Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i persika, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av persika du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Persika nektarin är ett livsmedel som innehåller totalt 43 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika nektarin. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika nektarin, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika nektarin.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 kcal | |
| Protein | 0,70 g | 7,4 % |
| Kolhydrater | 8,60 g | 91,5 % |
| • Varav fiber | 2,10 g | |
| • Varav sockerarter | 7,8 g | |
| Fett | 0,10 g | 1,1 % |
| • Varav mättat | 0,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,04 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika nektarin tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika nektarin som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,60 g | 91,5 % | 34,4 kcal | 80 % |
| Protein | 0,70 g | 7,4 % | 2,8 kcal | 6,5 % |
| Fett | 0,10 g | 1,1 % | 0,7 kcal | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika nektarin.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 43 kcal |
| Energi (kcal) | 43 kcal |
| Protein | 0,70 g |
| Kolhydrater | 8,60 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,04 g |
| Fibrer | 2,10 g |
| Socker totalt | 7,8 g |
| Vatten | 88,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 24,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika nektarin.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,2 µg | 0,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 86 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,00 mg | 6,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,2 µg | 2,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,0 mg | 10 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,80 mg | 15 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika nektarin.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 12,0 mg | 1,7 % |
| Jod | 0,3 µg | 0,2 % |
| Kalcium | 5,0 mg | 0,6 % |
| Kalium | 197,0 mg | 9,9 % |
| Magnesium | 11,0 mg | 2,9 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 0,40 µg | 0,7 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika nektarin.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika nektarin
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Persika torkad är ett livsmedel som innehåller totalt 252,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika torkad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika torkad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika torkad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 252,4 kcal | |
| Protein | 3,60 g | 6,3 % |
| Kolhydrater | 52,90 g | 92,3 % |
| • Varav fiber | 8,20 g | |
| • Varav sockerarter | 50,8 g | |
| Fett | 0,80 g | 1,4 % |
| • Varav mättat | 0,07 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,24 g | |
| • Varav fleromättat | 0,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika torkad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika torkad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,90 g | 92,3 % | 211,6 kcal | 83,8 % |
| Protein | 3,60 g | 6,3 % | 14,4 kcal | 5,7 % |
| Fett | 0,80 g | 1,4 % | 5,6 kcal | 2,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika torkad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 252,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 056 kJ |
| Protein | 3,60 g |
| Kolhydrater | 52,90 g |
| Fett | 0,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,07 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,24 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,32 g |
| Fibrer | 8,20 g |
| Socker totalt | 50,8 g |
| Vatten | 32,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 2,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika torkad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 107,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 290 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,40 mg | 27,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika torkad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 119,0 mg | 17 % |
| Kalcium | 28,0 mg | 3,5 % |
| Kalium | 1 000,0 mg | 50 % |
| Magnesium | 42,0 mg | 11,2 % |
| Natrium | 7,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 4,100 mg | 29,3 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika torkad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,23 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,31 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika torkad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Persika konserv. m. sockerlag är ett livsmedel som innehåller totalt 83,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för persika konserv. m. sockerlag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i persika konserv. m. sockerlag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i persika konserv. m. sockerlag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 83,2 kcal | |
| Protein | 0,40 g | 2 % |
| Kolhydrater | 19,50 g | 97,5 % |
| • Varav fiber | 0,80 g | |
| • Varav sockerarter | 16,6 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % |
| • Varav mättat | 0,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,04 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram persika konserv. m. sockerlag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i persika konserv. m. sockerlag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,50 g | 97,5 % | 78 kcal | 93,8 % |
| Protein | 0,40 g | 2 % | 1,6 kcal | 1,9 % |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 83,2 kcal |
| Energi (kJ) | 348 kJ |
| Protein | 0,40 g |
| Kolhydrater | 19,50 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,04 g |
| Fibrer | 0,80 g |
| Socker totalt | 16,6 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,20 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 100 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,40 mg | 3,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 11,0 mg | 1,6 % |
| Jod | 1,8 µg | 1,2 % |
| Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
| Kalium | 92,0 mg | 4,6 % |
| Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
| Natrium | 6,0 mg | |
| Selen | 0,30 µg | 0,5 % |
| Järn | 0,300 mg | 2,1 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram persika konserv. m. sockerlag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Persika konserv. m. sockerlag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.