Mjölkpulver fett 1% är ett livsmedel som innehåller totalt 365 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölk. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölkpulver fett 1%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölkpulver fett 1%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölkpulver fett 1%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 365 kcal | |
| Protein | 36,16 g | 40,7 % |
| Kolhydrater | 51,98 g | 58,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 51,0 g | |
| Fett | 0,77 g | 0,9 % |
| • Varav mättat | 0,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,18 g | |
| • Varav fleromättat | 0,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölkpulver fett 1% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölkpulver fett 1% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 51,98 g | 58,5 % | 207,9 kcal | 57 % |
| Protein | 36,16 g | 40,7 % | 144,6 kcal | 39,6 % |
| Fett | 0,77 g | 0,9 % | 5,4 kcal | 1,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölkpulver fett 1%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 365 kcal |
| Energi (kcal) | 365 kcal |
| Protein | 36,16 g |
| Kolhydrater | 51,98 g |
| Fett | 0,77 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,01 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 51,0 g |
| Vatten | 3,16 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 20,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,34 g |
| Aska | 7,93 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölkpulver fett 1%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,7 µg | 0,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,420 mg | 38,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,550 mg | 110,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,95 mg | 5,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,360 mg | 25,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 50,0 µg | 25 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 4,700 µg | 188 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,010 µg | 0,2 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölkpulver fett 1%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 968,0 mg | 138,3 % |
| Jod | 150,0 µg | 100 % |
| Kalcium | 1 257,0 mg | 157,1 % |
| Kalium | 1 794,0 mg | 89,7 % |
| Magnesium | 110,0 mg | 29,3 % |
| Natrium | 535,0 mg | |
| Selen | 10,00 µg | 18,2 % |
| Järn | 0,320 mg | 2,3 % |
| Zink | 4,080 mg | 40,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölkpulver fett 1%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,22 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölkpulver fett 1%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.