Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i cashewnötter, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av cashewnötter du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Cashewnötter är ett livsmedel som innehåller totalt 597,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för cashewnötter. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i cashewnötter, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i cashewnötter.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 597,4 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 21 % |
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % |
| • Varav fiber | 8,30 g | |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % |
| • Varav mättat | 8,69 g | |
| • Varav enkelomättat | 30,96 g | |
| • Varav fleromättat | 9,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram cashewnötter tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i cashewnötter som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % | 76,8 kcal | 12,9 % |
| Protein | 18,00 g | 21 % | 72 kcal | 12,1 % |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % | 340,7 kcal | 57 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram cashewnötter.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 597,4 kcal |
| Energi (kcal) | 597,4 kcal |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 19,20 g |
| Fett | 48,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,69 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 30,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,15 g |
| Fibrer | 8,30 g |
| Vatten | 2,67 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,27 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,72 g |
| Aska | 3,22 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram cashewnötter.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,440 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 5,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,550 mg | 39,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,7 µg | 23,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram cashewnötter.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 486,7 mg | 69,5 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,7 mg | 5,2 % |
| Kalium | 580,0 mg | 29 % |
| Magnesium | 256,7 mg | 68,5 % |
| Natrium | 286,7 mg | |
| Selen | 14,63 µg | 26,6 % |
| Järn | 5,030 mg | 35,9 % |
| Zink | 4,670 mg | 46,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram cashewnötter.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:0 | 4,32 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,18 g |
| Fettsyra 18:0 | 3,87 g |
| Fettsyra 18:1 | 30,63 g |
| Fettsyra 18:2 | 8,87 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,28 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,30 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Cashewnötter
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Cashewnötter naturella är ett livsmedel som innehåller totalt 597 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för cashewnötter naturella. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i cashewnötter naturella, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i cashewnötter naturella.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 597 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 21 % |
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % |
| • Varav fiber | 8,30 g | |
| • Varav sockerarter | 5,9 g | |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % |
| • Varav mättat | 8,69 g | |
| • Varav enkelomättat | 30,96 g | |
| • Varav fleromättat | 9,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram cashewnötter naturella tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i cashewnötter naturella som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % | 76,8 kcal | 12,9 % |
| Protein | 18,00 g | 21 % | 72 kcal | 12,1 % |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % | 340,7 kcal | 57,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram cashewnötter naturella.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 597 kcal |
| Energi (kcal) | 597 kcal |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 19,20 g |
| Fett | 48,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,69 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 30,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,15 g |
| Fibrer | 8,30 g |
| Socker totalt | 5,9 g |
| Vatten | 2,67 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,27 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,04 g |
| Aska | 3,22 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram cashewnötter naturella.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,440 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 5,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,550 mg | 39,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,7 µg | 23,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram cashewnötter naturella.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 486,7 mg | 69,5 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,7 mg | 5,2 % |
| Kalium | 580,0 mg | 29 % |
| Magnesium | 256,7 mg | 68,5 % |
| Natrium | 16,0 mg | |
| Selen | 14,63 µg | 26,6 % |
| Järn | 5,030 mg | 35,9 % |
| Zink | 4,670 mg | 46,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram cashewnötter naturella.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,32 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,87 g |
| Oljesyra C18:1 | 30,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 8,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,30 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Cashewnötter naturella
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Cashewnötter rostade saltade är ett livsmedel som innehåller totalt 597 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för cashewnötter rostade saltade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i cashewnötter rostade saltade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i cashewnötter rostade saltade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 597 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 21 % |
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % |
| • Varav fiber | 8,30 g | |
| • Varav sockerarter | 5,9 g | |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % |
| • Varav mättat | 8,69 g | |
| • Varav enkelomättat | 30,96 g | |
| • Varav fleromättat | 9,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram cashewnötter rostade saltade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i cashewnötter rostade saltade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % | 76,8 kcal | 12,9 % |
| Protein | 18,00 g | 21 % | 72 kcal | 12,1 % |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % | 340,7 kcal | 57,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram cashewnötter rostade saltade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 597 kcal |
| Energi (kcal) | 597 kcal |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 19,20 g |
| Fett | 48,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,69 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 30,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,15 g |
| Fibrer | 8,30 g |
| Socker totalt | 5,9 g |
| Vatten | 2,67 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,27 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,72 g |
| Aska | 3,22 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram cashewnötter rostade saltade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,440 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 5,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,550 mg | 39,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,7 µg | 23,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram cashewnötter rostade saltade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 486,7 mg | 69,5 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,7 mg | 5,2 % |
| Kalium | 580,0 mg | 29 % |
| Magnesium | 256,7 mg | 68,5 % |
| Natrium | 286,7 mg | |
| Selen | 14,63 µg | 26,6 % |
| Järn | 5,030 mg | 35,9 % |
| Zink | 4,670 mg | 46,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram cashewnötter rostade saltade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,32 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,87 g |
| Oljesyra C18:1 | 30,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 8,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,30 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Cashewnötter rostade saltade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Cashewnötter rostade u. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 597,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för cashewnötter rostade u. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i cashewnötter rostade u. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i cashewnötter rostade u. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 597,3 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 21 % |
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % |
| • Varav fiber | 8,30 g | |
| • Varav sockerarter | 5,9 g | |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % |
| • Varav mättat | 8,69 g | |
| • Varav enkelomättat | 30,96 g | |
| • Varav fleromättat | 9,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram cashewnötter rostade u. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i cashewnötter rostade u. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % | 76,8 kcal | 12,9 % |
| Protein | 18,00 g | 21 % | 72 kcal | 12,1 % |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % | 340,7 kcal | 57 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram cashewnötter rostade u. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 597,3 kcal |
| Energi (kJ) | 2 499 kJ |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 19,20 g |
| Fett | 48,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,69 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 30,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,15 g |
| Fibrer | 8,30 g |
| Socker totalt | 5,9 g |
| Vatten | 2,67 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,27 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,04 g |
| Aska | 3,22 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram cashewnötter rostade u. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,440 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 5,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,550 mg | 39,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,7 µg | 23,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram cashewnötter rostade u. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 486,7 mg | 69,5 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,7 mg | 5,2 % |
| Kalium | 580,0 mg | 29 % |
| Magnesium | 256,7 mg | 68,5 % |
| Natrium | 16,0 mg | |
| Selen | 14,63 µg | 26,6 % |
| Järn | 5,030 mg | 35,9 % |
| Zink | 4,670 mg | 46,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram cashewnötter rostade u. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,32 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,87 g |
| Oljesyra C18:1 | 30,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 8,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,30 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Cashewnötter rostade u. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Cashewnötter rostade m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 597,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen nötter frön. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för cashewnötter rostade m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i cashewnötter rostade m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i cashewnötter rostade m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 597,3 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 21 % |
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % |
| • Varav fiber | 8,30 g | |
| • Varav sockerarter | 5,9 g | |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % |
| • Varav mättat | 8,69 g | |
| • Varav enkelomättat | 30,96 g | |
| • Varav fleromättat | 9,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram cashewnötter rostade m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i cashewnötter rostade m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,20 g | 22,4 % | 76,8 kcal | 12,9 % |
| Protein | 18,00 g | 21 % | 72 kcal | 12,1 % |
| Fett | 48,67 g | 56,7 % | 340,7 kcal | 57 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram cashewnötter rostade m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 597,3 kcal |
| Energi (kJ) | 2 499 kJ |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 19,20 g |
| Fett | 48,67 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,69 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 30,96 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 9,15 g |
| Fibrer | 8,30 g |
| Socker totalt | 5,9 g |
| Vatten | 2,67 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,27 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,72 g |
| Aska | 3,22 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram cashewnötter rostade m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,440 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,93 mg | 5,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,550 mg | 39,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,7 µg | 23,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,84 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram cashewnötter rostade m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 486,7 mg | 69,5 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,7 mg | 5,2 % |
| Kalium | 580,0 mg | 29 % |
| Magnesium | 256,7 mg | 68,5 % |
| Natrium | 286,7 mg | |
| Selen | 14,63 µg | 26,6 % |
| Järn | 5,030 mg | 35,9 % |
| Zink | 4,670 mg | 46,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram cashewnötter rostade m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,32 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,18 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,87 g |
| Oljesyra C18:1 | 30,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 8,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,28 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,30 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Cashewnötter rostade m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.