Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i morotssoppa, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av morotssoppa du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Morotssoppa är ett livsmedel som innehåller totalt 37 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morotssoppa. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morotssoppa, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morotssoppa.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 37 kcal | |
Protein | 0,69 g | 10,5 % |
Kolhydrater | 4,12 g | 62,5 % |
• Varav fiber | 0,97 g | |
• Varav sockerarter | 2,4 g | |
Fett | 1,78 g | 27 % |
• Varav mättat | 1,09 g | |
• Varav enkelomättat | 0,44 g | |
• Varav fleromättat | 0,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morotssoppa tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morotssoppa som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 4,12 g | 62,5 % | 16,5 kcal | 44,5 % |
Protein | 0,69 g | 10,5 % | 2,8 kcal | 7,5 % |
Fett | 1,78 g | 27 % | 12,5 kcal | 33,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morotssoppa.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 37 kcal |
Energi (kcal) | 37 kcal |
Protein | 0,69 g |
Kolhydrater | 4,12 g |
Fett | 1,78 g |
Summa mättade fettsyror | 1,09 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,44 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,08 g |
Fibrer | 0,97 g |
Socker totalt | 2,4 g |
Vatten | 91,54 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 4,63 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,63 g |
Aska | 0,91 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morotssoppa.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 244,6 µg | 30,6 % |
Vitamin A (Retinol) | 13,9 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 2 334 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 mg | 2,4 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
Vitamin B9 (Folat) | 7,5 µg | 3,8 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,020 µg | 0,8 % |
Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,25 mg | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morotssoppa.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 17,6 mg | 2,5 % |
Jod | 10,8 µg | 7,2 % |
Kalcium | 17,3 mg | 2,2 % |
Kalium | 88,9 mg | 4,4 % |
Magnesium | 6,6 mg | 1,8 % |
Natrium | 251,4 mg | |
Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
Järn | 0,110 mg | 0,8 % |
Zink | 0,080 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morotssoppa.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,12 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,54 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,18 g |
Oljesyra C18:1 | 0,38 g |
Linolsyra C18:2 | 0,06 g |
Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morotssoppa
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Morotssoppa veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 37 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för morotssoppa veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i morotssoppa veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i morotssoppa veg..
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 37 kcal | |
Protein | 0,7 g | 10,6 % |
Kolhydrater | 4,1 g | 62,3 % |
• Varav fiber | 1,0 g | |
• Varav sockerarter | 2,4 g | |
Fett | 1,78 g | 27,1 % |
• Varav mättat | 1,1 g | |
• Varav enkelomättat | 0,4 g | |
• Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram morotssoppa veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i morotssoppa veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 4,1 g | 62,3 % | 16,4 kcal | 44,3 % |
Protein | 0,7 g | 10,6 % | 2,8 kcal | 7,6 % |
Fett | 1,78 g | 27,1 % | 12,5 kcal | 33,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram morotssoppa veg..
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 37 kcal |
Energi (kJ) | 155 kJ |
Protein | 0,7 g |
Kolhydrater | 4,1 g |
Fett | 1,78 g |
Summa mättade fettsyror | 1,1 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,4 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
Fibrer | 1,0 g |
Socker totalt | 2,4 g |
Vatten | 91,5 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 4,6 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,6 g |
Aska | 0,9 g |
Avfall (skal etc.) | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram morotssoppa veg..
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 244,6 RE/µg | |
Vitamin A (Retinol) | 13,9 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 2 334,3 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 mg | 2,4 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 mg | 3,6 % |
Vitamin B9 (Folat) | 7,5 µg | 3,8 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,02 µg | 0,8 % |
Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,25 mg | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram morotssoppa veg..
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 18 mg | 2,6 % |
Jod | 10,79 µg | 7,2 % |
Kalcium | 17,30 mg | 2,2 % |
Kalium | 89 mg | 4,5 % |
Magnesium | 6,62 mg | 1,8 % |
Natrium | 251 mg | |
Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
Järn | 0,11 mg | 0,8 % |
Zink | 0,080 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram morotssoppa veg..
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,12 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,54 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,18 g |
Oljesyra C18:1 | 0,38 g |
Linolsyra C18:2 | 0,06 g |
Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Morotssoppa veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.