Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i kräm, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av kräm du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Kräm bär frukt ospec. är ett livsmedel som innehåller totalt 64 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräm bär frukt ospec.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräm bär frukt ospec., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräm bär frukt ospec..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 64 kcal | |
| Protein | 0,24 g | 1,6 % |
| Kolhydrater | 14,44 g | 97,4 % |
| • Varav fiber | 1,36 g | |
| • Varav sockerarter | 11,2 g | |
| Fett | 0,15 g | 1 % |
| • Varav mättat | 0,01 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,01 g | |
| • Varav fleromättat | 0,07 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräm bär frukt ospec. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräm bär frukt ospec. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,44 g | 97,4 % | 57,8 kcal | 90,3 % |
| Protein | 0,24 g | 1,6 % | 1 kcal | 1,5 % |
| Fett | 0,15 g | 1 % | 1,1 kcal | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräm bär frukt ospec..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 64 kcal |
| Energi (kcal) | 64 kcal |
| Protein | 0,24 g |
| Kolhydrater | 14,44 g |
| Fett | 0,15 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,07 g |
| Fibrer | 1,36 g |
| Socker totalt | 11,2 g |
| Vatten | 83,62 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,19 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräm bär frukt ospec..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 57 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,2 µg | 3,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 3,3 mg | 4,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,21 mg | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräm bär frukt ospec..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,6 mg | 1,5 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 10,0 mg | 1,3 % |
| Kalium | 39,1 mg | 2 % |
| Magnesium | 5,2 mg | 1,4 % |
| Natrium | 1,8 mg | |
| Selen | 0,02 µg | |
| Järn | 0,260 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,060 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräm bär frukt ospec..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräm bär frukt ospec.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kräm m. bär el. frukt är ett livsmedel som innehåller totalt 63,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräm m. bär el. frukt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräm m. bär el. frukt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräm m. bär el. frukt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 63,6 kcal | |
| Protein | 0,2 g | 1,4 % |
| Kolhydrater | 14,4 g | 97,6 % |
| • Varav fiber | 1,4 g | |
| • Varav sockerarter | 11,2 g | |
| Fett | 0,15 g | 1 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräm m. bär el. frukt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräm m. bär el. frukt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,4 g | 97,6 % | 57,6 kcal | 90,6 % |
| Protein | 0,2 g | 1,4 % | 0,8 kcal | 1,3 % |
| Fett | 0,15 g | 1 % | 1,1 kcal | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräm m. bär el. frukt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 63,6 kcal |
| Energi (kJ) | 266 kJ |
| Protein | 0,2 g |
| Kolhydrater | 14,4 g |
| Fett | 0,15 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Socker totalt | 11,2 g |
| Vatten | 83,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräm m. bär el. frukt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 56,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,2 µg | 3,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 3,3 mg | 4,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,21 mg | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräm m. bär el. frukt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 11 mg | 1,6 % |
| Jod | 1,17 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 9,99 mg | 1,2 % |
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Magnesium | 5,16 mg | 1,4 % |
| Natrium | 2 mg | |
| Selen | 0,02 µg | |
| Järn | 0,16 mg | 1,1 % |
| Zink | 0,060 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräm m. bär el. frukt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräm m. bär el. frukt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.