Skinka gris konserv gelé 8-11% är ett livsmedel som innehåller totalt 101 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för skinka gris konserv gelé 8-11%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i skinka gris konserv gelé 8-11%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i skinka gris konserv gelé 8-11%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 101 kcal | |
| Protein | 18,30 g | 85,9 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 3,00 g | 14,1 % |
| • Varav mättat | 1,10 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,34 g | |
| • Varav fleromättat | 0,29 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram skinka gris konserv gelé 8-11% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i skinka gris konserv gelé 8-11% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 18,30 g | 85,9 % | 73,2 kcal | 72,5 % |
| Fett | 3,00 g | 14,1 % | 21 kcal | 20,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram skinka gris konserv gelé 8-11%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 101 kcal |
| Energi (kcal) | 101 kcal |
| Protein | 18,30 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 3,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,10 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,34 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,29 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 38,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,25 g |
| Aska | 4,20 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram skinka gris konserv gelé 8-11%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,0 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,840 mg | 76,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,230 mg | 16,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,30 mg | 33,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,450 mg | 32,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,0 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,800 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,630 µg | 12,6 % |
| Vitamin E | 0,30 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram skinka gris konserv gelé 8-11%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 140,0 mg | 20 % |
| Kalcium | 15,0 mg | 1,9 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 19,0 mg | 5,1 % |
| Natrium | 900,0 mg | |
| Selen | 6,00 µg | 10,9 % |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram skinka gris konserv gelé 8-11%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,69 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,10 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,36 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,20 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,22 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,01 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Skinka gris konserv gelé 8-11%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.