Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i ströbröd, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av ströbröd du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% är ett livsmedel som innehåller totalt 401,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 401,8 kcal | |
| Protein | 10,3 g | 12,2 % |
| Kolhydrater | 65,6 g | 77,6 % |
| • Varav fiber | 9,1 g | |
| • Varav sockerarter | 4,7 g | |
| Fett | 8,62 g | 10,2 % |
| • Varav mättat | 0,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,1 g | |
| • Varav fleromättat | 2,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 65,6 g | 77,6 % | 262,4 kcal | 65,3 % |
| Protein | 10,3 g | 12,2 % | 41,2 kcal | 10,3 % |
| Fett | 8,62 g | 10,2 % | 60,3 kcal | 15 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 401,8 kcal |
| Energi (kJ) | 1 681 kJ |
| Protein | 10,3 g |
| Kolhydrater | 65,6 g |
| Fett | 8,62 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,3 g |
| Fibrer | 9,1 g |
| Socker totalt | 4,7 g |
| Vatten | 4,4 g |
| Fullkorn totalt | 17 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,23 mg | 20,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,62 mg | 10,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 74,2 µg | 37,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,54 mg | 12,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 180 mg | 25,7 % |
| Jod | 1,00 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 65,00 mg | 8,1 % |
| Kalium | 280 mg | 14 % |
| Magnesium | 56,00 mg | 14,9 % |
| Natrium | 440 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 1,63 mg | 11,6 % |
| Zink | 1,370 mg | 13,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,56 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,21 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,24 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa är ett livsmedel som innehåller totalt 396 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 396 kcal | |
| Protein | 9,39 g | 10,7 % |
| Kolhydrater | 72,60 g | 82,5 % |
| • Varav fiber | 4,90 g | |
| • Varav sockerarter | 3,6 g | |
| Fett | 6,00 g | 6,8 % |
| • Varav mättat | 1,21 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,90 g | |
| • Varav fleromättat | 0,90 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 72,60 g | 82,5 % | 290,4 kcal | 73,3 % |
| Protein | 9,39 g | 10,7 % | 37,6 kcal | 9,5 % |
| Fett | 6,00 g | 6,8 % | 42 kcal | 10,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 396 kcal |
| Energi (kcal) | 396 kcal |
| Protein | 9,39 g |
| Kolhydrater | 72,60 g |
| Fett | 6,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,21 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,90 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,90 g |
| Fibrer | 4,90 g |
| Socker totalt | 3,6 g |
| Vatten | 5,40 g |
| Fullkorn totalt | 17 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,00 g |
| Aska | 1,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,250 mg | 22,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,85 mg | 11,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 68,3 µg | 34,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,24 mg | 10,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 200,0 mg | 28,6 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 45,0 mg | 5,6 % |
| Kalium | 270,0 mg | 13,5 % |
| Magnesium | 59,0 mg | 15,7 % |
| Natrium | 400,0 mg | |
| Selen | 1,68 µg | 3,1 % |
| Järn | 1,770 mg | 12,6 % |
| Zink | 1,440 mg | 14,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,17 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,86 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,84 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.