Vegetabilisk pastej typ tartex är ett livsmedel som innehåller totalt 249 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vegetabilisk pastej typ tartex. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vegetabilisk pastej typ tartex, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vegetabilisk pastej typ tartex.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 249 kcal | |
| Protein | 7,56 g | 20,6 % |
| Kolhydrater | 9,10 g | 24,8 % |
| • Varav fiber | 2,40 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 20,00 g | 54,6 % |
| • Varav mättat | 14,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,15 g | |
| • Varav fleromättat | 1,95 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vegetabilisk pastej typ tartex tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vegetabilisk pastej typ tartex som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,10 g | 24,8 % | 36,4 kcal | 14,6 % |
| Protein | 7,56 g | 20,6 % | 30,2 kcal | 12,1 % |
| Fett | 20,00 g | 54,6 % | 140 kcal | 56,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vegetabilisk pastej typ tartex.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 249 kcal |
| Energi (kcal) | 249 kcal |
| Protein | 7,56 g |
| Kolhydrater | 9,10 g |
| Fett | 20,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 14,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,15 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,95 g |
| Fibrer | 2,40 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 58,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,49 g |
| Aska | 2,10 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vegetabilisk pastej typ tartex.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 31 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,470 mg | 33,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,84 mg | 17,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 261,0 µg | 130,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,48 mg | 12,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vegetabilisk pastej typ tartex.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 157,0 mg | 22,4 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 35,0 mg | 4,4 % |
| Kalium | 263,0 mg | 13,2 % |
| Magnesium | 27,9 mg | 7,4 % |
| Natrium | 596,0 mg | |
| Selen | 2,90 µg | 5,3 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 2,000 mg | 20 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vegetabilisk pastej typ tartex.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,28 g |
| Laurinsyra C12:0 | 6,42 g |
| Myristinsyra C14:0 | 2,91 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,60 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,75 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,08 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,93 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vegetabilisk pastej typ tartex
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.