Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i grönmögelost, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av grönmögelost du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello är ett livsmedel som innehåller totalt 429 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen dessertost. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönmögelost fett 43 % Blå Castello. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönmögelost fett 43 % Blå Castello, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönmögelost fett 43 % Blå Castello.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 429 kcal | |
| Protein | 9,60 g | 17,4 % |
| Kolhydrater | 2,50 g | 4,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fett | 43,00 g | 78 % |
| • Varav mättat | 27,87 g | |
| • Varav enkelomättat | 11,09 g | |
| • Varav fleromättat | 1,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönmögelost fett 43 % Blå Castello tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönmögelost fett 43 % Blå Castello som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,50 g | 4,5 % | 10 kcal | 2,3 % |
| Protein | 9,60 g | 17,4 % | 38,4 kcal | 9 % |
| Fett | 43,00 g | 78 % | 301 kcal | 70,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönmögelost fett 43 % Blå Castello.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 429 kcal |
| Energi (kcal) | 429 kcal |
| Protein | 9,60 g |
| Kolhydrater | 2,50 g |
| Fett | 43,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 27,87 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 11,09 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,1 g |
| Vatten | 43,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 110,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,18 g |
| Aska | 1,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönmögelost fett 43 % Blå Castello.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 363,5 µg | 45,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 350,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 162 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,85 mg | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönmögelost fett 43 % Blå Castello.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 140,0 mg | 20 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 230,0 mg | 28,8 % |
| Kalium | 119,0 mg | 6 % |
| Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
| Natrium | 472,0 mg | |
| Selen | 5,50 µg | 10 % |
| Järn | 0,300 mg | 2,1 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönmögelost fett 43 % Blå Castello.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 3,67 g |
| Fettsyra 12:0 | 1,38 g |
| Fettsyra 14:0 | 4,51 g |
| Fettsyra 16:0 | 12,33 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,65 g |
| Fettsyra 18:0 | 4,79 g |
| Fettsyra 18:1 | 9,69 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,83 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,24 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,08 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,04 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönmögelost fett 43 % Blå Castello
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grönmögelost fett 43% är ett livsmedel som innehåller totalt 429,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen dessertost. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grönmögelost fett 43%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grönmögelost fett 43%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grönmögelost fett 43%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 429,5 kcal | |
| Protein | 9,60 g | 17,4 % |
| Kolhydrater | 2,50 g | 4,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fett | 43,00 g | 78 % |
| • Varav mättat | 27,87 g | |
| • Varav enkelomättat | 11,09 g | |
| • Varav fleromättat | 1,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grönmögelost fett 43% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grönmögelost fett 43% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,50 g | 4,5 % | 10 kcal | 2,3 % |
| Protein | 9,60 g | 17,4 % | 38,4 kcal | 8,9 % |
| Fett | 43,00 g | 78 % | 301 kcal | 70,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grönmögelost fett 43%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 429,5 kcal |
| Energi (kJ) | 1 797 kJ |
| Protein | 9,60 g |
| Kolhydrater | 2,50 g |
| Fett | 43,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 27,87 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 11,09 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,1 g |
| Vatten | 43,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 110,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,18 g |
| Aska | 1,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grönmögelost fett 43%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 363,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 350,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 162 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 6,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,85 mg | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grönmögelost fett 43%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 140,0 mg | 20 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 230,0 mg | 28,8 % |
| Kalium | 119,0 mg | 6 % |
| Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
| Natrium | 472,0 mg | |
| Selen | 5,50 µg | 10 % |
| Järn | 0,300 mg | 2,1 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grönmögelost fett 43%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 3,67 g |
| Laurinsyra C12:0 | 1,38 g |
| Myristinsyra C14:0 | 4,51 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 12,33 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,65 g |
| Stearinsyra C18:0 | 4,79 g |
| Oljesyra C18:1 | 9,69 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,83 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,24 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,08 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grönmögelost fett 43%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.