Mini fraiche fett 5% är ett livsmedel som innehåller totalt 84 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grädde creme fraiche. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mini fraiche fett 5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mini fraiche fett 5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mini fraiche fett 5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 84 kcal | |
| Protein | 3,83 g | 26,1 % |
| Kolhydrater | 5,70 g | 38,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,6 g | |
| Fett | 5,16 g | 35,1 % |
| • Varav mättat | 3,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,20 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mini fraiche fett 5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mini fraiche fett 5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,70 g | 38,8 % | 22,8 kcal | 27,1 % |
| Protein | 3,83 g | 26,1 % | 15,3 kcal | 18,2 % |
| Fett | 5,16 g | 35,1 % | 36,1 kcal | 43 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mini fraiche fett 5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 84 kcal |
| Energi (kcal) | 84 kcal |
| Protein | 3,83 g |
| Kolhydrater | 5,70 g |
| Fett | 5,16 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,20 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,6 g |
| Vatten | 84,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 16,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,11 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mini fraiche fett 5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51,3 µg | 6,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 49,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 22 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,5 µg | 6,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,330 µg | 13,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mini fraiche fett 5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 95,5 mg | 13,6 % |
| Jod | 7,0 µg | 4,7 % |
| Kalcium | 114,0 mg | 14,3 % |
| Kalium | 167,0 mg | 8,4 % |
| Magnesium | 11,1 mg | 3 % |
| Natrium | 42,5 mg | |
| Selen | 1,50 µg | 2,7 % |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mini fraiche fett 5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,40 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,18 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,54 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,55 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,48 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,05 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,14 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mini fraiche fett 5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.