Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i rågbröd, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av rågbröd du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10% är ett livsmedel som innehåller totalt 221 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 221 kcal | |
| Protein | 5,40 g | 11,3 % |
| Kolhydrater | 40,80 g | 85,4 % |
| • Varav fiber | 9,90 g | |
| • Varav sockerarter | 3,5 g | |
| Fett | 1,60 g | 3,3 % |
| • Varav mättat | 0,17 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,33 g | |
| • Varav fleromättat | 0,63 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 40,80 g | 85,4 % | 163,2 kcal | 73,8 % |
| Protein | 5,40 g | 11,3 % | 21,6 kcal | 9,8 % |
| Fett | 1,60 g | 3,3 % | 11,2 kcal | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 221 kcal |
| Energi (kcal) | 221 kcal |
| Protein | 5,40 g |
| Kolhydrater | 40,80 g |
| Fett | 1,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,17 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,63 g |
| Fibrer | 9,90 g |
| Socker totalt | 3,5 g |
| Vatten | 40,00 g |
| Fullkorn totalt | 66 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,93 g |
| Aska | 2,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,240 mg | 21,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,2 µg | 8,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 198,0 mg | 28,3 % |
| Jod | 2,7 µg | 1,8 % |
| Kalcium | 77,0 mg | 9,6 % |
| Kalium | 530,0 mg | 26,5 % |
| Magnesium | 75,0 mg | 20 % |
| Natrium | 370,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 2,970 mg | 21,2 % |
| Zink | 2,300 mg | 23 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,15 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,29 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,52 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,11 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9% är ett livsmedel som innehåller totalt 247 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 247 kcal | |
| Protein | 7,16 g | 13,1 % |
| Kolhydrater | 45,99 g | 84 % |
| • Varav fiber | 8,89 g | |
| • Varav sockerarter | 2,0 g | |
| Fett | 1,57 g | 2,9 % |
| • Varav mättat | 0,24 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 45,99 g | 84 % | 184 kcal | 74,5 % |
| Protein | 7,16 g | 13,1 % | 28,6 kcal | 11,6 % |
| Fett | 1,57 g | 2,9 % | 11 kcal | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 247 kcal |
| Energi (kcal) | 247 kcal |
| Protein | 7,16 g |
| Kolhydrater | 45,99 g |
| Fett | 1,57 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,24 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,51 g |
| Fibrer | 8,89 g |
| Socker totalt | 2,0 g |
| Vatten | 33,98 g |
| Fullkorn totalt | 33 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,44 g |
| Aska | 2,41 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,470 mg | 33,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,15 mg | 7,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 34,7 µg | 17,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 217,5 mg | 31,1 % |
| Kalcium | 26,4 mg | 3,3 % |
| Kalium | 296,0 mg | 14,8 % |
| Magnesium | 73,9 mg | 19,7 % |
| Natrium | 575,2 mg | |
| Selen | 0,69 µg | 1,3 % |
| Järn | 2,340 mg | 16,7 % |
| Zink | 1,550 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,18 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,34 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,45 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% är ett livsmedel som innehåller totalt 250 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn fibrer ca 6%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn fibrer ca 6%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn fibrer ca 6%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 kcal | |
| Protein | 7,53 g | 13,5 % |
| Kolhydrater | 45,63 g | 82 % |
| • Varav fiber | 6,22 g | |
| • Varav sockerarter | 6,3 g | |
| Fett | 2,52 g | 4,5 % |
| • Varav mättat | 0,38 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,58 g | |
| • Varav fleromättat | 0,82 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn fibrer ca 6% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 45,63 g | 82 % | 182,5 kcal | 73 % |
| Protein | 7,53 g | 13,5 % | 30,1 kcal | 12 % |
| Fett | 2,52 g | 4,5 % | 17,6 kcal | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 250 kcal |
| Energi (kcal) | 250 kcal |
| Protein | 7,53 g |
| Kolhydrater | 45,63 g |
| Fett | 2,52 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,38 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,58 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,82 g |
| Fibrer | 6,22 g |
| Socker totalt | 6,3 g |
| Vatten | 36,71 g |
| Fullkorn totalt | 17 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,69 g |
| Aska | 1,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,3 µg | 1,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 10,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,93 mg | 12,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 31,8 µg | 15,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,73 mg | 6,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 138,5 mg | 19,8 % |
| Kalcium | 35,3 mg | 4,4 % |
| Kalium | 239,6 mg | 12 % |
| Magnesium | 51,0 mg | 13,6 % |
| Natrium | 274,4 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 2,000 mg | 14,3 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,29 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,55 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,73 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,09 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9% är ett livsmedel som innehåller totalt 260,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 260,7 kcal | |
| Protein | 6,68 g | 11,5 % |
| Kolhydrater | 49,87 g | 85,8 % |
| • Varav fiber | 9,07 g | |
| Fett | 1,54 g | 2,7 % |
| • Varav mättat | 0,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,35 g | |
| • Varav fleromättat | 0,50 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 49,87 g | 85,8 % | 199,5 kcal | 76,5 % |
| Protein | 6,68 g | 11,5 % | 26,7 kcal | 10,2 % |
| Fett | 1,54 g | 2,7 % | 10,8 kcal | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 260,7 kcal |
| Energi (kcal) | 260,7 kcal |
| Protein | 6,68 g |
| Kolhydrater | 49,87 g |
| Fett | 1,54 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,35 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,50 g |
| Fibrer | 9,07 g |
| Vatten | 30,33 g |
| Fullkorn totalt | 72 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,54 g |
| Aska | 2,51 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,200 mg | 18,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,80 mg | 11,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 44,3 µg | 22,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,56 mg | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 210,0 mg | 30 % |
| Kalcium | 29,3 mg | 3,7 % |
| Kalium | 321,0 mg | 16,1 % |
| Magnesium | 74,9 mg | 20 % |
| Natrium | 614,1 mg | |
| Selen | 0,81 µg | 1,5 % |
| Järn | 2,430 mg | 17,4 % |
| Zink | 1,560 mg | 15,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,18 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,34 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,44 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5% är ett livsmedel som innehåller totalt 239 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 239 kcal | |
| Protein | 7,08 g | 12,9 % |
| Kolhydrater | 46,11 g | 84,2 % |
| • Varav fiber | 5,03 g | |
| • Varav sockerarter | 4,3 g | |
| Fett | 1,55 g | 2,8 % |
| • Varav mättat | 0,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 46,11 g | 84,2 % | 184,4 kcal | 77,2 % |
| Protein | 7,08 g | 12,9 % | 28,3 kcal | 11,8 % |
| Fett | 1,55 g | 2,8 % | 10,9 kcal | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 239 kcal |
| Energi (kcal) | 239 kcal |
| Protein | 7,08 g |
| Kolhydrater | 46,11 g |
| Fett | 1,55 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,51 g |
| Fibrer | 5,03 g |
| Socker totalt | 4,3 g |
| Vatten | 38,84 g |
| Fullkorn totalt | 18 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,85 g |
| Aska | 1,38 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,170 mg | 15,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,5 µg | 15,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 113,4 mg | 16,2 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 22,0 mg | 2,8 % |
| Kalium | 161,0 mg | 8,1 % |
| Magnesium | 51,0 mg | 13,6 % |
| Natrium | 340,9 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 2,000 mg | 14,3 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,18 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,34 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,45 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5% är ett livsmedel som innehåller totalt 258 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 258 kcal | |
| Protein | 5,66 g | 9,5 % |
| Kolhydrater | 52,41 g | 88,1 % |
| • Varav fiber | 5,01 g | |
| • Varav sockerarter | 12,2 g | |
| Fett | 1,44 g | 2,4 % |
| • Varav mättat | 0,17 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,49 g | |
| • Varav fleromättat | 0,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,41 g | 88,1 % | 209,6 kcal | 81,3 % |
| Protein | 5,66 g | 9,5 % | 22,6 kcal | 8,8 % |
| Fett | 1,44 g | 2,4 % | 10,1 kcal | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 258 kcal |
| Energi (kcal) | 258 kcal |
| Protein | 5,66 g |
| Kolhydrater | 52,41 g |
| Fett | 1,44 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,17 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,49 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,35 g |
| Fibrer | 5,01 g |
| Socker totalt | 12,2 g |
| Vatten | 33,40 g |
| Fullkorn totalt | 17 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,38 g |
| Aska | 2,07 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,240 mg | 21,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,50 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 44,7 µg | 22,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 124,7 mg | 17,8 % |
| Kalcium | 45,0 mg | 5,6 % |
| Kalium | 250,1 mg | 12,5 % |
| Magnesium | 36,5 mg | 9,7 % |
| Natrium | 551,6 mg | |
| Selen | 0,66 µg | 1,2 % |
| Järn | 1,400 mg | 10 % |
| Zink | 1,560 mg | 15,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,27 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,07 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,44 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,05 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat är ett livsmedel som innehåller totalt 248 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 248 kcal | |
| Protein | 7,41 g | 13,3 % |
| Kolhydrater | 46,10 g | 82,7 % |
| • Varav fiber | 5,60 g | |
| • Varav sockerarter | 10,3 g | |
| Fett | 2,20 g | 3,9 % |
| • Varav mättat | 0,17 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,73 g | |
| • Varav fleromättat | 0,57 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 46,10 g | 82,7 % | 184,4 kcal | 74,4 % |
| Protein | 7,41 g | 13,3 % | 29,6 kcal | 12 % |
| Fett | 2,20 g | 3,9 % | 15,4 kcal | 6,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 248 kcal |
| Energi (kcal) | 248 kcal |
| Protein | 7,41 g |
| Kolhydrater | 46,10 g |
| Fett | 2,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,17 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,57 g |
| Fibrer | 5,60 g |
| Socker totalt | 10,3 g |
| Vatten | 37,40 g |
| Fullkorn totalt | 17 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,69 g |
| Aska | 1,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,190 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,65 mg | 10,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,0 µg | 13 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,52 mg | 4,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 117,8 mg | 16,8 % |
| Jod | 1,1 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 39,0 mg | 4,9 % |
| Kalium | 208,6 mg | 10,4 % |
| Magnesium | 35,3 mg | 9,4 % |
| Natrium | 276,2 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 1,140 mg | 8,1 % |
| Zink | 0,990 mg | 9,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,69 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,45 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus är ett livsmedel som innehåller totalt 226 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 226 kcal | |
| Protein | 9,33 g | 18,7 % |
| Kolhydrater | 38,30 g | 76,7 % |
| • Varav fiber | 6,50 g | |
| • Varav sockerarter | 4,9 g | |
| Fett | 2,30 g | 4,6 % |
| • Varav mättat | 0,20 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,64 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 38,30 g | 76,7 % | 153,2 kcal | 67,8 % |
| Protein | 9,33 g | 18,7 % | 37,3 kcal | 16,5 % |
| Fett | 2,30 g | 4,6 % | 16,1 kcal | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 226 kcal |
| Energi (kcal) | 226 kcal |
| Protein | 9,33 g |
| Kolhydrater | 38,30 g |
| Fett | 2,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,20 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,64 g |
| Fibrer | 6,50 g |
| Socker totalt | 4,9 g |
| Vatten | 41,90 g |
| Fullkorn totalt | 38 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,88 g |
| Aska | 1,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,220 mg | 20 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,16 mg | 13,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 40,1 µg | 20,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,65 mg | 5,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 164,9 mg | 23,6 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 58,0 mg | 7,3 % |
| Kalium | 261,2 mg | 13,1 % |
| Magnesium | 52,8 mg | 14,1 % |
| Natrium | 351,1 mg | |
| Selen | 2,60 µg | 4,7 % |
| Järn | 1,820 mg | 13 % |
| Zink | 1,370 mg | 13,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,78 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,51 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn är ett livsmedel som innehåller totalt 246 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rågbröd typ rallarhalvor fullkorn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 246 kcal | |
| Protein | 5,89 g | 10,9 % |
| Kolhydrater | 46,10 g | 85,2 % |
| • Varav fiber | 8,46 g | |
| • Varav sockerarter | 3,7 g | |
| Fett | 2,09 g | 3,9 % |
| • Varav mättat | 0,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,48 g | |
| • Varav fleromättat | 0,68 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rågbröd typ rallarhalvor fullkorn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 46,10 g | 85,2 % | 184,4 kcal | 75 % |
| Protein | 5,89 g | 10,9 % | 23,6 kcal | 9,6 % |
| Fett | 2,09 g | 3,9 % | 14,6 kcal | 5,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 246 kcal |
| Energi (kcal) | 246 kcal |
| Protein | 5,89 g |
| Kolhydrater | 46,10 g |
| Fett | 2,09 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,48 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,68 g |
| Fibrer | 8,46 g |
| Socker totalt | 3,7 g |
| Vatten | 35,39 g |
| Fullkorn totalt | 49 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,21 g |
| Aska | 2,12 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,56 mg | 9,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,7 µg | 18,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,33 mg | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 195,3 mg | 27,9 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 38,3 mg | 4,8 % |
| Kalium | 311,1 mg | 15,6 % |
| Magnesium | 57,2 mg | 15,3 % |
| Natrium | 484,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 1,650 mg | 11,8 % |
| Zink | 1,480 mg | 14,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rågbröd typ rallarhalvor fullkorn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,24 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,08 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.