Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pepparrotskött, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pepparrotskött du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Pepparrotskött nöt m. lök morot sås är ett livsmedel som innehåller totalt 135,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparrotskött nöt m. lök morot sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparrotskött nöt m. lök morot sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparrotskött nöt m. lök morot sås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 135,5 kcal | |
| Protein | 13,6 g | 57,5 % |
| Kolhydrater | 2,0 g | 8,5 % |
| • Varav fiber | 0,5 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 8,04 g | 34 % |
| • Varav mättat | 3,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,3 g | |
| • Varav fleromättat | 0,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparrotskött nöt m. lök morot sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparrotskött nöt m. lök morot sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,0 g | 8,5 % | 8 kcal | 5,9 % |
| Protein | 13,6 g | 57,5 % | 54,4 kcal | 40,1 % |
| Fett | 8,04 g | 34 % | 56,3 kcal | 41,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparrotskött nöt m. lök morot sås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 135,5 kcal |
| Energi (kJ) | 567 kJ |
| Protein | 13,6 g |
| Kolhydrater | 2,0 g |
| Fett | 8,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,3 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,7 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 74,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 43,2 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparrotskött nöt m. lök morot sås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 70,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 26,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 452,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,05 mg | 19,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,8 µg | 3,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,49 µg | 19,6 % |
| Vitamin C | 2,8 mg | 3,5 % |
| Vitamin D | 0,14 µg | 2,8 % |
| Vitamin E | 0,91 mg | 7,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparrotskött nöt m. lök morot sås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 116 mg | 16,6 % |
| Jod | 10,08 µg | 6,7 % |
| Kalcium | 18,15 mg | 2,3 % |
| Kalium | 153 mg | 7,7 % |
| Magnesium | 16,43 mg | 4,4 % |
| Natrium | 180 mg | |
| Selen | 3,97 µg | 7,2 % |
| Järn | 2,15 mg | 15,4 % |
| Zink | 4,540 mg | 45,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparrotskött nöt m. lök morot sås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,15 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,33 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,72 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,98 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,96 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,50 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparrotskött nöt m. lök morot sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pepparrotskött nötkött lök morötter sås är ett livsmedel som innehåller totalt 136 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparrotskött nötkött lök morötter sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparrotskött nötkött lök morötter sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparrotskött nötkött lök morötter sås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 136 kcal | |
| Protein | 13,70 g | 57,6 % |
| Kolhydrater | 2,06 g | 8,7 % |
| • Varav fiber | 0,45 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 8,04 g | 33,8 % |
| • Varav mättat | 3,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,26 g | |
| • Varav fleromättat | 0,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparrotskött nötkött lök morötter sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparrotskött nötkött lök morötter sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,06 g | 8,7 % | 8,2 kcal | 6,1 % |
| Protein | 13,70 g | 57,6 % | 54,8 kcal | 40,3 % |
| Fett | 8,04 g | 33,8 % | 56,3 kcal | 41,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparrotskött nötkött lök morötter sås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 136 kcal |
| Energi (kcal) | 136 kcal |
| Protein | 13,70 g |
| Kolhydrater | 2,06 g |
| Fett | 8,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,26 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,75 g |
| Fibrer | 0,45 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 74,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 43,22 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,45 g |
| Aska | 1,13 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparrotskött nötkött lök morötter sås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 70,5 µg | 8,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 26,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 453 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,09 mg | 19,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,1 µg | 3,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,490 µg | 19,6 % |
| Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0,110 µg | 2,2 % |
| Vitamin E | 0,91 mg | 7,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparrotskött nötkött lök morötter sås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 117,8 mg | 16,8 % |
| Jod | 10,1 µg | 6,7 % |
| Kalcium | 17,3 mg | 2,2 % |
| Kalium | 159,0 mg | 8 % |
| Magnesium | 15,9 mg | 4,2 % |
| Natrium | 179,8 mg | |
| Selen | 3,89 µg | 7,1 % |
| Järn | 2,160 mg | 15,4 % |
| Zink | 4,520 mg | 45,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparrotskött nötkött lök morötter sås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,15 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,33 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,72 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,98 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,96 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,50 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparrotskött nötkött lök morötter sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.