Kalorier i persika

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i persika, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av persika du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Persika konserv. m. sockerlag är ett livsmedel som innehåller totalt 83,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika konserv. m. sockerlag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika konserv. m. sockerlag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika konserv. m. sockerlag.

Kalorier per 100 gram persika konserv. m. sockerlag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier83,2 kcal
Protein0,40 g2 %
Kolhydrater19,50 g97,5 %
• Varav fiber0,80 g
• Varav sockerarter16,6 g
Fett0,10 g0,5 %
• Varav mättat0,01 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,04 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i persika konserv. m. sockerlag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika konserv. m. sockerlag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika konserv. m. sockerlag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater19,50 g97,5 %78 kcal93,8 %
Protein0,40 g2 %1,6 kcal1,9 %
Fett0,10 g0,5 %0,7 kcal0,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram persika konserv. m. sockerlag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier83,2 kcal
Energi (kJ)348 kJ
Protein0,40 g
Kolhydrater19,50 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,04 g
Fibrer0,80 g
Socker totalt16,6 g
Vatten79,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,02 g
Aska0,20 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram persika konserv. m. sockerlag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A8,3 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)100 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,010 mg0,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg3,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B9 (Folat)3,0 µg1,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C3,0 mg3,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,40 mg3,3 %

Mineraler per 100 gram persika konserv. m. sockerlag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor11,0 mg1,6 %
Jod1,8 µg1,2 %
Kalcium3,0 mg0,4 %
Kalium92,0 mg4,6 %
Magnesium6,0 mg1,6 %
Natrium6,0 mg
Selen0,30 µg0,5 %
Järn0,300 mg2,1 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram persika konserv. m. sockerlag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,01 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0,03 g
Linolsyra C18:2 0,04 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika konserv. m. sockerlag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Persika nektarin är ett livsmedel som innehåller totalt 43 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika nektarin. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika nektarin, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika nektarin.

Kalorier per 100 gram persika nektarin

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier43 kcal
Protein0,70 g7,4 %
Kolhydrater8,60 g91,5 %
• Varav fiber2,10 g
• Varav sockerarter7,8 g
Fett0,10 g1,1 %
• Varav mättat0,01 g
• Varav enkelomättat0,03 g
• Varav fleromättat0,04 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i persika nektarin

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika nektarin tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika nektarin som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,60 g91,5 %34,4 kcal80 %
Protein0,70 g7,4 %2,8 kcal6,5 %
Fett0,10 g1,1 %0,7 kcal1,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram persika nektarin

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika nektarin.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier43 kcal
Energi (kcal)43 kcal
Protein0,70 g
Kolhydrater8,60 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror0,03 g
Summa fleromättade fettsyror0,04 g
Fibrer2,10 g
Socker totalt7,8 g
Vatten88,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,50 g
Avfall (skal etc.)24,0 %

Vitaminer per 100 gram persika nektarin

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika nektarin.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A7,2 µg0,9 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)86 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,00 mg6,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B9 (Folat)4,2 µg2,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C8,0 mg10 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,80 mg15 %

Mineraler per 100 gram persika nektarin

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika nektarin.

MineralMängd% av RDI
Fosfor12,0 mg1,7 %
Jod0,3 µg0,2 %
Kalcium5,0 mg0,6 %
Kalium197,0 mg9,9 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium3,0 mg
Selen0,40 µg0,7 %
Järn0,500 mg3,6 %
Zink0,100 mg1 %

Fettsyror per 100 gram persika nektarin

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika nektarin.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,01 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0,03 g
Fettsyra 18:2 0,04 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika nektarin
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Persika torkad är ett livsmedel som innehåller totalt 252,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika torkad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika torkad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika torkad.

Kalorier per 100 gram persika torkad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier252,4 kcal
Protein3,60 g6,3 %
Kolhydrater52,90 g92,3 %
• Varav fiber8,20 g
• Varav sockerarter50,8 g
Fett0,80 g1,4 %
• Varav mättat0,07 g
• Varav enkelomättat0,24 g
• Varav fleromättat0,32 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i persika torkad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika torkad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika torkad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater52,90 g92,3 %211,6 kcal83,8 %
Protein3,60 g6,3 %14,4 kcal5,7 %
Fett0,80 g1,4 %5,6 kcal2,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram persika torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika torkad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier252,4 kcal
Energi (kJ)1 056 kJ
Protein3,60 g
Kolhydrater52,90 g
Fett0,80 g
Summa mättade fettsyror0,07 g
Summa enkelomättade fettsyror0,24 g
Summa fleromättade fettsyror0,32 g
Fibrer8,20 g
Socker totalt50,8 g
Vatten32,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,02 g
Aska2,50 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram persika torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika torkad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A107,5 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)1 290 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B3 (Niacin)4,40 mg27,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)14,0 µg7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C5,0 mg6,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,50 mg4,2 %

Mineraler per 100 gram persika torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika torkad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor119,0 mg17 %
Kalcium28,0 mg3,5 %
Kalium1 000,0 mg50 %
Magnesium42,0 mg11,2 %
Natrium7,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn4,100 mg29,3 %
Zink0,600 mg6 %

Fettsyror per 100 gram persika torkad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika torkad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,06 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,23 g
Linolsyra C18:2 0,31 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika torkad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.