Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i persikor, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av persikor du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Persikor konserv m medelsöt lag är ett livsmedel som innehåller totalt 83 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persikor konserv m medelsöt lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persikor konserv m medelsöt lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persikor konserv m medelsöt lag.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 83 kcal | |
Protein | 0,40 g | 2 % |
Kolhydrater | 19,50 g | 97,5 % |
• Varav fiber | 0,80 g | |
• Varav sockerarter | 16,6 g | |
Fett | 0,10 g | 0,5 % |
• Varav mättat | 0,01 g | |
• Varav enkelomättat | 0,03 g | |
• Varav fleromättat | 0,04 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persikor konserv m medelsöt lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persikor konserv m medelsöt lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 19,50 g | 97,5 % | 78 kcal | 94 % |
Protein | 0,40 g | 2 % | 1,6 kcal | 1,9 % |
Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persikor konserv m medelsöt lag.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 83 kcal |
Energi (kcal) | 83 kcal |
Protein | 0,40 g |
Kolhydrater | 19,50 g |
Fett | 0,10 g |
Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,04 g |
Fibrer | 0,80 g |
Socker totalt | 16,6 g |
Vatten | 79,00 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,02 g |
Aska | 0,20 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persikor konserv m medelsöt lag.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 8,3 µg | 1 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 100 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
Vitamin B9 (Folat) | 3,0 µg | 1,5 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,40 mg | 3,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persikor konserv m medelsöt lag.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 11,0 mg | 1,6 % |
Jod | 1,8 µg | 1,2 % |
Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
Kalium | 92,0 mg | 4,6 % |
Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
Natrium | 6,0 mg | |
Selen | 0,30 µg | 0,5 % |
Järn | 0,300 mg | 2,1 % |
Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persikor konserv m medelsöt lag.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,01 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0 g |
Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
Fettsyra 18:2 | 0,04 g |
Fettsyra 18:3 | 0 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persikor konserv m medelsöt lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Persikor torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 252 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persikor torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persikor torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persikor torkade.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 252 kcal | |
Protein | 3,60 g | 6,3 % |
Kolhydrater | 52,90 g | 92,3 % |
• Varav fiber | 8,20 g | |
• Varav sockerarter | 50,8 g | |
Fett | 0,80 g | 1,4 % |
• Varav mättat | 0,07 g | |
• Varav enkelomättat | 0,24 g | |
• Varav fleromättat | 0,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persikor torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persikor torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 52,90 g | 92,3 % | 211,6 kcal | 84 % |
Protein | 3,60 g | 6,3 % | 14,4 kcal | 5,7 % |
Fett | 0,80 g | 1,4 % | 5,6 kcal | 2,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persikor torkade.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 252 kcal |
Energi (kcal) | 252 kcal |
Protein | 3,60 g |
Kolhydrater | 52,90 g |
Fett | 0,80 g |
Summa mättade fettsyror | 0,07 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,24 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,32 g |
Fibrer | 8,20 g |
Socker totalt | 50,8 g |
Vatten | 32,00 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,02 g |
Aska | 2,50 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persikor torkade.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 107,5 µg | 13,4 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 1 290 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 4,40 mg | 27,5 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persikor torkade.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 119,0 mg | 17 % |
Kalcium | 28,0 mg | 3,5 % |
Kalium | 1 000,0 mg | 50 % |
Magnesium | 42,0 mg | 11,2 % |
Natrium | 7,0 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 4,100 mg | 29,3 % |
Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persikor torkade.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,06 g |
Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
Fettsyra 18:1 | 0,23 g |
Fettsyra 18:2 | 0,31 g |
Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persikor torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.