
Energi (kJ)1 080 kJ
Protein18,2 g
Kolhydrater11,3 g
Fett15,28 g
Summa mättade fettsyror8,8 g
Summa enkelomättade fettsyror4,2 g
Summa fleromättade fettsyror1,1 g
Fibrer1,6 g
Socker totalt1,0 g
Vatten51,9 g
Fullkorn totalt3 g
Kolesterol86,4 mg
Alkohol0 g
Salt1,2 g
Aska2,2 g
Avfall (skal etc.)21,2 %

Vitaminer per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A111,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)92,0 µg
Betakaroten (provitamin A)236,3 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,09 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)2,44 mg15,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,10 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)21,4 µg10,7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,89 µg35,6 %
Vitamin C3,8 mg4,8 %
Vitamin D1,03 µg20,6 %
Vitamin E1,41 mg11,8 %

Mineraler per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor219 mg31,3 %
Kalcium35,24 mg4,4 %
Kalium347 mg17,4 %
Magnesium34,70 mg9,3 %
Natrium490 mg
Selen23,49 µg42,7 %
Järn0,53 mg3,8 %
Zink0,770 mg7,7 %

Fettsyror per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 1,24 g
Laurinsyra C12:0 0,42 g
Myristinsyra C14:0 1,35 g
Palmitinsyra C16:0 4,14 g
Palmitoljesyra C16:1 0,21 g
Stearinsyra C18:0 1,25 g
Oljesyra C18:1 3,73 g
Linolsyra C18:2 0,80 g
Linolensyra C18:3 0,11 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0,04 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,12 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk Bordelaise är ett livsmedel som innehåller totalt 118,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk Bordelaise. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk Bordelaise, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk Bordelaise.

Kalorier per 100 gram fisk Bordelaise

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier118,1 kcal
Protein15,3 g62,8 %
Kolhydrater5,2 g21,3 %
• Varav fiber0,2 g
• Varav sockerarter0,1 g
Fett3,87 g15,9 %
• Varav mättat0,3 g
• Varav enkelomättat2,1 g
• Varav fleromättat1,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk Bordelaise

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk Bordelaise tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk Bordelaise som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,2 g21,3 %20,8 kcal17,6 %
Protein15,3 g62,8 %61,2 kcal51,8 %
Fett3,87 g15,9 %27,1 kcal22,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk Bordelaise

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk Bordelaise.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier118,1 kcal
Energi (kJ)494 kJ
Protein15,3 g
Kolhydrater5,2 g
Fett3,87 g
Summa mättade fettsyror0,3 g
Summa enkelomättade fettsyror2,1 g
Summa fleromättade fettsyror1,1 g
Fibrer0,2 g
Socker totalt0,1 g
Vatten75,0 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol43,9 mg
Alkohol0 g
Salt0,2 g
Aska1,0 g
Avfall (skal etc.)22,6 %

Vitaminer per 100 gram fisk Bordelaise

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk Bordelaise.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A2,4 RE/µg
Vitamin A (Retinol)2,2 µg
Betakaroten (provitamin A)1,0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,07 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,05 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)2,00 mg12,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)9,5 µg4,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,83 µg33,2 %
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D0,92 µg18,4 %
Vitamin E1,45 mg12,1 %

Mineraler per 100 gram fisk Bordelaise

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk Bordelaise.

MineralMängd% av RDI
Fosfor180 mg25,7 %
Kalcium12,91 mg1,6 %
Kalium264 mg13,2 %
Magnesium24,87 mg6,6 %
Natrium65 mg
Selen21,47 µg39 %
Järn0,18 mg1,3 %
Zink0,480 mg4,8 %

Fettsyror per 100 gram fisk Bordelaise

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk Bordelaise.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,21 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,07 g
Oljesyra C18:1 2,02 g
Linolsyra C18:2 0,68 g
Linolensyra C18:3 0,28 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0,03 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,11 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk Bordelaise
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 158,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt.

Kalorier per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier158,9 kcal
Protein17,7 g57 %
Kolhydrater6,7 g21,6 %
• Varav fiber0,5 g
• Varav sockerarter0,6 g
Fett6,64 g21,4 %
• Varav mättat0,7 g
• Varav enkelomättat3,7 g
• Varav fleromättat1,9 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,7 g21,6 %26,8 kcal16,9 %
Protein17,7 g57 %70,8 kcal44,6 %
Fett6,64 g21,4 %46,5 kcal29,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier158,9 kcal
Energi (kJ)665 kJ
Protein17,7 g
Kolhydrater6,7 g
Fett6,64 g
Summa mättade fettsyror0,7 g
Summa enkelomättade fettsyror3,7 g
Summa fleromättade fettsyror1,9 g
Fibrer0,5 g
Socker totalt0,6 g
Vatten67,1 g
Fullkorn totalt1 g
Kolesterol48,4 mg
Alkohol0 g
Salt0,7 g
Aska1,8 g
Avfall (skal etc.)28,9 %

Vitaminer per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A20,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)19,1 µg
Betakaroten (provitamin A)12,1 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,11 mg10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,15 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)2,68 mg16,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,13 mg9,3 %
Vitamin B9 (Folat)18,6 µg9,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,27 µg50,8 %
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D1,00 µg20 %
Vitamin E2,23 mg18,6 %

Mineraler per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor219 mg31,3 %
Jod158,30 µg105,5 %
Kalcium16,13 mg2 %
Kalium316 mg15,8 %
Magnesium29,90 mg8 %
Natrium266 mg
Selen25,32 µg46 %
Järn0,57 mg4,1 %
Zink0,630 mg6,3 %

Fettsyror per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,42 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,15 g
Oljesyra C18:1 3,54 g
Linolsyra C18:2 1,24 g
Linolensyra C18:3 0,46 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0,03 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,13 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk friterad är ett livsmedel som innehåller totalt 209,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk friterad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk friterad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk friterad.

Kalorier per 100 gram fisk friterad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier209,6 kcal
Protein15,4 g40,1 %
Kolhydrater12,0 g31,3 %
• Varav fiber0,6 g
• Varav sockerarter0,3 g
Fett10,99 g28,6 %
• Varav mättat1,4 g
• Varav enkelomättat3,7 g
• Varav fleromättat5,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk friterad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk friterad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk friterad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater12,0 g31,3 %48 kcal22,9 %
Protein15,4 g40,1 %61,6 kcal29,4 %
Fett10,99 g28,6 %76,9 kcal36,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk friterad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk friterad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier209,6 kcal
Energi (kJ)877 kJ
Protein15,4 g
Kolhydrater12,0 g
Fett10,99 g
Summa mättade fettsyror1,4 g
Summa enkelomättade fettsyror3,7 g
Summa fleromättade fettsyror5,0 g
Fibrer0,6 g
Socker totalt0,3 g
Vatten59,1 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol37,0 mg
Alkohol0 g
Salt1,2 g
Aska2,1 g
Avfall (skal etc.)19,1 %

Vitaminer per 100 gram fisk friterad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk friterad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A3,0 RE/µg
Vitamin A (Retinol)2,9 µg
Betakaroten (provitamin A)1,3 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,13 mg11,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)3,68 mg23 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,16 mg11,4 %
Vitamin B9 (Folat)8,2 µg4,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,54 µg61,6 %
Vitamin C1,5 mg1,9 %
Vitamin D2,72 µg54,4 %
Vitamin E4,38 mg36,5 %

Mineraler per 100 gram fisk friterad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk friterad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor178 mg25,4 %
Jod99,0 µg66 %
Kalcium14,79 mg1,8 %
Kalium248 mg12,4 %
Magnesium24,39 mg6,5 %
Natrium500 mg
Selen18,22 µg33,1 %
Järn0,26 mg1,9 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram fisk friterad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk friterad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,09 g
Palmitinsyra C16:0 0,93 g
Palmitoljesyra C16:1 0,10 g
Stearinsyra C18:0 0,26 g
Oljesyra C18:1 3,32 g
Linolsyra C18:2 4,26 g
Linolensyra C18:3 0,24 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,04 g
EPA (C20:5) 0,11 g
DPA (C22:5) 0,04 g
DHA (C22:6) 0,22 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk friterad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk m mandel o ströbröd fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 177 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk m mandel o ströbröd fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk m mandel o ströbröd fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk m mandel o ströbröd fryst.

Kalorier per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier177 kcal
Protein14,00 g46,2 %
Kolhydrater5,30 g17,5 %
• Varav fiber0,70 g
• Varav sockerarter0,2 g
Fett11,00 g36,3 %
• Varav mättat5,28 g
• Varav enkelomättat3,95 g
• Varav fleromättat1,32 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk m mandel o ströbröd fryst

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk m mandel o ströbröd fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,30 g17,5 %21,2 kcal12 %
Protein14,00 g46,2 %56 kcal31,6 %
Fett11,00 g36,3 %77 kcal43,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier177 kcal
Energi (kcal)177 kcal
Protein14,00 g
Kolhydrater5,30 g
Fett11,00 g
Summa mättade fettsyror5,28 g
Summa enkelomättade fettsyror3,95 g
Summa fleromättade fettsyror1,32 g
Fibrer0,70 g
Socker totalt0,2 g
Vatten66,40 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol81,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,00 g
Aska2,60 g

Vitaminer per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A90,0 µg11,3 %
Vitamin A (Retinol)90,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)2,10 mg13,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B9 (Folat)5,5 µg2,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,800 µg32 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,450 µg9 %
Vitamin E0,34 mg2,8 %

Mineraler per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst.

MineralMängd% av RDI
Fosfor70,0 mg10 %
Jod55,0 µg36,7 %
Kalcium20,0 mg2,5 %
Kalium350,0 mg17,5 %
Magnesium20,9 mg5,6 %
Natrium400,0 mg
Selen20,00 µg36,4 %
Järn0,400 mg2,9 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk m mandel o ströbröd fryst.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,54 g
Fettsyra 12:0 0,40 g
Fettsyra 14:0 0,67 g
Fettsyra 16:0 2,40 g
Fettsyra 16:1 0,23 g
Fettsyra 18:0 1,19 g
Fettsyra 18:1 3,64 g
Fettsyra 18:2 0,87 g
Fettsyra 18:3 0,19 g
Fettsyra 20:0 0,07 g
Fettsyra 20:4 0,03 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0,06 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0,17 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk m mandel o ströbröd fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk m. apelsin chili ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 200,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk m. apelsin chili ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk m. apelsin chili ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk m. apelsin chili ugnsstekt.

Kalorier per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier200,5 kcal
Protein17,6 g51,5 %
Kolhydrater3,7 g10,8 %
• Varav fiber0,1 g
• Varav sockerarter2,5 g
Fett12,88 g37,7 %
• Varav mättat5,3 g
• Varav enkelomättat4,8 g
• Varav fleromättat1,7 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk m. apelsin chili ugnsstekt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk m. apelsin chili ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,7 g10,8 %14,8 kcal7,4 %
Protein17,6 g51,5 %70,4 kcal35,1 %
Fett12,88 g37,7 %90,2 kcal45 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier200,5 kcal
Energi (kJ)839 kJ
Protein17,6 g
Kolhydrater3,7 g
Fett12,88 g
Summa mättade fettsyror5,3 g
Summa enkelomättade fettsyror4,8 g
Summa fleromättade fettsyror1,7 g
Fibrer0,1 g
Socker totalt2,5 g
Vatten64,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol74,4 mg
Alkohol0 g
Salt0,6 g
Aska1,7 g
Avfall (skal etc.)21,0 %

Vitaminer per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A82,8 RE/µg
Vitamin A (Retinol)69,1 µg
Betakaroten (provitamin A)164,2 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,09 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)2,21 mg13,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,09 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)15,5 µg7,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,98 µg39,2 %
Vitamin C5,1 mg6,4 %
Vitamin D1,10 µg22 %
Vitamin E2,30 mg19,2 %

Mineraler per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor217 mg31 %
Kalcium48,67 mg6,1 %
Kalium347 mg17,4 %
Magnesium29,28 mg7,8 %
Natrium231 mg
Selen23,88 µg43,4 %
Järn0,27 mg1,9 %
Zink0,670 mg6,7 %

Fettsyror per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk m. apelsin chili ugnsstekt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,72 g
Laurinsyra C12:0 0,23 g
Myristinsyra C14:0 0,77 g
Palmitinsyra C16:0 2,47 g
Palmitoljesyra C16:1 0,11 g
Stearinsyra C18:0 0,94 g
Oljesyra C18:1 4,54 g
Linolsyra C18:2 1,06 g
Linolensyra C18:3 0,45 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0,04 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,12 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk m. apelsin chili ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk m. mandel ströbröd frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 177,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk m. mandel ströbröd frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk m. mandel ströbröd frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk m. mandel ströbröd frysvara.

Kalorier per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier177,1 kcal
Protein14,00 g46,2 %
Kolhydrater5,30 g17,5 %
• Varav fiber0,70 g
• Varav sockerarter0,2 g
Fett11,00 g36,3 %
• Varav mättat5,28 g
• Varav enkelomättat3,95 g
• Varav fleromättat1,32 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk m. mandel ströbröd frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk m. mandel ströbröd frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,30 g17,5 %21,2 kcal12 %
Protein14,00 g46,2 %56 kcal31,6 %
Fett11,00 g36,3 %77 kcal43,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier177,1 kcal
Energi (kJ)741 kJ
Protein14,00 g
Kolhydrater5,30 g
Fett11,00 g
Summa mättade fettsyror5,28 g
Summa enkelomättade fettsyror3,95 g
Summa fleromättade fettsyror1,32 g
Fibrer0,70 g
Socker totalt0,2 g
Vatten66,40 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol81,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,00 g
Aska2,60 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A90,0 RE
Vitamin A (Retinol)90,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)2,10 mg13,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B9 (Folat)5,5 µg2,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,800 µg32 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,450 µg9 %
Vitamin E0,34 mg2,8 %

Mineraler per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor70,0 mg10 %
Jod55,0 µg36,7 %
Kalcium20,0 mg2,5 %
Kalium350,0 mg17,5 %
Magnesium20,9 mg5,6 %
Natrium400,0 mg
Selen20,00 µg36,4 %
Järn0,400 mg2,9 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk m. mandel ströbröd frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,54 g
Laurinsyra C12:0 0,40 g
Myristinsyra C14:0 0,67 g
Palmitinsyra C16:0 2,40 g
Palmitoljesyra C16:1 0,23 g
Stearinsyra C18:0 1,19 g
Oljesyra C18:1 3,64 g
Linolsyra C18:2 0,87 g
Linolensyra C18:3 0,19 g
Arakidinsyra C20:0 0,07 g
Arakidonsyra C20:4 0,03 g
EPA (C20:5) 0,06 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,17 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk m. mandel ströbröd frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök är ett livsmedel som innehåller totalt 231,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.

Kalorier per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier231,8 kcal
Protein18,3 g44,1 %
Kolhydrater10,9 g26,3 %
• Varav fiber2,2 g
• Varav sockerarter2,7 g
Fett12,32 g29,7 %
• Varav mättat5,6 g
• Varav enkelomättat4,2 g
• Varav fleromättat1,9 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,9 g26,3 %43,6 kcal18,8 %
Protein18,3 g44,1 %73,2 kcal31,6 %
Fett12,32 g29,7 %86,2 kcal37,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier231,8 kcal
Energi (kJ)970 kJ
Protein18,3 g
Kolhydrater10,9 g
Fett12,32 g
Summa mättade fettsyror5,6 g
Summa enkelomättade fettsyror4,2 g
Summa fleromättade fettsyror1,9 g
Fibrer2,2 g
Socker totalt2,7 g
Vatten53,4 g
Fullkorn totalt2 g
Kolesterol61,6 mg
Alkohol0 g
Salt1,8 g
Aska3,4 g
Avfall (skal etc.)21,0 %

Vitaminer per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A110,8 RE/µg
Vitamin A (Retinol)92,0 µg
Betakaroten (provitamin A)225,0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,09 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)2,70 mg16,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,20 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)19,7 µg9,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,87 µg34,8 %
Vitamin C2,7 mg3,4 %
Vitamin D1,60 µg32 %
Vitamin E2,41 mg20,1 %

Mineraler per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.

MineralMängd% av RDI
Fosfor226 mg32,3 %
Kalcium37,39 mg4,7 %
Kalium521 mg26,1 %
Magnesium41,47 mg11,1 %
Natrium710 mg
Selen23,04 µg41,9 %
Järn0,81 mg5,8 %
Zink0,800 mg8 %

Fettsyror per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,50 g
Laurinsyra C12:0 0,28 g
Myristinsyra C14:0 0,59 g
Palmitinsyra C16:0 3,24 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,72 g
Oljesyra C18:1 4,17 g
Linolsyra C18:2 1,20 g
Linolensyra C18:3 0,31 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0,04 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,11 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt är ett livsmedel som innehåller totalt 117,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt.

Kalorier per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier117,4 kcal
Protein11,5 g56,9 %
Kolhydrater1,6 g7,9 %
• Varav fiber0,8 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett7,12 g35,2 %
• Varav mättat4,0 g
• Varav enkelomättat2,0 g
• Varav fleromättat0,5 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater1,6 g7,9 %6,4 kcal5,5 %
Protein11,5 g56,9 %46 kcal39,2 %
Fett7,12 g35,2 %49,8 kcal42,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier117,4 kcal
Energi (kJ)491 kJ
Protein11,5 g
Kolhydrater1,6 g
Fett7,12 g
Summa mättade fettsyror4,0 g
Summa enkelomättade fettsyror2,0 g
Summa fleromättade fettsyror0,5 g
Fibrer0,8 g
Socker totalt1,4 g
Vatten77,5 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol44,9 mg
Alkohol0 g
Salt0,5 g
Aska1,6 g
Avfall (skal etc.)24,8 %

Vitaminer per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A93,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)51,7 µg
Betakaroten (provitamin A)501,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,08 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)1,42 mg8,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,17 mg12,1 %
Vitamin B9 (Folat)11,1 µg5,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,89 µg35,6 %
Vitamin C9,4 mg11,8 %
Vitamin D9,02 µg180,4 %
Vitamin E0,83 mg6,9 %

Mineraler per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor139 mg19,9 %
Jod13,68 µg9,1 %
Kalcium41,79 mg5,2 %
Kalium362 mg18,1 %
Magnesium20,42 mg5,4 %
Natrium216 mg
Selen11,50 µg20,9 %
Järn0,65 mg4,6 %
Zink0,470 mg4,7 %

Fettsyror per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,60 g
Laurinsyra C12:0 0,18 g
Myristinsyra C14:0 0,60 g
Palmitinsyra C16:0 1,77 g
Palmitoljesyra C16:1 0,06 g
Stearinsyra C18:0 0,70 g
Oljesyra C18:1 1,89 g
Linolsyra C18:2 0,32 g
Linolensyra C18:3 0,15 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0,01 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,03 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen är ett livsmedel som innehåller totalt 111,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen.

Kalorier per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier111,9 kcal
Protein2,69 g14,5 %
Kolhydrater8,20 g44,3 %
• Varav fiber0,05 g
• Varav sockerarter3,9 g
Fett7,64 g41,2 %
• Varav mättat3,65 g
• Varav enkelomättat3,20 g
• Varav fleromättat0,33 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,20 g44,3 %32,8 kcal29,3 %
Protein2,69 g14,5 %10,8 kcal9,6 %
Fett7,64 g41,2 %53,5 kcal47,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier111,9 kcal
Energi (kJ)468 kJ
Protein2,69 g
Kolhydrater8,20 g
Fett7,64 g
Summa mättade fettsyror3,65 g
Summa enkelomättade fettsyror3,20 g
Summa fleromättade fettsyror0,33 g
Fibrer0,05 g
Socker totalt3,9 g
Vatten79,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol36,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,23 g
Aska1,52 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A43,3 RE
Vitamin A (Retinol)39,5 µg
Betakaroten (provitamin A)23 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,21 mg1,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)14,1 µg7,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,210 µg8,4 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,100 µg2 %
Vitamin E0,97 mg8,1 %

Mineraler per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen.

MineralMängd% av RDI
Fosfor81,9 mg11,7 %
Kalcium53,0 mg6,6 %
Kalium114,0 mg5,7 %
Magnesium7,1 mg1,9 %
Natrium491,0 mg
Selen1,83 µg3,3 %
Järn0,150 mg1,1 %
Zink0,460 mg4,6 %

Fettsyror per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,38 g
Laurinsyra C12:0 0,14 g
Myristinsyra C14:0 0,45 g
Palmitinsyra C16:0 1,55 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,92 g
Oljesyra C18:1 3,00 g
Linolsyra C18:2 0,16 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0,01 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ Smögen
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk torkad är ett livsmedel som innehåller totalt 333,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk torkad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk torkad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk torkad.

Kalorier per 100 gram fisk torkad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier333,4 kcal
Protein79,00 g98,3 %
Kolhydrater0,00 g0 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett1,40 g1,7 %
• Varav mättat0,30 g
• Varav enkelomättat0,10 g
• Varav fleromättat0,60 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk torkad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk torkad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk torkad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater0,00 g0 %0 kcal0 %
Protein79,00 g98,3 %316 kcal94,8 %
Fett1,40 g1,7 %9,8 kcal2,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk torkad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier333,4 kcal
Energi (kJ)1 395 kJ
Protein79,00 g
Kolhydrater0 g
Fett1,40 g
Summa mättade fettsyror0,30 g
Summa enkelomättade fettsyror0,10 g
Summa fleromättade fettsyror0,60 g
Fibrer0 g
Socker totalt0 g
Vatten14,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol180,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,60 g
Aska4,80 g
Avfall (skal etc.)15,0 %

Vitaminer per 100 gram fisk torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk torkad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A40,0 RE
Vitamin A (Retinol)40,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B3 (Niacin)9,00 mg56,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)14,0 µg7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,000 µg40 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D2,400 µg48 %
Vitamin E0,50 mg4,2 %

Mineraler per 100 gram fisk torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk torkad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor450,0 mg64,3 %
Kalcium160,0 mg20 %
Kalium1 400,0 mg70 %
Magnesium120,0 mg32 %
Natrium240,0 mg
Selen20,00 µg36,4 %
Järn2,500 mg17,9 %
Zink2,000 mg20 %

Fettsyror per 100 gram fisk torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk torkad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,16 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,05 g
Oljesyra C18:1 0,13 g
Linolsyra C18:2 0,01 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0,11 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,37 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk torkad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fisk varmrökt är ett livsmedel som innehåller totalt 225,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk rökt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fisk varmrökt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fisk varmrökt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fisk varmrökt.

Kalorier per 100 gram fisk varmrökt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier225,6 kcal
Protein21,7 g58,1 %
Kolhydrater0,1 g0,3 %
• Varav fiber0,0 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett15,54 g41,6 %
• Varav mättat2,3 g
• Varav enkelomättat7,2 g
• Varav fleromättat4,5 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fisk varmrökt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fisk varmrökt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fisk varmrökt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater0,1 g0,3 %0,4 kcal0,2 %
Protein21,7 g58,1 %86,8 kcal38,5 %
Fett15,54 g41,6 %108,8 kcal48,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fisk varmrökt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fisk varmrökt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier225,6 kcal
Energi (kJ)944 kJ
Protein21,7 g
Kolhydrater0,1 g
Fett15,54 g
Summa mättade fettsyror2,3 g
Summa enkelomättade fettsyror7,2 g
Summa fleromättade fettsyror4,5 g
Fibrer0 g
Socker totalt0 g
Vatten60,0 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol68,3 mg
Alkohol0 g
Salt1,6 g
Aska2,7 g
Avfall (skal etc.)25,1 %

Vitaminer per 100 gram fisk varmrökt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fisk varmrökt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A10,6 RE/µg
Vitamin A (Retinol)10,6 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,25 mg22,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)8,46 mg52,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,52 mg37,1 %
Vitamin B9 (Folat)8,8 µg4,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)5,57 µg222,8 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D8,61 µg172,2 %
Vitamin E4,84 mg40,3 %

Mineraler per 100 gram fisk varmrökt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fisk varmrökt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor242 mg34,6 %
Kalcium11,67 mg1,5 %
Kalium337 mg16,9 %
Magnesium26,37 mg7 %
Natrium641 mg
Selen22,04 µg40,1 %
Järn0,32 mg2,3 %
Zink0,410 mg4,1 %

Fettsyror per 100 gram fisk varmrökt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fisk varmrökt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,39 g
Palmitinsyra C16:0 1,43 g
Palmitoljesyra C16:1 0,42 g
Stearinsyra C18:0 0,34 g
Oljesyra C18:1 5,48 g
Linolsyra C18:2 1,76 g
Linolensyra C18:3 0,77 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0,13 g
EPA (C20:5) 0,43 g
DPA (C22:5) 0,15 g
DHA (C22:6) 0,76 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fisk varmrökt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.