Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i glasnudlar, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av glasnudlar du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Glasnudlar är ett livsmedel som innehåller totalt 350 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glasnudlar. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glasnudlar, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glasnudlar.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 kcal | |
| Protein | 0,16 g | 0,2 % |
| Kolhydrater | 85,59 g | 99,7 % |
| • Varav fiber | 0,50 g | |
| • Varav sockerarter | 0,3 g | |
| Fett | 0,06 g | 0,1 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glasnudlar tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glasnudlar som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 85,59 g | 99,7 % | 342,4 kcal | 97,8 % |
| Protein | 0,16 g | 0,2 % | 0,6 kcal | 0,2 % |
| Fett | 0,06 g | 0,1 % | 0,4 kcal | 0,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glasnudlar.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 350 kcal |
| Energi (kcal) | 350 kcal |
| Protein | 0,16 g |
| Kolhydrater | 85,59 g |
| Fett | 0,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0,50 g |
| Socker totalt | 0,3 g |
| Vatten | 13,42 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,03 g |
| Aska | 0,27 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glasnudlar.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,20 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,0 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,13 mg | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glasnudlar.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 32,0 mg | 4,6 % |
| Jod | 2,1 µg | 1,4 % |
| Kalcium | 25,0 mg | 3,1 % |
| Kalium | 10,0 mg | 0,5 % |
| Magnesium | 3,0 mg | 0,8 % |
| Natrium | 10,0 mg | |
| Selen | 7,90 µg | 14,4 % |
| Järn | 2,170 mg | 15,5 % |
| Zink | 0,410 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glasnudlar.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glasnudlar
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glasnudlar kokta m salt är ett livsmedel som innehåller totalt 134 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glasnudlar kokta m salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glasnudlar kokta m salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glasnudlar kokta m salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 134 kcal | |
| Protein | 0,06 g | 0,2 % |
| Kolhydrater | 32,89 g | 99,8 % |
| • Varav fiber | 0,19 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,02 g | 0,1 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glasnudlar kokta m salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glasnudlar kokta m salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 32,89 g | 99,8 % | 131,6 kcal | 98,2 % |
| Protein | 0,06 g | 0,2 % | 0,2 kcal | 0,2 % |
| Fett | 0,02 g | 0,1 % | 0,1 kcal | 0,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glasnudlar kokta m salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 134 kcal |
| Energi (kcal) | 134 kcal |
| Protein | 0,06 g |
| Kolhydrater | 32,89 g |
| Fett | 0,02 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0,19 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 66,53 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,21 g |
| Aska | 0,31 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glasnudlar kokta m salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,5 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,05 mg | 0,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glasnudlar kokta m salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 12,4 mg | 1,8 % |
| Jod | 11,0 µg | 7,3 % |
| Kalcium | 9,9 mg | 1,2 % |
| Kalium | 2,6 mg | 0,1 % |
| Magnesium | 1,2 mg | 0,3 % |
| Natrium | 84,5 mg | |
| Selen | 3,04 µg | 5,5 % |
| Järn | 0,840 mg | 6 % |
| Zink | 0,160 mg | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glasnudlar kokta m salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glasnudlar kokta m salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.