Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i matlagningsgrädde, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av matlagningsgrädde du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Matlagningsgrädde fett 15% är ett livsmedel som innehåller totalt 162 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grädde creme fraiche. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för matlagningsgrädde fett 15%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i matlagningsgrädde fett 15%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i matlagningsgrädde fett 15%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 162 kcal | |
| Protein | 3,00 g | 13,5 % |
| Kolhydrater | 4,20 g | 18,9 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 4,2 g | |
| Fett | 15,00 g | 67,6 % |
| • Varav mättat | 9,61 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,74 g | |
| • Varav fleromättat | 0,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram matlagningsgrädde fett 15% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i matlagningsgrädde fett 15% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,20 g | 18,9 % | 16,8 kcal | 10,4 % |
| Protein | 3,00 g | 13,5 % | 12 kcal | 7,4 % |
| Fett | 15,00 g | 67,6 % | 105 kcal | 64,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram matlagningsgrädde fett 15%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 162 kcal |
| Energi (kcal) | 162 kcal |
| Protein | 3,00 g |
| Kolhydrater | 4,20 g |
| Fett | 15,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,61 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,74 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,35 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 4,2 g |
| Vatten | 77,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 44,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,68 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram matlagningsgrädde fett 15%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 138,5 µg | 17,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 129,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 112 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,06 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,6 µg | 6,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,510 µg | 20,4 % |
| Vitamin C | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D | 0,030 µg | 0,6 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram matlagningsgrädde fett 15%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 90,0 mg | 12,9 % |
| Jod | 10,4 µg | 6,9 % |
| Kalcium | 106,0 mg | 13,3 % |
| Kalium | 141,0 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 35,0 mg | |
| Selen | 1,51 µg | 2,7 % |
| Järn | 0,030 mg | 0,2 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram matlagningsgrädde fett 15%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,48 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,56 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,66 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,31 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,52 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,25 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,23 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Matlagningsgrädde fett 15%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt är ett livsmedel som innehåller totalt 85 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grädde creme fraiche. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | |
| Protein | 3,32 g | 22,9 % |
| Kolhydrater | 5,80 g | 40 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 4,4 g | |
| Fett | 5,39 g | 37,1 % |
| • Varav mättat | 3,44 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,41 g | |
| • Varav fleromättat | 0,22 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,80 g | 40 % | 23,2 kcal | 27,3 % |
| Protein | 3,32 g | 22,9 % | 13,3 kcal | 15,6 % |
| Fett | 5,39 g | 37,1 % | 37,7 kcal | 44,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Energi (kcal) | 85 kcal |
| Protein | 3,32 g |
| Kolhydrater | 5,80 g |
| Fett | 5,39 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,44 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,41 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,22 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 4,4 g |
| Vatten | 84,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 17,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 67,2 µg | 8,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 65,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 15 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,5 µg | 6,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,310 µg | 12,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,14 mg | 1,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 86,2 mg | 12,3 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 78,8 mg | 9,9 % |
| Kalium | 141,9 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 10,3 mg | 2,7 % |
| Natrium | 34,1 mg | |
| Selen | 2,46 µg | 4,5 % |
| Järn | 0,060 mg | 0,4 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,44 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,17 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,54 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,53 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,56 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,15 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Matlagningsgrädde fett 5% typ Laga lätt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.