Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i chokladkola, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av chokladkola du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen är ett livsmedel som innehåller totalt 470 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen godis som innehåller choklad. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 470 kcal | |
| Protein | 4,34 g | 4,6 % |
| Kolhydrater | 71,70 g | 76,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 42,9 g | |
| Fett | 18,23 g | 19,3 % |
| • Varav mättat | 8,54 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,97 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 71,70 g | 76,1 % | 286,8 kcal | 61 % |
| Protein | 4,34 g | 4,6 % | 17,4 kcal | 3,7 % |
| Fett | 18,23 g | 19,3 % | 127,6 kcal | 27,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 470 kcal |
| Energi (kcal) | 470 kcal |
| Protein | 4,34 g |
| Kolhydrater | 71,70 g |
| Fett | 18,23 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,54 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,97 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 42,9 g |
| Vatten | 4,34 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 1,36 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17,3 µg | 2,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 16,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,30 mg | 1,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,7 µg | 8,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,250 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,29 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 133,8 mg | 19,1 % |
| Jod | 10,0 µg | 6,7 % |
| Kalcium | 71,5 mg | 8,9 % |
| Kalium | 381,2 mg | 19,1 % |
| Magnesium | 62,9 mg | 16,8 % |
| Natrium | 67,0 mg | |
| Selen | 1,30 µg | 2,4 % |
| Järn | 3,440 mg | 24,6 % |
| Zink | 0,910 mg | 9,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,03 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,13 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 4,49 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,75 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,93 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Chokladkola mörk m. chokladöverdrag är ett livsmedel som innehåller totalt 470,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen godis som innehåller choklad. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för chokladkola mörk m. chokladöverdrag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i chokladkola mörk m. chokladöverdrag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i chokladkola mörk m. chokladöverdrag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 470,1 kcal | |
| Protein | 4,34 g | 4,6 % |
| Kolhydrater | 71,70 g | 76,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 42,9 g | |
| Fett | 18,23 g | 19,3 % |
| • Varav mättat | 8,54 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,97 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram chokladkola mörk m. chokladöverdrag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i chokladkola mörk m. chokladöverdrag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 71,70 g | 76,1 % | 286,8 kcal | 61 % |
| Protein | 4,34 g | 4,6 % | 17,4 kcal | 3,7 % |
| Fett | 18,23 g | 19,3 % | 127,6 kcal | 27,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram chokladkola mörk m. chokladöverdrag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 470,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 967 kJ |
| Protein | 4,34 g |
| Kolhydrater | 71,70 g |
| Fett | 18,23 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,54 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,97 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 42,9 g |
| Vatten | 4,34 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
| Aska | 1,36 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram chokladkola mörk m. chokladöverdrag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 16,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,30 mg | 1,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,7 µg | 8,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,250 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,29 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram chokladkola mörk m. chokladöverdrag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 133,8 mg | 19,1 % |
| Jod | 10,0 µg | 6,7 % |
| Kalcium | 71,5 mg | 8,9 % |
| Kalium | 381,2 mg | 19,1 % |
| Magnesium | 62,9 mg | 16,8 % |
| Natrium | 67,0 mg | |
| Selen | 1,30 µg | 2,4 % |
| Järn | 3,440 mg | 24,6 % |
| Zink | 0,910 mg | 9,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram chokladkola mörk m. chokladöverdrag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,03 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,13 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,59 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 4,49 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,75 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,93 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Chokladkola mörk m. chokladöverdrag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.