Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i wokgrönsaker, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av wokgrönsaker du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja är ett livsmedel som innehåller totalt 49 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 49 kcal | |
| Protein | 1,43 g | 17 % |
| Kolhydrater | 5,70 g | 67,6 % |
| • Varav fiber | 4,30 g | |
| • Varav sockerarter | 4,4 g | |
| Fett | 1,30 g | 15,4 % |
| • Varav mättat | 0,14 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,67 g | |
| • Varav fleromättat | 0,43 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,70 g | 67,6 % | 22,8 kcal | 46,5 % |
| Protein | 1,43 g | 17 % | 5,7 kcal | 11,7 % |
| Fett | 1,30 g | 15,4 % | 9,1 kcal | 18,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 49 kcal |
| Energi (kcal) | 49 kcal |
| Protein | 1,43 g |
| Kolhydrater | 5,70 g |
| Fett | 1,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,14 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,67 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,43 g |
| Fibrer | 4,30 g |
| Socker totalt | 4,4 g |
| Vatten | 86,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,55 g |
| Aska | 1,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 256,9 µg | 32,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 600 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,48 mg | 3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 42,4 µg | 21,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,060 µg | 2,4 % |
| Vitamin C | 9,7 mg | 12,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,30 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 37,0 mg | 5,3 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 44,0 mg | 5,5 % |
| Kalium | 226,0 mg | 11,3 % |
| Magnesium | 16,0 mg | 4,3 % |
| Natrium | 220,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 0,640 mg | 4,6 % |
| Zink | 0,350 mg | 3,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,65 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja är ett livsmedel som innehåller totalt 47 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaksblandningar med rotfrukter och eller baljväxter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 47 kcal | |
| Protein | 1,79 g | 21,6 % |
| Kolhydrater | 4,90 g | 59,1 % |
| • Varav fiber | 3,10 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 1,60 g | 19,3 % |
| • Varav mättat | 0,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,53 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,90 g | 59,1 % | 19,6 kcal | 41,7 % |
| Protein | 1,79 g | 21,6 % | 7,2 kcal | 15,2 % |
| Fett | 1,60 g | 19,3 % | 11,2 kcal | 23,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 47 kcal |
| Energi (kcal) | 47 kcal |
| Protein | 1,79 g |
| Kolhydrater | 4,90 g |
| Fett | 1,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,53 g |
| Fibrer | 3,10 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 87,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,20 g |
| Aska | 0,79 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 325,8 µg | 40,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 310 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,67 mg | 4,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 75,1 µg | 37,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,080 µg | 3,2 % |
| Vitamin C | 11,4 mg | 14,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,40 mg | 11,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 47,0 mg | 6,7 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 33,0 mg | 4,1 % |
| Kalium | 229,0 mg | 11,5 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 79,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 0,550 mg | 3,9 % |
| Zink | 0,460 mg | 4,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,11 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,38 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,15 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker m kyckling nudlar är ett livsmedel som innehåller totalt 101 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker m kyckling nudlar. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker m kyckling nudlar, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker m kyckling nudlar.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 101 kcal | |
| Protein | 5,58 g | 29,6 % |
| Kolhydrater | 8,60 g | 45,7 % |
| • Varav fiber | 1,18 g | |
| • Varav sockerarter | 4,4 g | |
| Fett | 4,64 g | 24,7 % |
| • Varav mättat | 1,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,25 g | |
| • Varav fleromättat | 1,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker m kyckling nudlar tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker m kyckling nudlar som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,60 g | 45,7 % | 34,4 kcal | 34,1 % |
| Protein | 5,58 g | 29,6 % | 22,3 kcal | 22,1 % |
| Fett | 4,64 g | 24,7 % | 32,5 kcal | 32,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker m kyckling nudlar.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 101 kcal |
| Energi (kcal) | 101 kcal |
| Protein | 5,58 g |
| Kolhydrater | 8,60 g |
| Fett | 4,64 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,25 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,00 g |
| Fibrer | 1,18 g |
| Socker totalt | 4,4 g |
| Vatten | 78,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 15,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,85 g |
| Aska | 1,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker m kyckling nudlar.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 124,9 µg | 15,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 22,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 160 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 34,2 µg | 17,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,160 µg | 6,4 % |
| Vitamin C | 11,4 mg | 14,3 % |
| Vitamin D | 0,290 µg | 5,8 % |
| Vitamin E | 1,52 mg | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker m kyckling nudlar.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80,9 mg | 11,6 % |
| Jod | 5,0 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 25,4 mg | 3,2 % |
| Kalium | 175,0 mg | 8,8 % |
| Magnesium | 14,5 mg | 3,9 % |
| Natrium | 340,0 mg | |
| Selen | 4,30 µg | 7,8 % |
| Järn | 1,360 mg | 9,7 % |
| Zink | 0,480 mg | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker m kyckling nudlar.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,88 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,15 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,14 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,75 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,23 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker m kyckling nudlar
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker m nudlar är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker m nudlar. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker m nudlar, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker m nudlar.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 81 kcal | |
| Protein | 1,72 g | 12,3 % |
| Kolhydrater | 8,10 g | 58,1 % |
| • Varav fiber | 2,47 g | |
| • Varav sockerarter | 4,6 g | |
| Fett | 4,13 g | 29,6 % |
| • Varav mättat | 0,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,77 g | |
| • Varav fleromättat | 0,88 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker m nudlar tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker m nudlar som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,10 g | 58,1 % | 32,4 kcal | 40 % |
| Protein | 1,72 g | 12,3 % | 6,9 kcal | 8,5 % |
| Fett | 4,13 g | 29,6 % | 28,9 kcal | 35,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker m nudlar.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 81 kcal |
| Energi (kcal) | 81 kcal |
| Protein | 1,72 g |
| Kolhydrater | 8,10 g |
| Fett | 4,13 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,77 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,88 g |
| Fibrer | 2,47 g |
| Socker totalt | 4,6 g |
| Vatten | 82,34 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,66 g |
| Aska | 1,26 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker m nudlar.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 149,6 µg | 18,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 20,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 450 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,49 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,1 µg | 14,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,120 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 8,9 mg | 11,1 % |
| Vitamin D | 0,280 µg | 5,6 % |
| Vitamin E | 1,15 mg | 9,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker m nudlar.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 34,9 mg | 5 % |
| Jod | 5,1 µg | 3,4 % |
| Kalcium | 32,1 mg | 4 % |
| Kalium | 191,0 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 13,4 mg | 3,6 % |
| Natrium | 262,0 mg | |
| Selen | 3,20 µg | 5,8 % |
| Järn | 1,990 mg | 14,2 % |
| Zink | 0,240 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker m nudlar.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,08 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,72 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,64 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,24 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker m nudlar
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja är ett livsmedel som innehåller totalt 48,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 48,8 kcal | |
| Protein | 1,43 g | 17 % |
| Kolhydrater | 5,70 g | 67,6 % |
| • Varav fiber | 4,30 g | |
| • Varav sockerarter | 4,4 g | |
| Fett | 1,30 g | 15,4 % |
| • Varav mättat | 0,14 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,67 g | |
| • Varav fleromättat | 0,43 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,70 g | 67,6 % | 22,8 kcal | 46,7 % |
| Protein | 1,43 g | 17 % | 5,7 kcal | 11,7 % |
| Fett | 1,30 g | 15,4 % | 9,1 kcal | 18,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 48,8 kcal |
| Energi (kJ) | 204 kJ |
| Protein | 1,43 g |
| Kolhydrater | 5,70 g |
| Fett | 1,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,14 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,67 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,43 g |
| Fibrer | 4,30 g |
| Socker totalt | 4,4 g |
| Vatten | 86,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,55 g |
| Aska | 1,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 256,9 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 600 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,48 mg | 3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 42,4 µg | 21,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,060 µg | 2,4 % |
| Vitamin C | 9,7 mg | 12,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,30 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 37,0 mg | 5,3 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 44,0 mg | 5,5 % |
| Kalium | 226,0 mg | 11,3 % |
| Magnesium | 16,0 mg | 4,3 % |
| Natrium | 220,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 0,640 mg | 4,6 % |
| Zink | 0,350 mg | 3,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,65 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja är ett livsmedel som innehåller totalt 47,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 47,3 kcal | |
| Protein | 1,79 g | 21,6 % |
| Kolhydrater | 4,90 g | 59,1 % |
| • Varav fiber | 3,10 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 1,60 g | 19,3 % |
| • Varav mättat | 0,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,53 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,90 g | 59,1 % | 19,6 kcal | 41,4 % |
| Protein | 1,79 g | 21,6 % | 7,2 kcal | 15,1 % |
| Fett | 1,60 g | 19,3 % | 11,2 kcal | 23,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 47,3 kcal |
| Energi (kJ) | 198 kJ |
| Protein | 1,79 g |
| Kolhydrater | 4,90 g |
| Fett | 1,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,53 g |
| Fibrer | 3,10 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 87,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,20 g |
| Aska | 0,79 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 325,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 310 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,67 mg | 4,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 75,1 µg | 37,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,080 µg | 3,2 % |
| Vitamin C | 11,4 mg | 14,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,40 mg | 11,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 47,0 mg | 6,7 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 33,0 mg | 4,1 % |
| Kalium | 229,0 mg | 11,5 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 79,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 0,550 mg | 3,9 % |
| Zink | 0,460 mg | 4,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,11 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,38 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,15 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker m. nudlar kyckling är ett livsmedel som innehåller totalt 100,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker m. nudlar kyckling. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker m. nudlar kyckling, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker m. nudlar kyckling.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 100,9 kcal | |
| Protein | 5,58 g | 29,6 % |
| Kolhydrater | 8,60 g | 45,7 % |
| • Varav fiber | 1,18 g | |
| • Varav sockerarter | 4,4 g | |
| Fett | 4,64 g | 24,7 % |
| • Varav mättat | 1,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,25 g | |
| • Varav fleromättat | 1,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar kyckling tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker m. nudlar kyckling som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,60 g | 45,7 % | 34,4 kcal | 34,1 % |
| Protein | 5,58 g | 29,6 % | 22,3 kcal | 22,1 % |
| Fett | 4,64 g | 24,7 % | 32,5 kcal | 32,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar kyckling.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 100,9 kcal |
| Energi (kJ) | 422 kJ |
| Protein | 5,58 g |
| Kolhydrater | 8,60 g |
| Fett | 4,64 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,25 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,00 g |
| Fibrer | 1,18 g |
| Socker totalt | 4,4 g |
| Vatten | 78,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 15,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,85 g |
| Aska | 1,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar kyckling.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 124,9 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 22,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 160 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 34,2 µg | 17,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,160 µg | 6,4 % |
| Vitamin C | 11,4 mg | 14,3 % |
| Vitamin D | 0,290 µg | 5,8 % |
| Vitamin E | 1,52 mg | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar kyckling.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80,9 mg | 11,6 % |
| Jod | 5,0 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 25,4 mg | 3,2 % |
| Kalium | 175,0 mg | 8,8 % |
| Magnesium | 14,5 mg | 3,9 % |
| Natrium | 340,0 mg | |
| Selen | 4,30 µg | 7,8 % |
| Järn | 1,360 mg | 9,7 % |
| Zink | 0,480 mg | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar kyckling.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,88 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,15 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,14 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,75 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,23 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker m. nudlar kyckling
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wokgrönsaker m. nudlar veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 81,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wokgrönsaker m. nudlar veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wokgrönsaker m. nudlar veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wokgrönsaker m. nudlar veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 81,3 kcal | |
| Protein | 1,72 g | 12,3 % |
| Kolhydrater | 8,10 g | 58,1 % |
| • Varav fiber | 2,47 g | |
| • Varav sockerarter | 4,6 g | |
| Fett | 4,13 g | 29,6 % |
| • Varav mättat | 0,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,77 g | |
| • Varav fleromättat | 0,88 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wokgrönsaker m. nudlar veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,10 g | 58,1 % | 32,4 kcal | 39,9 % |
| Protein | 1,72 g | 12,3 % | 6,9 kcal | 8,5 % |
| Fett | 4,13 g | 29,6 % | 28,9 kcal | 35,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 81,3 kcal |
| Energi (kJ) | 340 kJ |
| Protein | 1,72 g |
| Kolhydrater | 8,10 g |
| Fett | 4,13 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,77 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,88 g |
| Fibrer | 2,47 g |
| Socker totalt | 4,6 g |
| Vatten | 82,34 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,66 g |
| Aska | 1,26 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 149,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 20,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 450 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,49 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,1 µg | 14,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,120 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 8,9 mg | 11,1 % |
| Vitamin D | 0,280 µg | 5,6 % |
| Vitamin E | 1,15 mg | 9,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 34,9 mg | 5 % |
| Jod | 5,1 µg | 3,4 % |
| Kalcium | 32,1 mg | 4 % |
| Kalium | 191,0 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 13,4 mg | 3,6 % |
| Natrium | 262,0 mg | |
| Selen | 3,20 µg | 5,8 % |
| Järn | 1,990 mg | 14,2 % |
| Zink | 0,240 mg | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wokgrönsaker m. nudlar veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,08 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,72 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,64 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,24 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wokgrönsaker m. nudlar veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.