Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i blodbröd, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av blodbröd du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Blodbröd fullkorn hårt är ett livsmedel som innehåller totalt 366 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen hårt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för blodbröd fullkorn hårt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i blodbröd fullkorn hårt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i blodbröd fullkorn hårt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 366 kcal | |
| Protein | 17,70 g | 20,8 % |
| Kolhydrater | 65,50 g | 77 % |
| • Varav fiber | 6,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 1,90 g | 2,2 % |
| • Varav mättat | 0,18 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,50 g | |
| • Varav fleromättat | 0,69 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram blodbröd fullkorn hårt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i blodbröd fullkorn hårt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 65,50 g | 77 % | 262 kcal | 71,6 % |
| Protein | 17,70 g | 20,8 % | 70,8 kcal | 19,3 % |
| Fett | 1,90 g | 2,2 % | 13,3 kcal | 3,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram blodbröd fullkorn hårt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 366 kcal |
| Energi (kcal) | 366 kcal |
| Protein | 17,70 g |
| Kolhydrater | 65,50 g |
| Fett | 1,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,50 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,69 g |
| Fibrer | 6,00 g |
| Socker totalt | 0,6 g |
| Vatten | 7,40 g |
| Fullkorn totalt | 42 g |
| Kolesterol | 30,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,40 g |
| Aska | 1,50 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram blodbröd fullkorn hårt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 12,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,450 mg | 40,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,30 mg | 20,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,240 mg | 17,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,870 µg | 17,4 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram blodbröd fullkorn hårt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 465,0 mg | 66,4 % |
| Kalcium | 36,0 mg | 4,5 % |
| Kalium | 240,0 mg | 12 % |
| Magnesium | 16,0 mg | 4,3 % |
| Natrium | 160,0 mg | |
| Selen | 3,00 µg | 5,5 % |
| Järn | 19,800 mg | 141,4 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram blodbröd fullkorn hårt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,16 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,47 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,58 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,11 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Blodbröd fullkorn hårt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Blodbröd paltbröd är ett livsmedel som innehåller totalt 286 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen blodprodukter blodrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för blodbröd paltbröd. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i blodbröd paltbröd, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i blodbröd paltbröd.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 286 kcal | |
| Protein | 14,40 g | 22,2 % |
| Kolhydrater | 47,80 g | 73,5 % |
| • Varav fiber | 4,70 g | |
| • Varav sockerarter | 28,2 g | |
| Fett | 2,80 g | 4,3 % |
| • Varav mättat | 0,27 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,73 g | |
| • Varav fleromättat | 1,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram blodbröd paltbröd tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i blodbröd paltbröd som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 47,80 g | 73,5 % | 191,2 kcal | 66,9 % |
| Protein | 14,40 g | 22,2 % | 57,6 kcal | 20,1 % |
| Fett | 2,80 g | 4,3 % | 19,6 kcal | 6,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram blodbröd paltbröd.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 286 kcal |
| Energi (kcal) | 286 kcal |
| Protein | 14,40 g |
| Kolhydrater | 47,80 g |
| Fett | 2,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,27 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,01 g |
| Fibrer | 4,70 g |
| Socker totalt | 28,2 g |
| Vatten | 27,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,88 g |
| Aska | 3,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram blodbröd paltbröd.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 12,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,330 mg | 30 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,50 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,280 mg | 20 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,900 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram blodbröd paltbröd.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 235,0 mg | 33,6 % |
| Jod | 5,5 µg | 3,7 % |
| Kalcium | 41,0 mg | 5,1 % |
| Kalium | 170,0 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 16,0 mg | 4,3 % |
| Natrium | 350,0 mg | |
| Selen | 3,00 µg | 5,5 % |
| Järn | 26,000 mg | 185,7 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram blodbröd paltbröd.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,24 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,70 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,85 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,16 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Blodbröd paltbröd
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Blodbröd paltbröd frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 286,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen blodprodukter blodrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för blodbröd paltbröd frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i blodbröd paltbröd frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i blodbröd paltbröd frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 286,6 kcal | |
| Protein | 14,40 g | 22,2 % |
| Kolhydrater | 47,80 g | 73,5 % |
| • Varav fiber | 4,70 g | |
| • Varav sockerarter | 28,2 g | |
| Fett | 2,80 g | 4,3 % |
| • Varav mättat | 0,27 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,73 g | |
| • Varav fleromättat | 1,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram blodbröd paltbröd frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i blodbröd paltbröd frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 47,80 g | 73,5 % | 191,2 kcal | 66,7 % |
| Protein | 14,40 g | 22,2 % | 57,6 kcal | 20,1 % |
| Fett | 2,80 g | 4,3 % | 19,6 kcal | 6,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram blodbröd paltbröd frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 286,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 199 kJ |
| Protein | 14,40 g |
| Kolhydrater | 47,80 g |
| Fett | 2,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,27 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,01 g |
| Fibrer | 4,70 g |
| Socker totalt | 28,2 g |
| Vatten | 27,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,88 g |
| Aska | 3,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram blodbröd paltbröd frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 12,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,330 mg | 30 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,50 mg | 15,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,280 mg | 20 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,900 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram blodbröd paltbröd frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 235,0 mg | 33,6 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 41,0 mg | 5,1 % |
| Kalium | 170,0 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 16,0 mg | 4,3 % |
| Natrium | 350,0 mg | |
| Selen | 3,00 µg | 5,5 % |
| Järn | 12,20 mg | 87,1 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram blodbröd paltbröd frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,24 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,70 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,85 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Blodbröd paltbröd frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Blodbröd paltbröd kokt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 103,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen blodprodukter blodrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för blodbröd paltbröd kokt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i blodbröd paltbröd kokt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i blodbröd paltbröd kokt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 103,3 kcal | |
| Protein | 5,7 g | 23,3 % |
| Kolhydrater | 18,8 g | 76,7 % |
| • Varav fiber | 1,8 g | |
| • Varav sockerarter | 11,1 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram blodbröd paltbröd kokt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i blodbröd paltbröd kokt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,8 g | 76,7 % | 75,2 kcal | 72,8 % |
| Protein | 5,7 g | 23,3 % | 22,8 kcal | 22,1 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram blodbröd paltbröd kokt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 103,3 kcal |
| Energi (kJ) | 432 kJ |
| Protein | 5,7 g |
| Kolhydrater | 18,8 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 1,8 g |
| Socker totalt | 11,1 g |
| Vatten | 72,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram blodbröd paltbröd kokt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,08 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,99 mg | 6,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,3 µg | 1,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,14 µg | 5,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,35 µg | 7 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram blodbröd paltbröd kokt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 93 mg | 13,3 % |
| Jod | 6,94 µg | 4,6 % |
| Kalcium | 16,38 mg | 2 % |
| Kalium | 44 mg | 2,2 % |
| Magnesium | 6,36 mg | 1,7 % |
| Natrium | 193 mg | |
| Selen | 1,18 µg | 2,1 % |
| Järn | 4,81 mg | 34,4 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram blodbröd paltbröd kokt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Blodbröd paltbröd kokt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.