Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i mandarin, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av mandarin du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Mandarin konserv m lättsöt lag är ett livsmedel som innehåller totalt 65 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mandarin konserv m lättsöt lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mandarin konserv m lättsöt lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mandarin konserv m lättsöt lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 65 kcal | |
| Protein | 0,40 g | 2,6 % |
| Kolhydrater | 14,60 g | 96,7 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 14,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % |
| • Varav mättat | 0,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,02 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mandarin konserv m lättsöt lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mandarin konserv m lättsöt lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,60 g | 96,7 % | 58,4 kcal | 89,8 % |
| Protein | 0,40 g | 2,6 % | 1,6 kcal | 2,5 % |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % | 0,7 kcal | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mandarin konserv m lättsöt lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 65 kcal |
| Energi (kcal) | 65 kcal |
| Protein | 0,40 g |
| Kolhydrater | 14,60 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,02 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 14,5 g |
| Vatten | 83,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,20 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mandarin konserv m lättsöt lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 41,7 µg | 5,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 500 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,40 mg | 2,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,2 µg | 1,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 20,0 mg | 25 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mandarin konserv m lättsöt lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Jod | 0,5 µg | 0,3 % |
| Kalcium | 7,0 mg | 0,9 % |
| Kalium | 78,0 mg | 3,9 % |
| Magnesium | 8,0 mg | 2,1 % |
| Natrium | 6,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mandarin konserv m lättsöt lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mandarin konserv m lättsöt lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mandarin konserv. m. lättsockrad lag är ett livsmedel som innehåller totalt 65 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mandarin konserv. m. lättsockrad lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mandarin konserv. m. lättsockrad lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mandarin konserv. m. lättsockrad lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 65 kcal | |
| Protein | 0,40 g | 2,6 % |
| Kolhydrater | 14,60 g | 96,7 % |
| • Varav fiber | 1,70 g | |
| • Varav sockerarter | 14,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % |
| • Varav mättat | 0,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,02 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mandarin konserv. m. lättsockrad lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mandarin konserv. m. lättsockrad lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,60 g | 96,7 % | 58,4 kcal | 89,8 % |
| Protein | 0,40 g | 2,6 % | 1,6 kcal | 2,5 % |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % | 0,7 kcal | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mandarin konserv. m. lättsockrad lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 65 kcal |
| Energi (kJ) | 272 kJ |
| Protein | 0,40 g |
| Kolhydrater | 14,60 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,02 g |
| Fibrer | 1,70 g |
| Socker totalt | 14,5 g |
| Vatten | 83,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,20 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mandarin konserv. m. lättsockrad lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 41,7 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 500 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,40 mg | 2,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,2 µg | 1,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 20,0 mg | 25 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mandarin konserv. m. lättsockrad lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Jod | 0,5 µg | 0,3 % |
| Kalcium | 7,0 mg | 0,9 % |
| Kalium | 78,0 mg | 3,9 % |
| Magnesium | 8,0 mg | 2,1 % |
| Natrium | 6,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mandarin konserv. m. lättsockrad lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mandarin konserv. m. lättsockrad lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.