Kalorier i paprikasallad inlagd u. lag

Paprikasallad inlagd u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 31 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för paprikasallad inlagd u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i paprikasallad inlagd u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i paprikasallad inlagd u. lag.

Kalorier per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier31 kcal
Protein1,00 g17,5 %
Kolhydrater4,30 g75,4 %
• Varav fiber3,00 g
• Varav sockerarter4,5 g
Fett0,40 g7 %
• Varav mättat0,08 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,22 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i paprikasallad inlagd u. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i paprikasallad inlagd u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,30 g75,4 %17,2 kcal55,5 %
Protein1,00 g17,5 %4 kcal12,9 %
Fett0,40 g7 %2,8 kcal9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier31 kcal
Energi (kcal)31 kcal
Protein1,00 g
Kolhydrater4,30 g
Fett0,40 g
Summa mättade fettsyror0,08 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,22 g
Fibrer3,00 g
Socker totalt4,5 g
Vatten90,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,32 g
Aska1,30 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A250,0 µg31,3 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)3 000 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,020 mg1,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,20 mg1,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)52,0 µg26 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C60,0 mg75 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,80 mg6,7 %

Mineraler per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor15,0 mg2,1 %
Kalcium6,0 mg0,8 %
Kalium170,0 mg8,5 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium527,0 mg
Selen1,00 µg1,8 %
Järn0,200 mg1,4 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram paprikasallad inlagd u. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,06 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,02 g
Fettsyra 18:1 0,01 g
Fettsyra 18:2 0,14 g
Fettsyra 18:3 0,08 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Paprikasallad inlagd u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.