Kalorier i sufflé

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i sufflé, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av sufflé du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Sufflé gräddad u. fyllning veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 169,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen äggprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sufflé gräddad u. fyllning veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sufflé gräddad u. fyllning veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sufflé gräddad u. fyllning veg..

Kalorier per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier169,9 kcal
Protein11,2 g39,3 %
Kolhydrater6,0 g21 %
• Varav fiber0,2 g
• Varav sockerarter2,5 g
Fett11,31 g39,7 %
• Varav mättat5,0 g
• Varav enkelomättat3,9 g
• Varav fleromättat1,2 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i sufflé gräddad u. fyllning veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sufflé gräddad u. fyllning veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,0 g21 %24 kcal14,1 %
Protein11,2 g39,3 %44,8 kcal26,4 %
Fett11,31 g39,7 %79,2 kcal46,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier169,9 kcal
Energi (kJ)711 kJ
Protein11,2 g
Kolhydrater6,0 g
Fett11,31 g
Summa mättade fettsyror5,0 g
Summa enkelomättade fettsyror3,9 g
Summa fleromättade fettsyror1,2 g
Fibrer0,2 g
Socker totalt2,5 g
Vatten69,2 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol125,9 mg
Alkohol0 g
Salt0,9 g
Aska2,0 g
Avfall (skal etc.)3,6 %

Vitaminer per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A137,1 RE/µg
Vitamin A (Retinol)134,3 µg
Betakaroten (provitamin A)32,0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,05 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,25 mg17,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,05 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)26,3 µg13,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,01 µg40,4 %
Vitamin C0,4 mg0,5 %
Vitamin D1,05 µg21 %
Vitamin E2,46 mg20,5 %

Mineraler per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor212 mg30,3 %
Jod49,76 µg33,2 %
Kalcium224,16 mg28 %
Kalium145 mg7,3 %
Magnesium16,51 mg4,4 %
Natrium374 mg
Selen10,67 µg19,4 %
Järn0,61 mg4,4 %
Zink1,300 mg13 %

Fettsyror per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sufflé gräddad u. fyllning veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,55 g
Laurinsyra C12:0 0,19 g
Myristinsyra C14:0 0,64 g
Palmitinsyra C16:0 2,54 g
Palmitoljesyra C16:1 0,16 g
Stearinsyra C18:0 0,92 g
Oljesyra C18:1 3,61 g
Linolsyra C18:2 0,91 g
Linolensyra C18:3 0,23 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,04 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,03 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sufflé gräddad u. fyllning veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Sufflé u fyllning gräddad är ett livsmedel som innehåller totalt 170 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen äggprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sufflé u fyllning gräddad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sufflé u fyllning gräddad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sufflé u fyllning gräddad.

Kalorier per 100 gram sufflé u fyllning gräddad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier170 kcal
Protein11,22 g39,3 %
Kolhydrater6,02 g21,1 %
• Varav fiber0,11 g
• Varav sockerarter2,5 g
Fett11,30 g39,6 %
• Varav mättat5,01 g
• Varav enkelomättat3,89 g
• Varav fleromättat1,25 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i sufflé u fyllning gräddad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sufflé u fyllning gräddad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sufflé u fyllning gräddad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,02 g21,1 %24,1 kcal14,2 %
Protein11,22 g39,3 %44,9 kcal26,4 %
Fett11,30 g39,6 %79,1 kcal46,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram sufflé u fyllning gräddad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sufflé u fyllning gräddad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier170 kcal
Energi (kcal)170 kcal
Protein11,22 g
Kolhydrater6,02 g
Fett11,30 g
Summa mättade fettsyror5,01 g
Summa enkelomättade fettsyror3,89 g
Summa fleromättade fettsyror1,25 g
Fibrer0,11 g
Socker totalt2,5 g
Vatten69,19 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol125,94 mg
Alkohol0 g
Salt0,94 g
Aska2,00 g

Vitaminer per 100 gram sufflé u fyllning gräddad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sufflé u fyllning gräddad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A136,3 µg17 %
Vitamin A (Retinol)134,3 µg
Betakaroten (provitamin A)23 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,060 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,260 mg18,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,21 mg1,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B9 (Folat)26,3 µg13,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,010 µg40,4 %
Vitamin C0,3 mg0,4 %
Vitamin D0,740 µg14,8 %
Vitamin E2,46 mg20,5 %

Mineraler per 100 gram sufflé u fyllning gräddad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sufflé u fyllning gräddad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor212,3 mg30,3 %
Jod50,3 µg33,5 %
Kalcium224,1 mg28 %
Kalium143,0 mg7,2 %
Magnesium16,7 mg4,5 %
Natrium374,0 mg
Selen9,11 µg16,6 %
Järn0,630 mg4,5 %
Zink1,310 mg13,1 %

Fettsyror per 100 gram sufflé u fyllning gräddad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sufflé u fyllning gräddad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,55 g
Laurinsyra C12:0 0,19 g
Myristinsyra C14:0 0,64 g
Palmitinsyra C16:0 2,54 g
Palmitoljesyra C16:1 0,16 g
Stearinsyra C18:0 0,92 g
Oljesyra C18:1 3,61 g
Linolsyra C18:2 0,91 g
Linolensyra C18:3 0,23 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,04 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,03 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sufflé u fyllning gräddad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.