Kalorier i soltorkade

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i soltorkade, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av soltorkade du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Soltorkade tomater i olja är ett livsmedel som innehåller totalt 190 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för soltorkade tomater i olja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i soltorkade tomater i olja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i soltorkade tomater i olja.

Kalorier per 100 gram soltorkade tomater i olja

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier190 kcal
Protein4,98 g19 %
Kolhydrater8,70 g33,2 %
• Varav fiber12,70 g
• Varav sockerarter8,8 g
Fett12,50 g47,7 %
• Varav mättat1,32 g
• Varav enkelomättat4,87 g
• Varav fleromättat5,75 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i soltorkade tomater i olja

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram soltorkade tomater i olja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i soltorkade tomater i olja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,70 g33,2 %34,8 kcal18,3 %
Protein4,98 g19 %19,9 kcal10,5 %
Fett12,50 g47,7 %87,5 kcal46,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram soltorkade tomater i olja

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram soltorkade tomater i olja.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier190 kcal
Energi (kcal)190 kcal
Protein4,98 g
Kolhydrater8,70 g
Fett12,50 g
Summa mättade fettsyror1,32 g
Summa enkelomättade fettsyror4,87 g
Summa fleromättade fettsyror5,75 g
Fibrer12,70 g
Socker totalt8,8 g
Vatten55,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol2,00 mg
Alkohol0 g
Salt3,10 g
Aska6,10 g

Vitaminer per 100 gram soltorkade tomater i olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram soltorkade tomater i olja.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A51,2 µg6,4 %
Vitamin A (Retinol)3,0 µg
Betakaroten (provitamin A)615 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B3 (Niacin)2,17 mg13,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)28,7 µg14,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,070 µg2,8 %
Vitamin C11,5 mg14,4 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E9,10 mg75,8 %

Mineraler per 100 gram soltorkade tomater i olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram soltorkade tomater i olja.

MineralMängd% av RDI
Fosfor103,0 mg14,7 %
Jod0,1 µg0,1 %
Kalcium69,0 mg8,6 %
Kalium882,0 mg44,1 %
Magnesium62,0 mg16,5 %
Natrium1 238,0 mg
Selen5,00 µg9,1 %
Järn3,400 mg24,3 %
Zink0,620 mg6,2 %

Fettsyror per 100 gram soltorkade tomater i olja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram soltorkade tomater i olja.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,83 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,34 g
Oljesyra C18:1 4,74 g
Linolsyra C18:2 5,32 g
Linolensyra C18:3 0,43 g
Arakidinsyra C20:0 0,05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Soltorkade tomater i olja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Soltorkade tomater i olja avrunna är ett livsmedel som innehåller totalt 190,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter och produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för soltorkade tomater i olja avrunna. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i soltorkade tomater i olja avrunna, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i soltorkade tomater i olja avrunna.

Kalorier per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier190,4 kcal
Protein4,98 g19 %
Kolhydrater8,70 g33,2 %
• Varav fiber12,70 g
Fett12,50 g47,7 %
• Varav mättat1,32 g
• Varav enkelomättat4,87 g
• Varav fleromättat5,75 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i soltorkade tomater i olja avrunna

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i soltorkade tomater i olja avrunna som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,70 g33,2 %34,8 kcal18,3 %
Protein4,98 g19 %19,9 kcal10,5 %
Fett12,50 g47,7 %87,5 kcal46 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier190,4 kcal
Energi (kcal)190,4 kcal
Protein4,98 g
Kolhydrater8,70 g
Fett12,50 g
Summa mättade fettsyror1,32 g
Summa enkelomättade fettsyror4,87 g
Summa fleromättade fettsyror5,75 g
Fibrer12,70 g
Vatten55,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol2,00 mg
Alkohol0 g
Salt3,10 g
Aska6,10 g

Vitaminer per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A54,2 µg6,8 %
Vitamin A (Retinol)3,0 µg
Betakaroten (provitamin A)615 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B3 (Niacin)2,17 mg13,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)28,7 µg14,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,070 µg2,8 %
Vitamin C11,5 mg14,4 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E9,10 mg75,8 %

Mineraler per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna.

MineralMängd% av RDI
Fosfor103,0 mg14,7 %
Jod0,1 µg0,1 %
Kalcium69,0 mg8,6 %
Kalium882,0 mg44,1 %
Magnesium62,0 mg16,5 %
Natrium1 238,0 mg
Selen5,00 µg9,1 %
Järn3,400 mg24,3 %
Zink0,620 mg6,2 %

Fettsyror per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram soltorkade tomater i olja avrunna.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,83 g
Fettsyra 16:1 0,02 g
Fettsyra 18:0 0,34 g
Fettsyra 18:1 4,74 g
Fettsyra 18:2 5,32 g
Fettsyra 18:3 0,43 g
Fettsyra 20:0 0,05 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Soltorkade tomater i olja avrunna
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.