Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i gryta, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av gryta du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Gryta hjärta grönsaker är ett livsmedel som innehåller totalt 85 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta hjärta grönsaker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta hjärta grönsaker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta hjärta grönsaker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | |
| Protein | 6,83 g | 45,7 % |
| Kolhydrater | 3,51 g | 23,5 % |
| • Varav fiber | 1,38 g | |
| • Varav sockerarter | 3,3 g | |
| Fett | 4,62 g | 30,9 % |
| • Varav mättat | 1,35 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,92 g | |
| • Varav fleromättat | 0,56 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta hjärta grönsaker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta hjärta grönsaker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,51 g | 23,5 % | 14 kcal | 16,5 % |
| Protein | 6,83 g | 45,7 % | 27,3 kcal | 32,1 % |
| Fett | 4,62 g | 30,9 % | 32,3 kcal | 38 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta hjärta grönsaker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Energi (kcal) | 85 kcal |
| Protein | 6,83 g |
| Kolhydrater | 3,51 g |
| Fett | 4,62 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,35 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,92 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,56 g |
| Fibrer | 1,38 g |
| Socker totalt | 3,3 g |
| Vatten | 82,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 55,47 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,42 g |
| Aska | 1,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta hjärta grönsaker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 141,4 µg | 17,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 361 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,32 mg | 20,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,1 µg | 8,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,870 µg | 74,8 % |
| Vitamin C | 10,7 mg | 13,4 % |
| Vitamin D | 0,370 µg | 7,4 % |
| Vitamin E | 0,62 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta hjärta grönsaker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 75,6 mg | 10,8 % |
| Jod | 1,3 µg | 0,9 % |
| Kalcium | 22,5 mg | 2,8 % |
| Kalium | 124,8 mg | 6,2 % |
| Magnesium | 11,6 mg | 3,1 % |
| Natrium | 167,4 mg | |
| Selen | 3,33 µg | 6,1 % |
| Järn | 2,120 mg | 15,1 % |
| Zink | 0,560 mg | 5,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta hjärta grönsaker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,51 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,39 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta hjärta grönsaker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 60,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 60,5 kcal | |
| Protein | 2,4 g | 22,1 % |
| Kolhydrater | 6,6 g | 60,7 % |
| • Varav fiber | 3,8 g | |
| • Varav sockerarter | 3,8 g | |
| Fett | 1,87 g | 17,2 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,9 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,6 g | 60,7 % | 26,4 kcal | 43,6 % |
| Protein | 2,4 g | 22,1 % | 9,6 kcal | 15,9 % |
| Fett | 1,87 g | 17,2 % | 13,1 kcal | 21,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 60,5 kcal |
| Energi (kJ) | 253 kJ |
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 6,6 g |
| Fett | 1,87 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 3,8 g |
| Socker totalt | 3,8 g |
| Vatten | 84,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 130,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 334,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,1 µg | 13,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 6,8 mg | 8,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,93 mg | 7,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 44 mg | 6,3 % |
| Jod | 18,94 µg | 12,6 % |
| Kalcium | 33,17 mg | 4,1 % |
| Kalium | 134 mg | 6,7 % |
| Magnesium | 15,36 mg | 4,1 % |
| Natrium | 229 mg | |
| Selen | 0,82 µg | 1,5 % |
| Järn | 0,54 mg | 3,9 % |
| Zink | 0,340 mg | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,13 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,88 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,46 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kikärtsgryta grönsaksgryta veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta får i kål är ett livsmedel som innehåller totalt 54,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta får i kål. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta får i kål, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta får i kål.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 54,3 kcal | |
| Protein | 6,7 g | 62,9 % |
| Kolhydrater | 2,1 g | 19,7 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,5 g | |
| Fett | 1,85 g | 17,4 % |
| • Varav mättat | 0,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta får i kål tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta får i kål som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,1 g | 19,7 % | 8,4 kcal | 15,5 % |
| Protein | 6,7 g | 62,9 % | 26,8 kcal | 49,4 % |
| Fett | 1,85 g | 17,4 % | 13 kcal | 23,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta får i kål.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 54,3 kcal |
| Energi (kJ) | 227 kJ |
| Protein | 6,7 g |
| Kolhydrater | 2,1 g |
| Fett | 1,85 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 2,5 g |
| Vatten | 87,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 19,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 6,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta får i kål.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 2,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 14,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,78 mg | 11,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,7 µg | 2,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,36 µg | 14,4 % |
| Vitamin C | 11,7 mg | 14,6 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,13 mg | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta får i kål.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 69 mg | 9,9 % |
| Jod | 29,41 µg | 19,6 % |
| Kalcium | 22,79 mg | 2,8 % |
| Kalium | 133 mg | 6,7 % |
| Magnesium | 12,46 mg | 3,3 % |
| Natrium | 240 mg | |
| Selen | 2,28 µg | 4,1 % |
| Järn | 0,53 mg | 3,8 % |
| Zink | 1,180 mg | 11,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta får i kål.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,06 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,38 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,67 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta får i kål
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chili con carne är ett livsmedel som innehåller totalt 102,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chili con carne. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chili con carne, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chili con carne.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102,5 kcal | |
| Protein | 7,5 g | 39,1 % |
| Kolhydrater | 7,8 g | 40,7 % |
| • Varav fiber | 3,3 g | |
| • Varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fett | 3,88 g | 20,2 % |
| • Varav mättat | 1,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,8 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chili con carne tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chili con carne som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,8 g | 40,7 % | 31,2 kcal | 30,4 % |
| Protein | 7,5 g | 39,1 % | 30 kcal | 29,3 % |
| Fett | 3,88 g | 20,2 % | 27,2 kcal | 26,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chili con carne.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102,5 kcal |
| Energi (kJ) | 429 kJ |
| Protein | 7,5 g |
| Kolhydrater | 7,8 g |
| Fett | 3,88 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 3,3 g |
| Socker totalt | 2,1 g |
| Vatten | 76,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 11,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chili con carne.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 5,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 134,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,7 µg | 6,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,16 µg | 6,4 % |
| Vitamin C | 7,9 mg | 9,9 % |
| Vitamin D | 0,10 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chili con carne.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80 mg | 11,4 % |
| Jod | 20,50 µg | 13,7 % |
| Kalcium | 33,69 mg | 4,2 % |
| Kalium | 179 mg | 9 % |
| Magnesium | 21,64 mg | 5,8 % |
| Natrium | 370 mg | |
| Selen | 1,15 µg | 2,1 % |
| Järn | 1,22 mg | 8,7 % |
| Zink | 1,320 mg | 13,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chili con carne.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,64 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,35 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,62 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,22 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chili con carne
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta dillkött nöt m. sås är ett livsmedel som innehåller totalt 114,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta dillkött nöt m. sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta dillkött nöt m. sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta dillkött nöt m. sås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 114,5 kcal | |
| Protein | 8,20 g | 41,2 % |
| Kolhydrater | 4,90 g | 24,6 % |
| • Varav fiber | 0,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 6,80 g | 34,2 % |
| • Varav mättat | 2,53 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,97 g | |
| • Varav fleromättat | 0,64 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta dillkött nöt m. sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,90 g | 24,6 % | 19,6 kcal | 17,1 % |
| Protein | 8,20 g | 41,2 % | 32,8 kcal | 28,6 % |
| Fett | 6,80 g | 34,2 % | 47,6 kcal | 41,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 114,5 kcal |
| Energi (kJ) | 479 kJ |
| Protein | 8,20 g |
| Kolhydrater | 4,90 g |
| Fett | 6,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,53 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,97 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,64 g |
| Fibrer | 0,60 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 36,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,68 g |
| Aska | 0,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 121,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 20,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 217 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,090 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,90 mg | 11,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,700 µg | 28 % |
| Vitamin C | 3,7 mg | 4,6 % |
| Vitamin D | 0,330 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 0,58 mg | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 73,0 mg | 10,4 % |
| Jod | 41,2 µg | 27,5 % |
| Kalcium | 16,0 mg | 2 % |
| Kalium | 165,0 mg | 8,3 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 270,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 2,100 mg | 21 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,23 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,40 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,31 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,77 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,50 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,36 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,10 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0,03 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta dillkött nöt m. sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta gulasch nöt är ett livsmedel som innehåller totalt 74,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta gulasch nöt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta gulasch nöt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta gulasch nöt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 74,8 kcal | |
| Protein | 8,3 g | 56,5 % |
| Kolhydrater | 3,6 g | 24,5 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 2,79 g | 19 % |
| • Varav mättat | 1,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta gulasch nöt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta gulasch nöt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,6 g | 24,5 % | 14,4 kcal | 19,3 % |
| Protein | 8,3 g | 56,5 % | 33,2 kcal | 44,4 % |
| Fett | 2,79 g | 19 % | 19,5 kcal | 26,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta gulasch nöt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 74,8 kcal |
| Energi (kJ) | 313 kJ |
| Protein | 8,3 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fett | 2,79 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 83,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 22,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta gulasch nöt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 174,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,16 mg | 13,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,7 µg | 5,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,29 µg | 11,6 % |
| Vitamin C | 18,3 mg | 22,9 % |
| Vitamin D | 0,03 µg | 0,6 % |
| Vitamin E | 1,14 mg | 9,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta gulasch nöt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 77 mg | 11 % |
| Jod | 20,33 µg | 13,6 % |
| Kalcium | 14,68 mg | 1,8 % |
| Kalium | 163 mg | 8,2 % |
| Magnesium | 14,98 mg | 4 % |
| Natrium | 297 mg | |
| Selen | 2,31 µg | 4,2 % |
| Järn | 1,23 mg | 8,8 % |
| Zink | 2,660 mg | 26,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta gulasch nöt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,06 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,44 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta gulasch nöt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta osso buco kalvläggsgryta är ett livsmedel som innehåller totalt 85,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta osso buco kalvläggsgryta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta osso buco kalvläggsgryta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta osso buco kalvläggsgryta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85,1 kcal | |
| Protein | 7,8 g | 50,3 % |
| Kolhydrater | 4,1 g | 26,4 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 2,5 g | |
| Fett | 3,62 g | 23,3 % |
| • Varav mättat | 0,7 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta osso buco kalvläggsgryta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta osso buco kalvläggsgryta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,1 g | 26,4 % | 16,4 kcal | 19,3 % |
| Protein | 7,8 g | 50,3 % | 31,2 kcal | 36,7 % |
| Fett | 3,62 g | 23,3 % | 25,3 kcal | 29,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta osso buco kalvläggsgryta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85,1 kcal |
| Energi (kJ) | 356 kJ |
| Protein | 7,8 g |
| Kolhydrater | 4,1 g |
| Fett | 3,62 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 2,5 g |
| Vatten | 80,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 25,2 mg |
| Alkohol | 0,42 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 14,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta osso buco kalvläggsgryta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 125,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 10,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 172,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,55 mg | 15,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,13 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D | 0,09 µg | 1,8 % |
| Vitamin E | 1,03 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta osso buco kalvläggsgryta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Kalcium | 18,68 mg | 2,3 % |
| Kalium | 175 mg | 8,8 % |
| Magnesium | 14,34 mg | 3,8 % |
| Natrium | 322 mg | |
| Selen | 2,32 µg | 4,2 % |
| Järn | 0,93 mg | 6,6 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta osso buco kalvläggsgryta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,48 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,27 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,30 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta osso buco kalvläggsgryta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta lamm m. lök tomat är ett livsmedel som innehåller totalt 98,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta lamm m. lök tomat. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta lamm m. lök tomat, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta lamm m. lök tomat.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 98,5 kcal | |
| Protein | 8,4 g | 50 % |
| Kolhydrater | 3,6 g | 21,4 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 4,81 g | 28,6 % |
| • Varav mättat | 1,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,9 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta lamm m. lök tomat tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta lamm m. lök tomat som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,6 g | 21,4 % | 14,4 kcal | 14,6 % |
| Protein | 8,4 g | 50 % | 33,6 kcal | 34,1 % |
| Fett | 4,81 g | 28,6 % | 33,7 kcal | 34,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta lamm m. lök tomat.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 98,5 kcal |
| Energi (kJ) | 412 kJ |
| Protein | 8,4 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fett | 4,81 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,9 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 78,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 24,1 mg |
| Alkohol | 0,85 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 1,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta lamm m. lök tomat.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 9,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 198,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,37 mg | 14,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,1 µg | 6,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,48 µg | 19,2 % |
| Vitamin C | 6,6 mg | 8,3 % |
| Vitamin D | 0,16 µg | 3,2 % |
| Vitamin E | 1,22 mg | 10,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta lamm m. lök tomat.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 93 mg | 13,3 % |
| Jod | 19,91 µg | 13,3 % |
| Kalcium | 21,57 mg | 2,7 % |
| Kalium | 190 mg | 9,5 % |
| Magnesium | 17,83 mg | 4,8 % |
| Natrium | 391 mg | |
| Selen | 2,93 µg | 5,3 % |
| Järn | 0,84 mg | 6 % |
| Zink | 1,500 mg | 15 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta lamm m. lök tomat.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,09 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,63 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,36 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,23 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,61 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,22 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta lamm m. lök tomat
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta renskavsgryta är ett livsmedel som innehåller totalt 140,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta renskavsgryta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta renskavsgryta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta renskavsgryta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 140,1 kcal | |
| Protein | 8,2 g | 33,1 % |
| Kolhydrater | 8,7 g | 35,1 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 7,3 g | |
| Fett | 7,89 g | 31,8 % |
| • Varav mättat | 4,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta renskavsgryta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta renskavsgryta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,7 g | 35,1 % | 34,8 kcal | 24,8 % |
| Protein | 8,2 g | 33,1 % | 32,8 kcal | 23,4 % |
| Fett | 7,89 g | 31,8 % | 55,2 kcal | 39,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta renskavsgryta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 140,1 kcal |
| Energi (kJ) | 586 kJ |
| Protein | 8,2 g |
| Kolhydrater | 8,7 g |
| Fett | 7,89 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 7,3 g |
| Vatten | 71,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 39,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,2 g |
| Aska | 2,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta renskavsgryta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 62,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 51,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 127,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,85 mg | 17,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,8 µg | 3,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,47 µg | 18,8 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 1,6 % |
| Vitamin D | 0,33 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 0,68 mg | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta renskavsgryta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 96 mg | 13,7 % |
| Jod | 55,07 µg | 36,7 % |
| Kalcium | 22,12 mg | 2,8 % |
| Kalium | 150 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 14,40 mg | 3,8 % |
| Natrium | 892 mg | |
| Selen | 5,12 µg | 9,3 % |
| Järn | 1,33 mg | 9,5 % |
| Zink | 1,880 mg | 18,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta renskavsgryta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,38 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,17 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,55 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,13 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,84 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,21 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta renskavsgryta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kalops nöt hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 76,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kalops nöt hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kalops nöt hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kalops nöt hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 76,5 kcal | |
| Protein | 7,2 g | 51,5 % |
| Kolhydrater | 3,0 g | 21,5 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 1,7 g | |
| Fett | 3,77 g | 27 % |
| • Varav mättat | 1,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kalops nöt hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kalops nöt hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,0 g | 21,5 % | 12 kcal | 15,7 % |
| Protein | 7,2 g | 51,5 % | 28,8 kcal | 37,6 % |
| Fett | 3,77 g | 27 % | 26,4 kcal | 34,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kalops nöt hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 76,5 kcal |
| Energi (kJ) | 320 kJ |
| Protein | 7,2 g |
| Kolhydrater | 3,0 g |
| Fett | 3,77 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 1,7 g |
| Vatten | 84,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 20,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kalops nöt hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 147,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 10,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 390,5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,67 mg | 10,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,7 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 1,9 mg | 2,4 % |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,65 mg | 5,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kalops nöt hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 65 mg | 9,3 % |
| Jod | 33,03 µg | 22 % |
| Kalcium | 15,71 mg | 2 % |
| Kalium | 108 mg | 5,4 % |
| Magnesium | 10,34 mg | 2,8 % |
| Natrium | 283 mg | |
| Selen | 2,15 µg | 3,9 % |
| Järn | 0,96 mg | 6,9 % |
| Zink | 2,370 mg | 23,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kalops nöt hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,03 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,10 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,76 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,44 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,49 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,31 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kalops nöt hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta dillkött nöt m. sås frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 101,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta dillkött nöt m. sås frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta dillkött nöt m. sås frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta dillkött nöt m. sås frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 101,1 kcal | |
| Protein | 11,00 g | 58,8 % |
| Kolhydrater | 2,70 g | 14,4 % |
| • Varav fiber | 0,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 5,00 g | 26,7 % |
| • Varav mättat | 1,80 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,10 g | |
| • Varav fleromättat | 0,40 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta dillkött nöt m. sås frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,70 g | 14,4 % | 10,8 kcal | 10,7 % |
| Protein | 11,00 g | 58,8 % | 44 kcal | 43,5 % |
| Fett | 5,00 g | 26,7 % | 35 kcal | 34,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 101,1 kcal |
| Energi (kJ) | 423 kJ |
| Protein | 11,00 g |
| Kolhydrater | 2,70 g |
| Fett | 5,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,80 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,10 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,40 g |
| Fibrer | 0,60 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 30,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,18 g |
| Aska | 1,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 300 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,80 mg | 11,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,320 mg | 22,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,300 µg | 52 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,480 µg | 9,6 % |
| Vitamin E | 0,25 mg | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 100,0 mg | 14,3 % |
| Jod | 41,2 µg | 27,5 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 160,0 mg | 8 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 470,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 2,400 mg | 24 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta dillkött nöt m. sås frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,04 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,23 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,57 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,07 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta dillkött nöt m. sås frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 95,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 95,6 kcal | |
| Protein | 7,25 g | 45,1 % |
| Kolhydrater | 3,10 g | 19,3 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 5,72 g | 35,6 % |
| • Varav mättat | 0,90 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,50 g | |
| • Varav fleromättat | 2,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,10 g | 19,3 % | 12,4 kcal | 13 % |
| Protein | 7,25 g | 45,1 % | 29 kcal | 30,3 % |
| Fett | 5,72 g | 35,6 % | 40 kcal | 41,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 95,6 kcal |
| Energi (kJ) | 400 kJ |
| Protein | 7,25 g |
| Kolhydrater | 3,10 g |
| Fett | 5,72 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,90 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,50 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,05 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 80,81 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,22 g |
| Aska | 1,56 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 79,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 806 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,210 mg | 19,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,74 mg | 10,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,4 µg | 11,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 1,2 mg | 1,5 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,64 mg | 13,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 59,7 mg | 8,5 % |
| Jod | 4,0 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 12,8 mg | 1,6 % |
| Kalium | 143,0 mg | 7,2 % |
| Magnesium | 9,5 mg | 2,5 % |
| Natrium | 488,0 mg | |
| Selen | 4,41 µg | 8 % |
| Järn | 0,510 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,880 mg | 8,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,23 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,83 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,21 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kalops nöt frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 123,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kalops nöt frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kalops nöt frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kalops nöt frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 123,3 kcal | |
| Protein | 14,20 g | 61,7 % |
| Kolhydrater | 2,80 g | 12,2 % |
| • Varav fiber | 0,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 6,00 g | 26,1 % |
| • Varav mättat | 2,40 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,90 g | |
| • Varav fleromättat | 0,20 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kalops nöt frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kalops nöt frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,80 g | 12,2 % | 11,2 kcal | 9,1 % |
| Protein | 14,20 g | 61,7 % | 56,8 kcal | 46,1 % |
| Fett | 6,00 g | 26,1 % | 42 kcal | 34,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kalops nöt frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 123,3 kcal |
| Energi (kJ) | 516 kJ |
| Protein | 14,20 g |
| Kolhydrater | 2,80 g |
| Fett | 6,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,40 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,90 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,20 g |
| Fibrer | 0,60 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 74,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 44,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,35 g |
| Aska | 2,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kalops nöt frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 99,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 90,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 108 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,380 mg | 34,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,00 mg | 18,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,5 µg | 2,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,500 µg | 60 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,860 µg | 17,2 % |
| Vitamin E | 0,59 mg | 4,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kalops nöt frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 130,0 mg | 18,6 % |
| Kalcium | 10,0 mg | 1,3 % |
| Kalium | 230,0 mg | 11,5 % |
| Magnesium | 11,0 mg | 2,9 % |
| Natrium | 540,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 1,900 mg | 13,6 % |
| Zink | 2,800 mg | 28 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kalops nöt frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,44 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,31 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,64 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,43 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,12 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kalops nöt frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta m. kalvhjärta grönsaker är ett livsmedel som innehåller totalt 85,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta m. kalvhjärta grönsaker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta m. kalvhjärta grönsaker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta m. kalvhjärta grönsaker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85,6 kcal | |
| Protein | 6,8 g | 45,6 % |
| Kolhydrater | 3,5 g | 23,5 % |
| • Varav fiber | 1,4 g | |
| • Varav sockerarter | 3,3 g | |
| Fett | 4,62 g | 31 % |
| • Varav mättat | 1,4 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,9 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta m. kalvhjärta grönsaker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta m. kalvhjärta grönsaker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,5 g | 23,5 % | 14 kcal | 16,4 % |
| Protein | 6,8 g | 45,6 % | 27,2 kcal | 31,8 % |
| Fett | 4,62 g | 31 % | 32,3 kcal | 37,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta m. kalvhjärta grönsaker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85,6 kcal |
| Energi (kJ) | 358 kJ |
| Protein | 6,8 g |
| Kolhydrater | 3,5 g |
| Fett | 4,62 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,4 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Socker totalt | 3,3 g |
| Vatten | 82,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 55,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 10,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta m. kalvhjärta grönsaker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 141,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 6,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 360,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,08 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,20 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,32 mg | 20,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,1 µg | 8,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,87 µg | 74,8 % |
| Vitamin C | 10,7 mg | 13,4 % |
| Vitamin D | 0,40 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,62 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta m. kalvhjärta grönsaker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 76 mg | 10,9 % |
| Jod | 1,25 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 22,49 mg | 2,8 % |
| Kalium | 125 mg | 6,3 % |
| Magnesium | 11,63 mg | 3,1 % |
| Natrium | 167 mg | |
| Selen | 3,33 µg | 6,1 % |
| Järn | 2,12 mg | 15,1 % |
| Zink | 0,560 mg | 5,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta m. kalvhjärta grönsaker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,51 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,39 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta m. kalvhjärta grönsaker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta levergryta nöt är ett livsmedel som innehåller totalt 155,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta levergryta nöt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta levergryta nöt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta levergryta nöt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 155,1 kcal | |
| Protein | 12,0 g | 43,5 % |
| Kolhydrater | 6,8 g | 24,6 % |
| • Varav fiber | 0,5 g | |
| • Varav sockerarter | 2,0 g | |
| Fett | 8,80 g | 31,9 % |
| • Varav mättat | 3,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,1 g | |
| • Varav fleromättat | 1,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta levergryta nöt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta levergryta nöt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,8 g | 24,6 % | 27,2 kcal | 17,5 % |
| Protein | 12,0 g | 43,5 % | 48 kcal | 30,9 % |
| Fett | 8,80 g | 31,9 % | 61,6 kcal | 39,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta levergryta nöt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 155,1 kcal |
| Energi (kJ) | 649 kJ |
| Protein | 12,0 g |
| Kolhydrater | 6,8 g |
| Fett | 8,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,3 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Socker totalt | 2,0 g |
| Vatten | 69,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 170,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
| Aska | 2,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta levergryta nöt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7 596,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 7 549,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 564,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,10 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,59 mg | 113,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,03 mg | 37,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,33 mg | 23,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 797,0 µg | 398,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 29,18 µg | 1167,2 % |
| Vitamin C | 16,7 mg | 20,9 % |
| Vitamin D | 0,37 µg | 7,4 % |
| Vitamin E | 1,30 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta levergryta nöt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 218 mg | 31,1 % |
| Jod | 34,02 µg | 22,7 % |
| Kalcium | 39,65 mg | 5 % |
| Kalium | 173 mg | 8,7 % |
| Magnesium | 25,50 mg | 6,8 % |
| Natrium | 492 mg | |
| Selen | 8,60 µg | 15,6 % |
| Järn | 5,15 mg | 36,8 % |
| Zink | 2,260 mg | 22,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta levergryta nöt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,30 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,13 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,45 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,14 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,72 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,76 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,09 g |
| EPA (C20:5) | 0,03 g |
| DPA (C22:5) | 0,05 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta levergryta nöt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta levergryta m. grönsaker frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 102,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta levergryta m. grönsaker frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta levergryta m. grönsaker frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta levergryta m. grönsaker frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal | |
| Protein | 8,10 g | 41,5 % |
| Kolhydrater | 7,00 g | 35,9 % |
| • Varav fiber | 1,30 g | |
| • Varav sockerarter | 2,5 g | |
| Fett | 4,40 g | 22,6 % |
| • Varav mättat | 1,56 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,66 g | |
| • Varav fleromättat | 0,74 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta levergryta m. grönsaker frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta levergryta m. grönsaker frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,00 g | 35,9 % | 28 kcal | 27,2 % |
| Protein | 8,10 g | 41,5 % | 32,4 kcal | 31,5 % |
| Fett | 4,40 g | 22,6 % | 30,8 kcal | 30 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta levergryta m. grönsaker frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal |
| Energi (kJ) | 430 kJ |
| Protein | 8,10 g |
| Kolhydrater | 7,00 g |
| Fett | 4,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,56 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,66 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,74 g |
| Fibrer | 1,30 g |
| Socker totalt | 2,5 g |
| Vatten | 77,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 107,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,02 g |
| Aska | 2,10 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta levergryta m. grönsaker frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4 928,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4 880,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 577 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,120 mg | 80 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,65 mg | 22,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,360 mg | 25,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 72,5 µg | 36,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 38,000 µg | 1520 % |
| Vitamin C | 10,9 mg | 13,6 % |
| Vitamin D | 0,350 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta levergryta m. grönsaker frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 145,0 mg | 20,7 % |
| Kalcium | 22,0 mg | 2,8 % |
| Kalium | 241,0 mg | 12,1 % |
| Magnesium | 23,5 mg | 6,3 % |
| Natrium | 408,0 mg | |
| Selen | 3,50 µg | 6,4 % |
| Järn | 3,800 mg | 27,1 % |
| Zink | 1,600 mg | 16 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta levergryta m. grönsaker frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,14 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,11 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,66 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,54 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,49 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,45 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,08 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0,04 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta levergryta m. grönsaker frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter är ett livsmedel som innehåller totalt 121,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen korvrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 121,2 kcal | |
| Protein | 5,2 g | 27,3 % |
| Kolhydrater | 5,2 g | 27,3 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 8,67 g | 45,5 % |
| • Varav mättat | 2,9 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,2 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,2 g | 27,3 % | 20,8 kcal | 17,2 % |
| Protein | 5,2 g | 27,3 % | 20,8 kcal | 17,2 % |
| Fett | 8,67 g | 45,5 % | 60,7 kcal | 50,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 121,2 kcal |
| Energi (kJ) | 507 kJ |
| Protein | 5,2 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| Fett | 8,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,9 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 77,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 19,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,3 g |
| Aska | 1,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 5,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 105,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 052,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,47 mg | 9,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,6 µg | 7,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,12 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 2,9 mg | 3,6 % |
| Vitamin D | 0,18 µg | 3,6 % |
| Vitamin E | 0,48 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 102 mg | 14,6 % |
| Jod | 3,31 µg | 2,2 % |
| Kalcium | 21,41 mg | 2,7 % |
| Kalium | 133 mg | 6,7 % |
| Magnesium | 10,85 mg | 2,9 % |
| Natrium | 514 mg | |
| Selen | 2,28 µg | 4,1 % |
| Järn | 0,60 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,800 mg | 8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,14 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,77 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,23 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,90 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,83 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,80 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta korvgryta m. chorizo rotfrukter
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta ratatouille veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 51,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta ratatouille veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta ratatouille veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta ratatouille veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 51,9 kcal | |
| Protein | 1,0 g | 10,9 % |
| Kolhydrater | 5,9 g | 64,3 % |
| • Varav fiber | 1,9 g | |
| • Varav sockerarter | 5,4 g | |
| Fett | 2,27 g | 24,8 % |
| • Varav mättat | 0,4 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,5 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta ratatouille veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta ratatouille veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,9 g | 64,3 % | 23,6 kcal | 45,5 % |
| Protein | 1,0 g | 10,9 % | 4 kcal | 7,7 % |
| Fett | 2,27 g | 24,8 % | 15,9 kcal | 30,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta ratatouille veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 51,9 kcal |
| Energi (kJ) | 217 kJ |
| Protein | 1,0 g |
| Kolhydrater | 5,9 g |
| Fett | 2,27 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,4 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,5 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 1,9 g |
| Socker totalt | 5,4 g |
| Vatten | 87,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 5,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta ratatouille veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22,3 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 259,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,78 mg | 4,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 21,1 µg | 10,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 17,8 mg | 22,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,51 mg | 12,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta ratatouille veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 32 mg | 4,6 % |
| Jod | 28,44 µg | 19 % |
| Kalcium | 20,29 mg | 2,5 % |
| Kalium | 184 mg | 9,2 % |
| Magnesium | 16,74 mg | 4,5 % |
| Natrium | 356 mg | |
| Selen | 0,14 µg | 0,3 % |
| Järn | 0,45 mg | 3,2 % |
| Zink | 0,250 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta ratatouille veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,07 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,47 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,22 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta ratatouille veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kreolsk gryta är ett livsmedel som innehåller totalt 184,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kreolsk gryta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kreolsk gryta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kreolsk gryta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 184,8 kcal | |
| Protein | 10,6 g | 36,6 % |
| Kolhydrater | 4,7 g | 16,2 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 2,4 g | |
| Fett | 13,67 g | 47,2 % |
| • Varav mättat | 6,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,8 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kreolsk gryta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kreolsk gryta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,7 g | 16,2 % | 18,8 kcal | 10,2 % |
| Protein | 10,6 g | 36,6 % | 42,4 kcal | 22,9 % |
| Fett | 13,67 g | 47,2 % | 95,7 kcal | 51,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kreolsk gryta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 184,8 kcal |
| Energi (kJ) | 773 kJ |
| Protein | 10,6 g |
| Kolhydrater | 4,7 g |
| Fett | 13,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,8 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 2,4 g |
| Vatten | 68,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 49,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kreolsk gryta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 90,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 77,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 146,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,19 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,89 mg | 24,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,16 mg | 11,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,3 µg | 4,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,29 µg | 11,6 % |
| Vitamin C | 10,1 mg | 12,6 % |
| Vitamin D | 0,27 µg | 5,4 % |
| Vitamin E | 1,36 mg | 11,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kreolsk gryta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 126 mg | 18 % |
| Kalcium | 36,04 mg | 4,5 % |
| Kalium | 159 mg | 8 % |
| Magnesium | 17,78 mg | 4,7 % |
| Natrium | 501 mg | |
| Selen | 5,97 µg | 10,9 % |
| Järn | 0,96 mg | 6,9 % |
| Zink | 1,080 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kreolsk gryta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,61 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,27 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,92 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,53 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,28 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,31 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,28 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,61 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kreolsk gryta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kalops älg är ett livsmedel som innehåller totalt 68,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kalops älg. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kalops älg, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kalops älg.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 68,8 kcal | |
| Protein | 8,2 g | 58,6 % |
| Kolhydrater | 3,6 g | 25,7 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 2,19 g | 15,7 % |
| • Varav mättat | 0,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kalops älg tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kalops älg som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,6 g | 25,7 % | 14,4 kcal | 20,9 % |
| Protein | 8,2 g | 58,6 % | 32,8 kcal | 47,7 % |
| Fett | 2,19 g | 15,7 % | 15,3 kcal | 22,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kalops älg.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 68,8 kcal |
| Energi (kJ) | 288 kJ |
| Protein | 8,2 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fett | 2,19 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 84,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 23,8 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kalops älg.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 150,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 5,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 471,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,12 mg | 13,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,13 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,57 µg | 22,8 % |
| Vitamin C | 1,4 mg | 1,8 % |
| Vitamin D | 0,10 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kalops älg.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 81 mg | 11,6 % |
| Jod | 35,24 µg | 23,5 % |
| Kalcium | 13,50 mg | 1,7 % |
| Kalium | 122 mg | 6,1 % |
| Magnesium | 11,54 mg | 3,1 % |
| Natrium | 294 mg | |
| Selen | 2,83 µg | 5,1 % |
| Järn | 1,20 mg | 8,6 % |
| Zink | 1,660 mg | 16,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kalops älg.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,17 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,06 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,15 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kalops älg
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry är ett livsmedel som innehåller totalt 180 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 180 kcal | |
| Protein | 10,8 g | 38,7 % |
| Kolhydrater | 3,7 g | 13,3 % |
| • Varav fiber | 1,4 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 13,39 g | 48 % |
| • Varav mättat | 10,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,8 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,7 g | 13,3 % | 14,8 kcal | 8,2 % |
| Protein | 10,8 g | 38,7 % | 43,2 kcal | 24 % |
| Fett | 13,39 g | 48 % | 93,7 kcal | 52,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 180 kcal |
| Energi (kJ) | 753 kJ |
| Protein | 10,8 g |
| Kolhydrater | 3,7 g |
| Fett | 13,39 g |
| Summa mättade fettsyror | 10,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 69,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 23,9 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 1,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 62,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,78 mg | 11,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,2 µg | 9,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,45 µg | 18 % |
| Vitamin C | 11,6 mg | 14,5 % |
| Vitamin D | 0,73 µg | 14,6 % |
| Vitamin E | 0,77 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 172 mg | 24,6 % |
| Jod | 111,81 µg | 74,5 % |
| Kalcium | 26,34 mg | 3,3 % |
| Kalium | 342 mg | 17,1 % |
| Magnesium | 38,05 mg | 10,1 % |
| Natrium | 208 mg | |
| Selen | 14,10 µg | 25,6 % |
| Järn | 1,06 mg | 7,6 % |
| Zink | 0,770 mg | 7,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,66 g |
| Laurinsyra C12:0 | 5,17 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,93 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,13 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,35 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,72 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,39 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,07 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kycklinggryta m. bönor kakao är ett livsmedel som innehåller totalt 94,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kycklinggryta m. bönor kakao. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kycklinggryta m. bönor kakao, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kycklinggryta m. bönor kakao.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 94,6 kcal | |
| Protein | 11,0 g | 59,5 % |
| Kolhydrater | 4,2 g | 22,7 % |
| • Varav fiber | 2,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 3,30 g | 17,8 % |
| • Varav mättat | 0,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,6 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kycklinggryta m. bönor kakao tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kycklinggryta m. bönor kakao som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,2 g | 22,7 % | 16,8 kcal | 17,8 % |
| Protein | 11,0 g | 59,5 % | 44 kcal | 46,5 % |
| Fett | 3,30 g | 17,8 % | 23,1 kcal | 24,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kycklinggryta m. bönor kakao.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 94,6 kcal |
| Energi (kJ) | 396 kJ |
| Protein | 11,0 g |
| Kolhydrater | 4,2 g |
| Fett | 3,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 77,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 35,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kycklinggryta m. bönor kakao.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 218,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,12 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,81 mg | 36,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,31 mg | 22,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 21,7 µg | 10,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,09 µg | 3,6 % |
| Vitamin C | 6,4 mg | 8 % |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin E | 1,48 mg | 12,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kycklinggryta m. bönor kakao.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 163 mg | 23,3 % |
| Kalcium | 27,86 mg | 3,5 % |
| Kalium | 321 mg | 16,1 % |
| Magnesium | 35,34 mg | 9,4 % |
| Natrium | 359 mg | |
| Selen | 6,23 µg | 11,3 % |
| Järn | 0,94 mg | 6,7 % |
| Zink | 0,610 mg | 6,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kycklinggryta m. bönor kakao.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,35 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,50 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,71 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,23 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kycklinggryta m. bönor kakao
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika är ett livsmedel som innehåller totalt 133,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 133,8 kcal | |
| Protein | 8,6 g | 39,6 % |
| Kolhydrater | 4,1 g | 18,9 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,7 g | |
| Fett | 9,04 g | 41,6 % |
| • Varav mättat | 5,7 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,7 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,1 g | 18,9 % | 16,4 kcal | 12,3 % |
| Protein | 8,6 g | 39,6 % | 34,4 kcal | 25,7 % |
| Fett | 9,04 g | 41,6 % | 63,3 kcal | 47,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 133,8 kcal |
| Energi (kJ) | 560 kJ |
| Protein | 8,6 g |
| Kolhydrater | 4,1 g |
| Fett | 9,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,7 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 2,7 g |
| Vatten | 75,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 22,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 17,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 1,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 233,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,08 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,63 mg | 16,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,17 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,4 µg | 7,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,91 µg | 36,4 % |
| Vitamin C | 20,7 mg | 25,9 % |
| Vitamin D | 1,32 µg | 26,4 % |
| Vitamin E | 1,86 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 128 mg | 18,3 % |
| Jod | 48,1 µg | 32,1 % |
| Kalcium | 22,47 mg | 2,8 % |
| Kalium | 285 mg | 14,3 % |
| Magnesium | 27,70 mg | 7,4 % |
| Natrium | 169 mg | |
| Selen | 8,70 µg | 15,8 % |
| Järn | 0,81 mg | 5,8 % |
| Zink | 0,470 mg | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,87 g |
| Laurinsyra C12:0 | 2,72 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,76 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,41 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,46 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,07 g |
| DPA (C22:5) | 0,03 g |
| DHA (C22:6) | 0,15 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta mormors kycklinggryta m. svamp är ett livsmedel som innehåller totalt 123,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta mormors kycklinggryta m. svamp. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta mormors kycklinggryta m. svamp, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta mormors kycklinggryta m. svamp.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 123,1 kcal | |
| Protein | 11,4 g | 53 % |
| Kolhydrater | 2,8 g | 13 % |
| • Varav fiber | 0,4 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 7,32 g | 34 % |
| • Varav mättat | 4,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta mormors kycklinggryta m. svamp tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta mormors kycklinggryta m. svamp som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,8 g | 13 % | 11,2 kcal | 9,1 % |
| Protein | 11,4 g | 53 % | 45,6 kcal | 37 % |
| Fett | 7,32 g | 34 % | 51,2 kcal | 41,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta mormors kycklinggryta m. svamp.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 123,1 kcal |
| Energi (kJ) | 515 kJ |
| Protein | 11,4 g |
| Kolhydrater | 2,8 g |
| Fett | 7,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 76,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,1 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta mormors kycklinggryta m. svamp.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 59,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 57,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 26,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,63 mg | 41,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,30 mg | 21,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,9 µg | 5,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,22 µg | 8,8 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0,22 µg | 4,4 % |
| Vitamin E | 0,72 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta mormors kycklinggryta m. svamp.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 166 mg | 23,7 % |
| Jod | 19,50 µg | 13 % |
| Kalcium | 31,84 mg | 4 % |
| Kalium | 215 mg | 10,8 % |
| Magnesium | 22,37 mg | 6 % |
| Natrium | 323 mg | |
| Selen | 9,73 µg | 17,7 % |
| Järn | 0,26 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,520 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta mormors kycklinggryta m. svamp.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,50 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,19 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,64 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,15 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,72 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,77 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,32 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta mormors kycklinggryta m. svamp
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil är ett livsmedel som innehåller totalt 112,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 112,3 kcal | |
| Protein | 12,1 g | 60,3 % |
| Kolhydrater | 2,9 g | 14,4 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 1,5 g | |
| Fett | 5,08 g | 25,3 % |
| • Varav mättat | 2,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,8 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,9 g | 14,4 % | 11,6 kcal | 10,3 % |
| Protein | 12,1 g | 60,3 % | 48,4 kcal | 43,1 % |
| Fett | 5,08 g | 25,3 % | 35,6 kcal | 31,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 112,3 kcal |
| Energi (kJ) | 470 kJ |
| Protein | 12,1 g |
| Kolhydrater | 2,9 g |
| Fett | 5,08 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 1,5 g |
| Vatten | 75,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 36,5 mg |
| Alkohol | 0,54 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 7,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 75,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 21,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 551,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,60 mg | 16,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,5 µg | 5,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,36 µg | 14,4 % |
| Vitamin C | 4,7 mg | 5,9 % |
| Vitamin D | 0,18 µg | 3,6 % |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 118 mg | 16,9 % |
| Jod | 23,87 µg | 15,9 % |
| Kalcium | 27,63 mg | 3,5 % |
| Kalium | 177 mg | 8,9 % |
| Magnesium | 20,79 mg | 5,5 % |
| Natrium | 299 mg | |
| Selen | 4,68 µg | 8,5 % |
| Järn | 1,55 mg | 11,1 % |
| Zink | 2,410 mg | 24,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,22 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,27 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,52 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,65 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,34 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta köttgryta m. fransk senap pepparrot gräddfil
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin är ett livsmedel som innehåller totalt 122,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 122,8 kcal | |
| Protein | 13,8 g | 59,5 % |
| Kolhydrater | 3,6 g | 15,5 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 2,8 g | |
| Fett | 5,80 g | 25 % |
| • Varav mättat | 3,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,3 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,6 g | 15,5 % | 14,4 kcal | 11,7 % |
| Protein | 13,8 g | 59,5 % | 55,2 kcal | 45 % |
| Fett | 5,80 g | 25 % | 40,6 kcal | 33,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 122,8 kcal |
| Energi (kJ) | 514 kJ |
| Protein | 13,8 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fett | 5,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,3 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 2,8 g |
| Vatten | 74,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 53,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 20,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 245,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 47,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 009,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,41 mg | 15,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,7 µg | 8,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,01 µg | 40,4 % |
| Vitamin C | 6,4 mg | 8 % |
| Vitamin D | 0,67 µg | 13,4 % |
| Vitamin E | 0,74 mg | 6,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 172 mg | 24,6 % |
| Jod | 116,56 µg | 77,7 % |
| Kalcium | 37,55 mg | 4,7 % |
| Kalium | 313 mg | 15,7 % |
| Magnesium | 25,27 mg | 6,7 % |
| Natrium | 416 mg | |
| Selen | 19,35 µg | 35,2 % |
| Järn | 0,22 mg | 1,6 % |
| Zink | 0,470 mg | 4,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,56 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,17 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,56 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,63 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,64 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,21 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,12 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,06 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kyckling tikka masala är ett livsmedel som innehåller totalt 121,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kyckling tikka masala. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kyckling tikka masala, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kyckling tikka masala.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 121,4 kcal | |
| Protein | 20,2 g | 78 % |
| Kolhydrater | 2,4 g | 9,3 % |
| • Varav fiber | 0,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 3,29 g | 12,7 % |
| • Varav mättat | 1,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kyckling tikka masala tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kyckling tikka masala som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,4 g | 9,3 % | 9,6 kcal | 7,9 % |
| Protein | 20,2 g | 78 % | 80,8 kcal | 66,6 % |
| Fett | 3,29 g | 12,7 % | 23 kcal | 19 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kyckling tikka masala.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 121,4 kcal |
| Energi (kJ) | 508 kJ |
| Protein | 20,2 g |
| Kolhydrater | 2,4 g |
| Fett | 3,29 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,1 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 71,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 54,9 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
| Aska | 2,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kyckling tikka masala.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 30,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9,98 mg | 62,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,54 mg | 38,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,7 µg | 8,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,20 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D | 0,26 µg | 5,2 % |
| Vitamin E | 0,98 mg | 8,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kyckling tikka masala.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 194 mg | 27,7 % |
| Jod | 52,70 µg | 35,1 % |
| Kalcium | 47,51 mg | 5,9 % |
| Kalium | 233 mg | 11,7 % |
| Magnesium | 28,17 mg | 7,5 % |
| Natrium | 448 mg | |
| Selen | 9,51 µg | 17,3 % |
| Järn | 0,64 mg | 4,6 % |
| Zink | 0,990 mg | 9,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kyckling tikka masala.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,18 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,24 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,89 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,30 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,88 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,19 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kyckling tikka masala
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 88,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 88,2 kcal | |
| Protein | 5,1 g | 34,4 % |
| Kolhydrater | 4,4 g | 29,7 % |
| • Varav fiber | 1,4 g | |
| • Varav sockerarter | 3,5 g | |
| Fett | 5,32 g | 35,9 % |
| • Varav mättat | 3,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,3 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,4 g | 29,7 % | 17,6 kcal | 20 % |
| Protein | 5,1 g | 34,4 % | 20,4 kcal | 23,1 % |
| Fett | 5,32 g | 35,9 % | 37,2 kcal | 42,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 88,2 kcal |
| Energi (kJ) | 369 kJ |
| Protein | 5,1 g |
| Kolhydrater | 4,4 g |
| Fett | 5,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,3 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Socker totalt | 3,5 g |
| Vatten | 82,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 16,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 47,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 40,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 77,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,27 mg | 1,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 33,1 µg | 16,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,27 µg | 10,8 % |
| Vitamin C | 6,5 mg | 8,1 % |
| Vitamin D | 0,40 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 107 mg | 15,3 % |
| Jod | 17,50 µg | 11,7 % |
| Kalcium | 109,74 mg | 13,7 % |
| Kalium | 156 mg | 7,8 % |
| Magnesium | 16,27 mg | 4,3 % |
| Natrium | 199 mg | |
| Selen | 1,08 µg | 2 % |
| Järn | 0,21 mg | 1,5 % |
| Zink | 1,400 mg | 14 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,49 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,15 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,50 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,46 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,57 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,18 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,21 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein tikka masala veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 103 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein tikka masala veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein tikka masala veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein tikka masala veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 103 kcal | |
| Protein | 12,4 g | 63,5 % |
| Kolhydrater | 3,8 g | 19,5 % |
| • Varav fiber | 4,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 3,33 g | 17,1 % |
| • Varav mättat | 1,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein tikka masala veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein tikka masala veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,8 g | 19,5 % | 15,2 kcal | 14,8 % |
| Protein | 12,4 g | 63,5 % | 49,6 kcal | 48,2 % |
| Fett | 3,33 g | 17,1 % | 23,3 kcal | 22,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein tikka masala veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 103 kcal |
| Energi (kJ) | 431 kJ |
| Protein | 12,4 g |
| Kolhydrater | 3,8 g |
| Fett | 3,33 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,7 g |
| Fibrer | 4,1 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 74,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,1 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,3 g |
| Aska | 2,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein tikka masala veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 21,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,30 mg | 21,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 93,2 µg | 46,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,04 µg | 1,6 % |
| Vitamin C | 2,8 mg | 3,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,23 mg | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein tikka masala veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 210 mg | 30 % |
| Jod | 46,35 µg | 30,9 % |
| Kalcium | 172,03 mg | 21,5 % |
| Kalium | 180 mg | 9 % |
| Magnesium | 34,96 mg | 9,3 % |
| Natrium | 529 mg | |
| Selen | 0,21 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,31 mg | 2,2 % |
| Zink | 5,530 mg | 55,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein tikka masala veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,16 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,06 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,20 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,66 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,08 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein tikka masala veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 91,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 91,8 kcal | |
| Protein | 8,2 g | 53 % |
| Kolhydrater | 3,3 g | 21,3 % |
| • Varav fiber | 3,4 g | |
| • Varav sockerarter | 1,5 g | |
| Fett | 3,96 g | 25,6 % |
| • Varav mättat | 1,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,8 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,3 g | 21,3 % | 13,2 kcal | 14,4 % |
| Protein | 8,2 g | 53 % | 32,8 kcal | 35,7 % |
| Fett | 3,96 g | 25,6 % | 27,7 kcal | 30,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 91,8 kcal |
| Energi (kJ) | 384 kJ |
| Protein | 8,2 g |
| Kolhydrater | 3,3 g |
| Fett | 3,96 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,8 g |
| Fibrer | 3,4 g |
| Socker totalt | 1,5 g |
| Vatten | 78,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,1 mg |
| Alkohol | 0,50 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 67,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 17,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 510,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,49 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 68,6 µg | 34,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,01 µg | 0,4 % |
| Vitamin C | 4,4 mg | 5,5 % |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1,4 % |
| Vitamin E | 0,48 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 137 mg | 19,6 % |
| Jod | 20,82 µg | 13,9 % |
| Kalcium | 115,45 mg | 14,4 % |
| Kalium | 150 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 28,86 mg | 7,7 % |
| Natrium | 358 mg | |
| Selen | 0,26 µg | 0,5 % |
| Järn | 0,34 mg | 2,4 % |
| Zink | 3,680 mg | 36,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,21 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,22 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,77 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,13 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,61 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 73,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 73,4 kcal | |
| Protein | 3,5 g | 24,4 % |
| Kolhydrater | 9,2 g | 64,2 % |
| • Varav fiber | 3,8 g | |
| • Varav sockerarter | 3,7 g | |
| Fett | 1,64 g | 11,4 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,8 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,2 g | 64,2 % | 36,8 kcal | 50,1 % |
| Protein | 3,5 g | 24,4 % | 14 kcal | 19,1 % |
| Fett | 1,64 g | 11,4 % | 11,5 kcal | 15,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 73,4 kcal |
| Energi (kJ) | 307 kJ |
| Protein | 3,5 g |
| Kolhydrater | 9,2 g |
| Fett | 1,64 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 3,8 g |
| Socker totalt | 3,7 g |
| Vatten | 80,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 233,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,68 mg | 4,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 19,1 µg | 9,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 12,2 mg | 15,3 % |
| Vitamin D | 0,08 µg | 1,6 % |
| Vitamin E | 1,22 mg | 10,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54 mg | 7,7 % |
| Jod | 27,23 µg | 18,2 % |
| Kalcium | 39,90 mg | 5 % |
| Kalium | 197 mg | 9,9 % |
| Magnesium | 22,16 mg | 5,9 % |
| Natrium | 305 mg | |
| Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
| Järn | 0,99 mg | 7,1 % |
| Zink | 0,430 mg | 4,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,73 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,35 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,20 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chili con quorn veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 90,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chili con quorn veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chili con quorn veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chili con quorn veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 90,8 kcal | |
| Protein | 6,46 g | 36,4 % |
| Kolhydrater | 9,11 g | 51,4 % |
| • Varav fiber | 4,38 g | |
| • Varav sockerarter | 2,4 g | |
| Fett | 2,17 g | 12,2 % |
| • Varav mättat | 0,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,91 g | |
| • Varav fleromättat | 0,84 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chili con quorn veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chili con quorn veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,11 g | 51,4 % | 36,4 kcal | 40,1 % |
| Protein | 6,46 g | 36,4 % | 25,8 kcal | 28,5 % |
| Fett | 2,17 g | 12,2 % | 15,2 kcal | 16,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chili con quorn veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 90,8 kcal |
| Energi (kJ) | 380 kJ |
| Protein | 6,46 g |
| Kolhydrater | 9,11 g |
| Fett | 2,17 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,91 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,84 g |
| Fibrer | 4,38 g |
| Socker totalt | 2,4 g |
| Vatten | 76,11 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,06 g |
| Aska | 1,78 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chili con quorn veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 149 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,270 mg | 24,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,55 mg | 3,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,9 µg | 9,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,060 µg | 2,4 % |
| Vitamin C | 8,2 mg | 10,3 % |
| Vitamin D | 0,070 µg | 1,4 % |
| Vitamin E | 0,93 mg | 7,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chili con quorn veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 88,2 mg | 12,6 % |
| Jod | 21,1 µg | 14,1 % |
| Kalcium | 39,2 mg | 4,9 % |
| Kalium | 182,0 mg | 9,1 % |
| Magnesium | 26,2 mg | 7 % |
| Natrium | 421,3 mg | |
| Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
| Järn | 0,960 mg | 6,9 % |
| Zink | 1,990 mg | 19,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chili con quorn veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,08 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,56 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chili con quorn veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chili con soja veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 102,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chili con soja veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chili con soja veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chili con soja veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal | |
| Protein | 6,7 g | 35 % |
| Kolhydrater | 9,0 g | 46,9 % |
| • Varav fiber | 4,4 g | |
| • Varav sockerarter | 2,2 g | |
| Fett | 3,47 g | 18,1 % |
| • Varav mättat | 0,4 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,8 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chili con soja veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chili con soja veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,0 g | 46,9 % | 36 kcal | 35 % |
| Protein | 6,7 g | 35 % | 26,8 kcal | 26,1 % |
| Fett | 3,47 g | 18,1 % | 24,3 kcal | 23,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chili con soja veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal |
| Energi (kJ) | 430 kJ |
| Protein | 6,7 g |
| Kolhydrater | 9,0 g |
| Fett | 3,47 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,4 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 4,4 g |
| Socker totalt | 2,2 g |
| Vatten | 74,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chili con soja veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 147,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,54 mg | 3,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,8 µg | 14,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,2 mg | 10,3 % |
| Vitamin D | 0,08 µg | 1,6 % |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chili con soja veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89 mg | 12,7 % |
| Jod | 20,47 µg | 13,6 % |
| Kalcium | 55,34 mg | 6,9 % |
| Kalium | 268 mg | 13,4 % |
| Magnesium | 34,36 mg | 9,2 % |
| Natrium | 427 mg | |
| Selen | 2,10 µg | 3,8 % |
| Järn | 1,35 mg | 9,6 % |
| Zink | 0,520 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chili con soja veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,07 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,76 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,67 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,34 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chili con soja veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 99,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 99,2 kcal | |
| Protein | 3,6 g | 20,1 % |
| Kolhydrater | 10,3 g | 57,4 % |
| • Varav fiber | 3,2 g | |
| • Varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 4,04 g | 22,5 % |
| • Varav mättat | 2,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,3 g | 57,4 % | 41,2 kcal | 41,5 % |
| Protein | 3,6 g | 20,1 % | 14,4 kcal | 14,5 % |
| Fett | 4,04 g | 22,5 % | 28,3 kcal | 28,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 99,2 kcal |
| Energi (kJ) | 415 kJ |
| Protein | 3,6 g |
| Kolhydrater | 10,3 g |
| Fett | 4,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,3 g |
| Fibrer | 3,2 g |
| Socker totalt | 1,4 g |
| Vatten | 77,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,2 mg |
| Alkohol | 0,16 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 6,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 24,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 50,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,66 mg | 4,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,7 µg | 7,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,01 µg | 0,4 % |
| Vitamin C | 4,2 mg | 5,3 % |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0,4 % |
| Vitamin E | 0,37 mg | 3,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 58 mg | 8,3 % |
| Jod | 2,08 µg | 1,4 % |
| Kalcium | 39,71 mg | 5 % |
| Kalium | 169 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 20,12 mg | 5,4 % |
| Natrium | 235 mg | |
| Selen | 1,93 µg | 3,5 % |
| Järn | 0,78 mg | 5,6 % |
| Zink | 0,390 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,30 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,30 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,97 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,37 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,14 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,24 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,09 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta halloumigryta m. linser veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 147,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen osträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta halloumigryta m. linser veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta halloumigryta m. linser veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta halloumigryta m. linser veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 147,9 kcal | |
| Protein | 7,7 g | 31,4 % |
| Kolhydrater | 7,9 g | 32,3 % |
| • Varav fiber | 2,9 g | |
| • Varav sockerarter | 4,0 g | |
| Fett | 8,89 g | 36,3 % |
| • Varav mättat | 5,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,5 g | |
| • Varav fleromättat | 0,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta halloumigryta m. linser veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta halloumigryta m. linser veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,9 g | 32,3 % | 31,6 kcal | 21,4 % |
| Protein | 7,7 g | 31,4 % | 30,8 kcal | 20,8 % |
| Fett | 8,89 g | 36,3 % | 62,2 kcal | 42,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta halloumigryta m. linser veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 147,9 kcal |
| Energi (kJ) | 619 kJ |
| Protein | 7,7 g |
| Kolhydrater | 7,9 g |
| Fett | 8,89 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,5 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,7 g |
| Fibrer | 2,9 g |
| Socker totalt | 4,0 g |
| Vatten | 69,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 22,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,8 g |
| Aska | 2,7 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta halloumigryta m. linser veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 186,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 64,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 261,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,09 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,64 mg | 4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,8 µg | 13,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,22 µg | 8,8 % |
| Vitamin C | 2,8 mg | 3,5 % |
| Vitamin D | 0,04 µg | 0,8 % |
| Vitamin E | 1,08 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta halloumigryta m. linser veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 142 mg | 20,3 % |
| Jod | 41,06 µg | 27,4 % |
| Kalcium | 152,46 mg | 19,1 % |
| Kalium | 230 mg | 11,5 % |
| Magnesium | 23,13 mg | 6,2 % |
| Natrium | 711 mg | |
| Selen | 3,82 µg | 6,9 % |
| Järn | 0,94 mg | 6,7 % |
| Zink | 1,110 mg | 11,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta halloumigryta m. linser veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,64 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,25 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,77 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,38 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,13 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,73 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,25 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,49 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta halloumigryta m. linser veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta halloumigryta m. aubergine veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 118,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen osträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta halloumigryta m. aubergine veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta halloumigryta m. aubergine veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta halloumigryta m. aubergine veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 118,1 kcal | |
| Protein | 7,5 g | 38,8 % |
| Kolhydrater | 4,1 g | 21,2 % |
| • Varav fiber | 1,3 g | |
| • Varav sockerarter | 3,5 g | |
| Fett | 7,73 g | 40 % |
| • Varav mättat | 4,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta halloumigryta m. aubergine veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta halloumigryta m. aubergine veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,1 g | 21,2 % | 16,4 kcal | 13,9 % |
| Protein | 7,5 g | 38,8 % | 30 kcal | 25,4 % |
| Fett | 7,73 g | 40 % | 54,1 kcal | 45,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta halloumigryta m. aubergine veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 118,1 kcal |
| Energi (kJ) | 494 kJ |
| Protein | 7,5 g |
| Kolhydrater | 4,1 g |
| Fett | 7,73 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 1,3 g |
| Socker totalt | 3,5 g |
| Vatten | 77,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 21,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,4 g |
| Aska | 2,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta halloumigryta m. aubergine veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 79,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 57,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 251,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,74 mg | 4,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,4 µg | 8,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,17 µg | 6,8 % |
| Vitamin C | 13,3 mg | 16,6 % |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,52 mg | 12,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta halloumigryta m. aubergine veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 143 mg | 20,4 % |
| Jod | 11,49 µg | 7,7 % |
| Kalcium | 201,62 mg | 25,2 % |
| Kalium | 183 mg | 9,2 % |
| Magnesium | 21,38 mg | 5,7 % |
| Natrium | 573 mg | |
| Selen | 3,17 µg | 5,8 % |
| Järn | 0,45 mg | 3,2 % |
| Zink | 1,040 mg | 10,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta halloumigryta m. aubergine veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,65 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,23 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,69 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,16 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,62 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,90 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,34 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta halloumigryta m. aubergine veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein m. grönsaker veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 58,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein m. grönsaker veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein m. grönsaker veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein m. grönsaker veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 58,1 kcal | |
| Protein | 4,7 g | 44,2 % |
| Kolhydrater | 3,9 g | 36,7 % |
| • Varav fiber | 2,6 g | |
| • Varav sockerarter | 3,1 g | |
| Fett | 2,04 g | 19,2 % |
| • Varav mättat | 0,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein m. grönsaker veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein m. grönsaker veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,9 g | 36,7 % | 15,6 kcal | 26,9 % |
| Protein | 4,7 g | 44,2 % | 18,8 kcal | 32,4 % |
| Fett | 2,04 g | 19,2 % | 14,3 kcal | 24,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein m. grönsaker veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 58,1 kcal |
| Energi (kJ) | 243 kJ |
| Protein | 4,7 g |
| Kolhydrater | 3,9 g |
| Fett | 2,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 2,6 g |
| Socker totalt | 3,1 g |
| Vatten | 84,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,9 g |
| Aska | 2,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein m. grönsaker veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 226,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,79 mg | 4,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 45,8 µg | 22,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 14,2 mg | 17,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,18 mg | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein m. grönsaker veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 86 mg | 12,3 % |
| Jod | 62,36 µg | 41,6 % |
| Kalcium | 62,12 mg | 7,8 % |
| Kalium | 167 mg | 8,4 % |
| Magnesium | 23,46 mg | 6,3 % |
| Natrium | 749 mg | |
| Selen | 0,04 µg | 0,1 % |
| Järn | 0,53 mg | 3,8 % |
| Zink | 1,880 mg | 18,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein m. grönsaker veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,23 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,05 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,15 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,31 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein m. grönsaker veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kalops m. quorn veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 41,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kalops m. quorn veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kalops m. quorn veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kalops m. quorn veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 41,8 kcal | |
| Protein | 2,32 g | 29,4 % |
| Kolhydrater | 4,12 g | 52,2 % |
| • Varav fiber | 1,42 g | |
| • Varav sockerarter | 2,2 g | |
| Fett | 1,46 g | 18,5 % |
| • Varav mättat | 0,22 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,69 g | |
| • Varav fleromättat | 0,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kalops m. quorn veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kalops m. quorn veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,12 g | 52,2 % | 16,5 kcal | 39,4 % |
| Protein | 2,32 g | 29,4 % | 9,3 kcal | 22,2 % |
| Fett | 1,46 g | 18,5 % | 10,2 kcal | 24,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kalops m. quorn veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 41,8 kcal |
| Energi (kJ) | 175 kJ |
| Protein | 2,32 g |
| Kolhydrater | 4,12 g |
| Fett | 1,46 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,22 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,69 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,51 g |
| Fibrer | 1,42 g |
| Socker totalt | 2,2 g |
| Vatten | 89,55 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,86 g |
| Aska | 1,14 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kalops m. quorn veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 214,7 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 139 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,160 mg | 14,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,31 mg | 1,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,7 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,040 µg | 1,6 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1,4 % |
| Vitamin D | 0,060 µg | 1,2 % |
| Vitamin E | 0,44 mg | 3,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kalops m. quorn veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 37,7 mg | 5,4 % |
| Jod | 12,4 µg | 8,3 % |
| Kalcium | 16,7 mg | 2,1 % |
| Kalium | 81,5 mg | 4,1 % |
| Magnesium | 9,9 mg | 2,6 % |
| Natrium | 341,5 mg | |
| Selen | 0,14 µg | 0,3 % |
| Järn | 0,190 mg | 1,4 % |
| Zink | 1,060 mg | 10,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kalops m. quorn veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,05 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,67 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,37 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kalops m. quorn veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney är ett livsmedel som innehåller totalt 179,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 179,3 kcal | |
| Protein | 11,2 g | 38,1 % |
| Kolhydrater | 6,0 g | 20,4 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 5,6 g | |
| Fett | 12,22 g | 41,5 % |
| • Varav mättat | 6,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,9 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,0 g | 20,4 % | 24 kcal | 13,4 % |
| Protein | 11,2 g | 38,1 % | 44,8 kcal | 25 % |
| Fett | 12,22 g | 41,5 % | 85,5 kcal | 47,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 179,3 kcal |
| Energi (kJ) | 750 kJ |
| Protein | 11,2 g |
| Kolhydrater | 6,0 g |
| Fett | 12,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,9 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 5,6 g |
| Vatten | 68,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 64,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 6,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 95,3 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 86,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 109,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,23 mg | 32,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,27 mg | 19,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,4 µg | 6,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,26 µg | 10,4 % |
| Vitamin C | 15,3 mg | 19,1 % |
| Vitamin D | 0,54 µg | 10,8 % |
| Vitamin E | 1,31 mg | 10,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 143 mg | 20,4 % |
| Jod | 16,57 µg | 11 % |
| Kalcium | 34,99 mg | 4,4 % |
| Kalium | 201 mg | 10,1 % |
| Magnesium | 20,11 mg | 5,4 % |
| Natrium | 142 mg | |
| Selen | 6,63 µg | 12,1 % |
| Järn | 0,66 mg | 4,7 % |
| Zink | 0,760 mg | 7,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,54 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,24 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,83 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,43 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,50 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,07 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,68 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 144,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 144,8 kcal | |
| Protein | 8,2 g | 34,2 % |
| Kolhydrater | 7,2 g | 30 % |
| • Varav fiber | 3,2 g | |
| • Varav sockerarter | 5,8 g | |
| Fett | 8,60 g | 35,8 % |
| • Varav mättat | 5,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,2 g | 30 % | 28,8 kcal | 19,9 % |
| Protein | 8,2 g | 34,2 % | 32,8 kcal | 22,7 % |
| Fett | 8,60 g | 35,8 % | 60,2 kcal | 41,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 144,8 kcal |
| Energi (kJ) | 606 kJ |
| Protein | 8,2 g |
| Kolhydrater | 7,2 g |
| Fett | 8,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 3,2 g |
| Socker totalt | 5,8 g |
| Vatten | 71,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 22,2 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,3 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 75,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 66,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 112,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,58 mg | 3,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 62,1 µg | 31,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,11 µg | 4,4 % |
| Vitamin C | 15,8 mg | 19,8 % |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0,4 % |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 145 mg | 20,7 % |
| Jod | 4,01 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 119,46 mg | 14,9 % |
| Kalium | 154 mg | 7,7 % |
| Magnesium | 25,39 mg | 6,8 % |
| Natrium | 126 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,31 mg | 2,2 % |
| Zink | 3,480 mg | 34,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,56 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,25 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,80 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,50 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,17 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,80 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,82 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,46 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta svampprotein m. persika veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 143,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta svampprotein m. persika veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta svampprotein m. persika veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta svampprotein m. persika veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 143,4 kcal | |
| Protein | 7,2 g | 31,5 % |
| Kolhydrater | 6,3 g | 27,5 % |
| • Varav fiber | 3,1 g | |
| • Varav sockerarter | 4,0 g | |
| Fett | 9,37 g | 41 % |
| • Varav mättat | 6,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,2 g | |
| • Varav fleromättat | 0,8 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta svampprotein m. persika veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta svampprotein m. persika veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,3 g | 27,5 % | 25,2 kcal | 17,6 % |
| Protein | 7,2 g | 31,5 % | 28,8 kcal | 20,1 % |
| Fett | 9,37 g | 41 % | 65,6 kcal | 45,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta svampprotein m. persika veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 143,4 kcal |
| Energi (kJ) | 600 kJ |
| Protein | 7,2 g |
| Kolhydrater | 6,3 g |
| Fett | 9,37 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,8 g |
| Fibrer | 3,1 g |
| Socker totalt | 4,0 g |
| Vatten | 72,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta svampprotein m. persika veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 30,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,74 mg | 4,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 57,5 µg | 28,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,45 mg | 3,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta svampprotein m. persika veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 136 mg | 19,4 % |
| Jod | 27,93 µg | 18,6 % |
| Kalcium | 84,86 mg | 10,6 % |
| Kalium | 195 mg | 9,8 % |
| Magnesium | 32,89 mg | 8,8 % |
| Natrium | 317 mg | |
| Selen | 0,24 µg | 0,4 % |
| Järn | 1,00 mg | 7,1 % |
| Zink | 2,970 mg | 29,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta svampprotein m. persika veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 3,38 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,26 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,76 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,13 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,64 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta svampprotein m. persika veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 80,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 80,5 kcal | |
| Protein | 2,4 g | 18,3 % |
| Kolhydrater | 6,2 g | 47,3 % |
| • Varav fiber | 2,9 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 4,52 g | 34,5 % |
| • Varav mättat | 3,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,2 g | 47,3 % | 24,8 kcal | 30,8 % |
| Protein | 2,4 g | 18,3 % | 9,6 kcal | 11,9 % |
| Fett | 4,52 g | 34,5 % | 31,6 kcal | 39,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 80,5 kcal |
| Energi (kJ) | 337 kJ |
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 6,2 g |
| Fett | 4,52 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,3 g |
| Fibrer | 2,9 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 82,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 115,9 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 175,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,63 mg | 3,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 19,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,02 µg | 0,8 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4,4 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,46 mg | 3,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 56 mg | 8 % |
| Jod | 16,53 µg | 11 % |
| Kalcium | 23,79 mg | 3 % |
| Kalium | 178 mg | 8,9 % |
| Magnesium | 18,66 mg | 5 % |
| Natrium | 208 mg | |
| Selen | 5,54 µg | 10,1 % |
| Järn | 0,90 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,430 mg | 4,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,52 g |
| Laurinsyra C12:0 | 1,63 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,61 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,37 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,62 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,27 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta gulasch m. bönor veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 59,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta gulasch m. bönor veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta gulasch m. bönor veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta gulasch m. bönor veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 59,8 kcal | |
| Protein | 2,5 g | 21,6 % |
| Kolhydrater | 7,3 g | 63 % |
| • Varav fiber | 2,3 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 1,79 g | 15,4 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta gulasch m. bönor veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta gulasch m. bönor veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,3 g | 63 % | 29,2 kcal | 48,8 % |
| Protein | 2,5 g | 21,6 % | 10 kcal | 16,7 % |
| Fett | 1,79 g | 15,4 % | 12,5 kcal | 21 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta gulasch m. bönor veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 59,8 kcal |
| Energi (kJ) | 250 kJ |
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 7,3 g |
| Fett | 1,79 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 2,3 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 85,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta gulasch m. bönor veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 101,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,59 mg | 3,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,8 µg | 5,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,2 mg | 12,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,78 mg | 6,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta gulasch m. bönor veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 37 mg | 5,3 % |
| Jod | 2,24 µg | 1,5 % |
| Kalcium | 24,18 mg | 3 % |
| Kalium | 139 mg | 7 % |
| Magnesium | 15,39 mg | 4,1 % |
| Natrium | 248 mg | |
| Selen | 0,14 µg | 0,3 % |
| Järn | 0,57 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,230 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta gulasch m. bönor veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,11 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,05 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,92 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,33 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta gulasch m. bönor veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 62,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 62,9 kcal | |
| Protein | 1,8 g | 15,6 % |
| Kolhydrater | 7,3 g | 63,1 % |
| • Varav fiber | 2,1 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 2,47 g | 21,3 % |
| • Varav mättat | 1,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,3 g | 63,1 % | 29,2 kcal | 46,4 % |
| Protein | 1,8 g | 15,6 % | 7,2 kcal | 11,4 % |
| Fett | 2,47 g | 21,3 % | 17,3 kcal | 27,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 62,9 kcal |
| Energi (kJ) | 263 kJ |
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 7,3 g |
| Fett | 2,47 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 85,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 5,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,3 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,3 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 15,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 110,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,57 mg | 3,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,8 µg | 8,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,01 µg | 0,4 % |
| Vitamin C | 15,9 mg | 19,9 % |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0,2 % |
| Vitamin E | 0,79 mg | 6,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 33 mg | 4,7 % |
| Jod | 1,29 µg | 0,9 % |
| Kalcium | 23,80 mg | 3 % |
| Kalium | 95 mg | 4,8 % |
| Magnesium | 13,60 mg | 3,6 % |
| Natrium | 106 mg | |
| Selen | 3,42 µg | 6,2 % |
| Järn | 0,46 mg | 3,3 % |
| Zink | 0,310 mg | 3,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,20 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,06 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,20 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,61 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,23 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,54 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,22 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta indisk lammgryta är ett livsmedel som innehåller totalt 122,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta indisk lammgryta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta indisk lammgryta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta indisk lammgryta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 122,1 kcal | |
| Protein | 9,4 g | 45,5 % |
| Kolhydrater | 3,7 g | 17,9 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 2,8 g | |
| Fett | 7,58 g | 36,7 % |
| • Varav mättat | 2,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,7 g | |
| • Varav fleromättat | 1,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta indisk lammgryta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta indisk lammgryta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,7 g | 17,9 % | 14,8 kcal | 12,1 % |
| Protein | 9,4 g | 45,5 % | 37,6 kcal | 30,8 % |
| Fett | 7,58 g | 36,7 % | 53,1 kcal | 43,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta indisk lammgryta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 122,1 kcal |
| Energi (kJ) | 511 kJ |
| Protein | 9,4 g |
| Kolhydrater | 3,7 g |
| Fett | 7,58 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,2 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 2,8 g |
| Vatten | 77,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 29,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta indisk lammgryta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 5,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 46,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,04 mg | 19 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,9 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,32 µg | 12,8 % |
| Vitamin C | 1,5 mg | 1,9 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,17 mg | 9,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta indisk lammgryta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 99 mg | 14,1 % |
| Jod | 26,09 µg | 17,4 % |
| Kalcium | 14,48 mg | 1,8 % |
| Kalium | 126 mg | 6,3 % |
| Magnesium | 15,44 mg | 4,1 % |
| Natrium | 365 mg | |
| Selen | 3,50 µg | 6,4 % |
| Järn | 0,88 mg | 6,3 % |
| Zink | 1,380 mg | 13,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta indisk lammgryta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,16 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,01 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,63 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,49 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,83 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,33 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta indisk lammgryta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta currygryta m. grönsaker veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 114,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta currygryta m. grönsaker veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta currygryta m. grönsaker veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta currygryta m. grönsaker veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 114,2 kcal | |
| Protein | 1,8 g | 11 % |
| Kolhydrater | 5,2 g | 31,8 % |
| • Varav fiber | 1,6 g | |
| • Varav sockerarter | 3,9 g | |
| Fett | 9,36 g | 57,2 % |
| • Varav mättat | 5,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta currygryta m. grönsaker veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta currygryta m. grönsaker veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,2 g | 31,8 % | 20,8 kcal | 18,2 % |
| Protein | 1,8 g | 11 % | 7,2 kcal | 6,3 % |
| Fett | 9,36 g | 57,2 % | 65,5 kcal | 57,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta currygryta m. grönsaker veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 114,2 kcal |
| Energi (kJ) | 478 kJ |
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| Fett | 9,36 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 1,6 g |
| Socker totalt | 3,9 g |
| Vatten | 80,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 24,1 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta currygryta m. grönsaker veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 106,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 72,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 394,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,65 mg | 4,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,5 µg | 12,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,10 µg | 4 % |
| Vitamin C | 25,6 mg | 32 % |
| Vitamin D | 0,03 µg | 0,6 % |
| Vitamin E | 1,20 mg | 10 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta currygryta m. grönsaker veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40 mg | 5,7 % |
| Jod | 62,21 µg | 41,5 % |
| Kalcium | 45,99 mg | 5,7 % |
| Kalium | 170 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 10,81 mg | 2,9 % |
| Natrium | 478 mg | |
| Selen | 2,59 µg | 4,7 % |
| Järn | 0,55 mg | 3,9 % |
| Zink | 0,290 mg | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta currygryta m. grönsaker veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,61 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,27 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,88 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,67 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,86 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,28 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,29 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta currygryta m. grönsaker veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 106,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 106,8 kcal | |
| Protein | 6,0 g | 29,9 % |
| Kolhydrater | 10,9 g | 54,3 % |
| • Varav fiber | 5,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,5 g | |
| Fett | 3,18 g | 15,8 % |
| • Varav mättat | 0,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,9 g | 54,3 % | 43,6 kcal | 40,8 % |
| Protein | 6,0 g | 29,9 % | 24 kcal | 22,5 % |
| Fett | 3,18 g | 15,8 % | 22,3 kcal | 20,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 106,8 kcal |
| Energi (kJ) | 447 kJ |
| Protein | 6,0 g |
| Kolhydrater | 10,9 g |
| Fett | 3,18 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 5,2 g |
| Socker totalt | 2,5 g |
| Vatten | 73,0 g |
| Fullkorn totalt | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,9 g |
| Aska | 1,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 140,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,83 mg | 5,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,3 µg | 14,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,2 mg | 12,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,23 mg | 10,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Jod | 25,89 µg | 17,3 % |
| Kalcium | 34,43 mg | 4,3 % |
| Kalium | 252 mg | 12,6 % |
| Magnesium | 28,23 mg | 7,5 % |
| Natrium | 371 mg | |
| Selen | 8,43 µg | 15,3 % |
| Järn | 1,49 mg | 10,6 % |
| Zink | 0,650 mg | 6,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,36 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,09 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,92 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,38 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta chili sin carne m. svampprotein veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 89,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta chili sin carne m. svampprotein veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta chili sin carne m. svampprotein veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta chili sin carne m. svampprotein veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 89,9 kcal | |
| Protein | 6,9 g | 39,4 % |
| Kolhydrater | 8,5 g | 48,5 % |
| • Varav fiber | 4,5 g | |
| • Varav sockerarter | 2,3 g | |
| Fett | 2,11 g | 12,1 % |
| • Varav mättat | 0,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,9 g | |
| • Varav fleromättat | 0,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta chili sin carne m. svampprotein veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta chili sin carne m. svampprotein veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,5 g | 48,5 % | 34 kcal | 37,8 % |
| Protein | 6,9 g | 39,4 % | 27,6 kcal | 30,7 % |
| Fett | 2,11 g | 12,1 % | 14,8 kcal | 16,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta chili sin carne m. svampprotein veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 89,9 kcal |
| Energi (kJ) | 376 kJ |
| Protein | 6,9 g |
| Kolhydrater | 8,5 g |
| Fett | 2,11 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,7 g |
| Fibrer | 4,5 g |
| Socker totalt | 2,3 g |
| Vatten | 76,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 1,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta chili sin carne m. svampprotein veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 148,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,63 mg | 3,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 40,0 µg | 20 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 8,3 mg | 10,4 % |
| Vitamin D | 0,08 µg | 1,6 % |
| Vitamin E | 0,98 mg | 8,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta chili sin carne m. svampprotein veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101 mg | 14,4 % |
| Jod | 20,68 µg | 13,8 % |
| Kalcium | 72,33 mg | 9 % |
| Kalium | 191 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 27,33 mg | 7,3 % |
| Natrium | 405 mg | |
| Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
| Järn | 0,93 mg | 6,6 % |
| Zink | 1,820 mg | 18,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta chili sin carne m. svampprotein veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,85 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,50 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,23 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta chili sin carne m. svampprotein veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta kalops m. svampprotein veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 41,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta kalops m. svampprotein veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta kalops m. svampprotein veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta kalops m. svampprotein veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 41,1 kcal | |
| Protein | 2,6 g | 33,2 % |
| Kolhydrater | 3,8 g | 48,6 % |
| • Varav fiber | 1,5 g | |
| • Varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fett | 1,42 g | 18,2 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta kalops m. svampprotein veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta kalops m. svampprotein veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,8 g | 48,6 % | 15,2 kcal | 37 % |
| Protein | 2,6 g | 33,2 % | 10,4 kcal | 25,3 % |
| Fett | 1,42 g | 18,2 % | 9,9 kcal | 24,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta kalops m. svampprotein veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 41,1 kcal |
| Energi (kJ) | 172 kJ |
| Protein | 2,6 g |
| Kolhydrater | 3,8 g |
| Fett | 1,42 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Socker totalt | 2,1 g |
| Vatten | 89,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta kalops m. svampprotein veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 214,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 139,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 mg | 2,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 21,5 µg | 10,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1,4 % |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1,4 % |
| Vitamin E | 0,47 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta kalops m. svampprotein veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 45 mg | 6,4 % |
| Jod | 12,10 µg | 8,1 % |
| Kalcium | 36,75 mg | 4,6 % |
| Kalium | 87 mg | 4,4 % |
| Magnesium | 10,55 mg | 2,8 % |
| Natrium | 332 mg | |
| Selen | 0,14 µg | 0,3 % |
| Järn | 0,18 mg | 1,3 % |
| Zink | 0,960 mg | 9,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta kalops m. svampprotein veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,66 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,34 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,10 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta kalops m. svampprotein veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta auberginegryta veg. typ tapsi är ett livsmedel som innehåller totalt 41,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta auberginegryta veg. typ tapsi. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta auberginegryta veg. typ tapsi, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta auberginegryta veg. typ tapsi.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 41,3 kcal | |
| Protein | 1,2 g | 15,6 % |
| Kolhydrater | 5,2 g | 67,7 % |
| • Varav fiber | 2,0 g | |
| • Varav sockerarter | 2,9 g | |
| Fett | 1,28 g | 16,7 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta auberginegryta veg. typ tapsi tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta auberginegryta veg. typ tapsi som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,2 g | 67,7 % | 20,8 kcal | 50,4 % |
| Protein | 1,2 g | 15,6 % | 4,8 kcal | 11,6 % |
| Fett | 1,28 g | 16,7 % | 9 kcal | 21,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta auberginegryta veg. typ tapsi.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 41,3 kcal |
| Energi (kJ) | 173 kJ |
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| Fett | 1,28 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,4 g |
| Fibrer | 2,0 g |
| Socker totalt | 2,9 g |
| Vatten | 89,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,2 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta auberginegryta veg. typ tapsi.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 293,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,91 mg | 5,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,8 µg | 6,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 14,9 mg | 18,6 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,01 mg | 8,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta auberginegryta veg. typ tapsi.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 29 mg | 4,1 % |
| Jod | 25,87 µg | 17,2 % |
| Kalcium | 21,08 mg | 2,6 % |
| Kalium | 261 mg | 13,1 % |
| Magnesium | 15,29 mg | 4,1 % |
| Natrium | 194 mg | |
| Selen | 0,15 µg | 0,3 % |
| Järn | 0,40 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,210 mg | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta auberginegryta veg. typ tapsi.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,69 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,25 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta auberginegryta veg. typ tapsi
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta m. kött kyckling typ tapsi är ett livsmedel som innehåller totalt 222,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta m. kött kyckling typ tapsi. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta m. kött kyckling typ tapsi, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta m. kött kyckling typ tapsi.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 222,8 kcal | |
| Protein | 21,3 g | 57,4 % |
| Kolhydrater | 0,8 g | 2,2 % |
| • Varav fiber | 0,3 g | |
| • Varav sockerarter | 0,4 g | |
| Fett | 14,98 g | 40,4 % |
| • Varav mättat | 4,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,0 g | |
| • Varav fleromättat | 2,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta m. kött kyckling typ tapsi tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta m. kött kyckling typ tapsi som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,8 g | 2,2 % | 3,2 kcal | 1,4 % |
| Protein | 21,3 g | 57,4 % | 85,2 kcal | 38,2 % |
| Fett | 14,98 g | 40,4 % | 104,9 kcal | 47,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta m. kött kyckling typ tapsi.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 222,8 kcal |
| Energi (kJ) | 932 kJ |
| Protein | 21,3 g |
| Kolhydrater | 0,8 g |
| Fett | 14,98 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,1 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Socker totalt | 0,4 g |
| Vatten | 61,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 88,2 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,2 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta m. kött kyckling typ tapsi.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 41,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 37,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 38,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,91 mg | 36,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,25 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 20,3 µg | 10,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,51 µg | 20,4 % |
| Vitamin C | 2,0 mg | 2,5 % |
| Vitamin D | 1,28 µg | 25,6 % |
| Vitamin E | 2,52 mg | 21 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta m. kött kyckling typ tapsi.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 173 mg | 24,7 % |
| Kalcium | 14,99 mg | 1,9 % |
| Kalium | 218 mg | 10,9 % |
| Magnesium | 25,18 mg | 6,7 % |
| Natrium | 153 mg | |
| Selen | 10,86 µg | 19,7 % |
| Järn | 1,19 mg | 8,5 % |
| Zink | 2,310 mg | 23,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta m. kött kyckling typ tapsi.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,16 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 1,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,04 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,71 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,65 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,06 g |
| EPA (C20:5) | 0,03 g |
| DPA (C22:5) | 0,03 g |
| DHA (C22:6) | 0,09 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta m. kött kyckling typ tapsi
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Gryta köttgryta typ suqaar är ett livsmedel som innehåller totalt 91,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gryta köttgryta typ suqaar. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gryta köttgryta typ suqaar, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gryta köttgryta typ suqaar.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 91,3 kcal | |
| Protein | 7,3 g | 46,7 % |
| Kolhydrater | 3,0 g | 19,2 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,4 g | |
| Fett | 5,32 g | 34,1 % |
| • Varav mättat | 1,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,8 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gryta köttgryta typ suqaar tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gryta köttgryta typ suqaar som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,0 g | 19,2 % | 12 kcal | 13,1 % |
| Protein | 7,3 g | 46,7 % | 29,2 kcal | 32 % |
| Fett | 5,32 g | 34,1 % | 37,2 kcal | 40,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gryta köttgryta typ suqaar.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 91,3 kcal |
| Energi (kJ) | 382 kJ |
| Protein | 7,3 g |
| Kolhydrater | 3,0 g |
| Fett | 5,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 2,4 g |
| Vatten | 81,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 19,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 1,6 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gryta köttgryta typ suqaar.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 70,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 2,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 711,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,03 mg | 12,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,2 µg | 7,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,31 µg | 12,4 % |
| Vitamin C | 17,0 mg | 21,3 % |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0,2 % |
| Vitamin E | 1,62 mg | 13,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gryta köttgryta typ suqaar.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 76 mg | 10,9 % |
| Jod | 23,21 µg | 15,5 % |
| Kalcium | 24,74 mg | 3,1 % |
| Kalium | 142 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 15,76 mg | 4,2 % |
| Natrium | 387 mg | |
| Selen | 2,39 µg | 4,3 % |
| Järn | 1,14 mg | 8,1 % |
| Zink | 1,860 mg | 18,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gryta köttgryta typ suqaar.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,60 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,37 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,62 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,71 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,29 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gryta köttgryta typ suqaar
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.