Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i king, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av king du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
King Edward rå är ett livsmedel som innehåller totalt 83 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för king Edward rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i king Edward rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i king Edward rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 83 kcal | |
| Protein | 1,76 g | 9 % |
| Kolhydrater | 17,70 g | 90,5 % |
| • Varav fiber | 1,63 g | |
| • Varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram king Edward rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i king Edward rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 17,70 g | 90,5 % | 70,8 kcal | 85,3 % |
| Protein | 1,76 g | 9 % | 7 kcal | 8,5 % |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram king Edward rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 83 kcal |
| Energi (kcal) | 83 kcal |
| Protein | 1,76 g |
| Kolhydrater | 17,70 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 1,63 g |
| Socker totalt | 0,6 g |
| Vatten | 77,91 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,95 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram king Edward rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,29 mg | 14,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,220 mg | 15,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 26,5 mg | 33,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram king Edward rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 45,3 mg | 6,5 % |
| Jod | 0,1 µg | 0,1 % |
| Kalcium | 3,9 mg | 0,5 % |
| Kalium | 382,9 mg | 19,1 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 2,9 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,360 mg | 2,6 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram king Edward rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:2 | 0 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i King Edward rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
King Edward kokt m salt är ett livsmedel som innehåller totalt 85 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för king Edward kokt m salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i king Edward kokt m salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i king Edward kokt m salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | |
| Protein | 1,77 g | 8,9 % |
| Kolhydrater | 18,00 g | 90,6 % |
| • Varav fiber | 1,97 g | |
| • Varav sockerarter | 0,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram king Edward kokt m salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i king Edward kokt m salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,00 g | 90,6 % | 72 kcal | 84,7 % |
| Protein | 1,77 g | 8,9 % | 7,1 kcal | 8,3 % |
| Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram king Edward kokt m salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Energi (kcal) | 85 kcal |
| Protein | 1,77 g |
| Kolhydrater | 18,00 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 1,97 g |
| Socker totalt | 0,5 g |
| Vatten | 77,36 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,23 g |
| Aska | 0,93 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram king Edward kokt m salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,00 mg | 12,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,2 µg | 7,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 18,5 mg | 23,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram king Edward kokt m salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 42,2 mg | 6 % |
| Jod | 8,8 µg | 5,9 % |
| Kalcium | 3,6 mg | 0,5 % |
| Kalium | 311,8 mg | 15,6 % |
| Magnesium | 16,7 mg | 4,5 % |
| Natrium | 92,2 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,350 mg | 2,5 % |
| Zink | 0,180 mg | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram king Edward kokt m salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:2 | 0 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i King Edward kokt m salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.