Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i banan, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av banan du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Banan är ett livsmedel som innehåller totalt 94,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för banan. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i banan, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i banan.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 94,6 kcal | |
| Protein | 1,13 g | 5 % |
| Kolhydrater | 21,30 g | 94,5 % |
| • Varav fiber | 1,40 g | |
| • Varav sockerarter | 18,1 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % |
| • Varav mättat | 0,03 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,01 g | |
| • Varav fleromättat | 0,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram banan tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i banan som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 21,30 g | 94,5 % | 85,2 kcal | 90,1 % |
| Protein | 1,13 g | 5 % | 4,5 kcal | 4,8 % |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % | 0,7 kcal | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram banan.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 94,6 kcal |
| Energi (kJ) | 396 kJ |
| Protein | 1,13 g |
| Kolhydrater | 21,30 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,01 g |
| Fibrer | 1,40 g |
| Socker totalt | 18,1 g |
| Vatten | 75,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 1,10 g |
| Avfall (skal etc.) | 37,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram banan.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 20 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,70 mg | 4,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,310 mg | 22,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 9,0 mg | 11,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,16 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram banan.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 23,0 mg | 3,3 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 6,0 mg | 0,8 % |
| Kalium | 330,0 mg | 16,5 % |
| Magnesium | 27,0 mg | 7,2 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram banan.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,01 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Banan
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Banan torkad är ett livsmedel som innehåller totalt 374 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för banan torkad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i banan torkad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i banan torkad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 374 kcal | |
| Protein | 3,90 g | 4,5 % |
| Kolhydrater | 80,80 g | 93,4 % |
| • Varav fiber | 7,50 g | |
| • Varav sockerarter | 58,9 g | |
| Fett | 1,80 g | 2,1 % |
| • Varav mättat | 0,70 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,20 g | |
| • Varav fleromättat | 0,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram banan torkad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i banan torkad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 80,80 g | 93,4 % | 323,2 kcal | 86,4 % |
| Protein | 3,90 g | 4,5 % | 15,6 kcal | 4,2 % |
| Fett | 1,80 g | 2,1 % | 12,6 kcal | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram banan torkad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 374 kcal |
| Energi (kcal) | 374 kcal |
| Protein | 3,90 g |
| Kolhydrater | 80,80 g |
| Fett | 1,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,70 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,20 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,34 g |
| Fibrer | 7,50 g |
| Socker totalt | 58,9 g |
| Vatten | 3,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 3,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram banan torkad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15,5 µg | 1,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 186 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,180 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,240 mg | 17,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,80 mg | 17,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 35,5 µg | 17,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 7,0 mg | 8,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram banan torkad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 74,0 mg | 10,6 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 22,0 mg | 2,8 % |
| Kalium | 1 490,0 mg | 74,5 % |
| Magnesium | 108,0 mg | 28,8 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,90 µg | 3,5 % |
| Järn | 1,200 mg | 8,6 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram banan torkad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,56 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,11 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,21 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,13 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Banan torkad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Banan kokbanan är ett livsmedel som innehåller totalt 135,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för banan kokbanan. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i banan kokbanan, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i banan kokbanan.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 135,5 kcal | |
| Protein | 1,30 g | 4 % |
| Kolhydrater | 30,40 g | 94,7 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 0,40 g | 1,2 % |
| • Varav mättat | 0,17 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,04 g | |
| • Varav fleromättat | 0,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram banan kokbanan tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i banan kokbanan som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 30,40 g | 94,7 % | 121,6 kcal | 89,7 % |
| Protein | 1,30 g | 4 % | 5,2 kcal | 3,8 % |
| Fett | 0,40 g | 1,2 % | 2,8 kcal | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram banan kokbanan.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 135,5 kcal |
| Energi (kJ) | 567 kJ |
| Protein | 1,30 g |
| Kolhydrater | 30,40 g |
| Fett | 0,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,17 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,08 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 1,4 g |
| Vatten | 65,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 1,20 g |
| Avfall (skal etc.) | 35,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram banan kokbanan.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 56,7 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 680 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,70 mg | 4,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,0 µg | 11 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 18,0 mg | 22,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,55 mg | 4,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram banan kokbanan.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 34,0 mg | 4,9 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 500,0 mg | 25 % |
| Magnesium | 37,0 mg | 9,9 % |
| Natrium | 4,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram banan kokbanan.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,05 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Banan kokbanan
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Banan friterad är ett livsmedel som innehåller totalt 176,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för banan friterad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i banan friterad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i banan friterad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 176,1 kcal | |
| Protein | 2,2 g | 6,2 % |
| Kolhydrater | 27,3 g | 76,9 % |
| • Varav fiber | 1,5 g | |
| • Varav sockerarter | 11,2 g | |
| Fett | 6,02 g | 16,9 % |
| • Varav mättat | 2,7 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram banan friterad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i banan friterad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,3 g | 76,9 % | 109,2 kcal | 62 % |
| Protein | 2,2 g | 6,2 % | 8,8 kcal | 5 % |
| Fett | 6,02 g | 16,9 % | 42,1 kcal | 23,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram banan friterad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 176,1 kcal |
| Energi (kJ) | 737 kJ |
| Protein | 2,2 g |
| Kolhydrater | 27,3 g |
| Fett | 6,02 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,7 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,7 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Socker totalt | 11,2 g |
| Vatten | 61,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,9 g |
| Avfall (skal etc.) | 19,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram banan friterad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 93,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 879,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,58 mg | 3,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,20 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,0 µg | 5,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,9 mg | 7,4 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,18 mg | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram banan friterad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 264 mg | 37,7 % |
| Jod | 2,56 µg | 1,7 % |
| Kalcium | 179,16 mg | 22,4 % |
| Kalium | 232 mg | 11,6 % |
| Magnesium | 20,76 mg | 5,5 % |
| Natrium | 184 mg | |
| Selen | 1,87 µg | 3,4 % |
| Järn | 0,13 mg | 0,9 % |
| Zink | 0,290 mg | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram banan friterad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,33 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,27 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,17 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,69 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Banan friterad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Banan friterad m. glass tillagad på restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 252,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för banan friterad m. glass tillagad på restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i banan friterad m. glass tillagad på restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i banan friterad m. glass tillagad på restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 252,9 kcal | |
| Protein | 2,38 g | 5,2 % |
| Kolhydrater | 30,30 g | 66 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 19,5 g | |
| Fett | 13,22 g | 28,8 % |
| • Varav mättat | 2,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,26 g | |
| • Varav fleromättat | 4,65 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram banan friterad m. glass tillagad på restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i banan friterad m. glass tillagad på restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 30,30 g | 66 % | 121,2 kcal | 47,9 % |
| Protein | 2,38 g | 5,2 % | 9,5 kcal | 3,8 % |
| Fett | 13,22 g | 28,8 % | 92,5 kcal | 36,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram banan friterad m. glass tillagad på restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 252,9 kcal |
| Energi (kJ) | 1 058 kJ |
| Protein | 2,38 g |
| Kolhydrater | 30,30 g |
| Fett | 13,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,26 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,65 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 19,5 g |
| Vatten | 51,43 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,50 g |
| Aska | 1,02 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram banan friterad m. glass tillagad på restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 6,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,37 mg | 2,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,0 µg | 7,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,110 µg | 4,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 4,70 mg | 39,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram banan friterad m. glass tillagad på restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 119,0 mg | 17 % |
| Jod | 4,0 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 33,4 mg | 4,2 % |
| Kalium | 190,0 mg | 9,5 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 201,0 mg | |
| Selen | 1,40 µg | 2,5 % |
| Järn | 0,240 mg | 1,7 % |
| Zink | 2,150 mg | 21,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram banan friterad m. glass tillagad på restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,36 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,24 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,38 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,47 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,36 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Banan friterad m. glass tillagad på restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.