Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i havreprotein, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av havreprotein du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 202,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 202,7 kcal | |
| Protein | 30,40 g | 70 % |
| Kolhydrater | 9,00 g | 20,7 % |
| • Varav fiber | 3,80 g | |
| • Varav sockerarter | 0,8 g | |
| Fett | 4,00 g | 9,2 % |
| • Varav mättat | 0,62 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,45 g | |
| • Varav fleromättat | 1,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,00 g | 20,7 % | 36 kcal | 17,8 % |
| Protein | 30,40 g | 70 % | 121,6 kcal | 60 % |
| Fett | 4,00 g | 9,2 % | 28 kcal | 13,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 202,7 kcal |
| Energi (kJ) | 848 kJ |
| Protein | 30,40 g |
| Kolhydrater | 9,00 g |
| Fett | 4,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,62 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,45 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,75 g |
| Fibrer | 3,80 g |
| Socker totalt | 0,8 g |
| Vatten | 50,50 g |
| Fullkorn totalt | 21 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,88 g |
| Aska | 2,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,67 mg | 4,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,0 µg | 11 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 440,0 mg | 62,9 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 50,0 mg | 6,3 % |
| Kalium | 370,0 mg | 18,5 % |
| Magnesium | 82,0 mg | 21,9 % |
| Natrium | 350,0 mg | |
| Selen | 5,00 µg | 9,1 % |
| Järn | 5,930 mg | 42,4 % |
| Zink | 3,910 mg | 39,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,09 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,41 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,56 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,19 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havreprotein pulled havre strimlor stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 276,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havreprotein pulled havre strimlor stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havreprotein pulled havre strimlor stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havreprotein pulled havre strimlor stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 276,8 kcal | |
| Protein | 41,5 g | 70 % |
| Kolhydrater | 12,3 g | 20,8 % |
| • Varav fiber | 5,2 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 5,46 g | 9,2 % |
| • Varav mättat | 0,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,0 g | |
| • Varav fleromättat | 2,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havreprotein pulled havre strimlor stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,3 g | 20,8 % | 49,2 kcal | 17,8 % |
| Protein | 41,5 g | 70 % | 166 kcal | 60 % |
| Fett | 5,46 g | 9,2 % | 38,2 kcal | 13,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 276,8 kcal |
| Energi (kJ) | 1 158 kJ |
| Protein | 41,5 g |
| Kolhydrater | 12,3 g |
| Fett | 5,46 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,4 g |
| Fibrer | 5,2 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 32,4 g |
| Fullkorn totalt | 29 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
| Aska | 3,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,15 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,91 mg | 5,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,68 mg | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 601 mg | 85,9 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 68,27 mg | 8,5 % |
| Kalium | 505 mg | 25,3 % |
| Magnesium | 111,97 mg | 29,9 % |
| Natrium | 478 mg | |
| Selen | 6,83 µg | 12,4 % |
| Järn | 8,10 mg | 57,9 % |
| Zink | 5,340 mg | 53,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havreprotein pulled havre strimlor stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,93 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,26 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havreprotein pulled havre strimlor stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.