Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i japanmix, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av japanmix du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Japanmix nötter typ Exotic snacks är ett livsmedel som innehåller totalt 403 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen chips popcorn o dyl. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för japanmix nötter typ Exotic snacks. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i japanmix nötter typ Exotic snacks, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i japanmix nötter typ Exotic snacks.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 403 kcal | |
| Protein | 9,43 g | 10,4 % |
| Kolhydrater | 75,50 g | 83,4 % |
| • Varav fiber | 4,40 g | |
| • Varav sockerarter | 6,8 g | |
| Fett | 5,64 g | 6,2 % |
| • Varav mättat | 1,09 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,57 g | |
| • Varav fleromättat | 1,71 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram japanmix nötter typ Exotic snacks tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i japanmix nötter typ Exotic snacks som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 75,50 g | 83,4 % | 302 kcal | 74,9 % |
| Protein | 9,43 g | 10,4 % | 37,7 kcal | 9,4 % |
| Fett | 5,64 g | 6,2 % | 39,5 kcal | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram japanmix nötter typ Exotic snacks.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 403 kcal |
| Energi (kcal) | 403 kcal |
| Protein | 9,43 g |
| Kolhydrater | 75,50 g |
| Fett | 5,64 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,09 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,57 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,71 g |
| Fibrer | 4,40 g |
| Socker totalt | 6,8 g |
| Vatten | 3,54 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,91 g |
| Aska | 1,46 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram japanmix nötter typ Exotic snacks.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin A (Retinol) | 4,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,50 mg | 21,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,3 µg | 19,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,120 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,06 mg | 8,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram japanmix nötter typ Exotic snacks.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 108,1 mg | 15,4 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 21,2 mg | 2,7 % |
| Kalium | 175,5 mg | 8,8 % |
| Magnesium | 48,2 mg | 12,9 % |
| Natrium | 362,5 mg | |
| Selen | 4,34 µg | 7,9 % |
| Järn | 1,470 mg | 10,5 % |
| Zink | 1,550 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram japanmix nötter typ Exotic snacks.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,50 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,70 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,07 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Japanmix nötter typ Exotic snacks
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker är ett livsmedel som innehåller totalt 403,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen chips popcorn o dyl. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 403,4 kcal | |
| Protein | 9,4 g | 10,4 % |
| Kolhydrater | 75,5 g | 83,4 % |
| • Varav fiber | 4,40 g | |
| • Varav sockerarter | 6,8 g | |
| Fett | 5,64 g | 6,2 % |
| • Varav mättat | 1,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,6 g | |
| • Varav fleromättat | 1,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 75,5 g | 83,4 % | 302 kcal | 74,9 % |
| Protein | 9,4 g | 10,4 % | 37,6 kcal | 9,3 % |
| Fett | 5,64 g | 6,2 % | 39,5 kcal | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 403,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 688 kJ |
| Protein | 9,4 g |
| Kolhydrater | 75,5 g |
| Fett | 5,64 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,7 g |
| Fibrer | 4,40 g |
| Socker totalt | 6,8 g |
| Vatten | 3,54 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,46 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,50 mg | 21,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,3 µg | 19,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,120 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,06 mg | 8,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 108,1 mg | 15,4 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 21,2 mg | 2,7 % |
| Kalium | 175,5 mg | 8,8 % |
| Magnesium | 48,2 mg | 12,9 % |
| Natrium | 362,5 mg | |
| Selen | 4,34 µg | 7,9 % |
| Järn | 1,470 mg | 10,5 % |
| Zink | 1,550 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,50 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,70 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,07 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.