Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i läsk, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av läsk du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Läsk m kolsyra är ett livsmedel som innehåller totalt 43 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen saft läsk cider u alkohol. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för läsk m kolsyra. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i läsk m kolsyra, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i läsk m kolsyra.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 10,5 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram läsk m kolsyra tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i läsk m kolsyra som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % | 42 kcal | 97,7 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram läsk m kolsyra.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 43 kcal |
| Energi (kcal) | 43 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 10,50 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 10,5 g |
| Vatten | 89,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,02 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram läsk m kolsyra.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram läsk m kolsyra.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 0 mg | |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 1,9 mg | 0,2 % |
| Kalium | 0,4 mg | |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium | 1,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram läsk m kolsyra.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Läsk m kolsyra
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Läsk är ett livsmedel som innehåller totalt 42,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen saft läsk cider u alkohol. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för läsk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i läsk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i läsk.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 10,5 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram läsk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i läsk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % | 42 kcal | 98,8 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram läsk.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal |
| Energi (kJ) | 178 kJ |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 10,50 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 10,5 g |
| Vatten | 89,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,02 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram läsk.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram läsk.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 0 mg | |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 1,9 mg | 0,2 % |
| Kalium | 0,4 mg | |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium | 1,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram läsk.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Läsk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Läsk cola är ett livsmedel som innehåller totalt 42,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen saft läsk cider u alkohol. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för läsk cola. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i läsk cola, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i läsk cola.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 10,5 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram läsk cola tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i läsk cola som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,50 g | 100 % | 42 kcal | 98,8 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram läsk cola.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal |
| Energi (kJ) | 178 kJ |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 10,50 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 10,5 g |
| Vatten | 89,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,02 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram läsk cola.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram läsk cola.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 14,8 mg | 2,1 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 1,9 mg | 0,2 % |
| Kalium | 0,4 mg | |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium | 1,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram läsk cola.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Läsk cola
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Läsk light är ett livsmedel som innehåller totalt 0,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen lightdrycker u energi. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för läsk light. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i läsk light, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i läsk light.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 0,5 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 0,10 g | 100 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram läsk light tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i läsk light som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,10 g | 100 % | 0,4 kcal | 80 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram läsk light.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 0,5 kcal |
| Energi (kJ) | 2 kJ |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0,10 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 99,88 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,02 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram läsk light.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram läsk light.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 0 mg | |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 1,9 mg | 0,2 % |
| Kalium | 0,4 mg | |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium | 1,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram läsk light.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Läsk light
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Läsk cola light är ett livsmedel som innehåller totalt 0,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen lightdrycker u energi. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för läsk cola light. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i läsk cola light, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i läsk cola light.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 0,5 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 0,10 g | 100 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram läsk cola light tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i läsk cola light som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,10 g | 100 % | 0,4 kcal | 80 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram läsk cola light.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 0,5 kcal |
| Energi (kJ) | 2 kJ |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0,10 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 99,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,02 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram läsk cola light.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram läsk cola light.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 14,8 mg | 2,1 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 1,9 mg | 0,2 % |
| Kalium | 0,4 mg | |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,1 % |
| Natrium | 1,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram läsk cola light.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Läsk cola light
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.